偶看新闻消防安装施工规范:女人气血不足的6个症状
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 20:32:51
女性由于自身生理方面的原因，容易出现气血不足的症状，那我们如何判断自己是否气血不足呢？中医专家洪昭光表示，气血不足的症状很明显，从外观上就能轻松判断。
1、看手
如果气血充足则手总是温暖的，而手心偏热或者出气汗或者冰冷，都说明气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明血充足。人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指外都应有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明体内寒气重、气血不足。
2、看皮肤
皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透红，有光泽、有弹性，无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外，面色也是气血的“晴雨表”，面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。 3、看眼睛眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼睛干涩、眼皮沉重，代表气血不足；眼白的颜色混浊、发黄，表明肝脏气血不足；如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；如果两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭的表现。
4、听声音
女人的声音也能反映气血的状况。气血充足时，人的声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常时，人的声音也会表现出来：如肝气过盛或肝阳上亢的人常常大呼小叫；肝气郁滞的人，往往喜欢长吁短叹。
5、看睡眠入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都是气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。气血不足应该及时调理，同时减小生活压力，必要时还应寻求医生的帮助。
6、看耳朵
耳朵肤色淡白，多见于风寒感冒，也见于气血不足的人；耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱；耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。