马鞍山二十二中高考:【气喘病】

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 10:31:20
1.戒烟,除了自己不抽烟,也拒吸二手烟,特别是家中有小孩气喘,更应禁绝吸烟。
2.睡觉前避免吃得太饱,以免胃液逆流导致气喘,可以将床头及枕头垫高,或适度服用制酸剂。
3.避免冷空气。
4.使用口罩或围巾保暖。
5.留心空调的设定。
6.小心饮食,避免容易引起气喘的食物。
7.远离厨房。
8.小心用盐。
9.避免食品添加剂,特别是亚硫酸盐及味精。
10.使用止痛剂要选择不含阿斯匹灵的。
11.正确的使用吸入剂。
12.若气喘快发作又没有吸入剂时,喝几杯浓咖啡有缓解作用。
13.每天服用50毫克的维他命B6。
14.激烈运动时应闭上嘴巴,用鼻子呼吸。
15.经常游泳。
16.运动前后都要暖身或加以缓和。
17.随身携带药物。