安徽省高等教育自学考试:壮阳的饮食，或者说适合男性的，药也可以（只要中药）

巴戟二子酒：材料：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250颗。制法：将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用功用：适用于肾虚所至精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。枸杞酒：材料：杞子60克，白酒500克。制法：将杞子洗净，泡入白酒内固封7天即成功用：补虚益精仙灵脾酒：材料：淫羊藿60克，白酒500克。制法：将淫羊藿放入纱布袋内，浸泡在白酒中，密封3日后即可饮用功用：补肾强骨，益肝，强身健体、治阳痿。肉苁蓉酒：材料：肉苁蓉100克，米酒1500颗。制法：将肉苁蓉用清水洗干净后风干，放入瓶内，煮入迷酒1500克，即泡7天后即可饮用。功用：肾虚，记忆力减退，头昏眼花，精神疲乏，阳痿，遗精等症。仙茅补血酒：材料：仙茅35克，益智仁35克，龙眼肉20克，黄精35克，米酒1500颗。制法：先将各种药材分别用清水洗干净，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可饮用功用：对于肾气虚所至遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有一定疗效。壮腰益智补肾酒:材料：益智仁35克，首乌70克，龙眼肉35克，白酒1000克。制法：先将益智仁、首乌、龙眼肉除去杂质，再将益智仁、首乌捣碎；把益智仁、首乌、龙眼肉放入瓦瓶中，缓缓注入白酒1000克，搅匀后密封浸泡。每隔三天搅拌一次，10至15天后即可开瓶滤去药渣饮用。功用：强身，益寿，补肾。“食、色，性也。”人们不得不承认，性是一件自然不过的事情。虽然孔子倡导节欲，但是也感叹道“吾未见好德如好色者也。”然而为了增加“性福”吃那些外来的助阳药物，倒不如用天然的食品来助性。虾：祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。泥鳅：味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。驴肉：驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。牡蛎：味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。鹌鹑：医学认为鹌鹑肉可”补五脏，益精血，温肾助阳，“男子常食可增强性功能并增气力、壮筋骨。鸡蛋：新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。蛇肉：蛇交尾会持续很长时间（蝮蛇可达6~24小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。鸽肉：雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。韭菜：有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。荔枝：中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。麻雀：祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。羊肾：味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。枸杞子：中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。松子：松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。麻雀蛋：麻雀蛋味甘、咸，性温，可滋补精血、壮阳固肾。

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