货车车牌:治疗便秘的穴位与指压法

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 20:56:31

治疗便秘的穴位与指压法

1、先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感（即大肠俞穴位）。由于此处能刺激大肠，使大肠机能活泼，因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气，6秒钟后将离开，恢复自然呼吸，如此重复5－10次（请人代劳时，采用同样的呼吸法）。

2、天枢穴：在肚脐旁二寸处（三指宽），大肠气集结之处，可自行按揉这个穴位，早晚饭前按揉两分钟即可；

支沟穴：在手腕背侧、腕横纹后三寸处（四指宽），其具有通便运气的作用，可自行用手指直接按在穴位上，早晚各三分钟。

3、大肠按摩

　　A.身体左侧向下横卧。将大拇指以外的四只手指放在骨盘内侧，大拇指放在背侧，夹住腰部。

　　B.大口吸气，然后一边慢慢吐气，一边将手腕向身体内侧倒。数一二三四用力按压，然后边吐气数五六七八边放开!!

　　C.B的动作重复3次!身体相反侧也同样重复3次! ※肋骨与骨盘间每次间

我的问题是：中医的针灸治疗便秘都需要那几个穴位。治疗便秘的办法？？人体有那些穴位不能重压（指压）治疗便秘的有效方法便秘的简便治疗方法? 如何有效的治疗便秘？结肠性便秘的治疗老人便秘的治疗方法有没有治疗失眠的穴位指法？治疗白内障的穴位有没有？治疗上呼吸道的穴位在力量那里？？治疗便秘治疗便秘都说长痘痘是因为便秘造成的，那怎样才能治疗便秘求人体穴位与人体的关系人体上与糖尿病有关的穴位有什么治疗便秘的良方? 求：治疗便秘的好方法？比较方便治疗便秘的办法请问麦绿素真的可以治疗便秘吗？有没有治疗便秘的好办法? 拜托大家!!!!!求治疗便秘的方法!! 张仲景治疗便秘的名方便秘的预防和治疗有谁知道