烈日高湿毒蛇草耙抽筋-赤山步云山山脊穿越

这是在自由族我组织参加过的强度最大的一次单日活动
烈日高湿毒蛇草耙抽筋崩溃----赤山步云山山脊穿越纪实 6月20周五晚上19：45从大连才正式出发，23;40到达盖州市万福客站，马上入睡，早上5;00

起床，6：00出发，6：30进入赤山正门。

此时人员：

猛烈、东方、王老师、野狼、欧阳、饼干、喜哈猴+1、二小姐、鲜儿、紫茉莉合计11人。

1、进入景区之后，因为今年雨水超大、湿度超常、外加沟谷地带林子格外浓密，一路上蚊虫苍蝇围着我们围追堵截。幸亏有紫茉莉的驱蚊水，但是因为不是专业的驱蚊胺，效果并不理想，15分钟需要补一次。

2、走到距离龙潭寺50%距离的时候，不太经常爬山的饼干出现呼吸方面问题，以及因为缺乏走湿滑山路经验，多人滑到。实际上饼干体力不差，只是因为因为睡眠少、速度快，加上出汗系统的问题。没有跟上大家节奏，实际上过去稍微走走山不至于。

3、到了龙泉寺，我给大家指明了上山路线，在庙里给大家看包、打水、到林子里制作拐杖。在野狼的带领下，大家沿着唯一的上山之路上到主峰，又原路返回。登赤山主峰是需要手脚并用不能使用登山杖的。

4、下山之后，根据各人表现，确定一队名单：猛烈（开路认路）、东方（负重，替换开路）、王老师、欧阳（负重50%路程）、鲜儿、二小姐、野狼（负重50%路程并且承担收尾工作）。

5、二队领队喜哈猴，队员喜哈猴加一，紫茉莉、饼干。原路返回赤山公园门口，和司机一道直接到我们的目的地---步云山脚下高峰村的农家定床、订餐。

6、一队人马拐上山脊之后，温度升高、湿度加大，戴眼镜的需要经常擦拭镜片。每格15分钟需要擦眼睛一次，否则汗水进入眼睛十分难受。山脊的植被因为今年的多雨也比以往任何时候更加茂密，必须穿长袖衣裤方可进入，否则树叶上的火蚂蚁咬人十分疼痛。

7、沿途遇到大量铁树皮等毒蛇，其中一条差点被我一脚踩到，迈过去之后被后面的东方发现。沿途遇到大量的吸血鬼---草耙子，唯独欧阳被咬得最狠。

8、11：30左右的休息点，我第一时间发现欧阳出汗有问题，马上检查他的饮料，发现缺乏运动功能饮料（没来的急买，小店又没有），赶紧给他一瓶皇家动力运动饮料（500毫升）。并且许诺下午13：30给他第二瓶。因为缺乏功能饮料的补充，人体流失的无机盐出现短缺的话，会造成人的大量脱水，中暑，严重会危及生命。不是运动饮料根本补充不了钠盐、钾盐等无机盐。所以我才会在召集帖子里面花那么大气力细化饮料的携带问题，一直具体到具体的品牌。补充了电解质的欧阳稍微恢复了一些活力。在第一山脊快要走完的时候，发现欧阳还是不行，大家帮他分担了一下背包，根据他想呕吐的情况分析属于中度电解质紊乱，给他吃了三片藿香正气胶囊，又给了他第二瓶皇家动力。

9，下山进入柞树甸，在村里大家简单补充饮水。这里着重表杨鲜儿，根据我的活动计划帖子规定，根据自身体重计算出需要携带4升水，结果计算完全正确。这里批评一下东方，到村里补充了两瓶啤酒，在户外大强度的活动喝酒是会消耗更多的水、造成体温上升、心脏肝脏负担加重。自我表扬一下，我计算自己需要5.5升水，但是实际多携带了一升功能饮料。最后在关键时刻我一共在山上捐献出来1。5升皇家动力功能饮料，保证了欧阳同学的最低活力。表扬一下东方、野狼，在找不到宝矿力水特的前提下，使用佳得乐代替，效果也不错。

10、下午3：00从柞树甸开始攀登左侧山脊，向步云山主峰开进。在体力消耗了8.5小时的前提下，攀登步云山并且翻越之确实有困难。上升过程当总累计休息15次左右，欧阳出现多次大腿小腿抽筋现象（也是缺盐的标志），我又给了他一瓶皇家动力。但是这种大路线每个人携带水量都是有限的，也不可能继续给他提供了。这天山上我累计消耗水量5.0升，比计划少消耗0.5升，主要是上午阳光不十分充足。

11、下午17：00左右山上起大雾，温度有些急剧下降，耗水量有所缓解。19：00胜利登顶，简单拍照便下山。下山逐渐夜幕笼罩，后半程使用头灯照明，最后20：20下到小桥，乘坐包车，去饭店，刚上车1分钟，外面开始下雨。下车时间是20;40,刚好雨停。至此任务胜利完成。累计消耗时间14小时左右，纯走时间11小时左右。

  

烈日高湿毒蛇草耙抽筋-赤山步云山山脊穿越

这是在自由族我组织参加过的强度最大的一次单日活动
烈日高湿毒蛇草耙抽筋崩溃----赤山步云山山脊穿越纪实 6月20周五晚上19：45从大连才正式出发，23;40到达盖州市万福客站，马上入睡，早上5;00

起床，6：00出发，6：30进入赤山正门。

此时人员：

猛烈、东方、王老师、野狼、欧阳、饼干、喜哈猴+1、二小姐、鲜儿、紫茉莉合计11人。

1、进入景区之后，因为今年雨水超大、湿度超常、外加沟谷地带林子格外浓密，一路上蚊虫苍蝇围着我们围追堵截。幸亏有紫茉莉的驱蚊水，但是因为不是专业的驱蚊胺，效果并不理想，15分钟需要补一次。

2、走到距离龙潭寺50%距离的时候，不太经常爬山的饼干出现呼吸方面问题，以及因为缺乏走湿滑山路经验，多人滑到。实际上饼干体力不差，只是因为因为睡眠少、速度快，加上出汗系统的问题。没有跟上大家节奏，实际上过去稍微走走山不至于。

3、到了龙泉寺，我给大家指明了上山路线，在庙里给大家看包、打水、到林子里制作拐杖。在野狼的带领下，大家沿着唯一的上山之路上到主峰，又原路返回。登赤山主峰是需要手脚并用不能使用登山杖的。

4、下山之后，根据各人表现，确定一队名单：猛烈（开路认路）、东方（负重，替换开路）、王老师、欧阳（负重50%路程）、鲜儿、二小姐、野狼（负重50%路程并且承担收尾工作）。

5、二队领队喜哈猴，队员喜哈猴加一，紫茉莉、饼干。原路返回赤山公园门口，和司机一道直接到我们的目的地---步云山脚下高峰村的农家定床、订餐。

6、一队人马拐上山脊之后，温度升高、湿度加大，戴眼镜的需要经常擦拭镜片。每格15分钟需要擦眼睛一次，否则汗水进入眼睛十分难受。山脊的植被因为今年的多雨也比以往任何时候更加茂密，必须穿长袖衣裤方可进入，否则树叶上的火蚂蚁咬人十分疼痛。

7、沿途遇到大量铁树皮等毒蛇，其中一条差点被我一脚踩到，迈过去之后被后面的东方发现。沿途遇到大量的吸血鬼---草耙子，唯独欧阳被咬得最狠。

8、11：30左右的休息点，我第一时间发现欧阳出汗有问题，马上检查他的饮料，发现缺乏运动功能饮料（没来的急买，小店又没有），赶紧给他一瓶皇家动力运动饮料（500毫升）。并且许诺下午13：30给他第二瓶。因为缺乏功能饮料的补充，人体流失的无机盐出现短缺的话，会造成人的大量脱水，中暑，严重会危及生命。不是运动饮料根本补充不了钠盐、钾盐等无机盐。所以我才会在召集帖子里面花那么大气力细化饮料的携带问题，一直具体到具体的品牌。补充了电解质的欧阳稍微恢复了一些活力。在第一山脊快要走完的时候，发现欧阳还是不行，大家帮他分担了一下背包，根据他想呕吐的情况分析属于中度电解质紊乱，给他吃了三片藿香正气胶囊，又给了他第二瓶皇家动力。

9，下山进入柞树甸，在村里大家简单补充饮水。这里着重表杨鲜儿，根据我的活动计划帖子规定，根据自身体重计算出需要携带4升水，结果计算完全正确。这里批评一下东方，到村里补充了两瓶啤酒，在户外大强度的活动喝酒是会消耗更多的水、造成体温上升、心脏肝脏负担加重。自我表扬一下，我计算自己需要5.5升水，但是实际多携带了一升功能饮料。最后在关键时刻我一共在山上捐献出来1。5升皇家动力功能饮料，保证了欧阳同学的最低活力。表扬一下东方、野狼，在找不到宝矿力水特的前提下，使用佳得乐代替，效果也不错。

10、下午3：00从柞树甸开始攀登左侧山脊，向步云山主峰开进。在体力消耗了8.5小时的前提下，攀登步云山并且翻越之确实有困难。上升过程当总累计休息15次左右，欧阳出现多次大腿小腿抽筋现象（也是缺盐的标志），我又给了他一瓶皇家动力。但是这种大路线每个人携带水量都是有限的，也不可能继续给他提供了。这天山上我累计消耗水量5.0升，比计划少消耗0.5升，主要是上午阳光不十分充足。

11、下午17：00左右山上起大雾，温度有些急剧下降，耗水量有所缓解。19：00胜利登顶，简单拍照便下山。下山逐渐夜幕笼罩，后半程使用头灯照明，最后20：20下到小桥，乘坐包车，去饭店，刚上车1分钟，外面开始下雨。下车时间是20;40,刚好雨停。至此任务胜利完成。累计消耗时间14小时左右，纯走时间11小时左右。
 辽东山人 发表于 2011-7-14 21:51:43

攀蕓峰......

本帖最后由 辽东山人 于 2011-7-15 12:32 编辑

攀蕓峰揽景......


辽南第一峰坐落在大连庄河北部步云山乡境内;

大连-庄河路程160公里---距步云山乡约50公里-步云山乡距离主峰大约40-60分钟的路程;
攀主峰进沟里一定注意在去山咀,龙潭方向-在高峰桥左转奔北方向行进.


在山脚下徒步攀登主峰大约3-4个小时,海拔1129-1130.7公尺;
盘山路_路况还是不错的.......
一路艰辛攀登一路上多几份收获......
当汗流浃背攀登到主峰-山高俺是峰!!!心旷神意!!!
冲击视觉的神韵-一揽众山小!!!
不同季节攀登主峰 别样风光洞天........


发展迅速的步云山山脚下农家院给出行登山朋友带来福音;
住一宿三顿饭60.00元......
要求高档饭菜就另当别论了......
  
 　起步的时候看了GPS显示的海拔高程，是170米左右，而今天我们要攀登的步云山主峰海拔是1131米，需要拔高960米左右，和小五台从赤崖堡闷到2200米营地的相对高度差不多。一口气爬了快半个小时，出溜用手台呼叫，让大家原地休息一下。不想卸下背包，找了棵结实点的小树靠着，用头巾檫干头上的汗水，平顺了一下急促的呼吸，身体感觉还不错，应该可以完成今天的拉练。休息了一会，队伍继续出发。有半年多没用登山杖了，刚开始的时候还有些不顺手，磨合了一阵后就好了，动作也开始熟练起来。不过感觉在相对比较狭窄的地形使用登山杖的时候，还是有点不是那么方便，不如平常那样徒手走，拽着小树，攀着石头那么舒服。走出山谷后，到了山梁就好走的多了，不过由于一直在爬坡，所有的人都气喘吁吁的，额头上的汗水不停的滴落到地上。一路上又休息了两次，终于能望到步云山主峰下面的电视塔了，到这里，离今天拉练的最高点就没有多远了。不过看着不远，真走过去还是花费了不少时间。在路上，遇到了一对从山上下来的老夫妻，只穿着运动鞋，腿脚轻便，让人很是羡慕，不知道自己到了同样的年纪还能上山否。
　　
　　 终于爬到了山顶，高耸的电视塔下有座房子，两个看守塔站的中年人说：来爬山的属这伙人走的冲。看来我们群的实力还是不错的。电视塔所在的地方还不是最高峰，只是地方比较平坦，适合建造塔架。离开电视塔，上了个小山包，找了平整的地方放下背包，开始轻装奔山顶废弃的国防工程处前进。沉重的大背包背了一路，乍一下肩，感觉浑身轻飘飘的，有的驴友戏说有长了翅膀要飞起来的样子，连走路都比往常摇晃的厉害多了。到了山顶，看到一个圆圆的砖砌的井，井台高约一米五，直径2米左右，一看到这个高出地面的井台，就否定了有的驴友说这里是导弹发射井的说法了，真正的导弹发射井既不可能有高于地面的结构，更不应该修建在高山顶上。井台下垫了几块砖头，踩上去往井口里望去，里面有两道用很粗的钢筋焊的网，两道网之间一侧的井壁上，有个不知道通往什么的地方的出口，井壁是砖砌水泥罩面的结构。看到这里就明白了，这基本上应该是地下国防工程的通风井，只是不知道什么时候就废弃了。看这个通风井的规模，这里的地下工程规模恐怕小不了。往前走，还有个钢筋水泥的掩体，掩体前部是一个圆形的工事，看样子应该是高炮阵地了。站在峰顶，GPS显示的海拔高度是1135米，算上我的身高和误差，和资料上说的1131米基本吻合。站在峰顶四面观望，一条弯弯曲曲的盘山路一直通到山顶，有个人还骑着摩托上来了。 者:闲云野鹤走天下 标签：旅游2011-09-20 06:25 星期二 晴　　从荒废的国防基地下来，回到我们放背包的地方，看到留守的随风坐在地上，有人给他用力的扳着右脚的大拇脚指，一问，原来他的腿抽筋了。来的路上，就听他说最近感冒了，昨晚发烧烧到39度，刚才在闷坡的时候，他是在独行侠的陪同下最后一个上来的。要说随风，可是标准的强驴，平时登山的时候负重都保持在二三十斤，今天却完全不在了状态。扳了一会，效果不太好，下手的那位手法开始加重了，这时就听随风惨叫了一声，好像是伤着哪了。我们赶紧过去，随风这时勉强站立起来，不过却保持不住平衡了，他那么大个坨，得好几个架着才能站稳。当大家想让他慢慢躺平的时候，随风却痛的忍不住了，头上冒出了豆大的的冷汗，说刚才治疗的时候，他拧了一下腰腿，现在腰疼的不行，根本就躺不下去。没办法，大家用力扶着他，找了块石头让他半靠半坐的休息。缓了好一会，随风想自己站起来，不过努力了半天，还是站立不稳。这时大家都有些慌了，七嘴八舌的出主意。随风不想让自己耽误大家，就提出说把他一个人留下，等好点的时候自己下山。大家否定了他这种不切实际的想法，告诉他大不了现在大家都撤下去，绝不会把他一个人抛下不管的。最后大家达成了一致，独行侠、望岳留下，加上状态不好的忘忧草，一起陪着随风，等他状态好点了，从原路返回，下山去会合大客车，再到赤山的山门去等我们。状况解决了，由于已经耽误了不少时间，大家收拾好了东西，开始穿越。
　　
　　 原定收队的独行侠留下了，处在前腰位置的凝目云水接替了他收队，我跟着出溜走在队前，中腰就由玉米人接替了。这时时间已经接近中午11点30分了，天气炎热起来，偏偏这里的高大乔木很少，大多是小灌木和草甸，几乎找不到可以遮挡一下阴凉的地方，走不一会，身上的汗水就湿透了衣服，重装的人就更遭罪了。从山峰的一侧开始下山，坡度很陡，碎石遍布，重负的的情况下，登山杖就发挥了很大的作用，用双杖可以很好的保持身体的平衡，前提是要会熟练的使用登山杖。有的群友还是第一次重装攀登，平时也没用过登山杖，有些像不会走路了似的，不过磨合了一段时间就好了。下了这段陡坡，就走上了长长的山梁，我们的左侧，是一个山谷，谷底有个小山村，不时传来一声哞哞的牛叫，打破了宁静。右侧是个更大的山谷，玉石水库如同一块巨大的蓝宝石，镶嵌在群山的怀抱里。远处的赤山山峰默默的矗立着，仿佛一个沉静的巨人，用无所谓的眼神凝视着我们这群要向它进发的驴。
　　



长长的山梁上，很少有风吹过，只有在走到山坳的时候，才会感受到清凉南风的吹拂，全身的汗水被风带走后，真是舒爽极了。一直往前走，越过两个山头后，回头望去，山顶上一个小小的人影矗立着，应该是独行侠在眺望着我们。用手台联系后得知，随风的情况开始好转了，可以自己走动了，大家都把提着的心放到了肚子里。出溜想找个地方让大家吃午饭，我觉得刚才在山顶休息的时候，大部分的人都补充过能量了，现在应该没什么问题，况且这一地也没有什么阴凉的地方，还是应该往前再走一段时间。出溜核计了一下，决定继续前进一个小时，在下午一点左右大休息，吃午饭。顶着火辣辣的阳光，不停的上山，下山，反复的重复着，沿途还是没有可供遮阴凉的地方，走的汗流浃背的。终于走到一个山坳处，凉风习习，看时间也差不多1点了，出溜通知大家原地休息，吃午餐了。卸下背包，简单的吃了午餐，补充了能量，枕着背包，躺在草地上，虽然短短的草茎有些扎人，不过还是很惬意的。天上不多的几朵白云遮挡不住灼热的阳光，一片枯黄的树叶随着上升气流盘旋向上，一直飘到肉眼不能辨别的高度。
　　
　　 休息的差不多了，出溜通知准备出发，大家收拾好装备，继续前进。出发后，啸长虹觉得腿疼，借了我的一根登山杖，勉力跟上大家的步伐。从早上到现在，背包里的物资消耗了一部分，不过却没感到肩负的重量有什么改变。我们的终点——赤山的山峰还是默默的矗立在天际，不过毕竟比上午的时候轮廓大了些。回头望去，来时经过的电视塔已经缩小了不少，走过的山梁被一座高些的山头拦住了。手台里不时听到独行侠催促我们快走的声音，他们还在山顶没有开始下撤，一直关注着我们的动向。再次出发后，大家的体能都有点开始下降了，队伍的间距越拉越大，不得不增加休息的次数，让队伍变得紧凑一点。这条路线的好处就在于，只有这么一条长的怎么也走不到头的山梁，两侧都是深深的山谷，即使队伍间距大一些，基本也不会出现走错路线的时候。
这时候时间已经是下午2点多了，天空中的云彩还是只有那么几朵，阳光依旧那么火辣辣的，所有人的衣服都被汗水打湿了不知道有几次，又几次被山坳里穿行而过的风吹干了。从我们所在的地方到赤山主峰脚下，还是隔着数不清的山头，最早爬上的步云山主峰下的电视塔，在我们的视野里比一枚大头针也大不到哪里去了。又一次休息后，啸长虹腿更疼了，把我剩下的一根登山杖也借走了，现在我又恢复了和平时登山一样的状态，不靠装备，只靠双腿双手了。说来也怪，没有了登山杖，只用双手拽着大背包的两条织带，走起来速度反而加快了不少，下坡的时候也没觉得有什么不方便的。长途走下去，慢慢的觉得能量消耗的很大，时不时的得补充点营养了。于是这一路走下来，什么小块萨其马，糖块，蜂蜜之类的，隔一会就吃点，随时随地的补充体能。由于出汗太多，感觉身体里的盐分流失了不少，虽然带了一瓶运动饮料，却好像并没有把流失的盐分补回来，午餐的时候吃了一袋咸菜，感觉好多了。
　　
　　 我们走的山梁右手边山脚下就是没有丝毫波澜，如同一面镜子般的玉石水库，看着蓝汪汪的水面，被阳光烤的浑身发烫的我们，都有那么点冲动，真想下到水边去，痛快的洗把脸，洗去满脸的热汗征尘，不过也只能想想罢了。前队和后队拉开的距离越来越大了，慢慢的，最前面的人和最后一个人已经拉开了好几个山头的距离。不得已，出溜只好在手台里呼喊，让我们前队找合适的地方休息，等待一下后队的人，避免距离拉的太开了。在一个风凉的山脊鞍部，前队和后队会合了，大家一起休息了一会，虽然最后的几个人还没上来，不过看时间已经很紧了，为了避免在天黑的时候还没下山，出溜决定让我带着前队出发，尽量往前撵。他告诉我，顺着山梁一直往右手方向走，在走到赤山主峰脚下，遇到高句丽城墙遗址的时候，在垭口的最低点，从左手方向下山，直奔拉练终点----龙潭寺。初步的计划是，当前队到赤山垭口的时候，等待后队上来后一起下山。
　　
　　 这时独行侠带着大客车已经到了赤山山门，和我们用手台联系上了，不时的询问我们的位置，通报彼此的情况。这时我们视野中的赤山主峰，越来越大了，一连五座略显赤色的山峰并肩耸立在我们走的山梁末端，脚下山谷里的玉石水库的大坝已经进入我们的视线，远处我们下山的赤山垭口被我们眼前连绵的山头挡住了，要想到那里，还是得一个山头一个山头的走过去。
　　
什么叫望山跑死马？什么叫怎么也走不到头？早就听说过赤步穿越的难点就在这条超长距离的山梁上，这回可是真正领教到了，赤山主峰就在我们眼前，脚下山头一个接着一个，一点点的消磨着我们的体力和耐心。虽然一路上一直在补充能量，不过还是感到了低血糖的困扰，饥饿的感觉不时的提醒着我，感冒的症状也有点加重了，鼻子里像冒火一样，水的消耗也比往常增加了不少。由于郝开和出溜分担了祝明的25斤大米，郝开把本来配重的水都倒掉了，出溜剩下的水也没多少了。我把背包里的一瓶1.5升的矿泉水给出溜灌满了水壶，剩下的就给了郝开，这一下子，我的负重就少了不少，不过由于长距离行走，也没觉得轻快多少。脚下的山梁起起伏伏，一路上是不停的上坡下坡，下坡的时候没有了登山杖，明显感觉到了身体和背负的重量对膝盖的冲击，看来长途穿越登山杖还是很重要的。由于体力消耗了不少，上坡的时候更觉得疲累，总是伴随着急促的呼吸和心跳，不过还是在可以承受的范围之内。虽然是第一次重装穿越，身体还是可以应付下来的。前队有几个轻装的驴友，走的也很疲惫了，开始问我还有多远，我指给他们下山的大致位置，告诉他们只要再闷过最后的几个小山包就要下山了。
　　
　　 时间已经是下午四点多了，离下山的垭口还是很远。这时前队和后队拉开的距离越来越大，已经有了几个山头的间隔。在爬上最后一个山头上，走完最后一段山梁，终于到了高句丽遗址所在的垭口，两侧是已经残破了的城墙，是用石板垒成的，垭口内外的坡度都很平缓，看来是当年的重点防御地段了。独行侠和我们保持着手台联系，反复询问后确认了我们前队和后队所处的位置，让我们前队的不要在垭口等待后队了，直接下山。这时我担任了前队的收队，告诉群友们，直接顺山间小路下山，奔山下的龙潭寺走。前队开始下山了，这时和后队已经拉开了很大的距离，我在垭口处等待了一阵，因为担心前队没有手台，和后队的出溜确认了下山路线后开始追赶前队。脚下的路铺满了松针，走起来很是舒服，看的出来是经常有人上山的路线，不一会就追上了前面的人。由于前队和后队拉开的距离太大，单纯用手台呼叫而不是当面交流，路线发生了一点小偏差。我们前队下山的位置不是从出溜说的垭口最低点，而是从垭口中间下去的，路程相对远了点。而且当我作为前队的收队时，这时后队领队和收队之间并不是容纳了所有的后队队员，而是有几个人走在了后队领队的前面，这样就造成了队伍的断条。这时山下的独行侠开始上到了龙潭寺接应前队，当凝目云水确认了我是前队最后一个人的时候，就明白了垭口处已经没有人给后队前出的几个人指路了，当时情况有点复杂了。独行侠和凝目云水、出溜、我反复询问了彼此的位置后，告诉我先不要追赶前队，就在原地等待，会合后队前出的几个人后，带着他们一起下山。这时前队由啸长虹带领，他们一直走到了龙潭寺和独行侠会合了。我在原地站着等待后面的人，可以看到我们下来的垭口，由于后队前出的几个人都没有手台，只好用呼喊的方法和他们联系。等了好一会，杜秋和蓝色雨上来了，我让他们顺路往前走。玉米人随后也过来了，在他之后，是郝开和祝明。这时，独行侠呼叫我，让我收拢后队前出的几个人，带着他们一起下山，不要再分开了。独行侠在手台里分别呼叫啸长虹，凝目云水和出溜，还有我，确认了每个人身边的人数，还好没有人员失去联系。
　　
　　 我们几个人开始下山，当铺满松针的小路走到尽头时，通过个小十字路口，就遇到了一条小溪，这时已经看到了山下龙潭寺的红瓦屋顶。过了座小桥，终于看到了等待在这里的深海，啸长虹他们已经往下走了。独行侠这时再次呼叫，确认了所有人都在控制之中，他从另一条路上山，去接应出溜和凝目云水，我们前队的人就开始继续下撤。
　　
　　 赤山的风光和步云山完全不同，我们走的是一条很幽深的峡谷，谷底一条蜿蜒的山溪流淌，形成了不少跌水岩，跌水岩下小石潭一个接着一个，溪水清澈而透明，我们都在溪水里痛快的洗脸。峡谷的底部，常年不见阳光，石头上布满了青苔的痕迹，个别的地方，溪流中的冰雪还没有化尽，残留着大片的冰面。我们走的路依山而建，右手侧就是断崖，左手侧就是奔流的溪水，所谓的路就是在山体上开凿出来的，台阶也是在岩石上抠出来的。这时太阳已经落到了山后，天色开始暗下来，不过还没到影响行走的地步。当越过这段山路的时候，就到了地势比较宽阔的地方，拐过个山坳，已经远远的看到了赤山的山门。走出山门，上了大客，后队的人在大约20分钟后也陆续回来了。见到了先期下山的随风和忘忧草，他们的情况都好转了。独行侠在上山接应后队的时候，裤子开裆了，把衣服围在了腰间。
　　
　　 本次活动有惊无险，可以说是比较圆满的完成了这次拉练。
由于前队和后队拉开的距离太大，单纯用手台呼叫而不是当面交流，路线发生了一点小偏差。我们前队下山的位置不是从出溜说的垭口最低点，而是从垭口中间下去的，路程相对远了点。而且当我作为前队的收队时，这时后队领队和收队之间并不是容纳了所有的后队队员，而是有几个人走在了后队领队的前面，这样就造成了队伍的断条。这时山下的独行侠开始上到了龙潭寺接应前队，当凝目云水确认了我是前队最后一个人的时候，就明白了垭口处已经没有人给后队前出的几个人指路了，当时情况有点复杂了。独行侠和凝目云水、出溜、我反复询问了彼此的位置后，告诉我先不要追赶前队，就在原地等待，会合后队前出的几个人后，带着他们一起下山。这时前队由啸长虹带领，他们一直走到了龙潭寺和独行侠会合了。我在原地站着等待后面的人，可以看到我们下来的垭口，由于后队前出的几个人都没有手台，只好用呼喊的方法和他们联系。等了好一会，杜秋和蓝色雨上来了，我让他们顺路往前走。玉米人随后也过来了，在他之后，是郝开和祝明。这时，独行侠呼叫我，让我收拢后队前出的几个人，带着他们一起下山，不要再分开了。独行侠在手台里分别呼叫啸长虹，凝目云水和出溜，还有我，确认了每个人身边的人数，还好没有人员失去联系。
　　
　　 我们几个人开始下山，当铺满松针的小路走到尽头时，通过个小十字路口，就遇到了一条小溪，这时已经看到了山下龙潭寺的红瓦屋顶。过了座小桥，终于看到了等待在这里的深海，啸长虹他们已经往下走了。独行侠这时再次呼叫，确认了所有人都在控制之中，他从另一条路上山，去接应出溜和凝目云水，我们前队的人就开始继续下撤。
　　
　　 赤山的风光和步云山完全不同，我们走的是一条很幽深的峡谷，谷底一条蜿蜒的山溪流淌，形成了不少跌水岩，跌水岩下小石潭一个接着一个，溪水清澈而透明，我们都在溪水里痛快的洗脸。峡谷的底部，常年不见阳光，石头上布满了青苔的痕迹，个别的地方，溪流中的冰雪还没有化尽，残留着大片的冰面。我们走的路依山而建，右手侧就是断崖，左手侧就是奔流的溪水，所谓的路就是在山体上开凿出来的，台阶也是在岩石上抠出来的。这时太阳已经落到了山后，天色开始暗下来，不过还没到影响行走的地步。当越过这段山路的时候，就到了地势比较宽阔的地方，拐过个山坳，已经远远的看到了赤山的山门。走出山门，上了大客，后队的人在大约20分钟后也陆续回来了。见到了先期下山的随风和忘忧草，他们的情况都好转了。独行侠在上山接应后队的时候，裤子开裆了，把衣服围在了腰间。
　　
　　 本次活动有惊无险，可以说是比较圆满的完成了这次拉练。