饭店用油烟机:《养生堂》小症状 大隐患

小症状 大隐患--乏力 1
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小症状 大隐患--指甲 2
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2011年10月17日播出：《小症状 大隐患》1
我们中很多人都有过到医院看病的经历，看病的流程基本是先挂号、再分诊，然后到诊室就诊。医生的第一句问话一般是：“你怎么不好？”、“有什么不舒服？”，而患者需要回答你最难受的、最影响你的主要症状是什么？
当你不是病人，没有去医院看病时，你也会有时候出现这里或那里的不舒服、不适感、或异常情况，这些情况到底是疾病的表现呢，还是我们身体的一过性反应，无需处理呢？《养生堂》特邀中医药大学东方医院血液免疫科主任韦云，带您一起寻找被忽视的小症状，发现健康背后的大隐患。
今天，我们就从全身感觉异常说起。
全身感觉异常：是全身症状的一种或几种表现，也是很多疾病的首发症状、前驱症状、或伴随症状。感觉异常就是区别于正常，就是和以前比、和其他正常人比有不一样的感觉，而这种感觉让你不舒服、让你难受、让你痛苦，这种情况就可能是某种疾病的反应。
哪些症状属于全身感觉异常呢？

其中，乏力是全身感觉异常中最常见的症状，在门诊就诊的人群中比例较高，也是最容易被忽视的疾病症状。可是，如何判断我是否乏力了呢？
乏力，即缺少力气、缺少力量，体力、耐力不够，其实说白了，就是身体的能量不足了。常常是无力感、容易疲劳或持续疲劳感、感觉累、疲乏，休息后不能缓解，这都是乏力的表征。
出现了乏力的状况，我应该去哪个科室就诊呢？


乏力虽然是容易忽视的小症状，但如果您不及时就诊，耽误治疗，它背后的大隐患随时都可能爆发，甚至威胁您的生命。日常有哪些缓解乏力的方法呢？

2011年10月18日播出：《小症状 大隐患》2
我们常常用“了如指掌”来形容对事物的了解，我们的双手为我们服务一辈子，我们需要真正地对我们的手“了如指掌”。手的异常也是很多疾病的表现。一方面，很多疾病会造成手的异常，另一方面，手上的某些异常信号也会提示疾病的发生，他是体内疾病的“烽火台”。
我们自己看指甲的时候，最先注意到的是指甲根部的一个月牙形甲印，月牙的作用：中医学认为：肝藏血，主筋，其华在爪，甲为筋之余，肝肾又同源，故指甲与肝肾的关系最密切。同时，人体十二经脉中有六条经过手指，分别是心、肺、大肠、小肠、心包、三焦。中医的脏与腑之间都有表里关系，因此，手指可以反映脏腑的问题，与我们的健康密切相关。月牙是指甲的根，反映了人体气血精微生发的状况，对脏腑病变反应更敏感，对健康也就更重要性。

月牙在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形，象月牙的痕迹，这就是月牙，也有人称之为健康圈。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。一般年轻人大拇指的月牙是指甲的1/5，边缘清晰。随着年龄的增长，40岁以上成人，平均年龄每增加十岁，手指的月牙就会从小指开始减少一个。老人较窄，营养不良者常消失。月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差，提示消化系统有问题。月牙越少，表示精力越差，体质越寒，多伴有怕冷，四肢发凉，喜暖，免疫力减弱。月牙如果大于五分之一时，多意味着高血压、心肌肥大，易患心脑血管、中风等疾病。
40岁以下的人，一般有六到八个，随着年纪的增大，月牙开始变小，而且越来越浅，到60岁之后，基本只有拇指才有。我们上面说了，月牙与气血有关，与肝肾有关。中医认为：人到七七（四十九岁）开始肾气衰退，所以五十岁以后，月牙的数量就会随着肾气的虚衰而减少、变小。
月牙以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。月牙突然晦暗、缩细、消失，往往提示会患有消耗性的疾病、恶性肿瘤、出血、中毒等。

①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，脾胃消化吸收运化功能减弱，多伴有疲倦乏力。可见于各种贫血。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，可见于糖尿病、甲亢等病症。
④紫色——提示心脑血管系统疾病，血液循环不良，供血供氧不足，可见于脑动脉硬化、中风、慢性心衰、高血压、真性红细胞增多症等。
⑤蓝新月——指甲根部的月牙上有一层蓝晕，这可能是血液循环受阻，心脏病，手足指血管痉挛的表现。也与类风湿性关节炎或自身免疫性疾病，如红斑狼疮有关。
⑥黑色或褐色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
除了月牙，每个人指甲的形状也不太一样，同样反映健康状况。
鼓了——杵状膨大甲：指甲显著向上拱起，围绕手指变形。它常与上面讲到的杵状指一起发生。见于呼吸系统、心血管系统、消化系统及肺癌等疾病。
塌了——匙状甲：又称勺状甲。指甲中间下陷，使指甲称扁平或勺状。多见于缺铁性贫血、甲亢、风湿热、梅毒等。小儿的勺状甲可能与缺钙、缺铁有关。
半变色——泰利甲：指甲下面的甲床大部分变成了白色，只剩下近甲尖处的一小部分还是正常的粉红色，而且再生长出来的仍然如此，这提示可能有肝硬化。
半变色——林赛甲：又称两截甲。指甲尖部呈粉红色或褐色，甲根部呈白色，可能是慢性肾衰。
全变色——黄甲综合征：指甲生长速度缓慢，变厚变硬，呈黄色或绿色，见于牛皮癣、黄疸、甲减、肾病综合征等。
横沟——博氏线：指甲上出现横沟，提示可能是营养不良、麻疹、腮腺炎、心脏病。
纵向红纹——表示微血管出血，提示患有高血压、牛皮癣或亚急性心内膜炎。
不规则凹点——可见于牛皮癣患者。
我们平时应该善待自己的双手，此方可针对皮肤粗糙、老年斑增多、关节炎等，有很好疗效：