无线摄像头品牌排行榜:身体污点有多少 自己测测看
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 08:29:26
“三多一少”祸乱体内健康
我们的身体常常来者不拒,只要是吃下的、身边接触的,都不容分说纳入体内。这样一来,该进不该进的出入随便,就免不了在体内留下隐患,打发不掉,慢慢地给身体带来危害。通过评比,体内污点的前四名是:毒素、脂肪、血黏度太多,水分太少,俗称“三多一少”。
“三多一少”为害了身体大环境。这可不是我们轻易能发现的,我们只会看表象:头发、牙齿、皮肤、精力……是否合乎世人眼中的健康标准;医生则看数据:血脂若干、白细胞计数、血压几何……是否在医学标注的正常范围。外健康不一定内健康,有些“污点”可能埋伏太深、作用太慢,还没侵蚀到苹果表面。
让我们配一双医生的透视眼,早早动手,清扫体内四大污点。
1、肌肤粗糙,经常为皮肤烦恼
2、面色很差
3、看上去比实际年龄老很多
4、有便秘烦恼
5、容易疲倦
6、经常肩痛、腰痛、痛经
7、上5楼会气喘
8、怕冷
9、喜欢喝冷饮、吃冷餐
10、酷爱甜点
11、不太喜欢蔬菜、水果
12、每餐必有鱼或肉
13、经常喝酒
14、到超市必采购方便食品或膨化食物
15、熬夜
16、睡眠时间不足6小时(包括6小时)
17、感到压力
18、吸烟
19、喝水不多
测试结果:
选“是”在10个或以上,你的身体污点太多,肌肤和内脏状态都很差,需要马上改变生活习惯。
选“是”在5--9个之间,你的身体有些污点,内环境比较虚弱,需要逐渐改善,否则你的健康会滑坡。
选“是”在4个以下,你的身体污点很少,身体健康,但是不要大意,要尽量改善那些你打勾的项目。
欢迎留言: http://SIKYO2008.360doc.com
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