偶看新闻余姚迪声:人体下肢、脚部穴位（图）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 00:38:59
人体下肢、脚部正面穴位（图）
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箕门穴 血海穴 阴包穴 曲泉穴 阴谷穴 阴陵泉 膝关穴 地机穴 中都穴 漏谷穴 筑宾穴 蠡沟穴 三阴交 交信穴 复溜穴 商丘穴 中封穴 太溪穴 大钟穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孙穴 太白穴 大都穴 隐白穴 居髎穴 环跳穴 髀关穴 风市穴 中渎穴 伏兔穴 阴市穴 梁丘穴 膝阳关 犊鼻穴 阳陵泉 足三里 上巨虚 条口穴 丰隆穴 外丘穴 阳交穴 飞扬穴 光明穴 阳辅穴 悬钟穴 跗阳穴 解溪穴 冲阳穴 丘墟穴 太冲穴 陷谷穴 足临泣 第五地 内庭穴 行间穴 大敦穴 厉兑穴 足窍阴 至阴穴 侠溪穴 足通谷 束骨穴 京骨穴 金门穴 申脉穴 仆参穴 昆仑穴 承扶穴 殷门穴 浮郄穴 委阳穴 委中穴 涌泉穴人体下肢正面穴位图
人体下肢背面穴位图
人体下肢侧面穴位图
足三里穴：膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
阴陵泉：膝盖下方，拇指与食指由膝盖往下，扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处，小腿胫骨内侧缘，往上推到尽头的地方：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
三阴交穴：脚内踝最高点上方约四指幅：改善失眠。
阳陵泉穴：小腿外侧，膝下1寸之凹陷，腓骨小头附近：改善腿酸腿粗。
承山穴：踮起脚尖，足跟轻提，在小腿肌肉正中出现凹窝处：改善腿酸腿粗。
湧泉穴：位于脚底人字中心，往下约1/3处的凹陷处：改善失眠。
