偶看新闻第四季度安全生产检查:太极拳起势之说
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 20:57:11
黄性贤
目下不少人演练太极起势，多流于形式而失其内在之真意。观新本太极拳书所载预备式均为：“身体自然直立，两脚开立与肩同宽，两臂自然下垂，脚尖向前，两手放在大腿外侧，眼向前平看。”
老本太极拳书所列之起势：“立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沉肩垂肘，两手指尖向前，掌心向下，松腰松胯，两足直踏，平行分开，距离与肩相齐，尤要精神内固，气沉丹田，一任自然。”
上述新本者皆外形架式、要求，无半点涉及内功。老本者仅一句“尤要精神内固，气沉丹田”，至于如何修炼内功，未见解说。太极拳正统道统，应是“虚无”、“无极”、“太极”。此三者乃太极拳之根基，何舍此根基只求架子之演练矣！
何谓虚无？虚者飘飘渺渺，无形无象即空也。练拳之前以意念先将身心空透，不能有一丝一毫之念。
无极者虽亦空也，然在浑浑沌沌之象中孕有一点生机，此乃先天真一之祖气，系造化之源、性命之根、生死之本，阴阳由此而化，龙虎气自此而发，道谓金丹，此乃太极拳之无极桩，原名起势，通称预备式，系太极拳练法、用法至为重要的关键所在，绝不可忽略。
此秘诀乃大师传授，在身心空透的基础上精神专注，守无极内的一点生机，侯此机一动，即阴阳分，太极成。之所谓“无极而太极”也，方可续练下式。
预备式后须无妄勿助，勿生杂念，心平气顺，松开松透，一切空灵。如处此虚无之状态下，那一点生机未现之前，却去行气行功行架，与拳理不符耳。故不可随意一站便行架式，而失却内功方面的修炼，如忽略此点，便失去太极拳之真谛，误人误己矣！
目下不少人演练太极起势，多流于形式而失其内在之真意。观新本太极拳书所载预备式均为：“身体自然直立，两脚开立与肩同宽，两臂自然下垂，脚尖向前，两手放在大腿外侧，眼向前平看。”
老本太极拳书所列之起势：“立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沉肩垂肘，两手指尖向前，掌心向下，松腰松胯，两足直踏，平行分开，距离与肩相齐，尤要精神内固，气沉丹田，一任自然。”
上述新本者皆外形架式、要求，无半点涉及内功。老本者仅一句“尤要精神内固，气沉丹田”，至于如何修炼内功，未见解说。太极拳正统道统，应是“虚无”、“无极”、“太极”。此三者乃太极拳之根基，何舍此根基只求架子之演练矣！
何谓虚无？虚者飘飘渺渺，无形无象即空也。练拳之前以意念先将身心空透，不能有一丝一毫之念。
无极者虽亦空也，然在浑浑沌沌之象中孕有一点生机，此乃先天真一之祖气，系造化之源、性命之根、生死之本，阴阳由此而化，龙虎气自此而发，道谓金丹，此乃太极拳之无极桩，原名起势，通称预备式，系太极拳练法、用法至为重要的关键所在，绝不可忽略。
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河北省太极拳之乡是哪里
说太极拳中的“老架”是什么意思？
你们说 太极拳能技击吗
电影龙之吻,太极拳那里能下
太极拳有没有认证的级别之分？
不是说“太极张三丰”么？ 太极拳到底是谁创的？
请问英文名字有没有吉利与否之说？应该按照什么原理来起？
白起之死?
看过东方神起在日本学太极拳shipin的亲请近，我有个问题~~~~~~~
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那里能下李连杰的龙之吻,太极拳.做广告闪开.最好是BT下栽
寻找文章：杨家太极拳传授的“内、外”之别
太极拳的作用和下载地方？知道的说下 谢谢了
有人知道太极拳能去哪儿学吗？我是说武功，不是保健：)
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