常做下蹲运动会怎么样？？ 下蹲该怎么做 屈膝时膝关节处有骨头（像是软骨）的响声，进来说吧． 做下蹲会长肌肉吗? 做下蹲能减肥吗 做下蹲是瘦腿的吗? 经常做下蹲运动会怎么样？ 屈膝的时候，膝关节发出骨头（好象是软骨）的声音，为何？楼主今年15． 做啥运动有助长高? 做啥运动有助长高?? 女性老年人浑身疼痛,下蹲时膝关节有咯吱咯吱的响声。 请问每天面壁下蹲500个是否会导致膝关节损伤？ 做下蹲对跳高有帮助吗? 做下蹲起立有哪些好处 练跳高时做下蹲的问题 髌骨移位导致的副韧带损伤（经手术）后如何保健？我在下蹲的时候膝关节会发出声音，长时间下蹲站起费力。 饭后做什么运动有助消化。。。减肥。。。 什么时候,做什么运动,有助与长高? 饭后做什么可以有助消化? 怎样保护膝关节在打篮球时不反复扭伤？ 我怎么感觉做下蹲只减膝盖呢? 做下蹲运动能瘦小腿和大腿吗？ 做下蹲运动小腿变粗还是变细呀 做下蹲能减肥吗？有谁做过吗？