空军医院护肤品在哪买:绿茶粉减肥配方
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 07:20:56
绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白,可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜,清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复;也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃,对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。
工具/原料
- 活力绿茶:绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。
- 荷叶清茶:绿茶粉2克、荷叶3钱。
- 乌发活力绿茶 :绿茶粉6克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
步骤/方法
- 活力绿茶 :1、柠檬去皮,切片榨汁。2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和柠檬汁,一起搅拌均匀。3、依喜好甜度加入蜂蜜,务必立即饮用。
作用:绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C,能活化细胞,美容驻颜。 - 荷叶清茶:以沸水冲泡,可当饮料喝。
功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松弛、不结实及肥胖者的疗效均佳。 - 乌发活力绿茶:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
注意事项
- 绿茶粉不是抹茶,两者看上去都是绿色粉末,但是实质上是有很大区别的。日本的绿茶粉大多用球磨机粉碎,慢速粉碎,中国大多用瞬间粉碎法,速度快,产量高,而抹茶一定是用天然石磨碾磨。三者在品质上有很大区别没有加过色素的绿茶粉往往颜色黄褐色,味枯涩。
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