偶看新闻2018考研南通现场确认:前谷、后溪——颈椎从此好轻松-
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 17:26:56
前谷、后溪——颈椎从此好轻松
——103个穴位 103位健康大将 前谷穴和后溪穴一前一后紧密相连，在手掌尺侧，微握拳，小指本节(第五指掌关节)，前面掌指横纹头赤白肉际是前谷穴，而后面远侧掌横纹头赤白肉际则是后溪穴。这两个穴承接少泽的经气而来，前与后正好处于相反的两个位置。谷与溪也是如此，谷就好像是一处低洼的平川，经气在这里汇聚，然后流入小溪当中。
后溪穴同时还对应我们后背的督脉，督脉是阳脉之海，阳气旺盛，就好像火气很盛一样，需要水的滋润。我们这个后溪穴就是专门为督脉提供水源的地方，所以古人说“后溪专治督脉病。”就是说督脉上的问题都可以找后溪穴来配合治疗。
后溪穴虽然在手上，但是它最擅长治疗的却是我们脖子的疾病，比如颈椎的问题，这用的就是中医上病下治的原理了。有些人晚上睡觉不注意姿势，受了凉，早上起来会突然发现自己的脖子不能动了，一动就痛，只能很别扭地让脖子侧向一边，不但姿势不好看，而且生活和工作都会非常受影响。
这时候，如果不方便去医院的话，就可以通过后溪穴和悬钟穴来治疗。用一个小按摩棒先在后溪穴上轻轻按摩，在按摩的同时试着轻轻转动脖子。一直到脖子可以轻松转动的时候就可以停下来。这时候，估计后溪穴也会酸胀得厉害。然后再轻轻地按摩悬钟穴，起一个巩固疗效的作用。
除了落枕之外，颈椎病也是后溪的绝技所在。其实落枕就是颈椎病的前期征兆。所以经常出现落枕现象的朋友，一定要注意保护自己的颈椎，平时工作的空闲时间，可以休息一下，将手立起，在桌面的边沿上来回按揉，刺激后溪穴。
其实，这当中最方便的是开车的朋友。开车的时候，需要集中注意力，长时间保持一个姿势不动，颈椎很容易受伤。在等待红绿灯、堵车的时候，别心急，静下心来，一手握着方向盘，另一只手顺势在握方向盘的手上按摩，几乎不影响任何事情，却可以很好地刺激后溪穴，保护自己的颈椎，真可以说是不费吹灰之力来养生。这也一直是中医的原则。从中医的起源开始，就没有任何一个方法是需要人们花费大量的人力、物力、财力来治病养生的，任何方法都来自身边的事物，道法自然，取法也自然。
沿着小指外侧往腕部的方向推，摸到一个突起的骨头，在小指根部，在到达突起的骨头前面的地方有一个小凹陷，这就是前谷穴。
将手握拳，在小鱼际的位置，会发现一个鼓起的点，也就是人们常说的感情线的起点，就是后溪穴。
说到风，古代留传下来很多故事，最有名的就是八风。说宋朝的大学士苏东坡有一天闲着没事，做了一首诗偈：“稽首天中天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。”自己觉得很满意，让书童送给他的好朋友——佛印禅师看。佛印看了之后，二话不说，批了两个字：放屁。
可把苏东坡给气着了，他二话不说坐个船就跑去责问佛印。佛印慢条斯理地也不着急，等苏东坡说完之后才开口：“从诗偈中看，你修养很高，八风吹不动，那怎么又一屁过江来了呢？”一句话说得苏东坡哑口无言。
这里的八风，其实就是根据方位来的。古人，尤其是医生对风看得很重，认为风是百病的起源。朝廷里专门设有监察风向的官职，以占卦吉凶祸福，也就是秉风政的官，就好像今天的气象台。
秉就是柄，通“禀”，有秉受的意思。人体气息的运行贯穿于全身各处，就好像风一样，无孔不入。秉风穴在肩胛部，从天宗穴往上，举起手臂，会发现一处凹陷的地方，这里可以调理风气引起的疾病，所以称为秉风。
天宗和秉风紧紧相连，都在后背肩胛骨的位置，治疗的疾病也大同小异，都是治疗肩背疼痛的特效穴。在按摩的时候，可以两穴一起，共同担负起保护后背健康的责任。
抬起手臂的时候，在我们的肩胛骨的上面会有一个凹陷的地方，就是秉风穴。