偶看新闻建筑符号zho:【糖尿病】
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 01:49:46
■ 症状
三多症状：多吃、多喝、多尿
(a)胰岛素可使多余的葡萄糖贮存于肌肉及肝脏，此过程无法进行，血糖上升引起高血糖症，糖由尿液中排出，造成糖尿，肾脏过滤的糖份上升，形成渗透性利尿，尿量增加→形成多尿。
(b)尿量增加导致大量水份及盐份随尿液排出，造成脱水，导致口渴→多喝。
(c)因无法充份有效地利用碳水化合物→引起蛋白质、脂肪消耗→引起饥饿→吃的多→多吃。
体重减轻《脂肪液化分解》
外阴部搔痒：因尿中含糖太多刺激外阴部
酮酸中毒
高血糖、高渗透性、非酮性昏迷，好发于非胰岛素依赖型，体内胰岛素足够，只是无法消耗体内血糖。
易受感染，伤口不易愈合
视网膜病变引起视力模糊
周围神经病变引起的感觉缺乏
周围血管病变及坏疽
微血管基底病变
夜晚的脚痛、抽筋、双腿麻痹等
饮食、运动和药物是治疗糖尿病三个主要方法。其中，饮食控制最为重要，可以帮忙调整代谢异常，也可减少合并症的发生。
■ 饮食原则
定时定量，少量多餐的原则，避免血糖暴起暴落，最好每天分为四到六餐。
均衡饮食，适量摄取主食类、水果类、油脂类、奶类和鱼肉豆蛋奶类。
多食用高纤维食物： 如全谷类(糙米、粗麦片)，未加工的豆类、水果、蔬菜等。高纤可避免血糖急遽上升，借以稳定血糖浓度。
炒菜可用少量植物油(沙拉油、黄豆油、花生油、玉米油等)，忌吃动物油(猪油、牛油、肥油、奶油等)以及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
饮食宜清淡，不宜太咸，少吃胆固醇的食物。如内脏(猪脑、肝、腰花) 蟹黄、虾卵、鱼卵。
尽量避免含糖食物，嗜甜可利用少许糖精代替甜味。
避免加工或腌制食物（蜜饯、酱菜）烹调方式应避免油炸、油炒、油酥食物，改用炖、烤、清蒸、水煮、凉拌的方式。
避免饮酒：即使无法避免，也须适量(适量指每周1～2次，每次可饮份量：例如，啤酒为250～500c.c.，白兰地则是40～80c.c.)并且切记，不可空腹喝酒，以免低血糖发生。
切忌肥胖，应保持理想体重。
利用低热量食物：如烫青菜、大蕃茄、蒟篛、去油蔬菜汤、加代糖之仙草、爱玉、洋菜冻、银耳汤等，因热量较低，若觉嘴馋，可选用之，对血糖影响较小。
■ 卫教注意
1.摄取碳水化合物，应有50％～60％的热量来自碳水化合物。
2.摄取适量蛋白质，应占总热量的12％～20％以上。
3.减少脂肪摄取量。
4.多吃纤维食物。
5.减少胆固醇量。
6.使用代糖。
7.谨慎使用果糖。
8.提防甜味剂中的热量。
9.少量多餐。
10.限制酒精用量，每周不喝超过60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸馏饮料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低热量啤酒及不甜的葡萄酒较适合糖尿病患者。
11.将酒精视为脂肪。
12.减重。
13.定期运动。特别是运用大肌肉，如手臂及腿，重复地做有规律移动最适合糖尿病患的运动。
14.快速步行。
15.勿从事举重或需要用力推拉的运动。
16.照顾牙齿，维护口腔清洁，定期检查牙齿，使用牙线。
17.配戴咬合适当的假牙。
18.减轻验血。
19.放松身体。
20.定期验血。
21.使用成药应请教医生。
22.血糖过低或太高都要请教医生。
23.受伤时必须送医治疗。
24.呕吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖浓度超过200毫克、体温为38度或更高时，请立即就医。
25.注意足部的情况，由于糖尿病会减低疼痛的感觉，所以可能未察觉足部已受伤，而导致严重的后果，甚至遭到截肢的命运。
26.定期检查足部，保持干净清爽，将指甲修短，尽速治疗香港脚等疾病，冷天保暖，穿着舒适的鞋子，一定要穿袜子。
27.适度补充烟碱酸、肌醇、花青酸、维他命C、锌、镁、维他命B、维他命B1、蒜头及嗜酸菌等营养品。
三多症状：多吃、多喝、多尿
(a)胰岛素可使多余的葡萄糖贮存于肌肉及肝脏，此过程无法进行，血糖上升引起高血糖症，糖由尿液中排出，造成糖尿，肾脏过滤的糖份上升，形成渗透性利尿，尿量增加→形成多尿。
(b)尿量增加导致大量水份及盐份随尿液排出，造成脱水，导致口渴→多喝。
(c)因无法充份有效地利用碳水化合物→引起蛋白质、脂肪消耗→引起饥饿→吃的多→多吃。
体重减轻《脂肪液化分解》
外阴部搔痒：因尿中含糖太多刺激外阴部
酮酸中毒
高血糖、高渗透性、非酮性昏迷，好发于非胰岛素依赖型，体内胰岛素足够，只是无法消耗体内血糖。
易受感染，伤口不易愈合
视网膜病变引起视力模糊
周围神经病变引起的感觉缺乏
周围血管病变及坏疽
微血管基底病变
夜晚的脚痛、抽筋、双腿麻痹等
饮食、运动和药物是治疗糖尿病三个主要方法。其中，饮食控制最为重要，可以帮忙调整代谢异常，也可减少合并症的发生。
■ 饮食原则
定时定量，少量多餐的原则，避免血糖暴起暴落，最好每天分为四到六餐。
均衡饮食，适量摄取主食类、水果类、油脂类、奶类和鱼肉豆蛋奶类。
多食用高纤维食物： 如全谷类(糙米、粗麦片)，未加工的豆类、水果、蔬菜等。高纤可避免血糖急遽上升，借以稳定血糖浓度。
炒菜可用少量植物油(沙拉油、黄豆油、花生油、玉米油等)，忌吃动物油(猪油、牛油、肥油、奶油等)以及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
饮食宜清淡，不宜太咸，少吃胆固醇的食物。如内脏(猪脑、肝、腰花) 蟹黄、虾卵、鱼卵。
尽量避免含糖食物，嗜甜可利用少许糖精代替甜味。
避免加工或腌制食物（蜜饯、酱菜）烹调方式应避免油炸、油炒、油酥食物，改用炖、烤、清蒸、水煮、凉拌的方式。
避免饮酒：即使无法避免，也须适量(适量指每周1～2次，每次可饮份量：例如，啤酒为250～500c.c.，白兰地则是40～80c.c.)并且切记，不可空腹喝酒，以免低血糖发生。
切忌肥胖，应保持理想体重。
利用低热量食物：如烫青菜、大蕃茄、蒟篛、去油蔬菜汤、加代糖之仙草、爱玉、洋菜冻、银耳汤等，因热量较低，若觉嘴馋，可选用之，对血糖影响较小。
■ 卫教注意
1.摄取碳水化合物，应有50％～60％的热量来自碳水化合物。
2.摄取适量蛋白质，应占总热量的12％～20％以上。
3.减少脂肪摄取量。
4.多吃纤维食物。
5.减少胆固醇量。
6.使用代糖。
7.谨慎使用果糖。
8.提防甜味剂中的热量。
9.少量多餐。
10.限制酒精用量，每周不喝超过60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸馏饮料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低热量啤酒及不甜的葡萄酒较适合糖尿病患者。
11.将酒精视为脂肪。
12.减重。
13.定期运动。特别是运用大肌肉，如手臂及腿，重复地做有规律移动最适合糖尿病患的运动。
14.快速步行。
15.勿从事举重或需要用力推拉的运动。
16.照顾牙齿，维护口腔清洁，定期检查牙齿，使用牙线。
17.配戴咬合适当的假牙。
18.减轻验血。
19.放松身体。
20.定期验血。
21.使用成药应请教医生。
22.血糖过低或太高都要请教医生。
23.受伤时必须送医治疗。
24.呕吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖浓度超过200毫克、体温为38度或更高时，请立即就医。
25.注意足部的情况，由于糖尿病会减低疼痛的感觉，所以可能未察觉足部已受伤，而导致严重的后果，甚至遭到截肢的命运。
26.定期检查足部，保持干净清爽，将指甲修短，尽速治疗香港脚等疾病，冷天保暖，穿着舒适的鞋子，一定要穿袜子。
27.适度补充烟碱酸、肌醇、花青酸、维他命C、锌、镁、维他命B、维他命B1、蒜头及嗜酸菌等营养品。