脸部跳舞机下载:黑芝麻核桃粥--补肝肾润五脏

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/09 03:38:37

黑芝麻核桃粥--补肝肾润五脏

今天,是第今年冬天的一个寒冻,气温比昨天下降了8度左右,一出门,

都感觉脸上冷冰冰的.风在耳边呼呼的吹着.

秋天早已经过去,无论怎么不喜欢冬天,它还是在该来的时候来了.

冬天的饮食,除了多煲汤,我还是习惯多煮粥吃.

前些天,亲家送了一大袋黑芝麻,我配上核桃,煮粥吃!

芝麻桃核---可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，

也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、

健脾胃、润肺之效，是滋补强身的健康食品。

黑芝麻核桃粥对人体的好处:补肝肾润五脏,固精,温肺定喘,腰痛脚软,

阳瘘遗精,小便频,大便噪结的治疗作用.还预防高血压,动脉硬化,

促进大脑和神经细胞的发育,促进生长发育.

天冷,不罗嗦了,上过程图!

用料;糯米150克,白米80克黑芝麻2把,核桃2把

调料;冰糖

1.把2种米混合,洗净,浸泡2小时.

2.砂锅里放米,放8分满水,大火煮开,小火滚40分钟.

3.放黑芝麻.

4.放核桃.

5.大火煮开,小火10分钟.

6.关火,闷10--15分钟.

喜欢甜的放些冰糖.

小贴士;经常浮动一下,以防粘锅底.

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