网上文章:桃饱、杏伤人、李子树下埋死人
似乎老一辈儿的人都会熟背这样一句顺口溜:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。想起这句顺口溜,只因正值大量水果集中上市的夏季,而每每路过这些诱人的水果摊铺,便不由得勾起了记者记忆中从孩童时起就未了的心结:为何会“杏伤人,李子树下埋死人”?
记者向北京中医药大学养生康复系教授张湖德求证得知,桃、杏、李,既为夏季时令鲜果,又为药食同源的中药。
说“桃养人”,并将其唤作“寿桃”,是因为桃的益处众人皆知:桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
与“桃养人”相反,说“杏伤人,李子树下埋死人”,就一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。
从中医养生观点认为,杏和李子均不可多吃。
中医认为,杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人,爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕:因鲜杏仁有苦、甜之分,而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”,生食过量便会中毒,甚至死亡。
目前,经向多位专家请教,虽未找到“李子致人死”的确凿理论,但张教授指出,由于李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食,反之则可损人五脏,严重者同样可致人死亡。由此可见,民间这一说法不无道理。
如何避免上述不良症状的发生?中国中医研究院研究员陆广莘向记者指出,“李子不沉水者有毒”,若不慎购有发涩、发苦,属于还未成熟的李子,则不可进食。而对于过食伤人较大的杏,每食3~5枚视为适宜。同时,因“杏仁得火凉”,即经过火炒或水煎后,有毒物质才可祛除,方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说,除了管好贪吃的嘴,多食经加工而成的杏脯、杏干等,则为上策。
中药里面主要是用杏仁来治病,鲜的杏花主要用来做化妆品。杏仁因为有小毒,毒性成分叫做苦杏仁苷,所以用的时候一定要把皮去掉,而且研究发现毒性物质主要集中在杏仁尖上,所以用的时候把尖的部分去掉。另外,煎药的时候,杏仁要后下,不要煎煮的时间过长。
杏仁入肺和大肠经,有敛气止咳,润肠通便的功效。
我们常喝的杏仁露也有很好的增白养颜、润肠通便作用。
杏仁主要有什么药效呢?首先杏仁作为一种反佐的药物,当你用麻黄、桂枝来发汗的时候,我们用杏仁来作一种平衡剂,抑制一下,不要让他发汗太多、太过了。另外,杏仁本身主要入肺和大肠经,它有很好的润滑大肠和润肺的作用,敛气止咳,润肠通便,所以在治疗一些咳喘病、哮喘病的病人里面表现为虚寒证的,我们用杏仁来煎汤用。在一些老年人出现大便干燥、排便无力的情况下,要使用杏仁帮助他润肠通便。
中药里面我们用植物的果实来帮助通便的有桃仁、杏仁、郁李仁、麻子仁、栝楼仁。中医用的杏仁和大家平时吃的大杏仁是两个不同的品种,一般来讲,中医用的杏仁个头比较小,味道偏苦,而吃的杏仁呢,个头比较大,味道还有些甜。
作为水果,杏味道偏酸偏涩,而且性质偏温,少吃一点可以,吃多了会造成肺热、焦躁的症状,反而有伤身体。俗话说“桃饱,杏伤人,李子树下埋死人”,可见杏肉虽好,并不适合多吃。
http://lz.book.sohu.com/chapter-18633-114340962.html