四因子模型

描述<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

人们说谎的时候，有四大基本机制在运行：<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

l         觉醒：说谎产生焦虑和觉醒，既是因为矛盾的价值观和行为的不一致，也是由于担心被识破。这可通过测谎器、言辞错误和犹豫不决、反复、烦躁和取代动作，眨眼，提高音调和瞳孔放大发现。<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

l         行为控制：我们试着控制可能出卖我们的肢体语言。事实上，这是不可能的并且经常会有破绽，例如当我们控制面部时腿部却出卖了我们。<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

l         情感：我们说谎时，情感会变化。例如，欺骗的快感，撒谎者为感到成功而暗自得意。愧疚感也可能会出现。脸部肌肉的细微动作也会泄露隐藏的感情。<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

l         思考：为了撒谎，我们通常要苦苦思索，以保证前后说法一致。这就会使我们在讲话时停顿更多，费时更长。我们也趋向用更多概括性话语来避免纠缠于具体细节。<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

研究<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

佐克曼等人发现瞳孔放大是识别欺骗的一个很好的指标。也发现了很多其他的指标，例如烦躁、眨眼、高声调等。然而，就像非语言行为一样，没有一个方式每次都保证奏效。<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

案例<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

当瞳孔放大被认为不可控时，扑克牌玩家们经常带着墨镜以掩盖他们瞳孔的变化。要不然，他们就是控制自身非语言行为的大师。<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

结论<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

应用<>< span=""><="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

不要撒谎，尤其是面对受训过辨谎的人们（比如警察）。应用以上忠告来识别其他人是否撒谎。

人际欺骗理论

描述<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

谎言发生在撒谎者和听者根据对方的行动改变想法的动态互动中。撒谎的行为包括以下几点：<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

·        控制信息：与信息保持距离，一旦信息被发现错误，他们能够脱身。因此，他们使用模糊的概括性语言并且谈论他人。<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

·        战略控制行为：隐藏可能显示其在撒谎的讯号。例如，他们可能会更加面无表情且肢体更僵硬。<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

·        形象管理：例如更多微笑或者点头。<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

案例<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

观察被发现撒谎的小孩。他们转向兄弟姐妹，摆出一副最无邪的表情，双手背在身后。在那个年纪，他们十分灵活且学得很快。不久之后，他们可以在父母的眼睛中寻找蛛丝马迹。<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

结论<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

应用<><><="" span="" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; "><>

辨别撒谎者，参见以上行为模式。自己本就撒谎的人更能辨别谎言，因为他们更了解技巧。

身体动作暴露说谎

当有人想欺骗你时，他们会发出许多不同的身体信号。

欺骗的语言

说谎之人担心被发现，而这种担心或许会显现出来。

焦虑

说谎之人特别担心别人会发现（除非他们心理变态或擅长表演），因此他们会发出紧张的信号，包括出汗，突然的移动肌肉抽搐（特别是嘴巴和眼睛周围的肌肉），音调变化，语速变化。

许多人会隐藏焦虑信号。例如：咬嘴巴内侧（乔治·W·布什），拍头（威廉王子），把手插进口袋（托尼·布莱尔）。我们无法不做这些动作，因为很早以前我们就学会这些了。

记住焦虑可以由许多因素造成，不仅只是欺骗。

控制

为了避免被发现，说谎之人或许会表现出不同的控制过头的现象。例如，会表现出有意的友好肢体语言，如强颜欢笑（嘴巴笑而眼睛不笑），急促的移动，反应迟钝或者在开放式的肢体语言和防卫式的肢体语言之间来回变换。

说谎之人或许会直立身体，避免发出明显的信号。例如，他们会双手交叉于胸或者将手插进口袋。 这种现象特别出现在他们强调某事的时候，声音与身体不同步，表现出一定的（夸张的）强调。

分心

试图欺骗之人需要对自己的行为思考更多，因此在考虑该说什么之时会陷入思考
或者停顿，或者在说话时犹豫。 由于需要掩盖，他们可能会分心。这样他们的自然反应时间出现偏差，还会出现反应不当的现象。

焦虑还会表现在动作方面，例如坐立不安，四处走动或者关注不寻常的地方。

欺骗的原因

欺骗存在许多好的理由。

说服

欺骗是有意让他人诉说某事或者从事某事的行为。

避免被发现

欺骗更多是以自我为中心，唯一的目标是逃离某些事件，通过避免回答不利的问题得以实现。 

面部表情的四因素

观察面部表情时，尤其是判断对方是否在撒谎时，可以从四个方面入手。

面部形态2

感受情感时的面部形态不同于伪装情感时的面部形态。

达尔文在“抑郁假说”中认为情感会不由自主地流露。类似地，杜兴认为真实的笑容需要牵动眼部周围的轮匝肌，而这是无法有意控制的。

时间

正常情况下，我们无法长时间保持面部表情，而且自然的表情（尤其是笑脸）有规定的时间，一般为0.5-4秒。当人们在伪装表情时很少能把握准时间，通常保持太久。

保尔-艾克曼认为“微观表情”一瞬即过，背叛了内心感受，例如嘴角偶然下倾意味着反感。虽然许多人意识到这些短暂的表情值得学习，但并没有留意。

对称性

人们注意到，假装的情感流露时左右脸部是不对称的，左边的面部表情更加紧绷（虽然脑半球控制力可能会使其变成右边），而自然的情感流露会更加对称。

一致性

当人们说真话时，话语和非言语信息保持一致。

当谈话人使用非正常的言语时，暗示着其在说谎。其中包括犹豫，变换强调，说错话，说不相关的话（例如比尔-克林顿说过的“那个女人”）。另外还有口误，令人难以置信的言论，不同时刻出现的话语不一致，与已知事实相矛盾的言论。

语言，语调，身体语言或许会出现错位现象，例如摆错姿势，这是说错话时身体的一致表现，暗示内心的思想斗争。

那么从这四个方面观察对方，特别是观察对方的面部表情，话语以及更广泛的身体语言。

关于骗子的一些真相

我们都是骗子
     撒谎是日常生活中的一部分， Bella DePaulo说过，她是桑塔芭芭拉，加尼福尼亚大学的一名研究学者。她的著作告诉我们，大家很可能一天说几次谎，或者说在超过10分钟的对话里，每参与四个对话就说一次。

小谎言
      我们对别人撒得谎大多是白色谎言，只是让自己看起来更不错，或者不伤害到别人的感觉。

大谎言
      DePaulo 说，那些很大的谎不是经常撒的。最常见的是关于婚外情和钱。“我们最可能向我们关心的人撒些很大的谎。这常常是因为我们只想掩盖自己觉得耻辱和羞愧的事。只是当我们没有达到自己的标准，期望时（才会）。最重要的是，没有实现别人对我们的预期理想。”

怎样成为一个撒谎高手？
     成功的骗子用些让人信服的小伎俩骗人，他们和擅长赢得我们的信任。“最好的骗子是他们真的一点不会感觉自己所做的事情很糟糕，” Bella DePaulo说，“他们总是有正当理由，感觉很自信。也许更让自己说服自己，自己做的还是别人要他做的事，什么也没有错。”

那得怪我们的祖先
      David Livingstone Smith，在新英格兰认知科学与生物进化研究所工作。他说，我们生来会说谎只是因为它管用。谎言帮助我们得到食物和性，还有其他我们需要的想要的东西。自然界里，在很多动物就有这样的例子。但是只有人类拥有大脑和语言能力，和谎言工具一样。他还说，我们还擅长自欺。“想一下，如果你对自己隐瞒真相，那对比人hi隐瞒得更多吧。所以，我们是……天生的说谎家。

我们是差劲的识谎家
     当谈到识谎的问题，大多数人只能发现50%的谎言，也许再多一点，其中包括警察官员。换句话说，我们还是猜吧。

要找到一个优秀的测谎家，如同大海捞针
    根据San Francisco 科学家 Maureen O'Sullivan的研究，只有千分之一的人是优秀的识谎家。她说，这些专家有高水平的洞察力，强烈的动机，一定要揭露真相的承诺。她把这类独有的一群人叫做“谎言鬼才”。没惊讶，这类高水平的人都是都在安全部门和警察局工作。但是她发现他们一个有意思的的缺点。“对识谎专家很好奇的一点是，他们的专业技能只适合自己所从事的领域，绝大部分的人都有一断失败的爱情，你知道，关于他们历经千难万险的爱情生活报道中，这些能力根本不予考虑。”

民间传说和失败走到了一起
大众相信：“骗子从不看你的眼睛是假的”。Stephen Porter，是哈利法克斯市达尔豪斯大学的法庭心理学家。他说，仅靠那些传言和单一的线索来识谎是个错误，“因为骗子们了解这些东西，知道如果你在说真话，你会看着别人 的眼睛，否则，你可能在欺骗。”

故事背后的真相
Stephen Porter说，是有线索可寻的。骗子的故事都是按时间顺序来陈述的，在细节上很短。听起来像是照本宣科一样。换言之，骗子们要努力记住这些故事，让人听起来像是真的。他们不会犯错，自我更正或自相矛盾的，像我们定的日常对话中一样。“你很少去承认这样的事情，因为你认为信息的接受者会把它看做是欺骗，或者让你自己变得不可信了。”

欺骗的刺激感
    一些人从撒谎中得到刺激感而且侥幸没有被识破——这是一种叫做“快感指数”的现象。 据Paul Ekman的研究，他是一位杰出的在谎言方面的专家。快感指数是一种从别人在我们的控制之下、操纵别人的而来的愉悦感。

撒谎，一个巴掌拍不响
     专家说，大多数人和向我们撒谎的人合谋。我们有所谓的“真想偏见。”换言之，我们把怀疑的好处给了别人，因为我们想相信别人我们的。根据Cornell大学的研究者Jeff Hancock 的调查，我们和骗子的合谋还不止如此。在和他们交谈时，我们为了迎合他们话语的变化而改变自己的话语，即使我们不知道被骗了。“一个的确很重要的事实是，合谋时谎言就有了，然后，我骗你，大家是一起参加这个‘活动’的。”

网恋的谎言
      Jeff Hancock 发现，在试验中，约会中的男人们夸大自己的身高而女人夸小自己的体重。他说，约会地点，不像大多数人认为的那样，是骗子们为所欲为的地方。因为真相常常不言自明，只要你们面对面。“在网上，要一杯咖啡，需要撒些谎，上床睡觉就不要那么多。”他说。Hancock的研究表明，我们在电话中撒谎得多，因为没有书面的记录。

精神病患者和自由出狱的卡片
     据Stephen Porter，达尔豪斯大学的法庭心理学家研究，精神病患者比正常人犯罪者有2.5倍的机会被假释，即使他们与很高的再次犯罪率。为什么？“我们认为他们有能力上演一出好戏。他们比多数人擅长模仿表情，他们有能力向假释委员会，说明自己的懊悔之情等等”，Porter说，“他们被释放了，很恐怖。你成比例地释放了最危险的犯罪分子，比那些不是很危险的犯罪者还多。”

病理学上的骗子
     大多数人会掩藏过失、去利用谎言、让自己看起来更不错，或者为了不伤害别人而隐瞒真相。Bella DePaulo说过，病理学中的骗子谎言，即使是说真话也会好些。他们“撒谎第一。撒谎已经是一种习惯了，即使真相是种更具说服力的答案。”

匹诺曹的鼻子不存在
      除了我们的愿望，更加的努力和科学上的进步，没有单一，确定的方式去识谎。“人类的本质和别的东西不像，我怀疑曾经是否有过”，Paul Ekman说，“我用钱打赌，我不是个赌徒啊，只要总是有人撒谎，我们就无法发现什么东西。”

假话在这些情况下是可以接受的

有的时候我们能接受谎言，而有些时候我们却会厌恶说谎。这到底是怎么回事呢？

什么样的谎言可以接受？

要回答这个问题，我们得先考虑一下什么样的谎言我们接受不了。

通常情况下，别人在利己、特别是同时损人的时候所说的慌是我们无法忍受的。

可以接受的谎言，通常也美其名曰“善意的谎言”。这种谎言之所以能够被接受，是因为它多少对别人有好处。而在许多文化中，给别人面子是很重要的，如果你不说假话来保护别人不丢脸的话，别人会认为你自私自利。

当然，说假话对于那些不懂得潜规则的人，主要是对小孩子来说，也相对可以理解一些。

假话可接受程度分级

林思科尔德和瓦特斯于1983年介绍了一个假话可接受程度的分级情况表，从上到下可接受程度递减，它们依次是：

帮助别人免遭尴尬或伤害（最可接受）

保护自己或别人免受惩罚，前提是假话不伤害到别人（较可接受）

用假话吹捧美化自己或者编造吹嘘自己的老故事（一般可接受）

说假话使得别人受到损失，而同时可能给自己带来好处（不可接受）

抱着利己的目的说损人的假话（厌恶）

调查研究表明，相比年轻学生，年长一点的大人们对税务人员、神职人员和配偶说假话的频率更高（容忍度更大）；反过来相比年长一些的人，学生更喜欢在请病假来逃避上课或考试时说假话。

如何甄破谎言

概要

现在一共有好几类的侦慌仪器，它们全部是基于侦测焦虑度的原则。当我们不安的时候，我们的身体会表现出一些可以被计量的心理征兆。

多项生理波动测试仪

多项生理波动测试仪是最为人所知的仪器，它可以电子测量呼吸速率和呼吸量，心率、血压还有汗腺活动。这些指标都可以反映神经系统自主（无意识）的兴奋活动。

从而来反映撒谎时候的紧张。

这个仪器的设想就是针对一个人进行问话，如果他撒谎的话。他们的身体状态会有无意识的改变，而这个仪器从何能够发现这些变化。

CVSA

电脑声压分析仪（简称CVSA), 是心理压力评估仪(PSE)的加强版，它可以测量有声的微颤从而来分析紧张度。

瞳孔识别

瞳孔识别是一种观察眨眼频率和瞳孔扩张、收缩的方法。通常是事先录下视频然后再仔细观察分析。

实例

一个认为自己无辜的人希望能通过测谎仪的测试从而来想审讯员证明他们的清白。

“听好了，我们可以用多项生理波动测试仪来挖出你的一切，要不你现在自我坦诚。”

有关的讨论

测谎仪这一术语非常常见不过却不太严谨。所有的机器能做的只是测量生理指标。而真正有技术含量的是审查和分析这些结果。

人们被审问时表现出紧张很正常，这就是为什么在用测谎仪之前需要询问一些已知答案问题的原因。

多项生理波动测试仪收集的证据是法庭所承认的，只要表面过程中操作严格并且由受过特训的人员操作即可。不过，也许不少反对的声音诟病多项生理波动测试仪不能提供令人信服的数据。

人类自身其实也是不错的测谎仪器，只不过我们通常容易被表面的现象所蒙蔽。一个受过训练的人可以通过观察肢体语言来侦破谎言。掩饰一些症状是可能的，不过没有人可以控制全身的肌肉（其中包括脸上的90块肌肉）。

那么有可能辨别是否某人在撒谎吗？

很多情况下，答案是—“是的，我们可以获得统计上的优势”。一个人50%的时候都可以被精确的测谎。发展一系列有效的测谎技巧将会显著地提高精确度。

然而要掌握所有技能，你需要花时间来发展和练习测谎技巧。你需要明白怎样读出肢体语言，识别微表情，理解眼球转动的线索，认出声音信号，还有学习骗子的心理特点。

你还需要明白寻找测谎联系的重要性。当一个人说谎的时候，他们通常会在同一时间激起非语言和声音信号的结合。最后要试图判断一个人是否在说谎，弄明白这个人的行为基准线也是至关重要的。

当一个人说谎的时候有什么迹象？

说谎行为的迹象有如下：

-眨眼频率增加。

-说话时过度的停顿。

-音调升高。

-频繁地触摸鼻子。

克林顿在Grand陪审团面前对他和莱温斯基的关系做证词的时候不停地做这个动作。

然而要记住，这些行为可能表明的是压力而不是说谎，所以这样的判断必须要参考已有的说谎证据，个人的过去和记录，他们回答的连贯性和可信度，他们被提问时的行为，以及总体背景。

虽然大多数人很难达到Lightman博士和他的同事那样的专业水平，你却可以通过决心和练习采取措施，让那些人更难在你眼皮底下欺骗别人，成为一个有用的人类测谎仪。。。