偶看新闻深圳搅拌车司机管理:健康减法一刮通（5）健肺三步曲
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 15:18:20
健康减法一刮通
（5）健肺三步曲
中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会 王敬 教授
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哮喘现在患病率也挺高的，急性哮喘也可以前胸后背刮痧马上止住。中医说内不治喘，外不治癣。
肺主宣发，外和皮毛。肺有宣发和布散的作用，它能把人的卫气和津液布散到人的体表，皮肤得到了肺的滋养后就会变得很强壮，很有抵抗力，外邪就不容易侵入到人体，不容易感冒。如果皮肤功能差一点，外邪就很容易造成感冒。感冒用肺的三步曲刮痧效果也是很好的。
现在许多美容院的人也来学刮痧拔罐。皮肤不好靠外在抹东西不解决问题。如脸色白而无光泽，皮肤干燥是肺虚，肺的宣发功能差，通过肺来治疗效果也好。
小孩感冒发烧比较厉害的，除用肺三步曲，还可以加个大椎穴。
肺开窍于鼻，所以鼻炎也可以治疗。也是用肺的三步曲，再加上鼻唇沟两边的迎香穴。用手或刮板的角点按迎香穴。
肺刮痧三步曲
第一步 背部肺俞穴。涂抹油后，从上向下刮，要有一定的力度。如觉得出痧不够还可以走罐，从上到下来回走。
第二步 胸部膻中穴，轻轻刮 。再刮中府穴。这两个穴也可以留罐。
第三步 上肢肺经 在手臂内侧的上缘，从尺泽开始刮下来，重点从尺泽到孔最这一带，这边的肌肉多一点。列缺 经渠太渊都刮到了。阴经出痧相对阳经要少一点。
（5）健肺三步曲
中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会 王敬 教授
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哮喘现在患病率也挺高的，急性哮喘也可以前胸后背刮痧马上止住。中医说内不治喘，外不治癣。
肺主宣发，外和皮毛。肺有宣发和布散的作用，它能把人的卫气和津液布散到人的体表，皮肤得到了肺的滋养后就会变得很强壮，很有抵抗力，外邪就不容易侵入到人体，不容易感冒。如果皮肤功能差一点，外邪就很容易造成感冒。感冒用肺的三步曲刮痧效果也是很好的。
现在许多美容院的人也来学刮痧拔罐。皮肤不好靠外在抹东西不解决问题。如脸色白而无光泽，皮肤干燥是肺虚，肺的宣发功能差，通过肺来治疗效果也好。
小孩感冒发烧比较厉害的，除用肺三步曲，还可以加个大椎穴。
肺开窍于鼻，所以鼻炎也可以治疗。也是用肺的三步曲，再加上鼻唇沟两边的迎香穴。用手或刮板的角点按迎香穴。
肺刮痧三步曲
第一步 背部肺俞穴。涂抹油后，从上向下刮，要有一定的力度。如觉得出痧不够还可以走罐，从上到下来回走。
第二步 胸部膻中穴，轻轻刮 。再刮中府穴。这两个穴也可以留罐。
第三步 上肢肺经 在手臂内侧的上缘，从尺泽开始刮下来，重点从尺泽到孔最这一带，这边的肌肉多一点。列缺 经渠太渊都刮到了。阴经出痧相对阳经要少一点。