偶看新闻入侵报警系统工作原理:簡易遠離體内致癌毒素法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/07 22:13:44
簡易遠離體内致癌毒素法
首先，不要經常使用『微波爐』。微波爐主要是利用電波少一個正價電子，讓水分子產生震盪使食物變熱，這樣的處理食物極易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用微波爐最好！
其次，人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，例如鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個產生有毒物質的途徑是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，如何清除體內代謝後的廢物，已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素：
主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以清掃肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內停留時間，及時排出毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
巧用食物法：
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
3、常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。