机关三基建设自查报告:两性提示 [原文地址]

两性提示 [原文地址]
nizijun 转载 编辑
少一个肾不影响性生活
小李在一场严重车祸后左肾被切除，为此忧心忡忡，担心影响今后的性生活。其实这种担忧是不必要的。也许是被某些广告中说的“肾亏”所惑，确实有不少人把中医所说的“肾”跟现代医学所说的肾脏纠缠在一起。中医泛指的“肾”与人体的生长、发育、衰老、生殖和许多生理功能都有关，而现代医学中的肾只是泌尿器官而已，与生殖功能无关。
肾脏是非常重要的实质性脏器，它的功能是通过泌尿系统排出尿素、肌酐等代谢废物，从而维持人体健康。每一个肾脏约有100万个肾单位，据研究，实际上只有十分之一的肾单位在进行工作，十分之九的肾单位则处于“轮流休息”状态。所以，一个健康的人即使失去了一个肾脏，如果另一侧肾脏正常的话，是不会影响肾功能的，仍然可以过正常性生活。 （《健康周报》）
经期头痛 别吃四种食物
“经期头痛不可小觑，如果不及时治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。”河南中医学院一附院妇科主任医师胡玉荃说，除了保证良好的生活习惯外，治疗经期头痛，中药治疗的效果比较好，使用治疗气滞血淤证的中药，持续调理3~6个月就会痊愈。
河南省人民医院妇科副主任医师刘广芝介绍说，西医治疗经期头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，在月经来临之前10天左右，每天在皮肤上抹薄薄的一层，能帮助人体抑制经期激素剧烈波动，从而帮助女性远离经期头痛。
胡玉荃还提醒说，四类食物经期应避免食用。1.巧克力：巧克力不仅易致发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。2.肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。3.水果：包括柑橘类、苹果、香蕉等。4.饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒，含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶。酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。 （《中国妇女报》）
性爱后做好清洁工作
当激情过后，双方的身体暂时进入一个疲惫状态。性学专家提醒，性生活时，分泌物会大量附着在男性阴囊和女性的会阴处，这包括男性的精液和女性的阴道分泌物，如不及时清理，这些部位潮湿温暖，正好是细菌生长的温床，极易造成生殖系统感染，这时应注意“事后”的清理工作，性爱后清洗生殖器对两性健康是非常重要的。
性爱之后切忌用消毒湿巾来清洗生殖器，女性阴部的皮肤是非常脆弱的，若不注意极易受到损伤，女性阴道内有自己的一套酸碱平衡系统，能够对阴道进行自清洁，消毒湿巾一般都具有很强的刺激性，很容易破坏阴道内的酸碱平衡，造成细菌乘虚而入。
再说男性，清洗男性的会阴部可用温水或刺激性较小的香皂擦洗阴茎和阴囊的表面部分，尤其要注意洗净阴茎冠状沟，不要留有包皮垢在里面。会阴部是外生殖器和肛门的交接部位，皮肤皱褶比较多，伸缩性大，所以很容易积累性生活时的排泄物，性生活后必须要清洗，减小受感染的概率。 （《健康生活报》）
55岁未绝经应就医
子宫内膜癌与以下几种因素相关：首先，绝经延迟。我国女性的绝经年龄为45~55岁，平均绝经年龄50岁。因此，如果女性超过55岁仍未绝经应引起重视，尤其存在月经不规律的女性应及时就诊。其次，肥胖也是重要因素，对于肥胖的中老年女性来说，由卵巢外皮下脂肪转化来的雌激素水平高，而又缺乏孕激素的保护，容易引起子宫内膜癌的发生。再次，糖尿病是诱因之一。以上三种因素合称为子宫内膜癌发病的“三联征”。
(《家庭保健报》)
欧美国家冷、热水使用的比例是1∶9，而中国是9∶1。欧美国家的冷水只做饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水。在我国，热水普遍只做饮用和洗澡。
一项涉及1.5万个家庭的相关调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人不同程度地患有关节病或妇科病，致病的“罪魁祸首”之一是冷水。因此，为了预防女性关节炎和妇科病，女性（特别是处于孕、产、经期的妇女）应尽量避免冷水刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。
女性对低温耐受力较差
中医认为，怕冷是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性怕冷则多是由于多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。
许多女性在洗衣、保洁时不注意水温，甚至在寒冷的冬季，也经常是冷水洗涮。殊不知，一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。
由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或妇科病等。
洗冷水澡不适合女性
部分女性认为用冷水洗澡有益健康，并一年四季坚持不断。其实，用冷水洗澡可能让一些妇科疾病乘虚而入。
有研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病，对健康产生不良的影响。 （《健康周刊》）

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