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知足常乐(4)
(2010-03-31 06:41:49)转载 标签: 甲状腺
大脚趾
眼凸
足外翻
甲低
反射区
健康
分类: 健康养生 中国足健会理事杨奕老师做客《养生堂》 大脚趾外侧有块骨头凸起,这个病叫足外翻。从脚来说靠外边为外,外翻的时候骨头特别高,那是有风湿。 在甲状腺旁边小小的部位叫甲状旁腺,掌握全身的钙磷平衡。
在脚上位置如图:
其作用如图:
平常多往下推,做完后再吃钙片。
有的人小腿抽筋,也和血钙缺乏有关,自己看电视时就可以往下使点力捋,36-100下。 有羊癫疯的病人犯病时,赶紧捏大拇指下面的甲状腺,它可以直到大脑刺激大脑放电,立即停止抽。 如果甲状腺肿,生出来的孩子容易得克汀病,孩子傻。所以建议婚前做甲状腺检查。 甲状腺不好的人在脚掌会长茧子,每天泡完脚自己可以做做。
甲状腺的作用:
甲状腺亢进的人(甲高)特点是:脖子大,外凸或里凸压迫声带说话沙哑,有的是眼凸;脾气暴躁;总吃总饿,还总累。 甲低的病人,外形是犀牛肩,肩宽肩厚,虎背熊腰;喝口凉水都长肉;嗜睡,特别懒。 做甲状腺反射区,每天两个脚从下到上各做100下,可以减肥。如果一天做两次效果就更好。另外大脚趾处的大墩穴如图:
脚上的孙公穴如图:
开饭前点承浆穴如图,它关闭了食欲的大门,就可以节食,少吃点。
以上这几个穴都可以减肥。 有支气管,哮喘的病人,先做肺反射区:
然后从肺反射区向上推到中趾,
也可以把手反过来,从下向上抠着做。
还有一个解溪穴,有止喘化痰的作用。在两踝之间,脚面上的凹陷处。
心脏反射区在左脚。
有冠心病的人 ,在手上的急救方法如图做9下: