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初学者应当学着达到“清静”，不离八法。
(2010-05-09 19:08:13)转载 标签： 初学者
修道
养生
清静
致虚极
守静笃
分类：道 “辟谷”给我以“清”，“闭关”给我以“静”。
去年出关之后，感觉自己淡淡的，空空的。我至今还是一个初学者，没有什么感悟，只有《道德经》深深的印在心里。其中较为深刻的是“致虚极，守静笃”。“道教养生”，我的体会：它不是又一种的广播体操，也不是妄谈境界和感悟的“痴迷”，而是默默的“道隐无名”，是“清静虚无”的深度修行。道教养生功法，不是热热闹闹的全民体育锻炼，而是从外向内的能量转化与汇聚，是“法于阴阳，和于术数”的修炼，是为了达到“形神俱妙”的“性命双修”。这里面的关键就是隐含在《道德经》里的“致虚极，守静笃”。
无垢子说：“夫初学者，不离八法：凡养体者，要减重从轻；养胃者，节食薄味；养心者，少思寡欲；养神者，俭视勿窥；养气者，息言缄口；养精者，少淫寡听；养性者，安知勿用；养智者，沉静默默。此八法不可离也。”
马丹阳真人说：“守清静恬淡，所以养道，处污辱卑下，所以养德，去嗔怒，灭无明，所以养性，节饮食，薄滋味，所以养气，然后性定则情忘，形虚则气通，心死则神活，阳盛则阴衰，此自然之理也”。
李一道长《养生有良方》的连载很快就要进入一系列功法的介绍了，天舒谈点自己的心得体会或许会对大家有帮助。
“人心若与天心合，颠倒阴阳只片时”。