意大利旅游去哪:转发:过节饮酒避开9大误区 伤身伤心更伤肺
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/21 22:51:32
临近春节,大街小巷已经洋溢着浓郁的节日气息。走亲访友、朋友聚会将成为春节前后很多人都要做的,亲朋好友相见,聚聚餐谈天说地,所谓“无酒不成席”,喝酒也就成为必走的程序,不过,喝酒一定要有度。
但事实上,边喝酒边抽烟,是伤肝又伤肺。酒是一种有机溶剂,能将附着在器官表面的烟草燃烧后的有害物质溶解,然后穿过器官黏膜扩散到体内,增加了烟的毒害,香烟的毒害物质会让肝脏无法及时对酒精进行分解,从而加重酒精中毒。
通常说来,兑酒的碳酸饮料,在胃里面会释放出二氧化碳,会加快酒精进入小肠,小肠会快速地吸收酒精,但是造成的伤害也是非常大。饮料兑酒,看起来是将酒的度数稀释,喝起来更爽口,酒精作用身体更缓慢,但是很容易喝多,得不偿失。
酒后喝浓茶或者咖啡能够加快酒精分解、排出的速度,能够在最短的时间内醒酒,其实这是不正确的。酒后喝浓茶,确实能够起到利尿的作用,但却促进尚未分解成乙酸的乙醛过早进入肾脏,而酒后喝咖啡,会刺激血管扩张,加快血液循环,增加血管的负担,诱发高血压。
专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两,而红酒则要控制在每天一二两。
一些人认为喝了酒面红如关公是好事,认为这代表血液循环好,能迅速将酒精分解掉,因此不容易醉。但专家指出,酒量和脸色没有太大关系,因人而异。
事实上,导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是,红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,加上酒后发困,睡上15-30分钟就又精神抖擞了,而白脸的则往往不知自己的底线,在高度兴奋中饮酒过量。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前最好先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。
有些人喜欢喝快酒,动不动就劝大家“感情深一口闷,感情浅舔一舔”、“走一个”。
日常生活中,有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的,喝着没劲,而高度酒多为粮食酿造,喝醉不上头,喝着更带劲。
另外,酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素也就越多。
日常应酬中,不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐,呕吐之后感觉好受一些,甚至可以继续喝酒。但专家指出,这属于“危险动作”。
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有什么吃了饮酒不醉又不伤身?
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手淫与吸烟那个更伤身?
喝酒和抽烟哪个更伤身体
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专家说:“太完美有爱情是不是伤身又伤心”?
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伤心,,,,,