男朋友说你身上香心理:保護視力—蟬花杞子甘筍湯
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/10 07:02:35
蟬花配杞子,蕤仁肉,甘筍同煮,對保護視力大有裨益,無論近視,遠視,散光,白肉障等視力毛病都有幫助.
用料是: 金蟬花4錢,杞子5錢,蕤仁肉3錢,甘筍2個.
做法: 將金蟬花浸軟,洗去泥沙(頭頂的花及身上菌絲不要棄掉);杞子,蕤仁肉洗淨;甘筍去皮,切塊;將全部材料放入煲內,加少許油,煮1小時即可供食.(蟬花頭頂那朵花可食用.)
~ 小貼士: 甘筍,杞子等含有的維生素A屬脂溶性物質,對視神經有保護作用,故必須加些油脂才能讓這些有益物質釋出來.如不是素食者,可加豬肝,瘦肉同煮.
解签——————————————————————————
——————————————怎么选择
高手请进——————————————
急——————————————
一个问题——————————————————?
月——————
中信——————
英语——————
————————————上古卷轴4————————————
********求助 ——————*********
——————,柳暗花明又一村
薇姿——————
发型设计——————
求助大家—————————————————
随意春芳歇,—————————————
猜歇后语————————
急————————
科学————————物理
近水楼台先得月,————————
折戟沉沙铁未销,————————
暗黑问题————————`~
电脑重装系统————————
耳聋————————母亲
救命啊————————