读后感开头精彩段落:给秋燥“降温”的早餐---南瓜百合粥、凉拌萝卜丝&黑米面枣糕【多图】
给秋燥“降温”的早餐---南瓜百合粥、凉拌萝卜丝&黑米面枣糕【多图】
介绍:
秋燥的结果终于降临俺们家了:西淼咳嗽&有痰鸟~~~有些小着凉
材料:
南瓜百合粥:【3人份】
南瓜1小杯、大米2/3杯、鲜百合1头(豆浆机专用量具)
凉拌萝卜丝:
青萝卜半棵、黑芝麻、盐、香油
咸鸭蛋:
熟鸭蛋1个
主食:
黑米枣糕、玉米面窝窝头(婆婆给拿来)
做法:
南瓜百合粥:【3人份】
1.将南瓜去皮、去瓤洗净切成丁放入豆浆机内
2.将鲜百合头、尾切去剥成瓣儿洗净放入豆浆机内
3.将大米洗净放入豆浆机内
4.豆浆机内加水至上水位与下水为之间
5.按下八宝粥按钮
主食:
1.将黑米面枣糕&玉米面窝窝头放入蒸锅中或者微波炉加热(我更喜欢用蒸锅,口感就像新出锅的一样好吃)
凉拌萝卜丝:
1.将青萝卜洗净,切薄片再切成丝,放少许盐爆腌5分钟
2.将腌好的萝卜丝挤干水份家少许盐、香油拌匀
咸鸭蛋:
1.将熟鸭蛋横向切开成2半儿。
小诀窍:
1.制作南瓜百合粥的1-2步可于前天晚上备用好哈
2.用豆浆机熬粥比较省时,所有过程都可在熬粥的时间内全部完成
3.萝卜丝最好是在吃之前拌制,一个是防止出水、另一个是腌拌的DD最好在20分钟内吃完