人大附中特级教师名单:小徐厨房——南瓜小米粉蒸肉+红红的樱桃
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/21 23:37:55
小徐厨房——南瓜小米粉蒸肉+红红的樱桃
平常多吃吃粗粮对身体还是有好处的。我用小米做了个蒸肉,还加了蔬菜这样吃不太会腻。原料:南瓜 小米 五花肉
做法:
1、把肉切成厚片,用盐,糖,生抽,八角,桂皮,腌上一个小时。我喜欢吃辣的,就放了一点辣椒粉。
2、把南瓜切成和肉差不多大小的块。
3、等肉腌的差不多了把肉粘上小米,和南瓜间隔在盘中放好。盖上保鲜膜。上锅蒸,大火蒸半小时差不多了。
肉吃的腻了,来盘水果吧红红的樱桃,味道毛好。
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DSC03135.JPG 图片描述: 2、把南瓜切成和肉差不多大小的块。 图片大小: 55.4 KB Viewed: 图片已被下载 49 次
DSC03133.JPG 图片描述: 1、把肉切成厚片,用盐,糖,生抽,八角,桂皮,腌上一个小时。我喜欢吃辣的,就放了一点辣椒粉。 图片大小: 61.17 KB Viewed: 图片已被下载 56 次
DSC03147.JPG 图片描述: 南瓜粉蒸肉 图片大小: 123.17 KB Viewed: 图片已被下载 47 次
我把过程发反了,哈哈。。麻烦大家要重下面开始开起了
小徐厨房http://linaixu0407.blog.sohu.com/