孕晚期睡觉出汗是男孩:吃黑木耳等于吃阿司匹林
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/17 00:23:19
吃黑木耳等于吃阿司匹林(2009-09-25 10:44:35) 标签:心与灵 中老年 健康专家 黑木耳 阿司匹林 健康 分类:老年慢性病 国内有调查表明,患有高血压、高血脂的人,每天吃3克黑木耳(干)烹制的菜肴,便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。
河南中医学院一附院神经内科郑绍周教授认为,黑木耳之所以这么神奇,是因为黑木耳具有明显的抗凝作用,能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结,对动脉硬化也具有较好的防治作用。因它具有的抗血小板聚集作用,与肠溶阿司匹林的功效相当,所以被人们称为“食品阿司匹林”。
需要提醒的是,消化功能较弱的老年人在食用黑木耳时,最好炖煮熟了再吃。把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤,每晚服用一小杯,这种吃法更利于人体的吸收。
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