尖沙咀到深圳湾口岸:仪态魅力篇:如何做一个优雅的“姿”深美女
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/07 16:31:58
仪态魅力篇:如何做一个优雅的“姿”深美女
如何做一个优雅的“姿”深美女
高雅的人,看脖子就知道;美丽的人,看走路就知道;和善的人,看笑容就知道;自信的人,看眼睛就知道。 每个女性天生都是独特的,我们每个人都有自己比较美的地方和相对缺憾的部位,无论你的先天条件如何,这些缺憾都并不一定会真正影响你的魅力。 要知道,“整体大于局部”,正如金庸先生说的:“女人的美,说到底是一种氛围”。一个冰雪聪明的女性一定是善于营造整体美的氛围,并懂得如何达到让自己局部的小缺憾被人忽略不计的效果。 肢体语言的美丽优雅会让你成为一个有着绰约chuò yuē 风姿的女人,优美的体态、自信的步伐、温婉的表情、轻盈的背影、都是美好的风景。要做一个优雅美丽的“姿”深女人,就要从站姿、坐姿、走姿、手姿和面部表情五方面下手,全面提升自身的仪态: 亭亭玉立:优雅的站姿 将自己的臀部、胸部、头顶三个部位一起向上提起,同时让肩向下放松,这样的姿势叫做“三提一下”。这个姿势会让身体的主轴成直线而拉直自己的脊柱,这是风姿优雅的人必备的姿势,并贯穿于站、坐、走和所有的动作环节。一个有风度的女性可以全天保持这样的姿势,并特别注意让自己的脖颈挺拔。 女性正面端站并不一定是女人最美的姿势,而身体的各部位构成窈窕曲线才让女性富有魅力和风采。在“三提一下”的基础上,右脚向左脚后挪而产生小丁字步,即让左脚尖朝左,让右脚尖朝右,让左脚跟和右脚的左侧面相抵。左脚放松不持重,左膝关节向里扣,右关节向上挺拔,立住。右髋部向右前方顶出去,让身体成S型。脊柱从始至终保持上升。上半身微向后仰,右手放在右髋部,双上臂微向后向内,左臂自然垂下,垂下的左手成兰花状。头颈部的方向和腰以下身体的部位的方向微朝右,而胸部的方向微朝左,以产生3 维曲线。 这个姿势并不是日常工作和生活中的站姿,但经常练习这样站立的女性,她们的自然站姿就会变得既有自信,又很柔美优雅。 这样的姿势在拍照时,稍加改造就可以变换出动人的千姿百态。
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