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若要不失眠 煮粥添白莲气短体虚弱 煮粥加山药心虚气不足 粥内加桂圆清退高热症 煮粥加芦根若要肝功好 枸杞煮粥妙防止脚气病 米糠煮粥饮头晕多汗症 煮粥加薏仁夏令防中暑 荷叶同粥煮若要皮肤好 粥里加红枣治理血小板 花生衣煮饭若要治口臭 荔枝能除根血压高发昏 胡萝卜粥灵口渴心烦躁 粥加猕猴桃肠胃缓泻症 胡桃粥最好