雪地求生电影:五豆养颜粥
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/14 17:15:19
原料:黄;红豆;黑豆;绿豆;紫米(可用黑米代替);
步骤与做法:
1、黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。
7、等量黄豆,绿豆,黑豆,红豆,花生,薏米,入水浸泡过夜。冲洗干净,加黑米,小米,红枣,足够量的清水,大火熬开,转小火熬煮2-3个小时。
10、吃时可加少许红糖。但不可加糖一起熬煮。
原料:黄;红豆;黑豆;绿豆;紫米(可用黑米代替);
步骤与做法:
1、黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。