中科大6系研究生:专家谈:枸杞怎么吃更保健
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/21 21:04:52
用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。我推荐把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,或者是蒸包子、煮水饺时,放一点枸杞作配料就可以了。
枸杞怎么吃最好?
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