多隆阿杀了多少回族:八种饮食让你跟雀斑说再见
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/13 05:39:00
中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等,它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病,多发于颜面,尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见,好发人群为中年女性,特别是妊娠期妇女多见。
配料:干柿子适量。
吃法:天天食之,久食有效。
功效:润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
2、吃奶糊
配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。
吃法:每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3、吃薏苡粥
配料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
做法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。
吃法:分顿吃。
功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
做法:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。
吃法:早晚各吃10毫升,用开水兑。
功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面:精血不足,不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下,色素沉着而致;或肝郁气滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病;或脾虚生湿,湿热蕴结,上蒸于面所致;也有人认为与冲任有关,冲任起胞宫,最终上行至面部,肝郁血滞伤冲任,气血不能上荣于面,故致本病。不论为何种情况,不外乎虚、瘀、湿、热所致。
这里有八种饮食,可以让你跟雀斑说再见。1、吃干柿配料:干柿子适量。
吃法:天天食之,久食有效。
功效:润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
2、吃奶糊
配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。
吃法:每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3、吃薏苡粥
配料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
做法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。
吃法:分顿吃。
功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
4、喝山楂饮
配料:山楂、橘皮各饮适量;
做法:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加 蜂蜜调用。
吃法:可经常饮用。
功效:清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
做法:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。
吃法:早晚各吃10毫升,用开水兑。
功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
6、喝"祛斑饮"
配料:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。
做法:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。
吃法:1日饮3次。
功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
7、吃羊奶羹
配料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
做法:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。
吃法:可常期食用。
功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
8、吃三仁粥
配料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。
做法:1、将桃仁等3味研成细末;
2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。
吃法:每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效:有活血化瘀、润肠通便,老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。
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怎么跟女朋友说再见才有意义
他跟我说再见,代表什么?~!~#
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怎么才能 让女朋友跟你说 心里话????????
她说你有办法让我喜欢你 我就跟你一起
跟别人说"再见"的日文怎么说?
我是不是该跟女友说再见了!
我跟他天天吵架,很累很累!是不是该说再见?
应该忍着痛说爱你,还是应该笑着说再见
求求大家快点帮帮忙,我男朋友跟我说:"让你满意是我最大的心愿",我该跟他说什么?
你门说我喜欢个人向她表白 她没有答复 没次上线不理我下线时跟我说个再见就离开了 她到底杂想的
如果一个男人说:"我爱你,我不想让你跟我受苦"要怎么劝说这个男人跟你在一起?
你没有说再见心已走远 不挽留你只祝福你 是什么歌???
如果一个女孩子问你你过得好不好,辛不辛苦,而且,她跟你说希望你做个顶天立地的男子汉,不要让大家失望
他没有跟大家说"再见",就搬到桂林了 翻译英文
和你不喜欢的人分开的时候不该说再见,那说什么?
怎么让男友死心踏地的跟你???
怎样让女人死心塌地的跟你?
怎样让文鸟跟你亲近?
好像跟他说“我喜欢你”
如何跟他说“我喜欢你”
jiajiatu666进来,有话跟你说
你说谁跟我配一点?