印度多吉美易瑞沙价格:美妈一日三餐 宝宝辅食 营养丰富:糖炒栗子
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 09:00:58
宝宝辅食 营养丰富:糖炒栗子
功效:补钙铁锌硒 原料:板栗500g;
步骤与做法:
1、烤箱版:1. 生栗子用清水搓洗干净。2. 把栗子放案板上,用刀在栗子上剁个深达5mm的口子,(注意安全啊,单手操作,千万别一个手去扶着栗子,刀下来到底是剁手还是剁栗子谁也保证不了哈)。3.切好的栗子放大碗里,倒入一汤匙食用油,用勺子拌匀,让每个栗子表面都均匀裹上食用油。4.烤盘铺锡纸,把栗子平铺入烤盘,放入200℃预热好的烤箱。5.白砂糖和开水混合,入微波炉加热20秒,取出搅拌至糖融化,成为桂花糖水。6.栗子入烤箱25分钟左右,取出栗子,用毛刷把糖水刷在栗子表面,边刷边翻动,栗子裂口处可以多刷几遍。刷好糖水的栗子,继续入烤箱烤制5分钟即可。
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