手机短息恢复软件:天地人合一,人浑于自然——用中医理论诠释巴马长寿之谜

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/28 20:24:45

 

天地人合一,人浑于自然:八大因素成就巴马人的长寿

——用中医理论诠释巴马长寿之谜

 

1991年国际自然医学会宣布巴马为世界第五个长寿之乡(第五个被发现),这之前中外研究人员从遗传、地理、气候、环境、饮食等诸多物质方面对巴马长寿问题进行一系列的研究,发现巴马人长寿的主要因素在空气、阳光、食品、磁场、水这五个方面。根据中医阴阳五行学说,空气、阳光、食品、磁场、水这五个方面分别属于木、火、土、金、水,按照五形对应的法则。此外,生活方式、遗传长寿基因、良好心态也是巴马人健康长寿的保证。

1、空气质量,世界唯一

经检测,巴马盘阳河沿岸及石山溪谷负氧离子的含量达2万个/cm3(最高达3万个/cm3),为世界公认的清新空气标准的20倍,高出工业城市和平原地区十倍到几十倍。而在北京、上海、天津、广州等大城市,每立方厘米的负氧离子只有200-300个。负离子被称为“大气维生素”,能有效地消除人体内的氧自由基,又能使人体的体液保持在弱碱性状态,可降低人的疲劳度,使人体免受慢性疾病特别是癌症的袭击。巴马老人之所以无肝、胆病,耳聪目明,百岁老人仍能参加劳动,空气质量是非常重要的因素。

2、神秘磁场主宰环境

地磁对应金,是五行之首,万物之源。由于巴马的盘阳河下,有一条断裂带,直接切过地球地幔层,所以巴马地磁比其他地方高。地球的一般地区地磁约在0.25高斯(城市中,由于是钢筋水泥造成的高楼大厦,几乎把地磁场屏闭为0),而巴马的地磁高达0.58高斯。科学考证:人生活在恰当的地磁场环境中,身体发育好,血清清洁且循环好,心脑血管发病率低,身体免疫力高,能协调脑电磁波,提高人的睡眠质量。这就是高地磁作用的原因。

3、阳光指数恰到好处

阳光在五行中对应是火。阳光就是太阳光线,光线分为紫外线、可视光线、远红外线。五行中金与火相克,在高磁场(金)的反作用下,把有害的紫外线(火)反射回去,保留了远红外线。巴马在高磁场的作用下,不仅日照时间平均5小时,而且80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。在烈日下,也不会感觉毒辣。远红外线不仅能激活水,更能不断地激活人体组织细胞,增强人体新陈代谢,改善微循环,提高人体免疫力。

    4、小分子水,长寿主因

在五行中,水对应的肾、膀胱、耳、骨直接受益,是巴马老人赖以长寿的决定因素。

经检测,巴马(酸碱度)PH值一般在7.2-8.5之间,天然弱碱性水;而且巴马的水属于小分子六环水,这是因为盘阳河水四进四出地下溶洞而被矿化,富含矿物质和微量元素。经过内河与岩洞的冲击,在巴马特殊磁场下形成了小分子六环水。小分子六环水是很容易进入细胞内,参与生命代谢活动,并把各营养离子带进细胞内,把废物带出细胞外,使人体保持健康。巴马的水有以下四个显著特点:①具有养肤生肌袪除胃炎之功效;②化解肾胆结石;③参加和改善生化作用,增强酶的活性:降血脂、降血压,使心脑动脉粥样硬化症减轻和消失。④空腹饮用极易吸收。能使皱纹延缓出现(而城市的日常饮用水全部都是酸性水!)。糖尿病患者在巴马,每天喝四升水,坚持三个月,血糖恢复正常,这就是小分子水的作用。因此巴马小分子团水被称为世界罕见的健康水、生命之水。

    5、营养食品均衡调理

食品在五行之中与“土”对应,在自然界的五方处于“中”的位置,在五气属于“湿”,在人体内对应着“脾、胃、口、肉”。巴马食品不仅仅为长寿人们提供恰到好处的营养,而且还为人体提供最重要的“内环境”。

巴马的食品,是由空气、阳光、磁场和水孕育的结果。巴马地区的玉米、火麻、油茶、南瓜、竹笋、香猪、山羊、油鱼等五谷杂粮,为长寿老人提供了纯天然无污染的绿色食品。巴马人以素食为主,常以玉米粉辅以青菜、豆类和薯类,煮成糊,以茶籽油和火麻仁粉煮菜。食粥长寿是巴马与其他四个世界长寿乡最大的区别。

6、长寿遗传基因

巴马人的长寿现象源远流长。清朝的嘉庆皇帝闻知巴马境内有一瑶族老人名叫蓝祥,高寿142岁,特题诗赠予。称其为"烟霞养性同彭祖,花甲再周衍无极";清朝的光绪皇帝钦命广西全省提督冯子才为那桃乡平林村邓诚才题赠"惟仁者寿"的匾牌,现该匾为邓家的第四代孙完好保存。1991年国际自然医学会宣布巴马为世界第五个长寿之乡(第五个被发现)。巴马的百岁寿星占总人口的3.58/万,远远高出世界其他四个长寿区百岁老人占总人口的比例。居世界五大长寿乡之首,是目前世界上长寿比率最高的地方,也是全世界唯一一个百岁老人群体数量稳定且呈逐年上升趋势的长寿之乡。森下敬一博士称"巴马是人间遗落的一块净土"。

7、生活方式健康

一是食饮有节,起居有常,几乎都是清淡素食者,只有逢年过节才吃些肉食品。人大多长期食用无任何激素的天然生态食品,素多荤少;

二是不择吃、偏食,平时家里有什么就吃什么,要说最喜欢吃的,那就是当地野菜和玉米粥等。

三是饮食有度,世界卫生组织规定,每人每天摄入能量为2400大卡,巴马人一般为1000-1400大卡,是真正的低热量,或者说巴马人长期“吃不饱”;

四是热爱劳动。居住在这里的巴马人勤劳、善良、质朴的人们用辛勤的汗水浇灌他们热爱的每一寸土地,一天不劳动就感觉身体不舒服。终生从事劳动,是巴马长寿老人共同的生活习惯。90%以上的老人在10岁以前就开始从事一定的生产劳动。60%的人进入老年期(60岁)后,每天仍然从事8小时以上的生产劳动。在巴马,六、七十岁的年轻老人还算壮劳力,八、九十岁老人算半劳力,九十岁以上的老人才退出生产劳动。很多百岁老人一生不辍劳动,不能做重体力劳动时,仍然力所能及地洗衣、做饭、拣柴火、带重孙。

五是晚婚晚育

8、心态好:巴马人日出而作,沐浴自然,日落而息享受安宁,面对日复一日的生活,他们“耕作不辍,平淡寡欲,无为而乐”,浸润在怡然自得的心境中,达到了人与自然和谐统一。巴马人性格开朗,热情好客,团结友爱,邻里关系好。他们世世代代,无怨无悔,与世无争,知足常乐。

也是苍天有情,沧桑重义,大自然把世界上最好的空气、最好的水和最好的磁馈赠给他们。

巴马之所以有这么多的长寿老人主要得益于生态环境良好,饮食接近自然,终生体力劳动,性格开朗乐观等。用中国传统医学认为的“天人合一”的观点来解释,即巴马寿星之所以生命有序、恒久不衰,得益于人与自然的和谐相处。人类赖以生存的五大要素都占全了,而且都是最好的。借用庄子之道说,巴马人占据了“天、地、人合一,人浑于自然”的佳境。健康长寿是天经地义的。

附:

9、巴马的风景更美

位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。在这块神秘的土地上,还具有丰富而独特的旅游资源,如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫(百鸟岩)水上溶洞;还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。

    巴马母亲河、长寿河--盘阳河。盘阳河由北向南悠然而下将巴马一分为二,更是巴马境内石山区和土山区的界河。由于在82公里的流程中有四段是伏于地下的暗河,河水四进四出于地下溶洞,水清见底,色如绿玉。每当春、夏、秋三季,两岸凤尾竹的娑婆风姿更给沿岸带来了盈盈绿意,两岸群山如黛,翠竹倒映在河里,如梦幻般美丽。据当地导游介绍,裸浴是巴马当地的风俗,每当天河暖和时,在盘阳河谷常可见村民野浴其中,无论男女老少,悠然似神仙。

    盘阳河因四进四出地下溶洞而被矿化,河水中含有十分丰富的矿物质,河水一般恒温于十七八摄氏度左右,不冷不热。长期裸浴,不仅可使肌肤滑嫩,而且可以驱疾健身。因此有人说,裸浴这一巴马村民反朴归真的古风,也是几千年来这里人们长寿的秘诀。

    也许人活百岁并不稀奇,但百岁高龄却无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈,便是奇闻了。巴马的老人们不光是健康地活着,还健康的死去。在巴马几乎没有恶性肿瘤发生,心脑血管疾病也少的可怜。这与我们所熟悉的身边的人死得无比痛苦形成鲜明对比。

    巴马县的长寿老人有三个特点:一是迄今为止没有发现一例癌症患者,二是没有心脑血管疾病发生,三是无疾而终。