mac快捷键中的箭头:电脑族多吃樱桃能消除肌肉酸痛
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 05:15:53
电脑工作者对维生素A的需要I1MWL3ps4aHhXMhgi%&^pUz$a$ub)WXmV2%iT6fGd9-量比一般人要高很多。据测定,每100克新0bQi cHt^@xrddvaLy*+jLro+鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果q9omQ2@^S3K9TwSCp)VUN-TUdeC9e%LEpsx1L!D5Z高4~5倍,对这类人群大有裨益。此外,长Kf时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、双肩 hE*eRhOn+@i+WuT xCmP7$Z1ipbzwHAMWoDa)#nW3w49LXWosl%0、颈部、背部等部位酸胀疼痛,而樱桃中含有-丰富的花青素、花色素及维生素E等,这些营4养素都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛十 fLdjh4l5*Ic(Y99si9V分有效,食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼Il))Yl(DC5@kTrtvu GS qtt^0J&Ixi&hrr#fCFoPxfV!DSVTNhJ^0l痛。
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