浦东新区泥城镇规划:保养性器官,让性爱更有快感
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 12:49:57
男人要注意保养,尤其是对性器官的保养,使勃起速度更快,让你的性爱来的更有快感。 让你的勃起速度更快,性爱更有快感
男人要注意保养,尤其是对性器官的保养,使勃起速度更快,让你的性爱来的更有快感。
接受输精管结扎术。
如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,最终成为“性情”杀手。
远离情人。
一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发ED。
坚决戒烟。
美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文 葛德斯坦表示,还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
性爱别太猛烈。
超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁阴茎的因素。
每天适量步行或慢跑。
在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
多打哈欠。
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
充足睡眠。
进入沉睡状态后,阴茎有3 5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。
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