昆明中医院皮肤科治痘:美容治病秘方大全（美丽篇上)

美容方面：    1.除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。    2.皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按5：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效).    3. 除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。

　　

    4.黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。    5.除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。    6.除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。    7. 除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。    8.去老人斑：取阳台上所种的芦荟叶，选较老壮点的，切成段洗净，抹干水分，但要保持有湿润感，然后抹在老人斑处，轻力按搽，芦荟有粘液，使点液渗入皮层而起到治疗效果。每日三、四次，看电视时也可搽拭，很是方便。经过连续多次搽拭，老人斑黑色斑块会淡化，进而逐渐消失。芦荟易种、生长又快，种在瓦盆上放于阳台，即美化阳台又可取来治老人斑，患有老人斑的朋友不妨也试试吧！    9.自制卸淡彩妆小秘诀：

    先把脸润湿，把适量的绿豆粉加水(凉白开就行)，和成泥状，不要太湿！然后在化有彩妆的部位轻轻按摩，也可全脸按摩，然后用清水洗净！然后用洗面奶再洗一遍，就OK啦！最后用凉水扑面，可以收缩毛孔！擦干脸后擦上乳液！你会发现绿豆粉洗完脸后，脸上滑滑的！因为它的细微颗粒可以去角质！对有痘痘的女生还有对痘痘消炎的功效！不过一定要洗干净啊！    10.白糖啤酒美肤,去痘收毛孔:

    在日常生活中，有些普通的食品、药品，可以用来美容护肤，以下DIY方法，有些很简单，但它们确实很有用哦，各位MM不妨参考一下。

    1)白糖洗脸去痘

　　 原料：白糖

　　做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。

　　 2)啤酒毛孔收缩面膜

　　 原料：啤酒、医用棉纱

　　做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。

　　 3)阿司匹林面膜淡化痘印

    原料：5-6片阿司匹林药片、清水

    做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。

　　用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。

　　

    11.自制眼部保养品

    1)酵母油膜

    20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗。

    每周1到2次。

    作用：清洁、除皱、防老化、防下垂。

　　 2)茶叶膜

　　用两个茶包(红茶除外)浸于冷水中。闭眼放在眼上15分钟。每周1次。

　　 作用：防黑眼圈。

　　 3)热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

　　 作用：去除眼袋。

　　 4)牛乳眼膜

　　用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

　　 作用：去除眼袋。

　　 5)银耳眼膜

　　将银耳熬成浓汁，装入小瓶冰镇，每次取3到5滴，涂于眼角、眼周。每天1次。

　　 作用：润色去皱，增强皮肤弹性。    12.消除双下巴

　　下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。

　　其实，在进行双下巴提升运动之前，如果先做个面膜，让你的运动事半功倍！

　　选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。

　　蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪！

    13.长痘的原因

  

    1）额头长痘

　　

　　 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

　　

　　 改善：早睡早起，多喝水。

　　

　　 2）双眉间长痘：

　　

　　 原因：胸闷，心律不整，心悸。

　　

　　 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　

　　 3）鼻头长痘：

　　

　　 原因：胃火过盛，消化系统异常。

　　

　　 改善：少吃冰冷食物。

　　

　　 4）鼻翼长痘：

　　

　　 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

　　

　　 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　

　　 5）右边脸颊长痘：

　　

　　 原因：肺功能失常。

　　

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　

　　 6）左边脸颊长痘：

　　

　　 原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　　

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　

　　 7）唇周边长痘：

　　

　　 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

　　

　　 改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

　　

　　 8）下巴长痘：

　　

　　 原因：内分泌失调。

　　

　　 改善：少吃冰冷的东西。　　 9）眉头：（印堂两侧）感冒症状未愈，睡眠不足。

　　

　　10）眼角：（眼睛靠近鼻子处）肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

　

　　11）眉骨：肝脏不好。

　　

　　12）鼻梁：脊椎骨可能出现小问题   

    14.去痘印方法　

    1）先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

　　　　做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

　　　　敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

    2）蜂蜜双仁面膜

　　　　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

　　　　做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

    3)红酒蜂蜜面膜

　　　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

　　　　做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

    4）美白补水面膜

　　　　用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

    5）柳叶去斑护理液

　　　　原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。

　　　　材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋

　　　　方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。　　

　　　　另外，也有人用以下方法：

　　　　用茶叶水（热的)涂在痘印处；

　　　　每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋；

　　　　多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃复合维生素。

    6）早上起来空腹喝一杯蜂蜜水!

    7）多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平曰方法抹上爽膚水即可。

　　　PS：茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。    15.去下眼袋    过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。若想延缓这一“人到中年”之后的美中不足，不妨依靠按摩及运动使其肌肤变得结实些，以期保留或恢复青春外貌，避免下眼袋过早来临。　　

　　

    1）为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　

    2）睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。　　

　　

    3）亦可在面部应用些乳脂或油类，借助于手法朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。　　

　　

    4）日常饮食中经常咀嚼诸如妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养有可能将其皮肤局部皱缩或伸延出来，甚至有可能达到不可收拾的地步。　　

　　

    5）对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。　　

　　

    6）随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的征象，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，以及上、下眼睑常有意识做闭合“咪眼”运幼（每日最好坚持做100次以上），使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产主。美国著名美容师康斯坦茜·斯嘉达创造了一种简单易学的美容法——眯眼运动。它可以帮助你消除有损于美容的下眼睑下垂的现象。

　　首先将嘴张开，口呈英文字母“O”型，口型越圆越好。此后，把双眼迅速眯起，尤如在黑暗中突然遇到强光时眼睛所作出的反应那样，保持2~3秒钟，随后睁开，重复数次。

　　每次所做的眯眼运动应该有眼睑肌肉收缩与放松的感觉，这说明动作正确。起初每天锻炼约10次，以后每天的运动次数逐渐增多，最好每天达到100次。如眯眼运动后感到眼睑肌肉酸痛得厉害，则休息一天，再继续锻炼。一般经过1~2星期的眯眼运动锻炼，下眼睑肌肉即可恢复正常。但还需要隔天锻炼50次，以防下眼睑再次下垂。

　　眯眼运动是一种良好的美容运动，它不仅能使眼眶周围的肌肉得到锻炼，加速血液循环，加强眼睑肌肉的弹性，而且也能使眼角的鱼尾纹减少。   16.去疤痕的一些方法

　　

　　鲜姜去疤痕：创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口去疤痕，皮肤表面光洁如初。

　　

　　按摩法去疤痕：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

　　

　　姜片摩擦法去疤痕:生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

　　

　　维生素E涂抹法去疤痕: 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　　

　　维生素C涂抹法去疤痕:维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

　　

　　薰衣草精油涂抹法去疤痕:薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。    颜色较深的疤痕很难除掉。你可以试试这些方法：　　

　 用小土豆

　 原料:1/2个小土豆

　 步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.

　通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤

　

    还有一种:

    材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.

    做法:把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴;

　　     将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀

    使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.

　　功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用

　　        2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效

　　使用建议:这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效.如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来.连续使用一周,你的痘疤就可以