偶看新闻2017增发成功的股票:夫妻和谐性生活18招
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 01:28:27
夫妻和谐性生活18招
两性空间 
热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。
结果当然要付出代价，双方过着一种单调乏味的生活，甚至经常吵架，以致分手了事。众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要！休·康佩尔曾在1994年提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
1、每天要做的：保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
2、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
3、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。
4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
7、每周一次的：爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
8、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
9、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。
10、每月一次的：每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”
11、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。 
12、变换角色：假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗；假如总是她(她)做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。
13、每月到每3个月一次的：任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。
14、暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。
15、做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。
16、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。
17、深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。对一些重要的事情，如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。
18、一年一度的：可以总结过去，计划未来。做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。再写新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去——即便你们住在一起。性爱对女人的影响？两性空间 
女人的脑子里总装着各种各样的美好希望：每天有漂亮的新衣服穿，在温暖的阳光下和爱人泛舟湖上，有一幢豪华别墅和一只乖巧的宠物……她们几乎对生活的各个方面都有很高的期待，唯独对性生活，要的却很少。
据美国《生命科学》杂志近日报道，弗吉尼亚大学健康学院妇女性生活及行为研究者安妮塔·克莱顿表示，多数女性对性生活“无欲无求”，甚至不希望获得高潮，其伴侣却毫不知情。
克莱顿收集了大量女性性生活数据，总结出女性对性生活的诸多态度，包括：性已经成为“工作”或“任务”，在“工作清单”上列倒数第一；在性爱过程中，女性不期望获得情感上的安抚和交流，也不看重高潮；电影、电视剧、广告中的女模特总拥有完美身材，这让大多数女性对自己的身体不甚满意，继而认为她们的爱人也会如此想；女性在床上很少会提出要求，原因在于害怕会受到性伙伴的拒绝，或看轻并离开她们。
克莱顿解释说，女性对性爱的认识，有一个致命错误，就是她们“感到性爱索然无趣”。“其实这是忽略了身体需求的信号。女性的欲望受到多方面影响，有来自伴侣的，还有社会、文化等。比如，她们通常很在意自己的身体外观，努力达到媒体中所宣传的理想身材，甚至总是不能满足。这极大地影响了她们在性爱中的自信。此外，当她们集中精力照顾丈夫、孩子，加上做家务等，性生活自然成了最后一项可以考虑的事情。”但这并非不能改变，关键在于要让女性尝到“性爱的甜头”。克莱顿建议，如果想要提升女性对性生活的预期，夫妻双方都有责任进行改变。
婚姻也需要经营，应该鼓励和帮助夫妻双方积极面对婚姻关系的各类冲突，通过吸引力、关爱、浪漫和性爱等一些凝聚因素建立一个健康的亲密关系，如果因为婚内性生活的质量而影响到婚姻关系，应该积极寻找原因找出解决办法。
1、性行为中的良好沟通，每个人的性爱好、性需求都是不同的所以在性行为中彼此的沟通是十分重要的。
2、陈旧的社会伦理意识总是让女性在性行为中处于被动境地，往往是以另一半的喜好而屈服。社会在进步，时代在发展，女性朋友可以大胆的为自己的性而“战”，翻身当自己的主人，敢于在性行为中争取主动，调查显示越是主动的女人，在性生活中越易达到高潮。
3、 要有稳固的感情基础，享受性高潮的女性，往往与另一半的感情基础相当稳固。如果在你的意识里认为压在你身上的这个男人可能不爱你，或者是在与你做爱时还想着别的女人，那这样的性就别谈高潮了，是极为痛苦的。所以还是培养身心愉悦的性生活，毕竟是“灵与肉”的结合啊！
4、女性必须意识到，完美身材并不等于美好的性生活。“身材确实无关紧要，男性最渴望获得的是两人在云雨之际，精神上仍能契合。”
5、自信、性感和主动探索欲望的态度，都能给死气沉沉的性生活注入生机。最后，丈夫们要主动和妻子交流他们想要的东西。