偶看新闻网贷安全:你健康吗？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 20:11:14
1.国际心理健康的标准
在第三届国际心理卫生大会上，提出的心理健康定义为：“所谓心理健康是指在身体上、智能上以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展为最佳的状态。”具体标志是：⑴身体、智力、情绪十分协调；⑵适应环境，人际关系良好；⑶有幸福感；⑷在生活、工作中，能充分发挥自己的能力，有效率感。
2.国内心理健康标准
（1）了解自我、悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己存在的意义。
（2）接受他人，善与他人相处。一个心理健康的人乐于与他人交往。 （3）正视现实，接受现实。一个心理健康的人对周围的事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保护良好的接触 （4）能协调与控制情绪。一个心境良好、心理健康的人能适度地表达和控制自己的情绪 （5）热爱生活，乐于生活。一个心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活。 （6）人格完整。和谐人格结构包括：气质、性格、能力、兴趣、动机、理想、信念、人生观等，心理健康的人在以上这些方面能够得到平衡的发展。 （7）智力正常（智商在８０分以上）。智力是人的观察力、记忆力、想象力和操作能力的综合。智力正常是人生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标志。 （8）心理行为符合年龄特征。在生命发展的不同年龄阶段，都会有对应的心理反应，形成不同年龄阶段独特的行为模式。心理健康的人具有与同龄人相符合的心理行为特征。 ①吃得快； ②走得快； ③说得快； ④睡得快； ⑤便得快； ⑥良好的个性； ⑦良好的处世能力； ⑧良好的人际关系。 进口的四个层次 生理健康 心理健康 道德健康 社会适应健康 ①生理健康 人体结构完整，生理功能正常。 ②心理健康 富有同情心和爱心 情绪安定，积极向上； 性格开朗、热爱生活； 能表现出与自己年龄相应的情绪； 有爱群众和受群众喜欢的能力； 有责任心； 有自信心； 适应能力强； 与他人和睦相处； 知足常乐 ③道德健康 最高标准：无私奉献 最低标准：不损害他人的利益 不道德标准：损人利己／损人不利己 ④社会适应健康 每个人都要适应自己的每一个社会角色 不健康的表现：缺乏角色意识 角色错位 “一多三少”是：疲劳多、活力减退、反应能力减退和适应能力减退。
心身新健康标准----“五快三好” 亚健康的“六高一低”和“一多三少”
“六高一低”为：高负荷（体力和心理）高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重与免疫功能降低。