偶看新闻亲吻姐姐漫画第65话:前世今生——生命轮回的前世疗法( 2 )
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 08:42:44
灵魂友伴
与其他灵魂一起做无止尽的成长，分享许许多多的有身之世，也分享快乐与悲伤、成功与失望、关爱与原谅、愤怒与宽恕，所有的这一切意味着，我们需要灵魂友伴。灵魂的友伴是指，我们遇到某个人，马上感到亲切感，好象曾经长久相处过。其实，我们确实有可能曾经长期相处过。这样的关系不必是浪漫的爱情关系。
我们的灵魂友伴不一定只有一个。希腊哲学家柏拉图认为，每个人还有另外的一半，找到另一半之后我们才成为完美的灵魂。这只说对部分。其实，我们的不完美似乎要结合学多的灵魂友伴——分享我们的喜悦、成长、亲爱，并扩而充之——才能变得完美。原来的灵魂友伴可能只是一个小团体，但是当我们经历了好几世，体验更多深层经验之后，会结合更多灵魂，团体越来越扩大。所以，我们每一世的灵魂友伴，不只一个。我们爱人的能力能以某种方式让我们的灵魂更完美，其他如莫逆之交、父母、子女等等，也能让我们的灵魂更趋完美。
当我们与灵魂友伴互动并成长，我们的生命就更进一级。我们超越了旧形态，对于爱与喜悦的体验更深刻，同时，愤怒与恐惧的情绪也渐渐减低。在达到某一层次后，我们会选择要转世投胎，直接助人，或是选择处在灵魂状态，帮助另一层次的人。这时候，生命轮回的成长不再是必要的。
以为生离死别而失去灵魂友伴，绝对不代表失去成长机会。我有一个病患的丈夫，最近因为发生意外而去世。她当然痛不欲生，她不仅失去了灵魂友伴，生活似乎也丧失了目的和意义。针对这问题，我不断提醒她，不妨将眼光看远些。她的未来也很可能又是充满爱意、同情、关怀和成长。
两千年后的重逢
灵魂友伴经过预料之外的长期分离，之后即有可能在未来重相聚，因此，等待是值得的——即使等待长达一世纪。
我曾有个病患爱丽儿，她是生物学家，有一次到西南部度假时遇到澳洲人安东尼。他们都是感情成熟的人，也都有婚姻经验。他们情投意合，在热恋中订婚。回到迈阿密后，爱丽儿建议安东尼找我做前世回溯。他们都很好奇，想知道彼此在对方的前世中，是不是曾经相遇过。
为安东尼催眠特别顺利，很快就进入状况。他回想出的那一世，时间相当于汉尼拔年代，距今约两千多年。他是北非白种人，有很进步的文明。安东尼当时约二十五、六岁，参加当时的一场战争。
安东尼的族人曾训练黑人打仗技巧，想不到却养虎为患。敌人发兵十万，带着刀剑利斧，以绳索接卸，密密麻麻地渡河进攻。安东尼的族人为了阻止敌军上岸攻击，把油脂倒进河里，点火燃烧。
为了保护老弱妇孺，安东尼的族人把他们集中在几艘大帆船上，放驶到大湖中央。安东尼所深爱的年轻未婚妻，也在被保护的人为中，他的未婚妻是位豆蔻年华的少女。非常不幸，火焰失控，流进大湖，燃烧了船只，大部分的老弱妇孺都被无情火吞噬，包括安东尼朝思暮想的未婚妻。
这个意外打垮了战士的士气，安东尼族人一败涂地。敌人采取徒手对打方式，屠杀他们，安东尼和少数几名武士幸得脱逃。最后安东尼独自从密道逃至神廟底下的密室，这个密室藏有族人的金银珠宝。
安东尼发现密室中还躲藏另一个人，那就是他们的国王。国王命令安东尼杀死他。一向忠诚的安东尼只好在违反意愿的矛盾心情下，服从命令。国王死了之后，安东尼独自一人躲在黑暗的密室里。他设法把族人的历史刻在黄金叶片上，并把这些金叶片封在几个大罐里。不久，这位失去族人与未婚妻的战士形消骨瘦离开人世。
安东尼前世的未婚妻轮回转世，在今生中成为爱丽儿。这两位心心相印爱侣，两千年后再度重逢。拖延甚久的婚礼终于举行。
安东尼与爱丽儿正计划到北非旅行，希望能找寻到前世姻缘的地点，同时也期望能发现更多当时情景。
沟通分析则改良心理分析的观念。心理分析的任务是要发现儿童时期所压抑、遗忘的痛苦记忆。沟通分析的创始人柏尼说到：“每个人都曾比现在的自己年轻，每个人的内心都携带着早年遗留下来的残迹，这些残迹在某些状况里会再度活跃起来……说的浅显些，每个人内心都住着一名小男孩或小女孩。”
如果童年的痛苦没有解决，而且在长大成人后浮现，就会引起一大堆症状，包括罪疚、羞愧、忧郁、自闭、自毁等等。当某个人显现孩子气的行为，诸如：撅嘴、无理取闹、过度专注，那么，内心的幼童已经开始在活动了。如果为什么触发内心幼童的作用没有被带到意识中察觉出来，那么，患者儿童时期因为痛苦所照成的适应不良行为，就会再度伤害自己，或是转而伤害他人。而患者自己的小孩更可能受到伤害。例如，虐待孩子的父母亲，他们小时候通常也被自己的父母虐待过。佛洛伊德学派的治疗师把这种现象称为“强迫性重复”。而布雷萧则称之为自发的年龄退化。”
根据沟通分析理论，人的心理结构包含三部分：儿童（内心中的孩童）、成人（目前个人所具的理性客观部分）、父母（内化父亲或母亲的思想、感觉、行为）。在都同分析的治疗里，儿童、成人、父母这三部分要有实际的对话或沟通，又分扮不同的角色。
众所周知的心理剧是多变化多角色的，在治疗时，患者要扮演更多的角色，触及儿童期存留的恐惧与伤害。例如，代我（alter ego,即观察说话、行为、身体语言的人）可以阐述有别人所演出的儿童、成人、父母等等不同角色。多名参与者可以提起演出重大事件，并变换角色，当儿童的痛苦记忆能带进意识被觉察到，强烈的情绪就此宣泄。
布雷萧把艾瑞克逊的人格发展理论，结合在沟通分析的概念里，借此精确针对问题，随着特殊的儿童阶段而调整治疗。
上述这些技巧，及其他要求和我们“内心幼童”对话的技巧，都有一个共同特色，那就是要我们回想儿童期的痛苦记忆，并释放情绪。这些技巧经常是用于曾在失和、虐待、酗酒、吸毒家庭成长的成人身上，很有效果，他们都能在放松状态中，浮现幼时记忆。
譬如，在放松状态时，成人要回到童年找寻这些年来一直存在自己心灵里的“幼童”。透过回想，他看到幼时的房子、每个人的房间、还有整个家庭，然后看到那名孩子。成人带着日益增长的眼界与成熟的理解能力，和孩子交谈，和孩子一起推理，并拥抱孩子，答应保护这名孩子，并把孩子从创伤的环境带出来，来到自己所处的时代。于是，孩子就被拯救了。
理论上，如果孩子对事情发生的观点能拉得更宽广，他对幼时创伤的反应也将随之改变，也就是所谓的“改写”。人生的剧本重新改写，演出也会不一样。治疗师都希望，心内的幼童可以了解到，父母亲的失和行为，不是他们的责任，而且也能原谅父母，或者至少可以理解父母所以有某些非理性行为的原因。这个成人可蜕变成爱护自己内心幼童的父母亲。
当然，过去的经历不会因此而改变，改变的只是成人内心对这些事的看法。他们能过放开痛苦，解放受伤心情，并医治孩童时期的创伤。这个技巧很有威力，可帮助受伤的幼童，这是治疗创伤的第一步。
不过有时候，这样的情绪发泄仍有不足之处，因为我们不仅仅只有一个童年期，有时痛苦的根源距今非常遥远。
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琳达是个魅力十足的三十五岁女律师，来自宾夕法尼亚州中部的小城镇。她因丈夫的精神虐待而离婚。琳达来看我时穿得很体面——一套海蓝的洋装，上衣是开领罩衫。除了手指上的大钻石戒指，她没有戴任何首饰。她看起来很冷静，而且非常有自制力，似乎努力在营造成功女性专业人员的形象。
第一次门诊时，我们先讨论她的过去，对于她童年所受到的暴力伤害，以及她冷静外表下的刚烈脾气，令我讶异。琳达对八岁以前的事，丝毫记不起来，甚至想不起幼时父母亲长什么样子，她只记得父亲曾用皮带、拳头、大衣衣架、木棒打过她，而且也经常掐住她的脖子大骂：“妓女、贱货、婊子”。
琳达的母亲曾对她说，她更小的时候就经常被打。有时，琳达的母亲也会一起修理女儿，她会用手指甲抓人。而且，琳达不断被叔叔性骚扰，知情的父母却熟视无睹。
了解这名女生的受虐程度，我的心隐隐发痛，极不舒服。琳达小时候就被要求，要负责照顾小弟妹，而她也尽量保护着弟妹以免受到相同的虐待。父母的许多气都出在她头上，她被虐待得更严重。琳达曾打电话向儿童福利机构求救好多次，希望有转机，保护幼小的弟妹，可惜没效。因为父母亲否认琳达的指控。调查的社工离去后，琳达的苦头更多，她被父亲打得几乎昏死。
青少年时期，琳达开始犯气喘，同时也有强烈的慢性窒息恐惧症。脖子上穿戴任何东西都会难以忍受——不能披围巾、甚至也不能穿高领毛衣。而衣服的领子一直被松开着，她所穿的罩衫，上面的第一粒钮扣绝对不敢扣上。
琳达也逃家多次，可是无处可去。最后她离家上大学，并和一名年轻男子结婚，借此不再回家。
第一次门诊时，我企图揭开林达混乱的心结,可是她八岁之前的记忆一片空白。这点我并不觉得奇怪。这种回忆空白的现象反而是一种慈悲，特别是她小时候受那么多暴力与凌辱。琳达一直不快乐、不安全，有一大堆症状，如重复的恶梦、恐惧症、惊慌症、担心窒息，及害怕任何人或任何东西碰到脖子。
我知道我一定要协助她深入探索她的过去。
我给她一卷录音带带回家。录音带A面是教人如何放松冥想，B面则是回溯练习，两面都是由我说话指引。我告诉琳达，她可以自由选听任一面，或两面都听，如果因此而引起焦虑或负面情绪，一定要打电话与我联络。
琳达在家时，每天两面都听，她觉得很松弛，实际上，每次她听听就睡着了。目前的所有症状与恐惧心情，一点都没有改善。
琳达依约再次来就诊，同意试试催眠。她马上就进入中度的催眠状态。我引导她回到童年，然后她果然想起更多小时候的情景，例如上课的情形，那位和气的导师。现在，琳达终于能看到她八岁时父母亲的脸型，她开始低声啜气，我也开始“治疗内心的幼童”。我指引林达派出她的成人自我，去和内心那名受伤害的八岁儿童交谈，拥抱她、安慰她、并解救她。她又是恐惧，又是安心，又是感激，然后好像舒服了些。她试图了解父亲，并原谅他。
随后我运用我多年前开发出的技巧，帮助琳达解除恐惧，让她用成人的观点看整个事件。接着我再用布雷萧的方法，治疗那名创伤受怕的孩子。我们和孩子谈话，跟她一起探讨、分析、反省，也一起感觉、哭泣，送给她光和爱，改写人生剧本。经过九十分钟的治疗，琳达从催眠中醒来时，觉得好很多。
琳达开始哼歌。她喜欢唱歌，曾参加教会唱诗班，可是童年的梦魇之后，心中早已没有了歌声。她也回想出更多东西，焦虑减少了，心情也改善了。然而琳达的生活仍充满恐惧。她依然害怕窒息，忍受不了脖子上的任何东西，而且气喘还是会发作。
第三次门诊时，我采用快速引导技巧，让她进入更深沉的催眠状态里。琳达一下子就伤心哭泣，脖子拱了起来。
“有人抓住我的头发，把我的头拉过去了!”她失声尖叫：“他们要把我送上断头台斩首!”
琳达马上就进入死亡经验里，我断定琳达这一世是法国人，不过她却纠正我说，她在英格兰。(这一点我觉得疑惑，断头台应该只存在于法国。当晚我查了资料，果然发现英格兰、苏格兰，还有一些欧洲国家都曾出现断头台，不过出现的时间很短暂。)
催眠状态里，琳达目睹她的头被斩落。她告诉我，这一世里她有一个五岁的女儿，也在群众里观看行刑。斩首之后，琳达的头被装进粗麻袋，丢进附近的河里。我们重温这个死亡景象好几次，她的情绪愈来愈缓和，最后完全平静，慢慢把一切告诉我。琳达难过得肝肠寸断，她实在舍不得离开女儿。
静默了好一阵子。我看到她眼皮跳动，闭起来的眼珠子转来转去，好像努力要看清什么。
“是他!他就是我父亲!”我知道琳达是在指她今生的父亲，前世回溯之后她证实我的看法。“他是我丈夫，故意设计我上断头台，这样就能和情妇远走高飞，他陷害我!”
琳达终于明白，她母亲曾对她说，自琳达出生之后，她似乎很痛恨父亲，父亲一抱她，她就大哭大闹，放下之后才愿停止啼哭。琳达发现原来道理出在这儿。
在这次诊疗里，琳达另回想出两个前世。好几世纪前，她是名意大利女性，和今生的祖父结婚，过着幸福快乐的日子。她鲜明地看到自己与丈夫坐在他们所拥有的小船上，她全身穿着白衣裳，黑色的长发随着微风飘扬。在这一世里，她是快乐的，生活充满爱，平静的日子一直到终老。在今生里，林达和祖父的关系也是充满温馨和爱意。
琳达回想出的第三世很简短，她看到自己在一个大农场里，户外有许多干草堆和风车。她是名老太太，生活在大家族里。
我问琳达，她需要在在这些前世里学习什么。
“不要记恨，”她不假思索回答，这个答案似乎源自更高观点的超意识心灵，“我必须学习原谅，不要记恨。”
她的记恨火气，还有他父亲的暴躁之气，让他们今生又再碰头，引来不幸的劫难。不过她想起了这一切后，治疗已开始生效。琳达了解她为什么排斥父亲，而且也了解为什么父亲会恼羞成怒责骂她、虐待她。现在，她终于可以原谅这一切了。
整个回溯诊疗结束后，我请琳达别忘了把罩衫上的第一粒扣子扣上。她立刻照办，没有犹豫，也丝毫看不出焦虑或恐惧的样子。
她痊愈了。
诊疗三次她就痊愈了。她的所有症状都没有再复发，连气喘也几乎完全消失。
我们在第二次诊疗时，一齐去解救琳达内心的幼童，这是相当重要的，而且真的对她有帮助。不过，回溯上断头台的那一世，治疗效果更明显，因为那是更关键的因素。
从琳达的例子我们可以看出，拯救内心幼童，宣泄情绪，是很有效的治疗方式，如果再结合前世疗法，效果更是非凡。今生儿童期的创伤经验，有时候是从前世的创伤所演变出来的，换言之，儿童时期的痛苦，真正根源很有可能肇因于前世。所以，重新经历问题的根源，才能医治今生中那个内心的幼童。
性虐待的前世关联
罗娜是二十五岁的服装店经理，他断断续续出现忧郁症，瘴气和饮食异常现象，因此，她经常参加治疗饮食失调的团体。罗娜最大的困扰在于她疑惑自己有没有在孩提时遭受过性虐待，她记不太清楚，但她终觉得有被大人抚摸的印象。
初次探讨，罗娜提到他和父母亲的关系非常疏远，而且有很长一段时间，她不和父母亲说话，后来她终于开口了，可是只要一讲话，彼此就觉得很尴尬、焦虑，也不舒服，她觉得有种要被“淹死”的感觉。我们一起找寻对过去比较有影响的往事，可是只要她企图回想幼时情景，记忆却一片茫然。罗娜根本没有童年回忆。
我们决定开始找寻她的症状根源。罗娜说她曾有前世回想的经验，大约九个月前，罗娜曾参加由我主持的研习会，然后她决定接受个人门诊，探索她的困扰。
在那一次的团体回溯里，罗娜回想出自己曾是十三岁的法国男孩，身上背着弓和箭，然后他被某人箭射入胸部而亡。罗娜认出，那一世里的祖母，就是今生的母亲；在另一世里，罗娜是伦敦的街头游民，也是扒手；在回想到的第三个前世里，她是十五岁的女孩，住在十六世纪的西班牙。
在西班牙这一世里，她看到自己被绑在木桩上，即将被施以火刑，因为她医治同村的一名男孩。罗娜认出，宣判她死刑的法官，就是今生的父亲。这些回忆并没有吓倒罗娜，因为罗娜想到她是永恒的，反而觉得自由与快乐。而且她认知到，她的困扰是有希望解决的，她的忧郁终将消失。
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状态 离线 #18 使用道具 发表于 2007-10-19 19:22 资料 短消息 加为好友 第二次门诊时，罗娜还是回忆不起童年期的事，不过她追根究底的意愿很高。
不久，她进入死亡经验的回忆里，这一次她出现在十五世纪的法国，是个十四岁的男孩，他生长在富裕的家庭里，父母亲拥有一处果园。很不幸的是，致命的传染病侵击整个庄园，而传染的媒介和苹果有关。家人对苹果的危险性一无所知，也没有村人怪罪他们，罗娜最后感染病症而死，不过她没有指认今生的父母是不是那一世里的父母。
从催眠中回复后，我和她检讨这一世的得失。罗娜觉得有爱、有忿怒，最后终于愿意原谅。罗娜必须原谅那一世的双亲，因为他们不是故意要“毒”死她。她必须宽恕。
罗娜在家听过我制作的放松与回溯的录音带，探索她童年期曾发生过哪些事。而她也直觉地获得了一些精神上的规劝——希望她从经验中学到平衡、节制、和谐。透过不平衡、没有节制的前世经验，他学习到爱和忍耐。而且，她的直觉告诉她，这些经验确实是智慧的根本。
有了这些体会后，回溯停滞的僵局有了改善，罗娜今生的童期回忆逐渐浮现，然后她才明白五岁前没记忆的原因是他确实曾遭父亲和叔父的性虐待，在她两岁时，他们曾抚摸她，并强迫她表演口交。这样的性虐待持续了好几年，更糟的是，罗娜记得母亲知道这件事，却不敢声张。
所有的这些记忆，特别是母亲也同谋不轨的记忆，有阵子让罗娜的症状变本加厉。
治疗一段时日后，罗娜开始能整合治疗时的经验与情绪，也开始释出童年回忆中的怒气，她的包含异常症状也正在迅速改善中。
罗娜终于能以更广远的观点看待父亲与叔父的虐待行为。虽然前世里父亲并没有虐待他，可是却曾判她死刑，因此，这个男人模糊了今生的亲子界限。如果罗娜和他在前世里没有任何关联，也许他对罗娜的性冲动还会强烈些。罗娜从一系列的前世中看出来，她的父母亲并没有好好保护她，让她免于死亡或贫穷，而这一系列的前世也提供她有关爱、耐性、智慧的教训。
罗娜与父亲的前世关联，是今世虐待关系的常见典型。通常，在整个前世经历中，今生的施虐者多少都曾伤害今生的受害者，而今生的施虐者也非常有可能逾越亲子界限或乱伦禁忌。这两个人似乎很难避开各种长期痛苦、虐待、遗弃的轮回类型。然而这不意谓，受害者被虐是自找的、应该的，或是命中注定该世世轮回。我们都有自由意志，能够创造出特殊情境，加速感情与精神的成长。我们终将克服诱惑，得到教训。
很明显，罗娜一直无法进入童年回忆，一直到理出前世的来龙去脉才有转机。也唯有在罗娜拓展生命视野之后，今生童年的痛苦回忆才浮现出来，也就是说，唯有内心的幼童受到抚慰之后才能产生宣泄的治疗效果。
戏剧高潮已近尾声，我们也都注意到罗娜的饮食异常症已逐渐缓和。现在，她的体重正慢慢减轻，不再陷于暴饮暴食，导致体重攀升的恶性循环。罗娜的忧郁症也消失了，她偶尔会去探望父母，企图改善彼此关系，和父母联欢会时她的焦虑感已经消失大半。经过这些年的努力和挣扎，也接受了许多不同形态的治疗，罗娜终于发现一种快速而且能彻底治愈的方法。
退缩的受虐幼童
美国儿童虐待事件，比率高得令吃惊。大约有三分之一的女童曾遭遇虐待，男童则约五分之一。前世疗法是治疗虐待创伤的重要疗法，因为许多成年过来人能够迅速、安全地揭露、澄清以往的痛苦经验，而且，前世疗法也提供情绪上与精神上的支持，整合治疗时说释放出来的记忆与感情。前世疗法提供受害者工具，让他们勾起回忆，掌握自己的经验。
在训练有素的治疗师手中，以前世疗法治疗性虐待并没有危险，治疗的时候，受害者不怕重新经历以往的痛苦和压抑的记忆。比如我治疗罗时，她重新回忆儿时情景时有了解脱感。治疗师一定要让受害者抚慰内心的幼童。这样，成人病患的生活，特别是与尊亲关系的家庭生活，将会显著改善。
有性虐待造成的回忆阻塞，会阻碍成人发现快乐、满足、亲密关系的能力。他们对亲密关系的追求，畏缩不前，他们也会用象征的方式保护自己，不再重新经历埋藏在内心深处的痛苦。也就是说，某些女性受害者可能变成胖子的方式，伪装自己身材的吸引力，以免再受到性伤害。
南加州大学医学院的研究员布瑞里博士说，儿童性虐待受害者常说，而且最令人心疼的话是：“爸爸伤害我，只是为了他个人的私欲，爸爸牺牲我满足他的需求。”
华盛顿大学医学院的精神教授克劳文认为沉痛的剥夺感、严重的自尊受损，经常是因为孩子在儿童期被父亲骚扰所造成的，影响所及会形成不良的感情和态度，破坏她成长和保护自己的能力，破坏她对人应该具有某些权力的期许和要求，这些权利是尊敬、关怀和讲理，这些女性会“认为她们无法在心中存留父亲的完好形象。”而前世治疗能帮助儿童期受到虐待的受害者“不要学习”负面的自我概念，成为有满足感的获益者。”
了解就是治疗
艾米丽，四十三岁，来门诊时她形容自己有“不真实的恐惧感”。她患有焦虑症、惊慌症、害怕被遗弃或失去什么、厌恶夫妻生活，特别讨厌射精等现象。她和丈夫的关系很不协调，很担心在一起生活大半辈子的男人出问题。不用说，许多夫妻冲突都有这种感觉。艾米丽有个念高中的儿子，最近因车祸意外死亡，她整日以泪洗面。她曾是解酒会的会员，至今不再碰杯中物。
前世治疗时，艾米丽回到某一个前世，她是个黑发女性，穿红衣服，在舞会上和一名年轻男人梦幻般飘然起舞。这名年轻男人正是艾米丽死去的儿子。
在这次诊疗的第二个关键时刻里，艾米丽回想出，她是西元前希律王时代一名年轻士兵来搜查时，艾米丽怕孩子的哭声暴露形迹，极力掩饰，但不幸却把孩子闷死了。
艾米丽和儿子在中古世纪曾出现，这一次艾米丽是妹妹，兄妹俩手足情深，哥哥骑在马背上，在一场战斗中被敌人用剑砍死，妹妹和父亲对哥哥的英年早逝伤心欲绝，父亲从此一振不蹶。为了逃避忧优寡欢的父亲，还有愁云笼罩的家庭气氛。妹妹草草嫁给一名富人。丈夫粗暴地强迫她做爱，而她只能默默忍受，不知鱼水之欢为何物。肉体的摧残让艾米丽惊惧难熬，只是被当成生产工具地剩下三个孩子。
在第二次诊疗里，艾米丽回想出自己是十九世纪中住在法国的吉普赛农妇。她有好几个嗷嗷待哺的孩子，有时候只好客串妓女挣钱。艾米丽瞧不起自己用肉体换取金钱的卖身行为，虽然有些恩客待她不薄，但大部分的男人却常暴力施虐，甚至打她耳光。
当这一世的艾米丽逐渐衰老，孩子也长大不需要依靠她生活时，艾米丽转而酗酒，最后以自杀了却残生。
第二次门诊结束后，艾米丽已能把这几世的事件串联在一起。她看出车祸死亡的孩子曾和她共处好几世，艾米丽因而克服丧子的悲痛心情。
在艾米丽的一系列前世里，有两个强烈的主题贯穿其间，其一是她喜爱孩子。目前，她在医院的小儿科病房工作，同时也是许多关怀儿童团体的义工。
另一个主题是遭到残酷性虐待，艾米丽终于看出今生厌恶性的前世根源——性曾经是造成坠落于痛苦的因素。她同时也看出，她讨厌射精现象与她在十九世纪法国那一世被人吐痰侮辱有关。艾米丽对性的恐惧终于能稍稍解怀，因为她了解到，对性恐惧是一种保护作用，保护她今生不要在遭受痛苦，虽然这些痛苦是属于前世的。
了解就是治疗。艾米丽曾花了好几年，接受传统疗法，症状却丝毫未见改善。这当然不是治疗师的错，不过多少和治疗师职业视野的局限有关。艾米丽的病根起始于今生之前，为了达成有效的医疗目的，我们有必要唤起前世的记忆与创伤。治疗虐待问题的前世疗法，只是扩展心理分析的想法与治疗法而已。
目前，艾米丽对性的恐惧已经减少许多，她和丈夫的关系也改善不少，虽然称不上和谐的夫妻关系，然而，她多少能比治疗前有信心，艾米丽也比较能从务实的观点评估婚姻得失，她不再害怕未来可能和某个男人发展亲密关系，迟早她终要自己选择。
前世的不快阴影已经消失，她不再恐惧性生活、不再恐惧和男人接触。无论艾米丽对自己的婚姻做出什么决定，那一定是基于前世记忆的结果，而不是把自己的恐惧投射到婚姻上，而且，她的决定必然是清晰的、务实的。
[ 本帖最后由 nemo 于 2007-10-24 17:19 编辑 ]
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状态 离线 #19 使用道具 发表于 2007-10-19 19:23 资料 短消息 加为好友 原谅父亲两次
一旦如记忆里，治疗就开始发生效力。一些治疗性虐待的基本形态收录在《提起勇气接受治疗》一书里，这是贝丝与戴维丝合写的。治疗程序的第一步就是决定要去接受治疗、接受帮助。
如同罗娜，受害者的记忆里，被虐待的阴影总是若隐若现。他们通常都有一种无法与别人发展亲密关系的症状，艾米丽亦同。他们的例子还显示，她们还有中更深的不舒服感。
我们都看到个回溯治疗时，更容易进入受虐的记忆里。受害者逐渐明白，夜梦、白日梦、或出没不定的会议片断中那些惊吓的元素，其实都跟儿童期受凌辱的创伤有关。
在治疗历程的第二阶段里，必须接纳受虐的回忆，这是治疗历程的关键。催眠下的回溯治疗，就是要让患者接纳童年或前世的这种记忆。患者鲜活地看到或感觉到自己的经验，不过事后在整个治疗情境的保护中，他们会觉得很安全，有能力整合所有的回忆。患者知道，这些都是真实的回忆，不是幻想，整个密集的经验抵消了心灵的防护与排斥。著有《错误地带》一书的作者狄而博士提醒我们，心灵的接纳通常比情绪慢，他说：“相信之后，你才能看到。”不过对许多患者来说，眼见为凭，看到之后才会相信。催眠回溯疗法可以让某些否认倾向较强的患者看到前世，因此他们更容易接纳自己过去，治疗的速度因而加快了。
受虐者经常会度过另一个治疗阶段——羞于自己的经历，羞于面对曾于自己视为禁忌的活动。经由催眠回溯而唤起记忆的病患，更能接受幼年受伤害的事实，他们体会出，大人的不良行为不应该有他们负责。前世的回忆也能驱散羞愧感，也有助于说明为什么大人会逾越伦理界限。
这样的回忆让患者恼怒。基本上，受害者对于施虐者的忿怒是值得鼓动的，觉得自己在生气时治疗的必经历程，不过这个忿怒阶段一定要超越。我发现到，在使用前世疗法时，忿怒反而迅速转化成理解。依照我的职业经验，忿怒阶段往往非常短暂。
我不确定为什么有这种情形，确实应该有人来做这方面的研究。也许是因为受害者有了前世经验后，他的生命视野随之扩大，因此感情很快回复平静而不再冲动或者是治疗过程中属于灵魂的成分，提供更为迅速的成长与治疗。
自从库伯罗丝博士勾勒出在整个悲伤阶段后，经常有人认为，一定要彻底通过治疗历程中的每一阶段。例如，忿怒阶段就不一定要表现出来，虽然某些治疗师认为那是必须的。前世治疗时，患者重新经验到整个影像，并回顾整个感情，有时候同情的理解迅速出现。这种治疗方式有某种特殊效果，能跳过忿怒阶段。
有些治疗师鼓动患者随自己喜好的速度治疗。可是，如果你能在一星期、一天、或一小时里通过忿怒阶段，为什么要浪费一个月的时间呢？罗娜和琳达的例子显示，前世疗法所提高的理解，能够迅速消除忿怒与创伤。
这并非“乱抄捷径”，或是“斥责”某个治疗师进度太慢，我只是指出可以让受害者选择的另一条“高速公路”。
一旦你了解到自己的忿怒根源，就能自行选择什么时候释放出怒意。选择权在与你，毕竟，每个人都有他独特的治疗及成长方式。
运用前世疗法揭开今生或前世受虐记忆，患者的病不会遗漏忿怒的记忆。他们反而因此更快地原谅自己，也原谅别人，更深层次的宽恕似乎是在经验所学到的灵魂教训。
洛琳在没有接受治疗之前，就知道原谅是个该学的功课之一。这位三十七岁的大学教授兼行政主管坐在我的诊疗室里，侃侃谈论小时候她的父母亲怎么没有尽好养育的责任。她的母亲饱受风湿性关节炎折磨，双亲注意力都放在这病痛上，洛琳因此觉得，父母对她很冷漠，不关心她。洛琳六岁时父亲就因心脏病发而撒手人间。
父亲去世后，亲子关系不佳的洛琳觉得很难有别人发展亲密关系，也无法原谅自己和别人。洛琳担心一旦和别人亲近，别人早晚会离开她，或者她会对别人很凶。
接受前世治疗时，洛琳回想出古代希腊的前世。在这一世里，今生的父亲同样也是她爸爸，但前世的父亲却在她小时候施以性虐待，最后，别人发现真像，把她带走，洛琳的父亲在这一世也是六岁离开她。
除了忿怒之外，洛琳还夹杂罪疚情绪，因为希腊这一世的父亲处决，是因她而死的。洛琳也体会到，今生她对父亲不友善，可是却又觉得这样的不友善令她不安。因为，虐待事件发生在远古，她应该懂得原谅自己、原谅父亲，借此排出怒气。显而易见，她对亲近示好的人很凶，不轻易原谅别人，起源于前世父亲的性虐待。
洛琳知道她必须原谅父亲“两次”，因为父亲总在她还小的时候离去。被遗弃于忿怒的感觉缓和多了，她逐渐体会，父亲的心脏病发和前世因虐待女儿遭处决不同。她终于看清父亲的生命形态，今生所发生的许多事件，正是他前世虐待洛琳的业报。她相信，父亲被迫在她六岁时离开人间，为的是偿还前世的虐待果报，其实，他并不是真的想离开女儿。洛琳也看出，相较于希腊那一世的父亲，今生的父亲有很大的改进。这是一种治疗方式。洛琳对于父亲艰难的成长路途，变得非常包容、同情。
洛琳有能力理解，有能力原谅，转变非常快速，主因是他能够看到父亲的生命流转。洛琳现在比较不怕和别人发展亲密关系，因为她知道，父亲的遗弃和虐待只是少数的现象，无法发展亲密关系不是她本身有缺陷或短处，因此，她没有理由相信别人会离她而去。
宽容超越业报
跟其他个案一样，四十岁的单身女士莫席丝，一进诊疗室就抱怨压力、焦虑、头痛。莫席丝一直在教会学校接受教育，目前是一位成功的生意人。莫席丝的兴趣广泛，尤其偏重于精神方面的追求，她练习打坐已好几年。她告诉我，打坐时出现一种怪动作，会不自由主地把头偏转一边，好像要保护自己什么。
我用传统疗法了好多次，她的症状只稍获改善而已。最后，莫席丝决定试试回溯疗法，这种疗法首先要带领患者进入今生儿童期记忆里，莫席丝显然受过伤害，她想起曾被酒后闹事的父亲侵犯过。她父亲已在十年前去逝，在这一次的诊疗里，她发现到父亲强迫她口交，所以她一直要把头侧转一边，免得窒息，这是莫席丝在打坐时会不自由主把头偏转的原因。
莫席丝还记得，当父亲结束虐待回到母亲身边时，她心中充满羞愧、迷惑、生气和悲哀。这次的虐待事件，在她幼小的心灵烙下挥之不去的阴影。恐惧不再是她当时的心情写照，她由衷感到恶心。之后，虐待事件还发生还几次。
在接下来数次诊疗里，莫席丝回想出母亲曾对她的身体施予虐待。母亲经常在冲动下打她，没有任何警告，这种行为让她吓得半死。莫席丝现在、终于明白为什么她一向不信任女人的原因。
她想起来，当她一岁大躺在摇篮里，父亲曾乱抚摸，可是莫席丝也回想到，她很爱父亲，而父亲也很爱他，虽然父亲曾虐待她。这一切，莫席丝觉得非常迷惑。
再度诊疗时，莫席丝回溯到前世。她曾是黑暗世纪里的二十六岁女奴，被用链子锁在墙上，地点是一处古堡的厨房里，每天都有做不完的苦工。他记得有一次锁链被人摘除，被送进古堡内反锁的房间里，让某个男人发泄兽欲。这时，恶心感凌驾着她，不过这次的恶心感，和受到爱她的父亲抚摸，极其不同。
经过这次诊疗，莫席丝的心轻松多了。她对自己的性态度与偏见，有了更多理解。跟其他受虐者一样，亲密关系对莫席丝而言是一种挑战。莫席丝可以、享受性生活，但是，她的性接触是有防护性质或机械反应，缺乏亲密润滑。经过这次诊疗，她觉得更快乐、更有希望。她正开始了解她的过去和现在，并由信心迎向未来。
在莫席丝的个案中，有个奇怪现象与她妹妹有关。她有两个妹妹，其中一个跟她一样曾遭父亲虐待。而最小的经常一人独处，却从未被父亲摧残。可能的解释就是，这名未被父亲碰过的孩子，前世和父亲没有任何虐待或逾越禁忌的瓜葛。他们的关系（如果有的话），有不同的范围、不同行为、不同的环境、不同的教训。
一般人马上会提出“业报”这个观念：也就是说，不论生命如何轮回，环境如何改变，前世所种的因，会成为来世的果。严格讲，不一定是这样，我相信，令人难过的虐待经验，不必然是前世造因的罪孽，或是前世所带来的恶业。由于是你愿意参与某个特殊的家庭或环境，你并没有因此应许要对虐待事件逆来顺受，你依然可以有自己的自由意志，同样，选择要与你分享这一世的其他人，也有他们的自由意志。由于你同意在这家庭扮演某个角色，因此，虐待的结果并非一成不变得。我们有时候也要学习，不可选择害人或毁灭性的路径。经过一番努力奋斗，我们才更容易成长，也成长得更快乐。即使两个人之间，也有许多不同层次的成长等级。
虐待威胁虽然永远存在，不过这却不是命中注定而永远不能避免的。就此观点而言，每个家庭都是一个互动的小世界，它形成一个小型感情与灵魂的生命系统，经常在互动、调整，再互动、再调整中有机循环。借此我们可以了解，为什么虐待事件会发生在某个特定的家庭成员之间，而不致殃及其余。
前世疗法可以针对更严重的问题、更更错综复杂的情境，培养出更宽广的觉察力。如果只知道心中有若隐若现的阴影，可是记忆却一片空白，那么我们当然接触不到伤心处，更谈不到该如何释出那些情绪。惟有回想出某些相关记忆，被虐受害者才有着力点，更向着成长之途迈进。
当我们了解到虐待何以生成？带来了什么结果？以及生命的各种不同形态，这时我们才能经验到所谓的“宽容”。同情的宽容可以让我们超越传统的“业报”观，这样，我们就不会再度轮回于旧戏码里。我们宽恕自己，没有必要在重演悲剧、没有必要再经验一次痛苦。我们也进入了更高层次的灵魂流里，在那里，生命的音符飘散着快乐而和谐的旋律。
最后，被虐受害者一定要了解，在充满挑战的环境里，灵魂永远不会受到伤害，我们的灵魂是不毁的、不朽的。
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凯西是三十八岁的商界经理。她希望我能治好她的焦虑症，她特别害怕开车，害怕之情日越严重，一上高速公路更是恐慌。有时候，连搭别人的车，她也会惊慌。
惊慌时，凯西会冒汗、心悸、呼吸困难、颤抖，甚至眼前会“一片模糊”。来看诊前，凯西心惊胆颤，害怕车轮失控，因此在出发前，先服下镇静剂。
凯西试过心理分析与生物反馈，这两种治疗都无法根除她的症状。神经反应检查显示她很正常，看不出心脏有二尖瓣脱垂综合征迹象，这种疾病常引起突发焦虑。第一次门诊时我翻阅她的心理病历，毫无特殊发现，过去她不曾有受创或受虐事件。她的身体健康情况良好，但是，她超重约十八公斤。
第二次诊疗时，我决定试试催眠。凯西迅速放松，进入深沉的催眠状态，我看到她闭起的眼球不断地转动。还没指示回到恐惧症发生的根源出，想不到凯西说话了。她告诉我两件遗忘许久但惊吓过度的车祸，当时她还是个孩童。旅行车闯入结冰水塘，失速翻覆，乘客受伤呻吟，凯西吓得魂飞魄散，还好命大，一点也没受伤。另有一次车祸是下坡时刹车失灵，全车只有凯西幸免。想起这些恐怖景象，凯西哭了。不过，遗忘许久的创伤渗入到意识心灵后，她的开车恐惧症逐渐消失。凯西的信心慢慢增强，不在害怕车轮失控，她的惊慌症状消失了。
治疗效果显著，凯西难掩喜悦之情，安排好药看第三次门诊，希望能减轻她的体重问题。凯西说：“自从她有记忆来，一直都是胖嘟嘟的。节食只见短暂效果没多久，减少的体重又会迅速恢复。”
凯西靠在大号的躺椅里，又进入熟悉的催眠状态。不久，她进到前世里，她说她看到自己是“一个骨瘦如柴的女人，皮肤粘着骨头，面黄肌瘦。有许多穿制服的人在那里……一种酸液往在我身体倒，我被灼伤了！他们在做药物试验——折磨我！”
凯西大哭失声，她看到自己被关在第二次世界大战的集中营，没有人性的纳粹抓她当试验品。随后她死于集中营里，终于从骨架般的痛苦形躯脱身，她飘浮在肉体之上，看到一道明亮的光，把它吸了过去。这道光抚慰她，凯西经验到笔墨难以形容的爱与平静。
这一次的诊疗还没有结果，凯西的眼皮又开始跳动。
“我还想来到新奥尔良。我有许多男人，我是妓女。”在这一世里，凯西染上慢性性病，身子越来越虚弱，慢慢等死，然后终于没有东西糊口而饿死。这一次她的身体也是瘦巴巴的，像个活僵尸。凯西又飘浮在肉体之上，她也同样发现一道不会刺眼的亮光。
“这一世我竟找不到可以爱的人。”她无限唏嘘，她的灵魂和肉体一样饥渴。
在这两个前世里，凯西都被饿死，瘦得只剩皮包骨。
“这两个前世，和目前的体重有关吗？”我想起这次的诊疗目的这样问。
她不假思索脱口答道：“在现在的这一世里，我一定要多存些脂肪，我要保护自己不再饿死。”停了一下之后，凯希在补充说：“可是现在不需要这种保护了。”
由于凯西回想出饥饿的创伤，所以不再需要堆积脂肪，以备不需。
大约过了半年，凯西稳定地减去过重的体重。更值得庆贺的是，体重减轻后，她开始谈恋爱了。凯西对自己的身材感到很满意，这样的自信谈起恋爱也将一帆风顺。
从前世到今生
狄儿是银行家夫人，她的主要症状是过度肥胖，过重约二十五公斤。多年来她试过各种减肥方法，例如节食、催眠、心理分析、打坐、断食、运动，统统无效。
其实，她的饮食习惯就像“摇摇球”。每次体重减轻到某个程度后，就变得很焦虑，大吃大喝后又回复旧观。
根据她的说法，这几年减轻的体重，加起来有上百公斤。
狄儿是个非常有魅力的女人。一名治疗师曾推测，狄儿也许在担心，一旦她变苗条了，男人将前仆后继地拜倒在她的裙下。然而，不胜其数的治疗显然都是徒劳。
在我的办公室里，狄儿很快进入催眠状态，她看到自己是两、三百年前的美洲原住民，她是个美貌的女子，被别的部落的男人“偷走”。狄儿被绑架、强暴、打断手足，余生苦不堪言，而且悲愤填膺。这种生不如死的痛苦让她暗自立誓，不可再度美丽。
于是这名印第安女人愈吃愈胖，甚至胖到今生。
那名治疗师的推测果然正确。狄儿确实害怕长得苗条，引来一大堆陌生男子的“性”趣。狄儿没有发生婚前性行为，她是和丈夫办妥结婚手续，并且熟悉了家，对家有了安全感后才和丈夫结合。虽然那名治疗师的论点无误，却没有找到问题困扰的根源所在，所以治疗失败。
只经过一次催眠诊疗，狄儿回溯出整个事件后，她不再焦虑和恐惧，也不再大吃大喝了。她的体重迅速滑落，而且毫无障碍地通过以前的减肥瓶颈，一直到她认为满意的程度。连带的，她不再害怕死亡。狄儿不仅变的苗条，同时她也了解到人的灵魂是不朽的。这一切改变，只经过一次诊疗！
狄儿保持理想体重几乎快四年了。她的回溯经验也击发她追求精神方面的兴趣，对生命的探讨是她的生活重心，而且也有不错的收获。
不让男人多看一眼
透过前世回溯法的帮助，我的患者（大多数是女性）得以成功地减肥，狄儿和凯西只是其中的两个例子。依照我的经验，造成肥胖的原因不外是过去的身体经验到痛苦，饥饿，性虐待，暴力等等，为了自我保护，所以才变得肥胖。通常，这些不愉快经验都肇因于前世，所以只有前世回溯疗法才能奏效。
有些人认为，肥胖可以形成神奇的保护罩，以免受到某些疾病侵害。最明显的例子就是，有些害怕癌症的人常努力加餐饭，增加体重；因为他们认为，越重则本钱越够，也表示越健康。另有些人认为，增加体重可提供身体的缓冲层，缓和危险（真的或想象的危险），而且也比较不怕受到外来的（打击）。
如果肥胖症的成因是性虐待，那么前世疗法可以成功地应付生理与心理的负担，一并治疗肥胖症与性虐待创伤，而且患者的体重不会在下降后又重新恢复。创伤不再隐藏心中的阴影，内在我与外在我可以同时痊愈。
对某些患者而言，回溯到今生的儿童期就足以治疗威胁健康的肥胖症。过去有一段时间我曾是医院会诊胃肠科的一员。我负责访谈许多严重肥胖症患者，他们正准备参加严格的减肥研究计划。
其中一名患者叫夏妮，重一百三十三公斤，后来医院同事介绍她来我这儿看诊。她和大多数参与减肥计划的试者一样，减肥失败。夏妮曾试过催眠治疗，希望透过积极的暗示帮助减肥，却也没效。传统的心理分析治疗不了她的问题。节食计划更达不到效果，任何的减肥都只是一时的功效，没多久她又像灌气球一样，恢复到常见的一百三十五、六公斤。
儿童期青春的夏妮，体重只不过超重约五公斤，直到结婚后才突然大增。她在恋爱期间，不断美化男友，并深深爱着他。她的潜意识不愿接受（也就是说，故意看不到或不让她进入意识）婚前丈夫的一些人格缺陷，譬如，对某些女人，他又强迫性的调戏行为。婚后，夏妮无法忍受他的轻薄举止，更何况外面也传出闲语，得知此事的夏妮开始严重痴肥。
催眠回溯中，夏妮表示青春期时曾被一名少年当众羞辱，他耻笑夏妮发育中的乳房。不知这些，没多久夏妮泪水汪汪静默好一阵子，她想到了肥胖症的根源。四岁时，继父曾爱抚她。这些记忆一直压仰在内心深处。
丈夫的风流行为是触发夏妮肥胖的扳机，四岁遭遇性骚扰时，子弹已经上膛，十三岁当众被羞辱时则是枪击的法射撞针。她不再相信男人，她要保护自己，避开男人。于是她变得肥胖，让男人不再多看她一眼，这样，她就不会再度遭到男人伤害。
这次的催眠诊疗让夏妮想起儿童期的性骚扰事件，然后她的体重开始减轻，无底洞似的狼虎胃口也有了节制，她终于能够合理进食。短期心理治疗很快纠正了她对男人的不信任感。经过那次诊疗，夏妮至今已经减到七十五公斤，而且她正在努力中。
[ 本帖最后由 nemo 于 2007-10-24 17:24 编辑 ]
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状态 离线 #21 使用道具 发表于 2007-10-19 19:25 资料 短消息 加为好友 回溯肥胖的原因
杰洛·金恩是知名的催眠治疗师，在他二十五年的职业期间，治疗过数以千计的肥胖患者。我请教他对这些案例有何看法，告诉我，根据他的经验，如果患者过重十八公斤上，或是肥胖期过久，催眠后的暗示——夏妮曾接受这种治疗，可是无效——无法帮助患者达成减肥目标。
换句话说，他认为传统催眠的直接暗示——例如告诉患者说：“你一天只能吃三餐；两餐之间，你不会饿；你只能吃有营养的食物。”对慢性肥胖患者，不会有效。那些暗示顶多只能帮患者节食，或暂时减少部分体重，可是不久后失去的重量又将恢复。
金恩也发现，回溯出慢性肥胖的原因——无论原因发生在童年期或前世，确实能让患者痊愈。他也发现，用回溯治疗医好的肥胖者，减去的重量不会再恢复。
我治疗凯西、狄儿、夏妮，还有其他患者的经验，和金恩的说法相吻合。当肥胖的原因被回溯治疗揭露出来，患者的重量似乎会逐渐滑落。我的大部分患者此后都不会再胖回去。如果患者开始发福，通常在接受一次治疗，让他重新回忆以往经验，就能抑制发福趋势。
这种方式对于遗传性肥胖倾向的患者也很有效。最近研究人员开始注意，是否某些遗传基因可能导致肥胖。虽然可能有这样的遗传基因存在，可是不要忘了，那只是一种倾向而以，并不“一定”引起肥胖。
前世回溯可以让病人更有力量，克服任何“倾向”。倾向只是倾向，不是无法避免、抗拒或扭转的。前世回溯之后通常伴随着同情的理解，因此，生理或心理上的倾向，很容易就扭转开来，这些我们在前面的章节中都曾讨论过。
也许，痊愈的根本知识早就深埋在心中，每次我们肥胖患者他们发福多久了，他们总是回答说：“一直都是这样。”
逃避成长契机
药物滥用者都有“一直都是这样”的刻骨铭心的感慨。有时候，滥用药物倾向是前世带来的。企图用酒精或毒品麻醉自己的人，也许是希望获得超越事件的永恒感。
不论真相为何，为了恢复正常，他们和肥胖者所面临的挑战是一样的。他们都有一种需要——期待被保护的需求。
如肥胖，药物和酒精液能提供缓冲层，缓和别人讥笑引起的伤害、恐惧等情绪。药物也可能被成瘾者当作推卸责任的借口，因为，成瘾者总是把问题归罪于酒或毒品。任何失败、失望、错误的借口就是药物上瘾，而不是接纳受挫的现实，或把挫折看作是成长契机。
药物滥用者的行为动机含有逃避的意思，他们运用某种方式压抑回忆与感情。于是，他们往往一直不知道这样的行为是慢性自杀。
滥用药物者和自杀者一样，企图逃避困难。当他们接受前世回溯治疗时，有些人会发现，他们曾在前世自杀过，而他们所要逃避的问题，却又改头换面，再度浮现。他们往往也变换逃避的方法，以慢性自杀或药物成瘾来应付。
在某些个案中，前世里某些成长的机会被“浪费”了，因为他们无法面对痛苦的难题。总之，要从滥用药物的陷阱脱身，一定要面对问题，并用心灵的、务实的态度解决问题。
唯有戒除成瘾习惯后，前世治疗才能找出上瘾的深层原因，这些原因可能是在家庭关系中儿童时期曾遭虐待。有些病患，他们的核心问题一直绕着某个主题，核心主题可能是忿怒或暴利，而他们则借着酒精或毒品的使用，表达情绪。另有一些人核心主题可能是勇气或自卑的问题，酒精能提供虚假的自信。
我很少治疗成瘾者，他们受药物影响太深，催眠发挥不了作用。严重成瘾者应该向勒戒单位求助，或是参加戒酒、解毒组织，寻求支援。找我应诊的人几乎都已完成戒除酒瘾，而且对治疗生命中的核心问题感兴趣。通常他们都能体会滥用药物的症状是为了掩饰或逃避痛苦。然后他们终于知道，滥用药物比原来的创伤事件更痛苦。
戒瘾的过后的人很适合接受前世治疗，因为酗酒或吸毒的问题，通常也是灵魂之旅的中心课题。克服药物滥用是值得嘉许的，这样的经验可以加速灵魂的成长。透过同情、理解、信心和智慧，我们得以超越酗酒、吸毒的恶习。
暴力的生命轮回
莎拉沉迷酒精多年，并同时有定期疯狂大采购习惯。然而，她并不是躁郁症患者，不需要用锂监。童年时她的家庭四分五裂，她是典型嫁鸡随鸡的女人。接受心理分析长达八年，可是一直改不了酗酒的习惯，团体治疗、支援性治疗也都无效。
一直到她开始探索前世，情况才有重大改善。她发现在好几个前世里，自己、父母、丈夫不断地轮回聚在一起，重复虐待、酗酒、暴力关系。他们曾互殴、谋杀、自杀，用各种方式伤害对方身体。莎拉的前世回响，细节并不重要，重要的是不断重复的生命类型，她体会出，除非他们之中有人从中学习到教训，否则毁灭性悲剧将永无止尽轮回下去。
“我一定要原谅他们！”她回想出重伤而死的前世后，若有所思这样说：“……我可以用爱原谅他们，我一定要表达我的爱，用不强迫的方式……一定要原谅他们……也原谅自己。”
她确实做到了。莎拉常静坐调心，并担任残障者义工，不再酗酒，也不会乱花钱采购，以满足私欲。
莎拉看出她和家人之间不断重复的毁灭行为，一世又一世，从这当中，莎拉终于有所体会，也帮助她的痊愈。催眠回溯时，非常放松的经验是极为愉悦的状态，这对她也很有帮助。她似乎能用一种更崇高、更无偏见、更明智的观点和我说话。莎拉非常平静，没有恼怒、焦虑和审判性。她清楚地看到他们的生命类型、因果、症状的根源，以及种种纷争。她对现实的感知力似乎变得敏锐多了。
自我发现的力量
我发现，戒酒团体提供的十二个复原步骤，可以帮助回溯治疗的经验。我列出供大家参考。
第1步：我们承认酒的威力很大，不是我们所能控制的。
第2步：请相信，我们之上有一个更大的力量，能帮助我们恢复清醒。
第3步：请下定决心，好好体验神（上帝）的力量，把我们的意志、我们的生活，交给神。
第4步：请找寻存在于内心的勇气。
第5步：请向神，或向自己、其他人坦承，自己错在哪里。
第6步：我们已经完全准备好，神会带走我们的性格缺陷。
第7步：虔诚请求，请神带走我们的缺点。
第8步：请列一份名单，把我们曾伤害过的人，全列出来，请发愿，愿意补偿、改过。
第9步：请尽一切力量，对这些人补过，切记，不可因此而伤害他们或伤害别人。
第10步：继续发挥内心勇气，有错立刻承认。
第11步：请用祈祷、静坐的方式，进一步接触神，祈祷让我们了解神的力量，祈祷让我们发挥神的力量。
第12步：走完这些步骤，请让我们心灵觉醒，请把觉醒讯息传给痴迷酒精的人不断练习，把这些原则应用在所有的事物上。
前世疗法所谓许多课题，都和这十二步骤相呼应。基本上，他们都是所与心灵的，他们都要重组优位的更高力量，然而这并不意味力量是来自宗教，力量是心灵的自我发现。
灵性是生气勃勃的重大力量，生活所以能有所改变，完全仰赖于此。人的价值观也会因此而改变，我们会变得更不暴躁、更不贪婪、更不自以为是。我们也更能不忧不惧。有所体悟的人，会把他们的经验告诉别人，这些人又会转告更多人。
总之，不伦是肥胖或是滥用药物，这样的经验是苦不堪言的，想要痊愈，一定要排除恐惧，
前世回溯疗法的目的，就是把恐惧转化为爱。因而痊愈的人自然会这样的讯息告诉别人，希望他们也能把爱的精神应用在其他事物上。
你会怎么做呢？了解自己吗？向内心找寻，把自己看得更透彻吗？理解这一切而获得智慧吗？变得更平静、更快乐吗？这些都是前世治疗的本质。
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状态 离线 #22 使用道具 发表于 2007-10-19 19:25 资料 短消息 加为好友
一名住院的六十五岁男人，因为肺部癌细胞蔓延而即将死亡。有一阵子，化学疗法曾阻止过蔓延，可是到最后却失效了，医生们束手无策，奈德正在等死。有元气的时候，他会利用时间和妻子伊莲谈谈心，或和医师讲话。很幸运，医师都愿忙中抽空，听他说话。
“什么时候才会死？”奈德这样问主治医师。
“我不知道。随时都可能发生吧！或者，也需要好一阵子。”医师回答。然后他和医师讨论如何平静安息。奈德的妻子也参与交谈，她觉得他们说法和想法很温馨，也很安详。
随后夫妻俩常探讨这个问题，生离死别的苦楚似乎冲淡不少。伊莲和奈德更加长相厮守地珍惜在一起的时间。
奈德在癌症末期时体能愈见恶化，意识变动很大。有时候陷入半昏迷状态，有时候则相当清醒。伊莲觉得他生出幻觉。
“奈德觉得他好像在漂浮。”伊莲把这件事告诉医师。
“也许那不是幻觉，”医师说：“很多病人常这样说。他还有提到什么？我很想知道多一点。”
这名肿瘤医师认为应该保持一颗开放的心灵，他让伊莲知道，无论奈德看到什么不寻常的事情，一切都很安全。
“他说他有漂浮起来，感觉很舒服。他也听到门口有人说话，然后他飘过去。”医师猜想，奈德可能听到护士在门口交谈。
“不对，”伊莲纠正说：“那些是等着迎接他的人。”
隔天，奈德几乎没有生命气息。
“他说他又漂浮起来了，伊莲告诉医师：“他去找门外的那些人。”
奈德听到伊莲这样说，躺在病床上向医师点头。
“那些人给他看一本很厚的书，上面写着他来世的名字。念起来像是巴基斯坦尼，像印度人的名字。他说他只看到名字，没看到姓什么。”
奈德这时候挣扎坐起来。“他们把姓氏盖着”，他嗓音沙哑，低声慢慢地说：“他们说：‘不行，你现在还不能看。’”
同一天稍晚点，奈德告诉伊莲，她看到一辆巴士，要载他去某个地方。随后他又讲了几句话，几乎听不清楚。
“死亡不是失去，”他有气无力向妻子说：“那是生命的一部分。”
这些话时他的最后遗言。那天中午奈德走了。
伊莲很悲伤，不过她同时觉得宽慰。她深信奈德的灵魂依然活着。奈德的最后遗言改变了她对死亡的观感。对于无法避免的死亡，她觉得更能坦然、平静面对。她不再害怕死亡。
医护天使治疗悲伤
这故事里的主治医师就是我弟弟——彼德·魏斯医师。他和妻子芭芭拉·洪恩医师专攻血液学和肿瘤学，他们在密苏里州的圣路易市服务。私人门诊时，他们专门治疗癌症。他们也都是华盛顿大学医学院的临床医学教师。
彼德、芭芭拉常与我以及同事们讨论生命与死亡的问题，也常专心分享病人的经验，死亡的真正意义是什么？病人教了我们许多。
我们特别感谢像奈德的许许多多病人，因为他们的经验提供我们许多有关死亡的讯息，让我们用崭新的视野看待死亡历程，我们愿意诚恳地与即将死亡的病人分享经验，同时也与悲痛的病人亲友一起分享，希望能开导他们、帮助他们。我们都从这些病人身上学到死亡不必是恐惧、失去、分离的经验。这个最具挑战性的人生阶段，也将会是治疗、拓展、新起点的契机。
彼得曾治疗一名叫马修的病人。马修是律己社甚严的禁欲主义者，六十五岁，是位大学教授，胰脏的癌细胞正快速扩散，看得出非常痛苦，可是他坚持不讨论这问题，也不愿意说出他面对死亡的感受，彼得努力和他沟通，终于让他开口。彼得委婉地告诉他，无论他看到那些不平常的事，说出来总是有益无害的。
“确实发生一件很奇怪的事，”教授吐露：“有一名天使来找我，并问我是不是准备好要走了。我问是不是非走不可？天使说没关系，然后就离开了。”
彼得问：“你怎么知道著名拜访者就是天使？”
“他身上围绕一团光亮，而且有非常崇高的宗教地位。”教授的回答高深莫测。
几天后，天使又来了。
“你准备好了吗？”天使和蔼地问。
“还没！”教授说。
天使逗留一阵子。这一天，马修的癌症急剧恶化，疼痛难忍，需要强效止痛药止痛。然而他却竭力忍耐，保持清醒。
马修静静地看着天使按摩他的腹部，然后取走褐色块状物。
疼痛立刻消失，病人觉得舒服许多。
天使再度离去。
马修逐渐又有痛意，而天使又来了，再取出块状物。马修不再痛了，不必服用任何止痛药。这个医护天使使得这位惯用逻辑思考与自律的教授全身舒坦，充满希望。
他的症状不久又恶化，一直忍受疼痛煎熬的教授终于平平静静离开人世。到了最后关头，相信马修一定对天使说：“我准备好了。”
医师和治疗师对于死亡与悲伤，知道得很少。曾痛失亲友的人，懂得比他们还多。基本上，从事医疗工作的专业人员顶多只会描述死亡的阶段，及悲伤的症状而已。
他们不会解释，濒临死亡与死亡之间，甚至死亡之后这些历程里，会发生哪些事。他们也没有提供方法来宽慰生离死别的悲伤之情。当然，对于整个死亡的历程。没有必要不懂装懂，但至少从奈德或马修的经验里，我们学习到一些知识，可以纾解悲伤之情。
悲伤治疗和灵异事件、灵魂思想有关。有濒死经验，或曾回溯前世、回溯中介生命状态的人，或是曾经灵魂出发、遭遇灵异现象，和身体之外的生命或意识打交道的人，通常不会太过悲伤。他们比其他人更了解生命的奥秘。他们知道意识永不死亡。
知道自己即将不久于人世的人，通常对死亡有一种解不开的悲痛。这种悲痛是当医师宣布他又不治之症后升起的。日薄西山的人可能产生否认、气愤和绝望的感情，至亲好友也会随着悲伤。
悲伤很容易演变成临床上的忧郁症。垂死者或悲伤者会丧失勇气，感觉无望与无助。心理上的痛苦变得更尖锐，挥之不去，并造成睡眠障碍、注意力不集中、没胃口、精神不济。亲友也许会为悲伤者打气，分散他们的绝望感，可是效果不彰。
然而，不论是病人自己，或是病人亲友，这样的悲伤是可以预防的。只要他们了解别人的奇妙经验——例如本书所介绍的，或其他人的经验分享——他们就会觉得更有希望。
死亡与悲伤的经验，可以促进人们的沟通，获得领悟。他们可以讨论未来再相聚的日子，也可以互表爱意，更自然、平静地接受死亡。死亡的经验可以转化为诚意、分享、爱，甚至有时候转化成幽默。
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状态 离线 #23 使用道具 发表于 2007-10-19 19:26 资料 短消息 加为好友 爱心幽默化解死亡阴郁
彼得有一名病人是意大利大家族的女家长，名叫席维亚。她因急剧的白血球过多症面临死亡。席维亚坦然接受这个事实，她预估的临终日比彼得的推算更早。
“我星期六就走了。”席维亚突然这样宣布。
“你怎么知道的。”彼得问。
“我有预感。”她说。
星期六早晨，彼得走近她的病房时，发现一群亲友围绕着她。彼得觉得好像是在看戏。神父来了，举行最后的祷告仪式。
进行到中途时，神父说：“现在，上帝将会传来讯息。”
真巧，这时电话铃响。
不是上帝打来的。
众人笑成一团，阴郁的气氛打开了。
那一天晚上，席维亚经历了逼真的灵魂出窍经验被引向美丽、温暖、安详的光里。她随后向彼得描述说，那道光很立体，在邀请她。也许，那就是上帝传达的讯息。
席维亚一周后去世，正是星期六。
彼得也曾提及难以忘怀的经历：“那是一名病患和他的家人。这个爱尔兰家族一共有十七位亲密家人。亲人即将死亡，他们都觉得恐惧、懊恼。我和他们十七人相处，教导他们死亡的情形、教他们如何表达爱意、如何说再会、如何接纳迟早要来的事实。这个家族的转变真令我吃惊。他们开始交谈、拥抱、互相表示关爱。真令我感动。”
理解死亡经验
这些事情通常不能以常理视之，也令人不得不信。一般而言，病人害怕把这些事告诉医师，怕他们嫌啰嗦，或不相信有这样的经验，反而把病人视为异常。如果能向病人保证，讨论这些经验很安全，医师与病人的沟通关系会更好，而且治疗的默契会更强固。彼得和芭芭拉因此更愿与病人和家属交谈，倾听他们的心声。他们觉得有责任陪垂死的病人走完最后的人生旅程，而不仅只是提供完善的医疗技术，他们同时也提供病人心理上的支持。这些让病人获得很大的满足，也安慰了病人家属，大家都学习爱人与被爱的喜悦。
“面对死亡，我不在觉得无能无力，”彼得说：“因为现在我知道，死亡是生命的自然现象。我当然还是尽最大努力治疗病人，不过，如果死亡无法避免，我不再把它视为是我的失败。”
我们正处在帮助病人的新领域里，身为帮人治病的专业医师，我们不能光指出悲伤的各种阶段，同时还要做更多的心灵沟通，开放心胸，启发对实际死亡经验的理解。希望，这个新领域能让临终者、悲伤者，照顾者一起学习，一起成长。
不寻常的灵异经验
依据一九九0年盖洛普调查机构与普林斯顿宗教研究中心的合作统计，大约有一半的美国人相信超感知觉。就像垂死历程中会有不寻常的经验一样，和钟爱的人即将分别的灵魂经验，也会对人的生死观带来改变。若能整合这些生命转换时间的观感，就能产生治疗与成长的效果，对死亡的痛苦与恐惧都将消失，特别是，如果灵异经验和“另一个世界”有关联，效果更是明显。
有一对夫妻，他们同是迈阿密知名的内科医师。他们特地来找我，为的是要向我描述一件他们同时目击的不可思议事件。女医师的父亲最近刚刚去死，父亲去世七天后，她和丈夫曾目睹父亲形体，全身发光，而且有点透明，在他们卧室门口挥手。
当时他们都很清醒。他们走过去，试着接触父亲，可是他们的手却穿过父亲形体。
父亲挥手道别后，迅速消失，没说任何话。
事后他们比较各自看到的现象，两名医师发现，他们所见的一摸一样，他们同样见到发光的形体挥手道别。
另外，迈阿密大学一名极受尊重的精神医学教授，在阅毕《许多前世，许多（灵性）大师》一书后，特地来找我聊聊。
我原以为他会礼貌性地带着怀疑的口吻批评，哪想到他的说法让我非常惊讶。
“你知道吗？”他开始说了：“好几年前我就像相信这些超心理现象是真的，只是没说出来。一直偷偷藏在心里。多年前我父亲曾做了一个梦，栩栩如生见到他哥哥。他哥哥健康情形良好，可是却在梦中向他道别。‘我要离开你了。’他说：‘我很好，多照顾自己。’第二天早上我父亲醒来，他得知哥哥去世的消息。”
经电话联络后，他的直觉获得证实。教授的伯父没有任何心脏疾病，可是那一晚却突发心脏病，死在千里之外的城市。
另还有一件有趣的故事，这是迈阿密一位女实业家写给我的信：
“这件事一直在我心中萦绕了许多年，真不知从何说起。我很愿意与你分享我的经验，这是一件有关我爱人的死亡经验。念研究所的时候，我和一名研究生相恋了两年，可是后来因故分手，两年后我结婚了。这段期间我一直在纽约工作，而他则在洛杉矶服务。后来他因为车祸而丧生，传来噩耗时，已经过了好几个月。在我得知他死亡消息之前，他接二连三地出现在我的梦中。
每次在出现时，他总是披头散发地哭泣，并失魂落魄地问我他在什么地方。他求我帮助他，因为他不清楚身体漂泊何方，也不确定他是否死了。我并没有害怕，反而关心他的安危。这段期间，我对他车祸身亡的意外毫无所悉。几经请教通灵人士后，他们告诉我，他应该已经死了，因为和我比较亲，所以在他迷惑不定时，特地找我，这样他会比较有安全感。”
从我与病人的交谈，即引导前世回溯的经验，我发现到，突然暴毙，或受到猛烈暴力致死者，他们对突然离开熟悉的凡尘，会感到一阵迷茫，徘徊于游移不定状态，这样的情形非常罕见。不过最后他们终将发现奇妙的光与灵体的知音。
曾有些人和我讨论这个问题，他们所描述的状况大同小异，大致上都是所爱的人去死不久后发生这个现象。甚至有人描述，接到去世不久者打来的电话，颤抖发麻的感觉直透背脊。根据我的专业判断，向我描述这些现象的人，都是正常的、没有幻觉的人。
发生这种现象的因由，似乎是死者在鼓励生者，要以礼节来治疗悲伤。我弟弟彼得的许多病人里，有这种经验的人终于理解，他们永不死亡，死去的只是肉体，死是不可避免。死让我们成长，让我们一课课地学习教训，让我们一世活过一世。我们都会死，根据我从事前世回溯治疗的经验，今生之前，大多数人都已经死亡好多次，过了好多世。
这是个好消息，这意味着，我们大多会有意义地成长，我们都能把前世的力量、才能、甚至爱，加进新的生命经验里，这也意味着，死后我们依然会继续成长。
探索前世的生命奥秘
马莎从前世治疗的经验里，意外治愈悲伤心情。她二十六岁。从事影片剪接工作。来看诊的时候她说她没有任何病症，纯然只是好奇，想体会一下回溯经验。
只是单纯要探索前世，想多知道一些生命奥秘，这是尝试前世治疗的绝佳机会。从这种特殊的灵魂医疗方法获益、成长的人，不限于病患，其他人也能因此而获得快乐，更懂得生命意义。
马莎立刻进入关键时刻类型里。首先，她发现自己是个少年郎，正在观看台上的吊刑。在另一个关键时刻中，哥哥讥笑他，他觉得非常难受。随后马莎看到这一世的家，她认出这一世的父亲，就是今生已经去世的父亲。随后他奉诏从军，并终身服务军旅。然后结婚，生活没什么重大波折，一直到终老，死于石床上。在死亡经验里，马莎发现上方有一道光，她飞向光，和其他灵魂加速穿越时空，最后和一道光并和，回顾一生。在一生回顾阶段里，玛莎评论说，那天观看吊刑是个很重要的经验，她学习到善于恶的分界，也知道暴力解决不了问题，所以对哥哥的耻笑才没有放在心上。
马莎又进入另一世，她看到自己是个老人，穿着宽袍子。老人胡子花白，正在用七弦琴弹奏音乐。这一世马莎仅有这些记忆，不过却印象深刻，这一世她过得非常快乐。接着马莎回想出第三个前世，她是个黑发绿眼的女人，生了两个小宝宝，母子相处，其乐融融。
结束回溯后，我们一起整合她的回想经验。马莎告诉我，这三个充满幸福快乐的前世，令她高兴。他说这次回溯对她有很大帮助，玛莎还年轻，成人生活正要起步，她觉得相当宽慰，前世的快乐心情，今生仍持续着。
马莎告诉我，出乎预料，前世回想经验帮助他治疗回补之不去的悲伤，因为她的父亲四年前去世，令她哀痛不已。这个经验也帮助她认清死亡那个的真相。她知道，她以前认识父亲，未来也有可能再相聚。她的经验向她证实，死亡并不是结束。父亲虽然不在和她在一起，可是她知道，父亲的意识永远活着。
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马莎无意中克服了丧父悲伤。很多人接受前世回溯，正是要达成此一目的。
雷娜是二十八岁的律师，他和一位知名的专栏作家结婚。婚后，雷娜的丈夫发现自己已患癌症，已到末期，他们曾争辩死后是否有来生，是否还有其他的世界在。雷娜相信有，但金姆却非常怀疑。
金姆从事新闻工作，又高超的推论技巧，他的职业告诉他，未经查证的事，一概存疑。从这个立场出发，金姆不但拒绝相信来生，也企图洗脑雷娜，可是雷娜心知丈夫可能不久于人世，在悲伤的心情下，相信生命不朽对她而言是极大的鼓舞与支持。金姆的病情一天天地恶化，可是他们依然为这件事争论不休，他愈来愈暴躁，既为自己的病情生气，也为雷娜的论点而光火。而且，他似乎愈来愈害怕。
最后，金姆住院了。两人心里明白，金姆快要走了。可是金姆去世之前，却有了极大的转变。一天，他平静地告诉雷娜，她看到一位老人坐在病房椅子上，老人向金姆说，他等着要带我走。金姆承认，对死亡的看法，雷娜的论点是对的。他为以前的顽固向雷娜道歉，并希望雷娜在他死后，继续探索。
说完这些让雷姆目瞪口呆的话之后，这个暴躁不安、害怕的病人，突然平静地接受命如悬丝的事实。
第二天金姆去世了。
雷娜很欣慰能在金姆将死之前，就生死的观点达成共识。那位老人家的出现，奇妙地改变了金姆的观点，也治疗雷娜的悲伤。
雷娜来拜访我时有很多项理由。无从预期的丧夫之痛，让她觉得悲伤、焦虑，她需要进一步整合这个死亡经验。除了克服悲伤外，她还要学习独立生活，而且她曾答应金姆，要继续探究死后的生命和灵魂永恒的问题。
有趣的是，雷娜的回溯经验并没有直接显示她和金姆的关系。反而转达了一项有关学习与成长的新讯息。
雷娜回想出，她是一名男性的北美原住民，曾帮忙照顾及医护清教徒子女，当时是十七世纪。回溯完之后，雷娜想起念书时，特别爱研究有关清教徒的事迹，而且，她这方面似乎懂得很多。
诊疗结束，雷娜直接经历到自己的不朽生命，她觉得满意，而且也揭开了自己一直不知道的前世才能。这才能包括：照顾别人、和小孩相处、或是对早期美国拓史的熟悉。让雷娜进入前世的潜意识或内在智慧，同时也传给她的意识一项讯息，那就是雷娜已经帮过金姆面对他的死亡。
这次诊疗可以确定一件事，那就是雷娜克服了悲伤，也有进一步成长，而且也更了解自己。未来仍有许多新方向、新经验，等着她的探索。
对雷娜与金姆的经验，是治疗丧亲悲伤并藉此成长的例子。许多将死的人大多数报告说，曾经有引导者或至智者出现等着来接引他们。病人的意识察觉并不重要，不论他人是清醒、半昏迷、或是受到化学药物的影响，这些经验不应该视为幻觉而遭排斥。如果将死的亲友告诉你这件事，你应该排除疑惑，诚心接纳，因为这些经验是真的。
与孩子心手相握
菲力普是电脑程式设计师，他接受前世治疗法，为的也是要治疗悲伤。菲力普和他的妻子伊娃，痛失两个孩子，他们患有罕见的先天性疾病，三、四岁之龄就离开人世。也许，最令菲力普难过的就是，老二的死应该可以避免的。长女出生时，医师检查后告诉他们，孩子的先天疾病不是遗传的，所以他们没有理由不生第二胎。实际上，医师的说法并不正确。菲力普与伊娃再度承受丧子之痛，也就是说，老二的悲剧应该可以避免。他们觉得该负责任，失落与悲伤的感情在心中纠结着，令人抱恨难受。
菲力普前来治疗时，悲剧已落幕多年，可是他心里一直很哀痛。身为研究所毕业的电脑高科技人员，他有很强的逻辑与分析推理能力，而且他也是虔诚的天主教徒。由于他的宗教背景，有关各种灵魂现象的探索，他都有兴趣。自从孩子去世后，菲力普曾多次造访一位出名的通灵人，他似乎有能力和死去的孩子沟通。
菲力普掌握机会，慢慢淡化自己的悲伤心情，他觉得灵媒的沟通很有帮助。可是通灵人最近去世，菲力普不再有机会和孩子沟通，心灵空虚，悲伤反而更沉重。
依照我诊疗病人的经验，回溯疗法极有可能开拓菲力普的新视野，让他应付失落悲情。菲力普相当合作，一下子就进入深沉、放松的催眠状态，而且似乎浮现栩栩如生的前世经验。他描述说，他置身于美不胜收的阿尔卑斯山脉里，有一片绿草如茵的田园，野花朵朵，争奇绽放。猛然，他看到两个孩子，长大了些，欢欣跑过来。他们边跑边跳，围着他，又唱又笑。然后菲力普逝去的父母亲也出现，加入笑闹团聚，接着，特别照顾他的慈祥外祖父也来了。
孩子们先伸手，牵着菲力普，再牵着父母、外祖父的手。菲力普详尽描述他接触孩子小手的感觉，那么真实、柔软，仿如心手相连，他感觉到孩子们长大了。孩子们看着他的眼睛，大家心意相通，深深感受对方的情意。孩子们告诉菲力普，他们想他、爱他，请他不必担心，一切都很好，他们非常平安。家人一起在草地上嬉笑玩闹，快活无比。欢笑的花朵绽放在他们的眼神与笑声里。
显然，这个鲜明的影像并不是前世经验，菲力普似乎在恍惚迷离之际，进入了另一空间。
在整合他的经验之前，看得出菲力普的情绪已经获得宣泄。他告诉我，能够接触到孩子，他真高兴。当他描述和孩子心手相握时，激动地喜极而泣。草原相聚的经历，终于使菲力普的罪疚感与悲伤情绪获得释放，也释放了多年来深藏心中的无助感。他了解到灵魂不死，人生也变得更乐观、更有意义。
这一次回溯之后，菲力普的快乐心情一直持续着，几年来的悲情仿如云消雾散。
无限、永恒的灵魂
或许会有人批评说，这样的重相聚其实只是幻想或愿望的满足。可是，幻想或愿望的满足不足以产生有效的治疗力量，也无法让病人与死者的灵魂相聚。马莎、雷娜、菲力普经过催眠后，心里都觉得舒服多了，而且也表示，长期以来的悲伤与焦虑症状，也已消除。
我们这一章提到的故事主角都学习到，死不是绝对的。我们知道，我们并没有失去所爱的人，死亡之后，我们依然与死者有联系。
有这种经验或知识的人知道，死亡不是结束，只是换个空间。好比推开门进入另一个房间。灵魂的层次、灵异的能力，或是意愿的高低，可以决定我们能不能与隔壁房间的人沟通。沟通也许很清晰，或是断断续续，甚至沟通不来。无论联系的凭借是什么，只要悲伤的人了解分离不是永远的或绝对的，就能改善沟通层次。如同马莎与他父亲，彼此相爱的人也许曾经相聚，或曾分离，可是未来仍有机会再相聚。也像菲力普，他学习到，所爱者的灵魂，是永恒不灭的。
这些观念能让悲伤的人对未来怀抱希望，希望来世再度相聚。当然，他们不一定和今生一样，相聚时有同样的关系或环境。例如，父女再相聚时，可能变成朋友或兄弟姐妹，或祖孙关系。总之，灵魂会不断地重聚、再重聚。
一般而言，对死亡的悲伤，就是对失去自我的悲伤。前世回溯经验对治疗悲伤非常有效。能从回溯经验获得启示的人都了解，死亡不代表自我的消失。病人的亲身经历显示，因为时机到了，所以灵魂必须远离肉体，存在于非物理性的灵魂状态里。意识是永恒的，同样地，人格也是永恒的。
通常，重获新生命的灵魂会携来前世的才能。因为，某些回想出前世有哪些才能的人，今生多少会显现以往所不知的才能。
自我有许多不同层次。人是奇妙的、以多重向度存在着。为什么我们要让心灵自我设限，限制在此时此地的人格或肉体上？灵魂不应该拘限在肉体与意识之中。存在于此时此地的自我，只是整个灵魂的片断。
毫无疑问，灵魂有多种存在潜能，所以菲力普能在草地上和子女相会，儿子与女儿的灵魂新化身也可能成长。灵魂是无限的，有各式各样变化和潜能。我们在这一章所列举的经验与观念，只不过是整个灵魂世界的沧海一粟。
神秘的瑜伽行者说过，人生是淹没在深海里的一长窜金针，每次只能拉上其中一个环节端详，其他金甸甸的迷人部分则浸在水里，无法见得。我们所了解的生与死，还有灵魂，可能只是金针之一环。当我们整合悲伤，开始成长，我们才能从大海中一环环拉起快乐与智慧的闪闪金针，进入明亮的光照里。
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最近，我受邀上克里夫兰的谈话性广播节目。听众从家里、办公室、车上、电话亭打电话进来，和我及节目主持人共同分享他们的个人经验，大多数人都表示支持态度，不过有的人表现得不太客气。一名女士就很生气。
“你知道那是罪恶吗？”她有意斥责。
我推想她是指生命轮回的观念，结果不是。
“催眠是罪恶，”她接着说：“耶稣说催眠是罪恶，魔鬼会进入你身体！”
我知道耶稣并没有提到任何有关催眠的事，当时也没这种名词，直到十八世纪，催眠才成为治疗工具，那是奥国医师梅斯梅而（Mesmer）的时代。尽管如此，我还是用严肃态度看待她的问题与批评。也许，她是想说明某种相似的意识变化状态，或是指某种注意力的集中状态，甚至，她真正的意思和催眠无关。
我思考了一会。
“如果催眠是罪恶，”我放胆地说：“为什么麦阿密区的主教要请修女、神父或服务教会的员工前来接受催眠？”
老实说，这些人并没有接受前世治疗。不过十多年来，我利用催眠帮助这些人减肥、减少压力。
听到这件事，女士沉默了好几秒钟，丝毫不想让步。
“不知道迈阿密的的情形如何？”她说得很有自信：“不过在克里夫兰，那是罪恶！”
主持人看看我，强忍着不发笑声。因为我们刚介绍过宗教上的罪恶观念。
新观念的挑战
住克里夫兰的这名女士为什么那么生气？她很担心，因为催眠对她来说是个新观念，威胁到她确认事务的想法。催眠破坏了她对现实的观点，也破坏她对世界的观念。不过至少她是诚意的。
我把这件事讲给参与工作坊的伙伴听，引起哄堂大笑。有些人对自我认知的问题而笑。自我认知对每个人而言是件重要的事。人的一生中多少会遇到好几个自我认知受到挑战的问题，当然每个人的情形可能不一样。历史上或某些时刻里都可能出现新观念，威胁到我们的旧观念，但是我们都可以从挑战中获益。
历史是帮助我们成长的良师，当然，我们也必须克服对某些新观念的恐惧感。许多新观念开创了科学、经济、政治、文学、艺术的新局。有些新观念让我们发现新大陆或人烟罕至的地方，导致必须改汇世界地图。
一六三三年，伽利略自行设计望远镜，根据他的研究观察经验，指出地球按照一定轨道绕着太阳旋转。他的发现否定教会长久以来以地球为宇宙中心的学说。
结果，教会视其为“异类”而大加征伐，伽利略因此被囚禁在塔里。这名二十五岁就担任比萨大学数学教授的科学家，为了重获自由，不得不被迫公开认错。
伽利略于一六四二年去世，科学史上的旷世奇才牛顿则在这一年诞生，承继伽利略学说，并把物理学发扬光大。他所建构的机械论、宇宙观没有受到神学干扰。
牛顿的学说被接受了，人类对宇宙的认知因此彻底改观。虽然教会曾极力阻挠，但伽利略的贡献最后被全人类接受，并赢得尊崇。今天，受过教育的人都认识他，不仅因为他所做的科学贡献，同时也因为他向人类证明，真理是信赖自己的思想与经验而来的，不是别人告诉我们真理是什么，我们就信以为真。伽利略的努力打开了科学、宗教、思想、文化史的新展望，他的努力改变了我们的现实观。
向爱和真理开放
要让住在克里夫兰的这名女士接受催眠可以治病的观念，可能要费一番唇舌，而这也是她人格多方面成长的关键。每一个人多少也会碰上这类问题。在本书的前面几章，我提到我们在进行回溯之前，心灵都应该有所准备、有所调整，有时候，我们的心灵在前世回溯时只扮演小角色，有时候，我们的心灵却又是治疗历程中的挑梁主角。无论做了多少调整、多少准备，我们都可能发现，让心灵无限开放，把恐惧与限制转化为创造与快乐，才是我们必须学习的课题。
对大多数人而言，回溯经验让我们体会到，以往年轻无知时，别人所告诉我们的某些真理，并不是真的；我们曾为此而在内心挣扎。
令人觉得不太对劲的“真理”，可能是宗教教义、宇宙本质的观念，或是有关科学知识的问题等等。不论是什么，当你有了回溯经验后，某些“真理”或“信仰”，可能与你亲身经验的真理不同。你也发现到，那些“真理”或“信仰”或多或少妨碍你个人的成长与追求快乐的能力。你也体会到，放弃这些矛盾的“信仰”与“真理”之后，以往观看与思考的方式，才会随之消除。
当初你我是怎么获得这种自我限制的“真理”与“信仰”？告诉你这些事的人，可能本来就是错了。或者你不经查证，或运用自己的经验证明，没有经验过思考就接受别人的说法。真正的真理是不受这些影响的，真理是绝对的，真理和爱一样，都是常存不变的。
接纳了真理之后，生命的各种可能性才随之广大。对某些人来说，该学习的就是“向爱和真理开放”。
揭露神秘智慧
阿妮达是四十二岁的家庭主妇，深受意大利天主教文化影响。她患有严重的忧郁症，正在服药治疗。她的临床症状包括：心情局促不安、睡眠障碍、绝望感、精神不振。这些状况通常是一种无力感。阿妮达觉得处处被家庭压制、被意式化的宗教信仰压制，这两股力量把她当傀儡一般耍弄。
初次面诊，阿妮达表现得相当恭顺胆怯，她同时承认，觉得自己优柔寡断。她对自己与父亲的关系感到特别的沮丧，父亲总是用权威的方式下令，坚持要已经长大成人的女儿该有哪些行为。阿妮达对他这种专断作风心怀怨恨，但是，她同时对自己的怨恨觉得很愧疚。
阿妮达觉得无法面对父亲，也无法改善现状，因为她相信奉天主教严格要求子女要孝顺父母。她很担心，如果她胆敢忤逆父亲，就做不了善良的天主教徒了。
由于阿妮达对宗教信仰很投入，所以任何足以让她“远离天王”的行为，都会带来痛苦。她的宗教需要，以及她自己的需求，形成互相较劲的伤害力，触发她心理上的忧郁症，也就是说，她的症状是受到父女关系的刺激。更重要的是，阿妮达的宗教信仰无法接受生命轮回的观念，而她本人却深信不疑，所以她才登门求证。
我对这次门诊并没有特殊预期，如果她能进入前世，必然也将获得治疗的力量。或许她曾滥用权力，结果造成今生的胆怯心态，顺服权威。或者，她的前世会阐述今生无力感的根源，或揭示她与父亲的关系。若有这些状况发生，我并不觉得有什么奇怪。
可是开始回溯之后，竟发生了非比寻常的事情。阿妮达打开了前世之门，却没有回到前世里。反而进入一个好像乐园，充满智慧，还有紫光与金光的地方，有许多智慧的引导者。突然间，阿妮达这位退缩、恭顺的女人，居然教导我许多有关爱与智慧的深奥真理。
“如果你想安慰某人，不要光听他的话；话会误导，话也可能错误，”阿妮达平静劝告我：“直接深入他的内心，直接接触他的伤心处。他的话可能拒人千里，可是，他毕竟需要别人的安慰。”
她说的道理令我称奇。有一些病患也曾进入相似的地方，并传达出类似的观点。阿妮达不是学者、神学家、哲学家、心理学家，竟然能叫到我有关人类本性的大道理。
阿妮达要说的话不止这些，她断断续续低声说出其他妙思：
“从心灵结合所有的爱，全心全意爱人，这就是和谐，这就是平衡。”
阿妮达这番话，非常接近古典神秘主义对智慧一词的定义，即谈到心灵，也提到了心。这名女士没有任何哲学背景，竟能自然而然的传送智慧的教训。
阿妮达从放松状态能回来之后，深深受到神秘经验的影响，并带来一些有意义的改变。她的无力感逐渐消失，确而代之的是她饱满的个人力量与信心。她的忧郁症慢慢消退，终于不再复发。现在，她有了自己的真理经验，觉得传统天主教所施的力没有那么大了。她也比较有自信，可以重新定义父女关系。她更爱她父亲，因为她的回溯经验让她亲自深刻地体会到爱在生活中扮演的优美角色。
父亲也是个平常人，有他的恐惧和限制。父亲在她心中已经变成活生生的平常人，阿妮达原谅了他。
阿妮达最近向我吐露，她直接进入真理之国的经验，带来了预期之外的某些“好处”。她发现自己有治疗疾病的特能。例如，孩子发烧时，她用手去碰孩子之后，竟然能奇迹般地治疗好了。阿妮达不久前和几位知名治疗师聚会，她知道自己才刚起步，未来之路将是漫长、精彩而有意义。
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八仙护幼童
一名幼童患有先天性心脏病，三个月大就动过开心手术，随后二岁半与五岁时，又动了手术。每次的手术都差一点闯进鬼门关，他的医生原本没期待他会活下来。这男孩八岁大的时候向母亲透露，在某一次手术后陷入无意识之际，曾有“八个古代中国人”到加护病房看他，并传达他会康复的讯息。男孩看到，其中一人“手持一把剑，不断地在四周挥舞。”这个古代中国人常用剑把胡子割去，可是胡子一瞬间又长出来。男孩把“八个古中国人”的姿态，描述得很详细。
究竟是怎么回事。结果查证是“八仙”，他们是道教强调生命不朽的代表人物。而男孩特别提到的那一位就是“吕洞宾”，他是理发业的守护神，据说他因为克服十大诱惑而获赠宝剑。
这名男孩宣称，“八个古中国人”仍然去探望他，提供他许多讯息。这是他获得引导真理的神秘经验，男孩毫不怀疑，快快乐乐地全盘接纳，因为在他伤危的恐惧时刻里，这八个古中国人提供了抚慰。不像成人的心思会过滤是非对错，男孩毫不迟疑地接受了引导与灵异经验。他不需要追究他的直接经验，母亲有意向的做法和怀疑的态度倒显得多此一举。
生命反省的历程
我有一名病人来自乔治亚州，名叫贝丝，约五十出头，经营房产生意。她已经和有强烈支配欲的丈夫分居，何况丈夫也有外遇。她察觉到对成年子女的生活介入过深。因为和丈夫分居后，她全神投入工作和亲子关系，借此振奋精神，她认为，既然和丈夫分离，她就有责任尽心补偿孩子，结果却把孩子视为己有，干涉太多，种种纠纷让她很沮丧，不知所措。
贝丝对神秘主义毫无认识。她曾读过《许多前世，许多（灵性）大师》，对于灵异现象、前世等问题，所知有限。其实她最开心的是她和孩子的关系，以及如何解决忧郁与无望感。
催眠状态中，贝丝开始诉说一些东西，她的说法让我想起艾格·凯西的著作，艾格·凯西是名富有传奇色彩的灵媒兼预言家。
贝丝发现自己置身于奇妙的花园里，那里有高低起伏的青草地与丘陵，水晶般的出色建筑散置其间。不久，她在一座特别镶饰着大理石的美丽大建筑物前停步。
这时，一名穿白袍的智慧引导者出现，他们一起登上廊梯，走进建筑里。贝丝觉得阶梯很眼熟，但说不上来。进到屋里，贝丝看到有很多隔间，好像图书馆。
引导者带她到大房间的书架上。贝丝发现一本书，书背上有她的名字。打开一看，书上记载她今生的种种际遇。每翻一页，书上又记载着她的某个前世，她不断地一页页翻读。我看到她闭着眼睛不停扫射，似乎正在专著地阅读着。贝丝告诉我，书上还有很多页记载她的来世，不过，引导者用很亲切的语气，请她不要翻开看。大约“参观”了一个小时，她依依不舍地回到现实。
这名带着沮丧与忧郁感前来求证的女士，症状突然消失。她不断地向我诉说，整个经验多么温馨、美妙。她的言谈举止显示出：她充满了希望，不再害怕任何事。
她也提到，引导者告诉她，她以前曾去过那儿，不过时机不对。难怪她觉得阶梯眼熟。她从书上得知选择经历目前这种生活的原因。目前生活上的混乱与障碍，并不是突然出现的，而是事先安排好的，借以加速帮助她的灵魂成长。引导者告诉她，这些挑战将教导她爱、妒忌与愤怒，也就是说，在艰难困的时日里，才能有最大的成长与进步。至于其他时日，则好像在“休息”。
如同阿妮达，贝丝也有神秘经验。她所去的地方正是一世又另一世之间，灵魂休息、反省、充电的地方。在这个地方，可能有好几个引导相陪，检讨新近的一生曾发生过那些事件，并决定该选择哪种来世。
从她的描述中，我清楚知道贝丝并不了解她看的是什么书。她并不知道她经历了一场神秘的生命反省历程。她只是接受她所需的答案，这些答案不是来自前世的关系，而是灵魂的教训。贝丝前来求诊时这样问：“为什么我过得这么苦？”我想，现在她心中已有了答案。
事实上，克服难关与障碍会加速灵魂的成长。严重的精神异常或生理疾病，像这些最艰苦的生命时光，可能就是生命进步的显示，而不是退步。我认为，只有坚强的灵魂才会选择挑下这种负担，因为它能提供最大的成长机会。如果把我们的生命当作求学阶段，那么，这种接受难关的生命等于在读研究所，这也是为什么在前世回溯时，经常会想出艰困生命时光的道理所在。好过的日子属于“休息”阶段，通常没有重大意义。
贝丝从自己的生命获得宁静与力量，而且也有能力追求未来的成长。她心中对于现实的认知也有深刻的转变，同时，她对自己有能力、有潜力追求快乐的认知，也大幅扩张。
我的前世经历
有时候，克服心中恐惧，与外界沟通新观念。我也有鲜明的前世回想经验，那是我因背痛和颈部发痛，在接受指压按摩时浮现的。
《许多前世，许多（灵性）大师》一书出版前的几个月，我前去接受指压按摩。整个按摩过程非常安静，于是我利用时间冥想。大约一个钟头后，按摩到第三节时，我惊讶地发现我正看着另一个时代的景观。当时我很清醒，我知道身体躺在什么地方，可是我正在观看、正在经验一场心灵电影。
那是古代，主角是神职人员，很有地位的宗教阶层。有栋建筑是独特的几何开关，上窄下平，底部宽阔，侧面是斜的，一共有七或八层，每一层中央有宽梯相连。我看到自己正在检验植物，在迈阿密看不到的植物，许多植物很高大，绿色的，我从未见过。慢慢地，我注意到心中浮出一个字：Ziggurat。但是我不清楚它的意思。
我再看神职人员一眼，然后从他的视点观看整个世界。我开始了解这个人的一生。他年轻时是个理想主义者，精神上的成长，可是当他登上了获得权力的高位时，他并没有提升心灵价值、友爱或是带给人们和平，反而更加贪婪、沉迷女色，并运用关系求取更多权力。真令我感到此人似乎浪费了生命。年轻时的理想目标、用心若读，到头来却是追求权势这种世俗欲望。
神职人员终于老死，没有获得年轻时所想要的理想与美德。留下堆积如山的财富、虚假的名声和权位，还有臭皮囊。我深觉悲哀。那么好的成长机会平白浪费。
当天晚上，我又想起 Ziggurat这个字，查了百科全书，原来它是“塔庙”，书上的描述正是我看到的几何形状，它出现于古巴比伦——亚述时代。巴比伦的空中花园就是其中代表。我非常震惊！我记得以前不曾研究过这些东西。
有这样的经验后过了好几年，我主持一个四天的前世回溯研习营，来自全国各地三十余名精神科医师和心理学家热烈参与。我们一天要研习八至十二个小时，大家轮流帮别人回溯。这些学养具佳的专家，心无旁鹜地参与，我因此得受到相当深的影响。
全神贯注的结果，第二天晚上我半夜醒来，记得一个栩栩如生的梦，虽然醒来，但我依然是处于假眠状态，因此梦境又继续下去。
这个梦境接通了我的前世记忆。在这一世里，我是个囚犯，在中古黑暗时代欧洲的某个地方，我好像被关在地牢，囚室是石头建造的。我的一双手臂被锁练锁在墙上，我因触犯宗教禁忌被严刑拷打。入狱之前我曾教导大众生命轮回的观念，但是在天主教地区这是不被允许的。对我行刑的人，心里并不愿意残酷地对待我，可是碍于命令不得不服从。经过数天的酷刑，我终于捱不住，死了。
梦境结束时，我仍处于假眠状态。在这个高创造力的状态中，我想起多年前的另一个前世经验，我曾经是近东地区的塔庙神职人员，有崇高的地位，可是却滥用权势，贪图物质享受。这时候一道声音传了过来：
“在你有机会传达真理时，你放弃了。”声音很柔和、很亲切，“在你没有机会时，你却全力以赴。在那一世里，你为真理献身，其实你可以不必这样做，你可以轻轻松松，很成功地教导大家爱的问题。在那个时代，没有必要故意强出头。”这一次，声音依然轻柔，并提到我的今生，“请好好做。”
刹那间，我了解到我的生命目的，那就是把恐惧转化为爱与智慧。我应该毫无畏惧，勇于教导。
墨守成规的日常生活，我们不免消磨在焦虑与烦恼中，我们担心地位、声名，担心别人的看法。如此一来，我们反而遗忘自己的灵魂，遗忘真理与内心的力量。我们患得患失，怕别人认为我们笨，因此，反而经验不到自己的爱与力量，在恐惧中失去勇气，也失去成长机会。
时代毕竟变了。科学家可以大胆地提出新观念，不怕像伽利略一样被囚禁。现在的挣扎和努力，更属于内在的与个人的。知性概念与直观的神秘经验，这两者的界限已经愈来愈模糊。
最近，一些知名大学的医学专家和我联络。他们正和中国的道家师傅一起研究气功，希望能有新的发现和解释。因为气功可以藉着运动、静坐、运气，提升治疗效果。这正是东方神秘主义与西方科学的结合。我也受邀报告前世回溯的程序，这些心胸开放的学者欢迎我的到来，并热烈讨论生命轮回的问题。
现在，并于这些问题的讨论早已见怪不怪，全国各地都有人在谈，自然科学家与精神科医师在九O年代越来越像神秘主义者。我们坚决相信，以往的神秘主义者运用直观能力获知：人人都具有神性，好几千年前人类就已得知这件事，但我们却遗忘了。为了了解我们的灵力、回归灵性，我们一定要记住什么才是真实恒有的。我们一定要返璞归真，寻求真理。
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布莱尔是位很富裕，而且非常有魅力的女士。她希望治疗她婚姻上的困扰。她老觉得丈夫在暗中破坏，让她无能为力。
回溯前世时，布莱尔想起自己曾是美洲的男性原住民。有一天单独一人朝北行走，深入到大雪纷飞的银白世界里。她详细地描述双脚踩进雪地的沙沙声，一个人在大自然的怀抱中多么美妙、安详，他走着走着，倍觉情趣盎然，不断地玩味着在大地上弥漫的孤独之凄美。
那个人继续在雪地上行走，布莱尔惊讶于他的耐力、对自然的知识以及美感、平衡感、和谐感。那个人全神贯注于大自然的昂然生机，并吟味其中乐趣。布莱尔非常欣赏他的这些能耐。
在回溯布莱尔的前世之后，我们开始整合她的回忆；布莱尔体会到，整个自由自在的气氛，还有其他伴随的感觉，正是她目前生活中最需要的。她可以让自己快乐起来，也能品位到孤独的愉悦。她不需要依靠丈夫而获得满足，她跟那个人一样，很独立、很坚强，也能自得其乐。布莱尔深深体会出这个道理，不再只是假说而已，因为她经历了一切。不论她所经历到的真的是前世回忆，或是心中象征隐喻的延伸，她终于能进入自己心中那个最坚强、最自由的部分。回溯到前世的整个历程，让布莱尔超越了目前有限的生活环境。
丑女和黑奴的烦恼
前世疗法能深入且迅速地治疗生理、心理问题，不一定非得是严重的病症才能施行这种疗法。许多轻微的小毛病或烦恼，也会产生不错的效果。费丽丝是位三十出头的迷人女士，她的症状并不严重，不过对生活缺乏的勇气使她很受影响。她自卑，缺乏自信心，同时也害怕黑暗。回溯前世时，费丽丝回想起古代前世，她是个形体残缺的丑姑娘，和族人住在山洞里。由于外表丑恶，她常遭族人辱骂、排挤，所以深觉孤独。她大部分的时间都躲在最远、最黑暗的凹洞中，免得惹人嫌。最后，这名遭众人排斥的年轻丑女，孤愤而终。
这个前世和费丽丝今生的自卑有明显的关系。她把以前的痛苦与卑怜的自我印象带到今生，尽管目前她没有缺陷。费丽丝的前世似乎说明了为什么她怕黑。
自从费丽丝了解症状的根源之后，她卑怜的自我印象与信心，都有了改善。
年轻的汉克似乎什么都不缺，还不满三十岁的他是名高收入的律师，长相英俊、体格健壮，很吸引女性，而且交际手腕也相当高明，虽然有了这一切，但汉克缺觉得仍不满足、抑郁不振，并有间歇性沮丧和焦虑。他自认生活缺乏真正的目标。在回溯治疗时，汉克回想起一八七四年的前世，他是个解放的黑奴。整个回忆很简短，不过却很生动。他看到自己被监禁在柴房里，被不认识的人用鞭子抽打背部。
故事虽短，可是整个经验却影响深刻。他的回忆并没有出现惊天动地的事件，或对目前的生活有所启发，可是汉克却认为它呈现出过去的生活阴影，那就是青少年时期严重的叛逆性格。
诊疗后汉克觉得好很多，回想前世的经验似乎让他获得了新的方向感，他的抑郁和不快消失了。他功成名就的外在环境并没有改变，他只是变得满足，知道生命里还有一个更高的智慧。汉克体会到：今生的生活环境和所发生的一切事件都有其目的，即使死亡也不会终止这个目的。
克服创作障碍
前世治疗可以释出隐藏于内心的力量源泉，布莱尔发现了这个事实。如同费丽丝，我们也能从前世治疗中获得好处，寻获自我认知的根源处。而汉克的例子显示，前世治疗提供直接的、个人的灵魂经验，让我们得已窥见内心更深层的智慧，以新的宁静感、方向感取代失落感与抑郁不乐。
如果你有创作上的障碍，前世疗法有时可揭示前世的障碍根源，并去除阻碍，让你重回创造之路，创作源源不绝。
崔西雅是著名的政治讨论秀主持人。她驾轻就熟，胜任这个压力奇大的工作，且深受大众欢迎。崔西雅计画写书。然而这位机智善变的才女，竟无法静心坐下来执笔撰文。她寻求治疗，希望能打通写作的障碍
崔西雅回想起他前世是名男性，活在百年前的欧洲某地。他是税捐稽查员，总是用鹅毛笔在一本厚厚的帐册上登陆事情。有一天，一名穿粗麻布的穷女人，苦苦地向税捐稽查员哀求，说她家有好多个小孩挨饿，希望宽延一段时间缴税。她现在仅有的一点钱需要买食物，给饥肠辘辘的孩子充饥。
但稽查员不为所动，因为他怕万一收不到税反而会丢失工作，变成他饿肚子。他继续在厚厚的帐册上计算税收。后来，稽查员为此而懊恼不已。
崔西雅看出这件事和今生的关系。她本是位热心的社会评论家，前世的事件令她于心不忍，把税收的事写进厚厚的帐册里让她很痛苦，因此，执笔撰文成了她今生创作的障碍。
透过这次诊疗，崔西雅对自己有了更多了解，而且她已经提笔写书。
我曾替一位著名的音乐家回溯前世，他的问题也是创意受阻，创作不出新乐章。结果，他的演出机会日渐减少，唱片出版几乎挂零。
但门诊一次，就治好了他的困扰。
这位音乐家很快就进入深沉的睡眠状态，并逼真地回想出他的前世是十九世纪的爱尔兰人。当时他很有才华，不过因为才气凌驾父亲和哥哥之上，而疏于练唱，被人狠狠地羞辱。他没有勇气和家人对立，因为他完全依靠家庭的物质援助而获得声名。于是，他自暴自弃，放弃自己的理想、热情和欢乐。
如此匆匆过了几年，日渐丧气的年轻人终于离家出走，坐船远赴美洲新大陆。途中，不幸患传染病而死。
之后，我和他讨论前世，而他是从超意识的更高观点发言，因为他还处于深沉的催眠中。
“我浪费生命，”他评论说：“我应该鼓起勇气和信心追求理想。我爱自己爱得不够多，而且估计错误。我放弃，是因为我害怕被拒绝，而不是我不爱家人。不管怎么说，他们还是爱我的，可是我体会不到这一点。我们都需要学习如何相互表达爱意。”
从催眠状态醒里后，他似乎被自己的经验深深打动。创作的障碍立刻消失，他又开始登台，演出时才华洋溢。
探讨恐惧的根源
二十七岁的阿里患有焦虑症，有缺乏信任感，这是现代社会的两个常见症状。她的症状始终于孩提时代。父亲曾罚她关在橱柜一整天，吓得她脸色发白，此后她不再信任父母。
在回溯治疗时，阿丽回到古代，记起前世她是个小孩，曾被埋葬后又活了过来；当时瘟疫猖獗，阿丽染病发高烧，陷入昏迷，被家人误认为死了。她在土堆里醒来，非常慌张，极力挣扎后，又惊又慌地又死了，她不得不相信这样的错误真的夺去她的生命。事后，阿丽觉得这个经历和她今生的缺乏信任感有关。
她在第二次前世回想时，记起她是战争期间的惊慌小孩。在某次轰炸中，大人纷纷卧倒，压在他身上，触发了幽闭恐惧症与严重焦虑感。有了这两个前世回溯的经验后，阿丽的症状开始消失。她了解前世回溯对她的症状有帮助，就像那位音乐家、崔西雅的例子一样。
揭示恐惧的根源不仅能减缓恐惧，有时候甚至能一石二鸟，透露出前世的许多才能。
凯恩是位年轻的单亲妈妈，也是成功的专业摄影师。她来接受治疗是为了探索他和家人关系上的困扰，此外，她还有个少见的非典型性的困扰——凯西一开车就怕失去方向，而她确实也因此险象环生。有时候凯西太过焦虑，为了避免爽约，还必须特地央求他人载她赴约。
我们决定用前世回溯法探索恐惧的根源。催眠后，凯恩回想出她曾是第二次世界大战时的潜水艇领航员；在一次任务中计算错误，潜艇偏离航道，渐渐闯入敌人水域，结果被敌军侦测到，潜水艇被炸毁，船上官兵和凯恩全部葬身海底。
经过这次诊疗，凯恩对于失去方向的恐惧消失得无影无踪。
事后她的女儿注意到，母亲终于可以从容自如地开车。
数个月后，凯西送来一张致谢函，说他心中漾溢着爱，心情也变得非常平静。她同时提到，她不仅不再失去方向感，许多人还请她指示方向，而她也能画地图的方式，指点他人迷津。
凯恩克服了内心恐惧，也发挥了前世的领航才能，造福他人。
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状态 离线 #28 使用道具 发表于 2007-10-24 17:40 资料 短消息 加为好友 超越的经验
前世回溯疗法对于巩固收养关系很有助益，它可以显示出虽然血浓于水，可是灵魂更浓于水。我的回溯治疗经验显示，养子与养父母的契约关系，可能胜过亲生关系。许多收养家庭的成员在回溯时，通常能在前世里互相指认。
我的经验告诉我，如果亲子关系已经安排好，可是却有不孕障碍，这时就会发生另一种可能性。亲子关系不是随机的。我有个朋友是占星家，她也发现同样的现象。他告诉我，比较养父母与养子的星座图中可以看出与亲生关系的星座图有同样的对称与关联。
前世回溯是灵魂之旅的起点，它不仅把理解力与特殊才能带进意识中，同时也把平静、祝福、智慧、内心的喜悦，带到尘世的生活里。前世治疗中会出现现实难以预见的结果，许多患者有了前世经验后，开始对灵魂学或形而上学产浓厚的兴趣，而其他人则可能在事业上更富创意，或各种人际关系都有所改善。灵性成长之后，生活各方面不仅获得改善，内心也产生无畏的力量。许多人说，他们又更多地“巅峰”经验或超越经验，也更常凭着直觉引领他们走进更完美的内在与外在生活，心中更平静、更爱好和平，而且心思更为集中，不易受外界环境影响。
我知道这是什么意思。自从遇上凯瑟琳后，我的灵性也开始成长，然后我也体验到超越的经验。第一次发生时，我立刻知道这个状态是自满自足的。
多年前，我一天看诊十个小时，之后我总是放松心情，在办公室的靠椅静坐。只需几分钟，我就进入很深沉的心无杂念的状态。那一次我的脑袋突然轰然一响，像是心电感应的低音号触动我，我全身颤动。
“只要爱他就好！”如打雷般的声音，我彻底清醒过来。我知道这个讯息和约旦有关。约旦是我儿子，他正处于青少年叛逆阶段，今天我一整天都没有想过他。也许我潜意识正为此伤脑筋，心想该如何应付他的叛逆行为。
一星期后，那天早上天气阴暗，我开车送约旦上学。我一直找话题和他交谈，而他只依嗯一两声，和整个早上的情形一样，随口应付应付。约旦的性格是孤僻了些。
我知道我有权生气或不予理会。但我突然想到上次霹雳般的讯息：“只要爱他就好！”我知道该怎么做了。
“约旦，我要你知道，我很爱你。”下车时我这样对他说。
我很惊讶他回答说：“我也很爱你。”
然后我体会到，约旦并不是在生气或个性孤僻，他只是没睡饱。我想发脾气的念头真是个妄念。
我继续开车上医院。经过教堂，旭日升起，悄然挂在树销上，园丁正悠闲地除草。
我突然感受到极大的宁静与喜乐，有强烈的安全感，世界灵性（大师）完美无暇。园丁、树木，我所见的一切似乎散发着光，我仿佛能看透他们；一切都带着金黄色般的透明。我觉得和每个人、每件事都有关连——园丁、树木、青草、天空、爬树的松鼠，心中满足无缺，无一丝恐惧或焦虑，前途出奇澄澈……出奇的完美。
我看着匆匆赶车的人，我超然物外看着这一切，对他们心生博爱。有一部车子蛮横地插入我的车道，我只是对车内的人挥手、微笑、但不知他们为什么匆匆疾行。时间似乎停止了，然后消失。我浮现出不可思议的耐心。我们生来就是要学习，要爱别人，这一点我看得很清楚。其他的事都没有那么重要了！
到了医院后，我继续看到发光与透明的东西，依然维持超然物外的态度，心中充满着爱与慈悲，也充满着宁静于喜悦。我觉得快乐、有耐心，和万物息息相关。
开始看诊时，我还是保持着这种状态，运用直觉和病人沟通。我感觉到所有的人，身体里外都散发着光。我产生于万物合二为一的感觉，我知道在这种状态下，没有所谓的危险，也没有必要恐惧。
整个超越经验一直到稍晚参加行政会议才告中断。会议的主题是——如何提高医院收益，真令人生气！我面临选择：离席以保持我心中的超越感，或留下来把我对提高医院收益的真正想法告诉大家。如果要留下来讲话，我当然要运用左脑，发挥逻辑性思考。刹那间，原有状态一百八十度转变，我又回复到“正常的我”，可以用分析能力处理“世俗问题”。开完会后，我一直无法回到这种美妙、宁静的喜悦状态。它一去不返，不论我多么努力，都无法将它召回。
后来，我又有五、六次这种美妙的经验，每次它都是不请自来的，我无法强迫它来，努力是徒劳无功的，它似乎是天赐的，从天而降。
每次我心情放松，感受到爱时，我就可感觉到这种超越的状态。
我现在会帮助别人追求这种状态。也就是说，以前世回溯做起点，灵性有所成长，就可能带来宁静、喜悦的结果。对我来说，这是从事治疗工作的真正目标。平静的内心能产生非常大的治疗效果。
不见得要经过前世回溯，才开始灵性成长之旅。有时催眠可提示出不同的成长趋向。
偶尔有健康、快乐的人前来求诊，因为他们很好奇，想“经历一下前世”。通常他们都有相当的收获，像我们在第八章提到的马莎，对前世好奇的结果让她克服丧父悲痛。不过，这样的情形不一定每次都会“成功”。因为我们的记忆不一定每次都会“成功”。因为我们的记忆不一定召之即来，有时候患者逼得太紧，意识的行为反而阻碍潜意识的浮现。但阻碍毕竟是可以克服的，只要放松心情，懂得配合治疗师的指示，情况就很乐观。有时候发生障碍是因害怕体验死亡经验。催眠之前，我会询问患者是否愿意经历死亡经验。其实，大多数人发现死亡经验并不可怕。若有这样的体会，成功率会更高。
不过有时患者在经历前世之前，还有许多重要的事要去完成。
耐心等待时光之旅
阿曼度是税务代理人，举止高雅，穿着笔挺，浑身散发着魅力；他的心思敏捷，专注倾听他人讲话。他没有任何生理或心理问题，但渴望经历前世。阿曼度追求灵性成长的态度相当认真。
就人格特质而言，阿曼度具有强迫性人格，心情不易放松；休闲时宁愿独处或与妻子共度，不愿与一群人嬉笑共乐。他很有礼貌，也很体贴，但仅止于此，不愿再付出太多情感。政治上，他是保守分子，不过某些方面却很激进。学生时代，他宁愿放弃音乐才华与兴趣，追求更为实用的法律知识。
第二次就诊时，我催眠阿曼度，他很快就进入深沉状态。阿曼度狂喜不已，整个人充满爱与平静。他说看到了许多生动的颜色，特别是紫色，那是一种神圣的颜色，传统上它和灵体有关。可是除此之外，他回想不出任何前世经验，再怎样努力也没用。
我给阿曼度一卷练习回溯前世的录音带。他的妻子也听录音带，她回想起好多个生动的前世影像，她讲给丈夫听，阿曼度羡慕得很。可是阿曼度一直看不到前世。两次诊疗的一星期空档时间，阿曼度的妻子只要一听录音带，就回想起前世，而阿曼度仍一无所见。
我在录音带上指导听众，如果和智者、引导者或帮助者会面，要请教他们一、两个问题，并静听回音。
阿曼度所见到的紫光逐渐地凝聚成一名引导者，他是个九十岁的老人，有一头长长的金发，身穿蓝色牛仔裤，搭配工作服，名叫迈克尔。引导者的年龄、作风、性格，还有服装，阿曼度简直难以想像这样的不正统的引导人物。阿曼度目瞪口呆。
迈克尔笑脸迎人。他用手臂搭在阿曼度的肩膀说道：“振作起来，放松点，不必太过认真!”
此后每当阿曼度听录音带，迈克尔就从紫光中现形，与他交谈。他传达灵魂的忠告，提供智慧帮助阿曼度处理生意与人际关系。迈克尔有好几次预测非常准确，事情真的在几天后发生。
可是阿曼度依然渴望经历前世。他并不特别在意遇上迈克尔这名引导者的珍贵经验。
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状态 离线 #29 使用道具 发表于 2007-10-24 17:42 资料 短消息 加为好友 阿曼度于是第三次就诊，抱怨回想不出前世。他嫉妒妻子的好运道。
我再度催眠阿曼度，让他进入深沉状态，而他又见到迈克尔。
你可以问他，为什么你想不出前世。我这样引导。
迈克尔的回答和平常一样，一针见血。
你可以回想起前世的，不过那是奖赏。只要你放开目前心中的恐惧，没什么好恐惧的。你总是担心别的人看法，没必要嘛!不要自寻烦恼，他们好得很。不必期待他们十全十美，亲近他们，帮助他们，开始做的时候，一次一个，慢慢来。
其实阿曼度不需要急着回想前世，应该先把自己目前的工作做好。那天，当他奉行迈克尔的劝告，就可能看见前世，那就是奖赏了。
不是每个人都有必要回想前世，并不是每个都带着前世的重大障碍或伤痕。通常，我们应该强调掌握现在，而不是过去。急着要看前世的阿曼度，几乎忽略了他遇见迈克尔的奇妙经验。
阿曼度的经验也显示出，催眠状态下的潜意识心灵拥有无限的潜能与资源。在放松、平静的状态里，各种事都可能发生。施行前世疗法时，我觉得自己只是促成者、帮助者。事实上，治疗掌握在病患手上。当病患回溯时，各种不同的意识状态、精神领悟、对美丽颜色的感受、情绪、思想、解决目前困难的方法……都可能跃然于心中；当然，引导者或是今生与前世的记忆也可能闪现，病患也可能经验到另一个空间的事情，这个空间也许很美丽，或者非常吓人。
潜意识心灵遵循善良引导者的指示或是自我引导，这样的治疗潜力是无可限量的。从病患那里，我学习到许多治疗的道理，而病患也从自己的经验里学习到很多东西。我们都是老师，也都是学生；我们都是病人，也都是治疗者。我们所共同分享的，就是心灵、感情、灵魂的时光之旅。
我们不一定有必要去拜访前世回溯治疗师。我建议喜欢参与回溯工作访的患者，运用某些技巧在家练习，以辅助治疗或广充自己的经验。你可以越用这些技巧探索自己的前世，以获得更高层的智慧。我的病患者告诉我，以下所提供的技巧会给他们带来各种鼓舞、放松及治疗的经历。
我提供病患录音带，指导他们放松、回溯冥想，你也可以自行制作同样的录音带，我们将会在书后的附录加以介绍。这些练习将引导你的潜意识心灵，揭露你童年、前世、中介生命的最重要的经验。练习得越勤快，你就会收获更多。
这些技巧和我用来诊疗的方法相当接近，只不过我另外补充了一些有价值的前世回溯技巧。我建议各位对每一种技巧都做练习，找出最适合、觉得最喜欢的一种，然后深入练习。
技巧共有四类。包括择写做梦日记、冥想与图式拟想、自我觉悟技巧、“游戏”技巧。这些技巧都能帮你放松心情、心灵集中，让潜意识里的讯息显现出来。
所用的技巧都很安全。如果你因此而引起严重症状或焦虑，有必要去找合格治疗师就诊。请记住，潜意识会依据时间与场所，提供适当的经验。即使某些症状棘手的病患，也能利用诊疗的空档期，在家成功地运用回溯技巧。
不过话说回来，整个疗程中，最重要的部分就是把前世经验整合到今生里，以促进个人成长。因此，如果你有前世经验，但却不知道该如何与今生整合，那么你最好请教专业治疗师。
除了用探险、信赖、游戏的状态探索你的前世之外，还必须保持灵活的心胸。让你最高的智慧带你四处遨游，进入各种不同层次的心灵、身体、感情、灵魂里，以体验你心中真正的本性光明与能量。
梦境里的前事线索
请开始写做梦日记，因为梦境常出现前事线索。并不是所有的梦都像佛洛伊德学派说的是愿望的象征、变形、隐喻。有些梦传达出前世的回忆。
我发现运用以下的方法，可以写出较完整的做梦日记：从睡眠中醒来后，先不急着起床，静静躺着，不要动。开始回想你的梦境，在心里复习一遍。然后，让梦再重演一次，这时会有更多细节浮现。
接下来，把梦定格标题，例如：“黑暗的恐惧”、“日耳曼古堡迷宫”等。以后当你看到标题，马上就知道梦境主题，而且也方便未来归类。写做梦日记除了保存梦境内容以免遗忘之外，写的时候也会刺激你回想出更多的梦境细节。
梦记录得愈多，前世的线索就累计得越丰富。如果你梦见穿着美国独立战争时的服装，或梦见在桥边修建古屋，或是梦见正在用兽脂制造蜡烛，这些奇异的景象都可能是前世的线索。
你不必马上解析这些线索的意义。只需把内容写下，定个题标，并偶尔复习做梦日记，整理出其中的趋向与类型。
刚开始时，梦境细节可能很混乱，可是累计了一段时间，就可看出其中互有关联。许多不同的场合与时间可以整合成一个主题，透露出重要的前世讯息，让你再深入探索，而混乱的细节可能代表回忆又需要更进一步加以组织。
如果你想深入探索前世细节详情，这时就需用到冥想技巧。把你的心思集中在梦中获得前世线索。用心灵之眼拟视这些图像，让它扩充或移动，演变成有血有肉的内容。尽量不要干扰他、禁止他，也不要评论他。有时候，一次的冥想就足以唤起相当完整的前世记忆，有时候可能要冥想好几次，甚至也可能失败。这种变化不定的情形很自然。刚开始练习时，你可能看到一大堆互不连贯的前世片断，这种情形很正常。只要多加练习，技巧娴熟后自然会进步。
进行诊疗时，有时候我会请患者扮演梦中人物。你也可以采用这种技巧。比如，你的前世之梦里出现许多不熟悉的家人，那么你可以透过想象扮演梦中的父亲、母亲、妹妹、未婚夫等角色。当你扮演他们的时候，有什么样的感觉呢？
通常，透过知觉与想象扮演梦中人物，会让我们对梦的意义有更深入的了解，可更了解梦中人的动机。用这种态度扮演前世之梦的人物，或是扮演世纪回溯中出现的人物，能让我们更清楚地指认他们的身份。
或者，如果你已经指认出某个特殊人物，这项技巧可以让你对梦中人感受相同，更同情他们的种种动机，你也可能以此了解到梦中人就是今生里的某个人，例如，你可能会因此而觉得，“梦中那个人好像我现在的父亲。”
利用角色扮演技巧注解具有代表性的梦境，你可能会因此而发现，梦中种种的模式正好反映出你的今生状态。
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状态 离线 #30 使用道具 发表于 2007-10-24 17:43 资料 短消息 加为好友 冥想与图视拟想法
我喜欢推荐大家运用冥想，这个技巧更容易唤起你的前世记忆。冥想可以清除心中杂年；心无杂念后就可领悟、理解，会自然而然地浮现出前世记忆。
我推荐的冥想技巧，还有许多积极的效用。他让我们平静、喜悦；他让我们专注当下，不烦恼未来、迷恋过去；它能让你驾权心灵与情绪，使你不受外物影响。
练习冥想比一般人所认为的更加简单。初学者担心做的不正确，这样的焦虑才是困难所在。只要你放轻松，内心祥和，静观一切，心中无杂念，就是出于冥想状态。你可以盘腿挺背坐在地上，或自然的做在椅子上，或是躺下来，只要你觉得舒适，任何姿势无一不可。姿势并不重要，只要你的心能静观万物，保持清醒，那就是冥想了。
冥想是，察觉力很活跃，能够感受一切，而静观万物时，观察者与被观察对象之间的对立，已不复存在。领悟与启示都在这种状态中呈现。冥想需要耐心练习，因此，冥想能培养我们更大的耐心。
身为精神科医师，我知道要让心灵归于平静不容易。意识里的杂念不断浮现，令人饱受困扰。其实，大多数人平常并没有注意到这些杂念，所以我们总是顺着杂念妄想，或是做白日梦。我在训练时，常教大家闭上眼睛，不要想任何东西—没有思绪、影像，心如白纸，维持三十秒钟。
三十秒钟后，我问他们，有没有出现任何念头？几乎没有人能做到。如果有的话，是什么样的念头？“为什么要做这种事？”“真无聊!”“背好痛。”“车灯好像忘了关。”“希望那家伙别再咳嗽了!”这就是他们心中的杂念。你呢？试试看吧。
冥想需要安静的场所，然后放松心情，让心灵复归平静。注意自己的呼吸，轻缓地呼吸，直到呼吸平顺，规律地律动着。观察自己的杂念，让它们悠然流逝。不要审判自己，不要觉得挫折或失去耐心。只是默默地观察来来去去的杂念。
然后，你对自己会有更多的了解，也可能因此而进入前世的记忆里。只要多花点时间，冥想也能提升你运用其他回溯技巧的成功率。
有些人喜欢在冥想时，把精神集中在某些字、某个数目、或某种物体上，这些方式都可以。只要你的身体和心灵能够放松，脑部的电流活动就会减缓，并进入阿尔法(Alpha)或西尔塔(Theta)状态；在这种状态里，电流活动比正常清醒时的贝塔(Beta)状态，缓慢许多。
当你处在这种状态，你就是在冥想。你终归自己，活力源源不绝。另有些人喜欢接着冥想技巧，用心灵之眼观看某些图像。我曾测量他们的脑部电流活动，结果发现，冥想者与图视拟想者，都处于相同的阿尔法或西尔塔状态。图视拟想的人同时也在冥想，只不过图视拟想的引道效果更强。
图视拟想是很有威力的治疗技巧，可以增强身体的免疫系统，促进身体内部平衡，消除各种疾病。它也能用来提升体能，功效与祈祷一样，甚至可进入超越的状态。
若想探索前世，你可以在进入冥想状态后，运用图视拟想技巧，拟想自己置身于不同时代，让这个想象自然流动，迁移四种材料就可能慢慢浮现。不要分析浮现影响，让他们自然地流逝，观察他们，好像，好像你目击整个事件与景象，并且尽量大会想象力。冥想结束后，把整个经验写进笔记。然后如同处理做梦日记一样，探讨他们的类型与意义。
自我观察技巧
你目前的生活与环境，可能隐藏着前世线索。所以，如果有时间，也能放松心情，可以试着自我分析。如此你才可以从超然、不评判的观点，观察或回想你的特殊才能与能力。他们来自何处？遗传自父母吗？或是跟前世有关？
关于传承于前世才能方面，历史上最有名的例子就是莫扎特，五岁时就已写出交响曲。我们很快地就推想，莫扎特前世可能也是音乐家，才气不俗，并且延伸至今生。
熟练某种语言，或是是对某种文化倍觉亲切，可能就是前世的线索。比如，我曾在演讲时遇到一名来自阿拉巴马州的高加索白人。每逢度假时，他一定要去牙买加。他热爱那里的人、那里的文化，而且也相当了解牙买加，好像是当地人。当他第一次踏上牙买加土地，竟然有“回家”的感觉。你可以运用回溯技巧或图视拟想，把焦点集中在今生的特殊才能上，以进入前世记忆。
前世残留的负面经验，也有可能变成今生的恐惧。多观察自己，留意自己是不是恐惧某些东西。恐惧是怎么变成今生的恐惧？是不是小时候发生了哪些意外？常常出现这种恐惧吗？
如果你找不出恐惧的根源，而且你觉得他好像与生俱来的，那么你可以试试“游戏”技巧、做梦技巧、图视拟想技巧，也许就能发现前世的恐惧根源。
我们必须再次强调，若想成功地探索前世，一定不能持有评判、反判的态度。举例来说好了，如果你知道对水恐惧，可是却这样说：“对呀！我就是怕水。我是胆小鬼，可以吧！”这么一来，你就不可能发现前世与这种害怕淹死的恐惧有什么关联。
虽然有些人对某种文化倍觉亲切，但又有些人却对某个地方极为排斥。一名育有三个孩子的家庭主妇仍清楚地记得，当她和丈夫出国蜜月，飞机抵达雅典机场时，突然觉得惶惶不安，于是她坚持立刻离开希腊。随后他们到罗马、巴黎，但心中并无任何惊恐不安，蜜月玩得很愉快。
多年后，她在冥想时，回想其希腊的前世，她被人推落悬崖摔死，是因为信仰遭到强烈反对而致死。有人认为，初抵希腊的惊慌表达出她对婚姻新生活的恐惧。可是她到别的国家是却没有出现这种症状，显然，那样的说法并不确实。
另一个发现前世线索的方式是利用曾相识的经验。初次到某个地方时，你可曾突然产生“以前来过这里”的感觉。有一对五十岁左右的夫妇告诉我，他们曾到意大利旅行，半句意大利语不会讲。当他们租车到北部游玩时，迷路了；夜幕渐渐低垂，他们焦急地开进一个小镇。
妻子突然奇妙地浮起似曾相识的感觉，小镇似乎是萦绕心怀的老家。丈夫永远忘不了她瞪大眼睛的出神模样，更令他惊讶的是，妻子竟然用意大利语和村民交谈，实际上，他从来没有学过意大利文——“今生”没学过。
你可曾自发地想起到不同地方、有不同的身体、活在不同时代吗？这可能不是做白日梦。儿童常有这种感觉，因为它可能是前世记忆。许多成人也有这种感觉。
你可曾觉得，某个人看起来好亲切，对你有一股挡不住的吸引力？或是，不知什么原因，某人在怎么看都不顺眼？这说明你们以前可能相处过。
观察自己喜欢什么、讨厌什么，观察自己的服装、生活习惯，你有哪些独特人格特质？观察自己的家，有什么艺术品和家具？那种装潢风格？四处观察时，请开放心灵，保持一种平静、清醒的心情。一名女性患者一直找不出生活中的相关类型，她否定对任何文化或某个时代有特殊亲切感。但陪她来诊疗的朋友立刻指出，他家到处是十九世纪日本艺品！因此，请务必放松心情，不要忽视身旁不惹眼的事物。
不必担心这样的感觉是不是“真的”。你的心灵呈现出的这些材料和梦中出现的资料同样有效。也就是说，这个技巧可以刺激你的心灵，推衍更有效的前世信息。你当初的目标就是要打开通往回想前世的大门，建立通往前世的大道。有了更多材料、更多经验，你才更好分析。
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与其他灵魂一起做无止尽的成长，分享许许多多的有身之世，也分享快乐与悲伤、成功与失望、关爱与原谅、愤怒与宽恕，所有的这一切意味着，我们需要灵魂友伴。灵魂的友伴是指，我们遇到某个人，马上感到亲切感，好象曾经长久相处过。其实，我们确实有可能曾经长期相处过。这样的关系不必是浪漫的爱情关系。
我们的灵魂友伴不一定只有一个。希腊哲学家柏拉图认为，每个人还有另外的一半，找到另一半之后我们才成为完美的灵魂。这只说对部分。其实，我们的不完美似乎要结合学多的灵魂友伴——分享我们的喜悦、成长、亲爱，并扩而充之——才能变得完美。原来的灵魂友伴可能只是一个小团体，但是当我们经历了好几世，体验更多深层经验之后，会结合更多灵魂，团体越来越扩大。所以，我们每一世的灵魂友伴，不只一个。我们爱人的能力能以某种方式让我们的灵魂更完美，其他如莫逆之交、父母、子女等等，也能让我们的灵魂更趋完美。
当我们与灵魂友伴互动并成长，我们的生命就更进一级。我们超越了旧形态，对于爱与喜悦的体验更深刻，同时，愤怒与恐惧的情绪也渐渐减低。在达到某一层次后，我们会选择要转世投胎，直接助人，或是选择处在灵魂状态，帮助另一层次的人。这时候，生命轮回的成长不再是必要的。
以为生离死别而失去灵魂友伴，绝对不代表失去成长机会。我有一个病患的丈夫，最近因为发生意外而去世。她当然痛不欲生，她不仅失去了灵魂友伴，生活似乎也丧失了目的和意义。针对这问题，我不断提醒她，不妨将眼光看远些。她的未来也很可能又是充满爱意、同情、关怀和成长。
两千年后的重逢
灵魂友伴经过预料之外的长期分离，之后即有可能在未来重相聚，因此，等待是值得的——即使等待长达一世纪。
我曾有个病患爱丽儿，她是生物学家，有一次到西南部度假时遇到澳洲人安东尼。他们都是感情成熟的人，也都有婚姻经验。他们情投意合，在热恋中订婚。回到迈阿密后，爱丽儿建议安东尼找我做前世回溯。他们都很好奇，想知道彼此在对方的前世中，是不是曾经相遇过。
为安东尼催眠特别顺利，很快就进入状况。他回想出的那一世，时间相当于汉尼拔年代，距今约两千多年。他是北非白种人，有很进步的文明。安东尼当时约二十五、六岁，参加当时的一场战争。
安东尼的族人曾训练黑人打仗技巧，想不到却养虎为患。敌人发兵十万，带着刀剑利斧，以绳索接卸，密密麻麻地渡河进攻。安东尼的族人为了阻止敌军上岸攻击，把油脂倒进河里，点火燃烧。
为了保护老弱妇孺，安东尼的族人把他们集中在几艘大帆船上，放驶到大湖中央。安东尼所深爱的年轻未婚妻，也在被保护的人为中，他的未婚妻是位豆蔻年华的少女。非常不幸，火焰失控，流进大湖，燃烧了船只，大部分的老弱妇孺都被无情火吞噬，包括安东尼朝思暮想的未婚妻。
这个意外打垮了战士的士气，安东尼族人一败涂地。敌人采取徒手对打方式，屠杀他们，安东尼和少数几名武士幸得脱逃。最后安东尼独自从密道逃至神廟底下的密室，这个密室藏有族人的金银珠宝。
安东尼发现密室中还躲藏另一个人，那就是他们的国王。国王命令安东尼杀死他。一向忠诚的安东尼只好在违反意愿的矛盾心情下，服从命令。国王死了之后，安东尼独自一人躲在黑暗的密室里。他设法把族人的历史刻在黄金叶片上，并把这些金叶片封在几个大罐里。不久，这位失去族人与未婚妻的战士形消骨瘦离开人世。
安东尼前世的未婚妻轮回转世，在今生中成为爱丽儿。这两位心心相印爱侣，两千年后再度重逢。拖延甚久的婚礼终于举行。
安东尼与爱丽儿正计划到北非旅行，希望能找寻到前世姻缘的地点，同时也期望能发现更多当时情景。
第六章
治疗孩童时期的创伤
最近，大家一直很注重“治疗孩童时期的阴影”。布雷萧（编注：布雷萧著有《家庭会伤人》一书，已由张老师文化出版）还有其他许多人士，大力推广这种治疗技巧，让病患在放松与轻微催眠状态下回溯到过去，发现成长之后心中依然有着孩童时期受伤、迷惑的阴影。这个治疗观念是从心里分析蜕变出来的。传统治疗所运用的自由联想，可以宣泄幼童时期的心灵创伤，改善临床症状，心理分析称此为发泄。
沟通分析则改良心理分析的观念。心理分析的任务是要发现儿童时期所压抑、遗忘的痛苦记忆。沟通分析的创始人柏尼说到：“每个人都曾比现在的自己年轻，每个人的内心都携带着早年遗留下来的残迹，这些残迹在某些状况里会再度活跃起来……说的浅显些，每个人内心都住着一名小男孩或小女孩。”
如果童年的痛苦没有解决，而且在长大成人后浮现，就会引起一大堆症状，包括罪疚、羞愧、忧郁、自闭、自毁等等。当某个人显现孩子气的行为，诸如：撅嘴、无理取闹、过度专注，那么，内心的幼童已经开始在活动了。如果为什么触发内心幼童的作用没有被带到意识中察觉出来，那么，患者儿童时期因为痛苦所照成的适应不良行为，就会再度伤害自己，或是转而伤害他人。而患者自己的小孩更可能受到伤害。例如，虐待孩子的父母亲，他们小时候通常也被自己的父母虐待过。佛洛伊德学派的治疗师把这种现象称为“强迫性重复”。而布雷萧则称之为自发的年龄退化。”
根据沟通分析理论，人的心理结构包含三部分：儿童（内心中的孩童）、成人（目前个人所具的理性客观部分）、父母（内化父亲或母亲的思想、感觉、行为）。在都同分析的治疗里，儿童、成人、父母这三部分要有实际的对话或沟通，又分扮不同的角色。
众所周知的心理剧是多变化多角色的，在治疗时，患者要扮演更多的角色，触及儿童期存留的恐惧与伤害。例如，代我（alter ego,即观察说话、行为、身体语言的人）可以阐述有别人所演出的儿童、成人、父母等等不同角色。多名参与者可以提起演出重大事件，并变换角色，当儿童的痛苦记忆能带进意识被觉察到，强烈的情绪就此宣泄。
布雷萧把艾瑞克逊的人格发展理论，结合在沟通分析的概念里，借此精确针对问题，随着特殊的儿童阶段而调整治疗。
上述这些技巧，及其他要求和我们“内心幼童”对话的技巧，都有一个共同特色，那就是要我们回想儿童期的痛苦记忆，并释放情绪。这些技巧经常是用于曾在失和、虐待、酗酒、吸毒家庭成长的成人身上，很有效果，他们都能在放松状态中，浮现幼时记忆。
譬如，在放松状态时，成人要回到童年找寻这些年来一直存在自己心灵里的“幼童”。透过回想，他看到幼时的房子、每个人的房间、还有整个家庭，然后看到那名孩子。成人带着日益增长的眼界与成熟的理解能力，和孩子交谈，和孩子一起推理，并拥抱孩子，答应保护这名孩子，并把孩子从创伤的环境带出来，来到自己所处的时代。于是，孩子就被拯救了。
理论上，如果孩子对事情发生的观点能拉得更宽广，他对幼时创伤的反应也将随之改变，也就是所谓的“改写”。人生的剧本重新改写，演出也会不一样。治疗师都希望，心内的幼童可以了解到，父母亲的失和行为，不是他们的责任，而且也能原谅父母，或者至少可以理解父母所以有某些非理性行为的原因。这个成人可蜕变成爱护自己内心幼童的父母亲。
当然，过去的经历不会因此而改变，改变的只是成人内心对这些事的看法。他们能过放开痛苦，解放受伤心情，并医治孩童时期的创伤。这个技巧很有威力，可帮助受伤的幼童，这是治疗创伤的第一步。
不过有时候，这样的情绪发泄仍有不足之处，因为我们不仅仅只有一个童年期，有时痛苦的根源距今非常遥远。
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琳达是个魅力十足的三十五岁女律师，来自宾夕法尼亚州中部的小城镇。她因丈夫的精神虐待而离婚。琳达来看我时穿得很体面——一套海蓝的洋装，上衣是开领罩衫。除了手指上的大钻石戒指，她没有戴任何首饰。她看起来很冷静，而且非常有自制力，似乎努力在营造成功女性专业人员的形象。
第一次门诊时，我们先讨论她的过去，对于她童年所受到的暴力伤害，以及她冷静外表下的刚烈脾气，令我讶异。琳达对八岁以前的事，丝毫记不起来，甚至想不起幼时父母亲长什么样子，她只记得父亲曾用皮带、拳头、大衣衣架、木棒打过她，而且也经常掐住她的脖子大骂：“妓女、贱货、婊子”。
琳达的母亲曾对她说，她更小的时候就经常被打。有时，琳达的母亲也会一起修理女儿，她会用手指甲抓人。而且，琳达不断被叔叔性骚扰，知情的父母却熟视无睹。
了解这名女生的受虐程度，我的心隐隐发痛，极不舒服。琳达小时候就被要求，要负责照顾小弟妹，而她也尽量保护着弟妹以免受到相同的虐待。父母的许多气都出在她头上，她被虐待得更严重。琳达曾打电话向儿童福利机构求救好多次，希望有转机，保护幼小的弟妹，可惜没效。因为父母亲否认琳达的指控。调查的社工离去后，琳达的苦头更多，她被父亲打得几乎昏死。
青少年时期，琳达开始犯气喘，同时也有强烈的慢性窒息恐惧症。脖子上穿戴任何东西都会难以忍受——不能披围巾、甚至也不能穿高领毛衣。而衣服的领子一直被松开着，她所穿的罩衫，上面的第一粒钮扣绝对不敢扣上。
琳达也逃家多次，可是无处可去。最后她离家上大学，并和一名年轻男子结婚，借此不再回家。
第一次门诊时，我企图揭开林达混乱的心结,可是她八岁之前的记忆一片空白。这点我并不觉得奇怪。这种回忆空白的现象反而是一种慈悲，特别是她小时候受那么多暴力与凌辱。琳达一直不快乐、不安全，有一大堆症状，如重复的恶梦、恐惧症、惊慌症、担心窒息，及害怕任何人或任何东西碰到脖子。
我知道我一定要协助她深入探索她的过去。
我给她一卷录音带带回家。录音带A面是教人如何放松冥想，B面则是回溯练习，两面都是由我说话指引。我告诉琳达，她可以自由选听任一面，或两面都听，如果因此而引起焦虑或负面情绪，一定要打电话与我联络。
琳达在家时，每天两面都听，她觉得很松弛，实际上，每次她听听就睡着了。目前的所有症状与恐惧心情，一点都没有改善。
琳达依约再次来就诊，同意试试催眠。她马上就进入中度的催眠状态。我引导她回到童年，然后她果然想起更多小时候的情景，例如上课的情形，那位和气的导师。现在，琳达终于能看到她八岁时父母亲的脸型，她开始低声啜气，我也开始“治疗内心的幼童”。我指引林达派出她的成人自我，去和内心那名受伤害的八岁儿童交谈，拥抱她、安慰她、并解救她。她又是恐惧，又是安心，又是感激，然后好像舒服了些。她试图了解父亲，并原谅他。
随后我运用我多年前开发出的技巧，帮助琳达解除恐惧，让她用成人的观点看整个事件。接着我再用布雷萧的方法，治疗那名创伤受怕的孩子。我们和孩子谈话，跟她一起探讨、分析、反省，也一起感觉、哭泣，送给她光和爱，改写人生剧本。经过九十分钟的治疗，琳达从催眠中醒来时，觉得好很多。
琳达开始哼歌。她喜欢唱歌，曾参加教会唱诗班，可是童年的梦魇之后，心中早已没有了歌声。她也回想出更多东西，焦虑减少了，心情也改善了。然而琳达的生活仍充满恐惧。她依然害怕窒息，忍受不了脖子上的任何东西，而且气喘还是会发作。
第三次门诊时，我采用快速引导技巧，让她进入更深沉的催眠状态里。琳达一下子就伤心哭泣，脖子拱了起来。
“有人抓住我的头发，把我的头拉过去了!”她失声尖叫：“他们要把我送上断头台斩首!”
琳达马上就进入死亡经验里，我断定琳达这一世是法国人，不过她却纠正我说，她在英格兰。(这一点我觉得疑惑，断头台应该只存在于法国。当晚我查了资料，果然发现英格兰、苏格兰，还有一些欧洲国家都曾出现断头台，不过出现的时间很短暂。)
催眠状态里，琳达目睹她的头被斩落。她告诉我，这一世里她有一个五岁的女儿，也在群众里观看行刑。斩首之后，琳达的头被装进粗麻袋，丢进附近的河里。我们重温这个死亡景象好几次，她的情绪愈来愈缓和，最后完全平静，慢慢把一切告诉我。琳达难过得肝肠寸断，她实在舍不得离开女儿。
静默了好一阵子。我看到她眼皮跳动，闭起来的眼珠子转来转去，好像努力要看清什么。
“是他!他就是我父亲!”我知道琳达是在指她今生的父亲，前世回溯之后她证实我的看法。“他是我丈夫，故意设计我上断头台，这样就能和情妇远走高飞，他陷害我!”
琳达终于明白，她母亲曾对她说，自琳达出生之后，她似乎很痛恨父亲，父亲一抱她，她就大哭大闹，放下之后才愿停止啼哭。琳达发现原来道理出在这儿。
在这次诊疗里，琳达另回想出两个前世。好几世纪前，她是名意大利女性，和今生的祖父结婚，过着幸福快乐的日子。她鲜明地看到自己与丈夫坐在他们所拥有的小船上，她全身穿着白衣裳，黑色的长发随着微风飘扬。在这一世里，她是快乐的，生活充满爱，平静的日子一直到终老。在今生里，林达和祖父的关系也是充满温馨和爱意。
琳达回想出的第三世很简短，她看到自己在一个大农场里，户外有许多干草堆和风车。她是名老太太，生活在大家族里。
我问琳达，她需要在在这些前世里学习什么。
“不要记恨，”她不假思索回答，这个答案似乎源自更高观点的超意识心灵，“我必须学习原谅，不要记恨。”
她的记恨火气，还有他父亲的暴躁之气，让他们今生又再碰头，引来不幸的劫难。不过她想起了这一切后，治疗已开始生效。琳达了解她为什么排斥父亲，而且也了解为什么父亲会恼羞成怒责骂她、虐待她。现在，她终于可以原谅这一切了。
整个回溯诊疗结束后，我请琳达别忘了把罩衫上的第一粒扣子扣上。她立刻照办，没有犹豫，也丝毫看不出焦虑或恐惧的样子。
她痊愈了。
诊疗三次她就痊愈了。她的所有症状都没有再复发，连气喘也几乎完全消失。
我们在第二次诊疗时，一齐去解救琳达内心的幼童，这是相当重要的，而且真的对她有帮助。不过，回溯上断头台的那一世，治疗效果更明显，因为那是更关键的因素。
从琳达的例子我们可以看出，拯救内心幼童，宣泄情绪，是很有效的治疗方式，如果再结合前世疗法，效果更是非凡。今生儿童期的创伤经验，有时候是从前世的创伤所演变出来的，换言之，儿童时期的痛苦，真正根源很有可能肇因于前世。所以，重新经历问题的根源，才能医治今生中那个内心的幼童。
性虐待的前世关联
罗娜是二十五岁的服装店经理，他断断续续出现忧郁症，瘴气和饮食异常现象，因此，她经常参加治疗饮食失调的团体。罗娜最大的困扰在于她疑惑自己有没有在孩提时遭受过性虐待，她记不太清楚，但她终觉得有被大人抚摸的印象。
初次探讨，罗娜提到他和父母亲的关系非常疏远，而且有很长一段时间，她不和父母亲说话，后来她终于开口了，可是只要一讲话，彼此就觉得很尴尬、焦虑，也不舒服，她觉得有种要被“淹死”的感觉。我们一起找寻对过去比较有影响的往事，可是只要她企图回想幼时情景，记忆却一片茫然。罗娜根本没有童年回忆。
我们决定开始找寻她的症状根源。罗娜说她曾有前世回想的经验，大约九个月前，罗娜曾参加由我主持的研习会，然后她决定接受个人门诊，探索她的困扰。
在那一次的团体回溯里，罗娜回想出自己曾是十三岁的法国男孩，身上背着弓和箭，然后他被某人箭射入胸部而亡。罗娜认出，那一世里的祖母，就是今生的母亲；在另一世里，罗娜是伦敦的街头游民，也是扒手；在回想到的第三个前世里，她是十五岁的女孩，住在十六世纪的西班牙。
在西班牙这一世里，她看到自己被绑在木桩上，即将被施以火刑，因为她医治同村的一名男孩。罗娜认出，宣判她死刑的法官，就是今生的父亲。这些回忆并没有吓倒罗娜，因为罗娜想到她是永恒的，反而觉得自由与快乐。而且她认知到，她的困扰是有希望解决的，她的忧郁终将消失。
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状态 离线 #18 使用道具 发表于 2007-10-19 19:22 资料 短消息 加为好友 第二次门诊时，罗娜还是回忆不起童年期的事，不过她追根究底的意愿很高。
不久，她进入死亡经验的回忆里，这一次她出现在十五世纪的法国，是个十四岁的男孩，他生长在富裕的家庭里，父母亲拥有一处果园。很不幸的是，致命的传染病侵击整个庄园，而传染的媒介和苹果有关。家人对苹果的危险性一无所知，也没有村人怪罪他们，罗娜最后感染病症而死，不过她没有指认今生的父母是不是那一世里的父母。
从催眠中回复后，我和她检讨这一世的得失。罗娜觉得有爱、有忿怒，最后终于愿意原谅。罗娜必须原谅那一世的双亲，因为他们不是故意要“毒”死她。她必须宽恕。
罗娜在家听过我制作的放松与回溯的录音带，探索她童年期曾发生过哪些事。而她也直觉地获得了一些精神上的规劝——希望她从经验中学到平衡、节制、和谐。透过不平衡、没有节制的前世经验，他学习到爱和忍耐。而且，她的直觉告诉她，这些经验确实是智慧的根本。
有了这些体会后，回溯停滞的僵局有了改善，罗娜今生的童期回忆逐渐浮现，然后她才明白五岁前没记忆的原因是他确实曾遭父亲和叔父的性虐待，在她两岁时，他们曾抚摸她，并强迫她表演口交。这样的性虐待持续了好几年，更糟的是，罗娜记得母亲知道这件事，却不敢声张。
所有的这些记忆，特别是母亲也同谋不轨的记忆，有阵子让罗娜的症状变本加厉。
治疗一段时日后，罗娜开始能整合治疗时的经验与情绪，也开始释出童年回忆中的怒气，她的包含异常症状也正在迅速改善中。
罗娜终于能以更广远的观点看待父亲与叔父的虐待行为。虽然前世里父亲并没有虐待他，可是却曾判她死刑，因此，这个男人模糊了今生的亲子界限。如果罗娜和他在前世里没有任何关联，也许他对罗娜的性冲动还会强烈些。罗娜从一系列的前世中看出来，她的父母亲并没有好好保护她，让她免于死亡或贫穷，而这一系列的前世也提供她有关爱、耐性、智慧的教训。
罗娜与父亲的前世关联，是今世虐待关系的常见典型。通常，在整个前世经历中，今生的施虐者多少都曾伤害今生的受害者，而今生的施虐者也非常有可能逾越亲子界限或乱伦禁忌。这两个人似乎很难避开各种长期痛苦、虐待、遗弃的轮回类型。然而这不意谓，受害者被虐是自找的、应该的，或是命中注定该世世轮回。我们都有自由意志，能够创造出特殊情境，加速感情与精神的成长。我们终将克服诱惑，得到教训。
很明显，罗娜一直无法进入童年回忆，一直到理出前世的来龙去脉才有转机。也唯有在罗娜拓展生命视野之后，今生童年的痛苦回忆才浮现出来，也就是说，唯有内心的幼童受到抚慰之后才能产生宣泄的治疗效果。
戏剧高潮已近尾声，我们也都注意到罗娜的饮食异常症已逐渐缓和。现在，她的体重正慢慢减轻，不再陷于暴饮暴食，导致体重攀升的恶性循环。罗娜的忧郁症也消失了，她偶尔会去探望父母，企图改善彼此关系，和父母联欢会时她的焦虑感已经消失大半。经过这些年的努力和挣扎，也接受了许多不同形态的治疗，罗娜终于发现一种快速而且能彻底治愈的方法。
退缩的受虐幼童
美国儿童虐待事件，比率高得令吃惊。大约有三分之一的女童曾遭遇虐待，男童则约五分之一。前世疗法是治疗虐待创伤的重要疗法，因为许多成年过来人能够迅速、安全地揭露、澄清以往的痛苦经验，而且，前世疗法也提供情绪上与精神上的支持，整合治疗时说释放出来的记忆与感情。前世疗法提供受害者工具，让他们勾起回忆，掌握自己的经验。
在训练有素的治疗师手中，以前世疗法治疗性虐待并没有危险，治疗的时候，受害者不怕重新经历以往的痛苦和压抑的记忆。比如我治疗罗时，她重新回忆儿时情景时有了解脱感。治疗师一定要让受害者抚慰内心的幼童。这样，成人病患的生活，特别是与尊亲关系的家庭生活，将会显著改善。
有性虐待造成的回忆阻塞，会阻碍成人发现快乐、满足、亲密关系的能力。他们对亲密关系的追求，畏缩不前，他们也会用象征的方式保护自己，不再重新经历埋藏在内心深处的痛苦。也就是说，某些女性受害者可能变成胖子的方式，伪装自己身材的吸引力，以免再受到性伤害。
南加州大学医学院的研究员布瑞里博士说，儿童性虐待受害者常说，而且最令人心疼的话是：“爸爸伤害我，只是为了他个人的私欲，爸爸牺牲我满足他的需求。”
华盛顿大学医学院的精神教授克劳文认为沉痛的剥夺感、严重的自尊受损，经常是因为孩子在儿童期被父亲骚扰所造成的，影响所及会形成不良的感情和态度，破坏她成长和保护自己的能力，破坏她对人应该具有某些权力的期许和要求，这些权利是尊敬、关怀和讲理，这些女性会“认为她们无法在心中存留父亲的完好形象。”而前世治疗能帮助儿童期受到虐待的受害者“不要学习”负面的自我概念，成为有满足感的获益者。”
了解就是治疗
艾米丽，四十三岁，来门诊时她形容自己有“不真实的恐惧感”。她患有焦虑症、惊慌症、害怕被遗弃或失去什么、厌恶夫妻生活，特别讨厌射精等现象。她和丈夫的关系很不协调，很担心在一起生活大半辈子的男人出问题。不用说，许多夫妻冲突都有这种感觉。艾米丽有个念高中的儿子，最近因车祸意外死亡，她整日以泪洗面。她曾是解酒会的会员，至今不再碰杯中物。
前世治疗时，艾米丽回到某一个前世，她是个黑发女性，穿红衣服，在舞会上和一名年轻男人梦幻般飘然起舞。这名年轻男人正是艾米丽死去的儿子。
在这次诊疗的第二个关键时刻里，艾米丽回想出，她是西元前希律王时代一名年轻士兵来搜查时，艾米丽怕孩子的哭声暴露形迹，极力掩饰，但不幸却把孩子闷死了。
艾米丽和儿子在中古世纪曾出现，这一次艾米丽是妹妹，兄妹俩手足情深，哥哥骑在马背上，在一场战斗中被敌人用剑砍死，妹妹和父亲对哥哥的英年早逝伤心欲绝，父亲从此一振不蹶。为了逃避忧优寡欢的父亲，还有愁云笼罩的家庭气氛。妹妹草草嫁给一名富人。丈夫粗暴地强迫她做爱，而她只能默默忍受，不知鱼水之欢为何物。肉体的摧残让艾米丽惊惧难熬，只是被当成生产工具地剩下三个孩子。
在第二次诊疗里，艾米丽回想出自己是十九世纪中住在法国的吉普赛农妇。她有好几个嗷嗷待哺的孩子，有时候只好客串妓女挣钱。艾米丽瞧不起自己用肉体换取金钱的卖身行为，虽然有些恩客待她不薄，但大部分的男人却常暴力施虐，甚至打她耳光。
当这一世的艾米丽逐渐衰老，孩子也长大不需要依靠她生活时，艾米丽转而酗酒，最后以自杀了却残生。
第二次门诊结束后，艾米丽已能把这几世的事件串联在一起。她看出车祸死亡的孩子曾和她共处好几世，艾米丽因而克服丧子的悲痛心情。
在艾米丽的一系列前世里，有两个强烈的主题贯穿其间，其一是她喜爱孩子。目前，她在医院的小儿科病房工作，同时也是许多关怀儿童团体的义工。
另一个主题是遭到残酷性虐待，艾米丽终于看出今生厌恶性的前世根源——性曾经是造成坠落于痛苦的因素。她同时也看出，她讨厌射精现象与她在十九世纪法国那一世被人吐痰侮辱有关。艾米丽对性的恐惧终于能稍稍解怀，因为她了解到，对性恐惧是一种保护作用，保护她今生不要在遭受痛苦，虽然这些痛苦是属于前世的。
了解就是治疗。艾米丽曾花了好几年，接受传统疗法，症状却丝毫未见改善。这当然不是治疗师的错，不过多少和治疗师职业视野的局限有关。艾米丽的病根起始于今生之前，为了达成有效的医疗目的，我们有必要唤起前世的记忆与创伤。治疗虐待问题的前世疗法，只是扩展心理分析的想法与治疗法而已。
目前，艾米丽对性的恐惧已经减少许多，她和丈夫的关系也改善不少，虽然称不上和谐的夫妻关系，然而，她多少能比治疗前有信心，艾米丽也比较能从务实的观点评估婚姻得失，她不再害怕未来可能和某个男人发展亲密关系，迟早她终要自己选择。
前世的不快阴影已经消失，她不再恐惧性生活、不再恐惧和男人接触。无论艾米丽对自己的婚姻做出什么决定，那一定是基于前世记忆的结果，而不是把自己的恐惧投射到婚姻上，而且，她的决定必然是清晰的、务实的。
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一旦如记忆里，治疗就开始发生效力。一些治疗性虐待的基本形态收录在《提起勇气接受治疗》一书里，这是贝丝与戴维丝合写的。治疗程序的第一步就是决定要去接受治疗、接受帮助。
如同罗娜，受害者的记忆里，被虐待的阴影总是若隐若现。他们通常都有一种无法与别人发展亲密关系的症状，艾米丽亦同。他们的例子还显示，她们还有中更深的不舒服感。
我们都看到个回溯治疗时，更容易进入受虐的记忆里。受害者逐渐明白，夜梦、白日梦、或出没不定的会议片断中那些惊吓的元素，其实都跟儿童期受凌辱的创伤有关。
在治疗历程的第二阶段里，必须接纳受虐的回忆，这是治疗历程的关键。催眠下的回溯治疗，就是要让患者接纳童年或前世的这种记忆。患者鲜活地看到或感觉到自己的经验，不过事后在整个治疗情境的保护中，他们会觉得很安全，有能力整合所有的回忆。患者知道，这些都是真实的回忆，不是幻想，整个密集的经验抵消了心灵的防护与排斥。著有《错误地带》一书的作者狄而博士提醒我们，心灵的接纳通常比情绪慢，他说：“相信之后，你才能看到。”不过对许多患者来说，眼见为凭，看到之后才会相信。催眠回溯疗法可以让某些否认倾向较强的患者看到前世，因此他们更容易接纳自己过去，治疗的速度因而加快了。
受虐者经常会度过另一个治疗阶段——羞于自己的经历，羞于面对曾于自己视为禁忌的活动。经由催眠回溯而唤起记忆的病患，更能接受幼年受伤害的事实，他们体会出，大人的不良行为不应该有他们负责。前世的回忆也能驱散羞愧感，也有助于说明为什么大人会逾越伦理界限。
这样的回忆让患者恼怒。基本上，受害者对于施虐者的忿怒是值得鼓动的，觉得自己在生气时治疗的必经历程，不过这个忿怒阶段一定要超越。我发现到，在使用前世疗法时，忿怒反而迅速转化成理解。依照我的职业经验，忿怒阶段往往非常短暂。
我不确定为什么有这种情形，确实应该有人来做这方面的研究。也许是因为受害者有了前世经验后，他的生命视野随之扩大，因此感情很快回复平静而不再冲动或者是治疗过程中属于灵魂的成分，提供更为迅速的成长与治疗。
自从库伯罗丝博士勾勒出在整个悲伤阶段后，经常有人认为，一定要彻底通过治疗历程中的每一阶段。例如，忿怒阶段就不一定要表现出来，虽然某些治疗师认为那是必须的。前世治疗时，患者重新经验到整个影像，并回顾整个感情，有时候同情的理解迅速出现。这种治疗方式有某种特殊效果，能跳过忿怒阶段。
有些治疗师鼓动患者随自己喜好的速度治疗。可是，如果你能在一星期、一天、或一小时里通过忿怒阶段，为什么要浪费一个月的时间呢？罗娜和琳达的例子显示，前世疗法所提高的理解，能够迅速消除忿怒与创伤。
这并非“乱抄捷径”，或是“斥责”某个治疗师进度太慢，我只是指出可以让受害者选择的另一条“高速公路”。
一旦你了解到自己的忿怒根源，就能自行选择什么时候释放出怒意。选择权在与你，毕竟，每个人都有他独特的治疗及成长方式。
运用前世疗法揭开今生或前世受虐记忆，患者的病不会遗漏忿怒的记忆。他们反而因此更快地原谅自己，也原谅别人，更深层次的宽恕似乎是在经验所学到的灵魂教训。
洛琳在没有接受治疗之前，就知道原谅是个该学的功课之一。这位三十七岁的大学教授兼行政主管坐在我的诊疗室里，侃侃谈论小时候她的父母亲怎么没有尽好养育的责任。她的母亲饱受风湿性关节炎折磨，双亲注意力都放在这病痛上，洛琳因此觉得，父母对她很冷漠，不关心她。洛琳六岁时父亲就因心脏病发而撒手人间。
父亲去世后，亲子关系不佳的洛琳觉得很难有别人发展亲密关系，也无法原谅自己和别人。洛琳担心一旦和别人亲近，别人早晚会离开她，或者她会对别人很凶。
接受前世治疗时，洛琳回想出古代希腊的前世。在这一世里，今生的父亲同样也是她爸爸，但前世的父亲却在她小时候施以性虐待，最后，别人发现真像，把她带走，洛琳的父亲在这一世也是六岁离开她。
除了忿怒之外，洛琳还夹杂罪疚情绪，因为希腊这一世的父亲处决，是因她而死的。洛琳也体会到，今生她对父亲不友善，可是却又觉得这样的不友善令她不安。因为，虐待事件发生在远古，她应该懂得原谅自己、原谅父亲，借此排出怒气。显而易见，她对亲近示好的人很凶，不轻易原谅别人，起源于前世父亲的性虐待。
洛琳知道她必须原谅父亲“两次”，因为父亲总在她还小的时候离去。被遗弃于忿怒的感觉缓和多了，她逐渐体会，父亲的心脏病发和前世因虐待女儿遭处决不同。她终于看清父亲的生命形态，今生所发生的许多事件，正是他前世虐待洛琳的业报。她相信，父亲被迫在她六岁时离开人间，为的是偿还前世的虐待果报，其实，他并不是真的想离开女儿。洛琳也看出，相较于希腊那一世的父亲，今生的父亲有很大的改进。这是一种治疗方式。洛琳对于父亲艰难的成长路途，变得非常包容、同情。
洛琳有能力理解，有能力原谅，转变非常快速，主因是他能够看到父亲的生命流转。洛琳现在比较不怕和别人发展亲密关系，因为她知道，父亲的遗弃和虐待只是少数的现象，无法发展亲密关系不是她本身有缺陷或短处，因此，她没有理由相信别人会离她而去。
宽容超越业报
跟其他个案一样，四十岁的单身女士莫席丝，一进诊疗室就抱怨压力、焦虑、头痛。莫席丝一直在教会学校接受教育，目前是一位成功的生意人。莫席丝的兴趣广泛，尤其偏重于精神方面的追求，她练习打坐已好几年。她告诉我，打坐时出现一种怪动作，会不自由主地把头偏转一边，好像要保护自己什么。
我用传统疗法了好多次，她的症状只稍获改善而已。最后，莫席丝决定试试回溯疗法，这种疗法首先要带领患者进入今生儿童期记忆里，莫席丝显然受过伤害，她想起曾被酒后闹事的父亲侵犯过。她父亲已在十年前去逝，在这一次的诊疗里，她发现到父亲强迫她口交，所以她一直要把头侧转一边，免得窒息，这是莫席丝在打坐时会不自由主把头偏转的原因。
莫席丝还记得，当父亲结束虐待回到母亲身边时，她心中充满羞愧、迷惑、生气和悲哀。这次的虐待事件，在她幼小的心灵烙下挥之不去的阴影。恐惧不再是她当时的心情写照，她由衷感到恶心。之后，虐待事件还发生还几次。
在接下来数次诊疗里，莫席丝回想出母亲曾对她的身体施予虐待。母亲经常在冲动下打她，没有任何警告，这种行为让她吓得半死。莫席丝现在、终于明白为什么她一向不信任女人的原因。
她想起来，当她一岁大躺在摇篮里，父亲曾乱抚摸，可是莫席丝也回想到，她很爱父亲，而父亲也很爱他，虽然父亲曾虐待她。这一切，莫席丝觉得非常迷惑。
再度诊疗时，莫席丝回溯到前世。她曾是黑暗世纪里的二十六岁女奴，被用链子锁在墙上，地点是一处古堡的厨房里，每天都有做不完的苦工。他记得有一次锁链被人摘除，被送进古堡内反锁的房间里，让某个男人发泄兽欲。这时，恶心感凌驾着她，不过这次的恶心感，和受到爱她的父亲抚摸，极其不同。
经过这次诊疗，莫席丝的心轻松多了。她对自己的性态度与偏见，有了更多理解。跟其他受虐者一样，亲密关系对莫席丝而言是一种挑战。莫席丝可以、享受性生活，但是，她的性接触是有防护性质或机械反应，缺乏亲密润滑。经过这次诊疗，她觉得更快乐、更有希望。她正开始了解她的过去和现在，并由信心迎向未来。
在莫席丝的个案中，有个奇怪现象与她妹妹有关。她有两个妹妹，其中一个跟她一样曾遭父亲虐待。而最小的经常一人独处，却从未被父亲摧残。可能的解释就是，这名未被父亲碰过的孩子，前世和父亲没有任何虐待或逾越禁忌的瓜葛。他们的关系（如果有的话），有不同的范围、不同行为、不同的环境、不同的教训。
一般人马上会提出“业报”这个观念：也就是说，不论生命如何轮回，环境如何改变，前世所种的因，会成为来世的果。严格讲，不一定是这样，我相信，令人难过的虐待经验，不必然是前世造因的罪孽，或是前世所带来的恶业。由于是你愿意参与某个特殊的家庭或环境，你并没有因此应许要对虐待事件逆来顺受，你依然可以有自己的自由意志，同样，选择要与你分享这一世的其他人，也有他们的自由意志。由于你同意在这家庭扮演某个角色，因此，虐待的结果并非一成不变得。我们有时候也要学习，不可选择害人或毁灭性的路径。经过一番努力奋斗，我们才更容易成长，也成长得更快乐。即使两个人之间，也有许多不同层次的成长等级。
虐待威胁虽然永远存在，不过这却不是命中注定而永远不能避免的。就此观点而言，每个家庭都是一个互动的小世界，它形成一个小型感情与灵魂的生命系统，经常在互动、调整，再互动、再调整中有机循环。借此我们可以了解，为什么虐待事件会发生在某个特定的家庭成员之间，而不致殃及其余。
前世疗法可以针对更严重的问题、更更错综复杂的情境，培养出更宽广的觉察力。如果只知道心中有若隐若现的阴影，可是记忆却一片空白，那么我们当然接触不到伤心处，更谈不到该如何释出那些情绪。惟有回想出某些相关记忆，被虐受害者才有着力点，更向着成长之途迈进。
当我们了解到虐待何以生成？带来了什么结果？以及生命的各种不同形态，这时我们才能经验到所谓的“宽容”。同情的宽容可以让我们超越传统的“业报”观，这样，我们就不会再度轮回于旧戏码里。我们宽恕自己，没有必要在重演悲剧、没有必要再经验一次痛苦。我们也进入了更高层次的灵魂流里，在那里，生命的音符飘散着快乐而和谐的旋律。
最后，被虐受害者一定要了解，在充满挑战的环境里，灵魂永远不会受到伤害，我们的灵魂是不毁的、不朽的。
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第七章
治疗肥胖症和药物成瘾
凯西是三十八岁的商界经理。她希望我能治好她的焦虑症，她特别害怕开车，害怕之情日越严重，一上高速公路更是恐慌。有时候，连搭别人的车，她也会惊慌。
惊慌时，凯西会冒汗、心悸、呼吸困难、颤抖，甚至眼前会“一片模糊”。来看诊前，凯西心惊胆颤，害怕车轮失控，因此在出发前，先服下镇静剂。
凯西试过心理分析与生物反馈，这两种治疗都无法根除她的症状。神经反应检查显示她很正常，看不出心脏有二尖瓣脱垂综合征迹象，这种疾病常引起突发焦虑。第一次门诊时我翻阅她的心理病历，毫无特殊发现，过去她不曾有受创或受虐事件。她的身体健康情况良好，但是，她超重约十八公斤。
第二次诊疗时，我决定试试催眠。凯西迅速放松，进入深沉的催眠状态，我看到她闭起的眼球不断地转动。还没指示回到恐惧症发生的根源出，想不到凯西说话了。她告诉我两件遗忘许久但惊吓过度的车祸，当时她还是个孩童。旅行车闯入结冰水塘，失速翻覆，乘客受伤呻吟，凯西吓得魂飞魄散，还好命大，一点也没受伤。另有一次车祸是下坡时刹车失灵，全车只有凯西幸免。想起这些恐怖景象，凯西哭了。不过，遗忘许久的创伤渗入到意识心灵后，她的开车恐惧症逐渐消失。凯西的信心慢慢增强，不在害怕车轮失控，她的惊慌症状消失了。
治疗效果显著，凯西难掩喜悦之情，安排好药看第三次门诊，希望能减轻她的体重问题。凯西说：“自从她有记忆来，一直都是胖嘟嘟的。节食只见短暂效果没多久，减少的体重又会迅速恢复。”
凯西靠在大号的躺椅里，又进入熟悉的催眠状态。不久，她进到前世里，她说她看到自己是“一个骨瘦如柴的女人，皮肤粘着骨头，面黄肌瘦。有许多穿制服的人在那里……一种酸液往在我身体倒，我被灼伤了！他们在做药物试验——折磨我！”
凯西大哭失声，她看到自己被关在第二次世界大战的集中营，没有人性的纳粹抓她当试验品。随后她死于集中营里，终于从骨架般的痛苦形躯脱身，她飘浮在肉体之上，看到一道明亮的光，把它吸了过去。这道光抚慰她，凯西经验到笔墨难以形容的爱与平静。
这一次的诊疗还没有结果，凯西的眼皮又开始跳动。
“我还想来到新奥尔良。我有许多男人，我是妓女。”在这一世里，凯西染上慢性性病，身子越来越虚弱，慢慢等死，然后终于没有东西糊口而饿死。这一次她的身体也是瘦巴巴的，像个活僵尸。凯西又飘浮在肉体之上，她也同样发现一道不会刺眼的亮光。
“这一世我竟找不到可以爱的人。”她无限唏嘘，她的灵魂和肉体一样饥渴。
在这两个前世里，凯西都被饿死，瘦得只剩皮包骨。
“这两个前世，和目前的体重有关吗？”我想起这次的诊疗目的这样问。
她不假思索脱口答道：“在现在的这一世里，我一定要多存些脂肪，我要保护自己不再饿死。”停了一下之后，凯希在补充说：“可是现在不需要这种保护了。”
由于凯西回想出饥饿的创伤，所以不再需要堆积脂肪，以备不需。
大约过了半年，凯西稳定地减去过重的体重。更值得庆贺的是，体重减轻后，她开始谈恋爱了。凯西对自己的身材感到很满意，这样的自信谈起恋爱也将一帆风顺。
从前世到今生
狄儿是银行家夫人，她的主要症状是过度肥胖，过重约二十五公斤。多年来她试过各种减肥方法，例如节食、催眠、心理分析、打坐、断食、运动，统统无效。
其实，她的饮食习惯就像“摇摇球”。每次体重减轻到某个程度后，就变得很焦虑，大吃大喝后又回复旧观。
根据她的说法，这几年减轻的体重，加起来有上百公斤。
狄儿是个非常有魅力的女人。一名治疗师曾推测，狄儿也许在担心，一旦她变苗条了，男人将前仆后继地拜倒在她的裙下。然而，不胜其数的治疗显然都是徒劳。
在我的办公室里，狄儿很快进入催眠状态，她看到自己是两、三百年前的美洲原住民，她是个美貌的女子，被别的部落的男人“偷走”。狄儿被绑架、强暴、打断手足，余生苦不堪言，而且悲愤填膺。这种生不如死的痛苦让她暗自立誓，不可再度美丽。
于是这名印第安女人愈吃愈胖，甚至胖到今生。
那名治疗师的推测果然正确。狄儿确实害怕长得苗条，引来一大堆陌生男子的“性”趣。狄儿没有发生婚前性行为，她是和丈夫办妥结婚手续，并且熟悉了家，对家有了安全感后才和丈夫结合。虽然那名治疗师的论点无误，却没有找到问题困扰的根源所在，所以治疗失败。
只经过一次催眠诊疗，狄儿回溯出整个事件后，她不再焦虑和恐惧，也不再大吃大喝了。她的体重迅速滑落，而且毫无障碍地通过以前的减肥瓶颈，一直到她认为满意的程度。连带的，她不再害怕死亡。狄儿不仅变的苗条，同时她也了解到人的灵魂是不朽的。这一切改变，只经过一次诊疗！
狄儿保持理想体重几乎快四年了。她的回溯经验也击发她追求精神方面的兴趣，对生命的探讨是她的生活重心，而且也有不错的收获。
不让男人多看一眼
透过前世回溯法的帮助，我的患者（大多数是女性）得以成功地减肥，狄儿和凯西只是其中的两个例子。依照我的经验，造成肥胖的原因不外是过去的身体经验到痛苦，饥饿，性虐待，暴力等等，为了自我保护，所以才变得肥胖。通常，这些不愉快经验都肇因于前世，所以只有前世回溯疗法才能奏效。
有些人认为，肥胖可以形成神奇的保护罩，以免受到某些疾病侵害。最明显的例子就是，有些害怕癌症的人常努力加餐饭，增加体重；因为他们认为，越重则本钱越够，也表示越健康。另有些人认为，增加体重可提供身体的缓冲层，缓和危险（真的或想象的危险），而且也比较不怕受到外来的（打击）。
如果肥胖症的成因是性虐待，那么前世疗法可以成功地应付生理与心理的负担，一并治疗肥胖症与性虐待创伤，而且患者的体重不会在下降后又重新恢复。创伤不再隐藏心中的阴影，内在我与外在我可以同时痊愈。
对某些患者而言，回溯到今生的儿童期就足以治疗威胁健康的肥胖症。过去有一段时间我曾是医院会诊胃肠科的一员。我负责访谈许多严重肥胖症患者，他们正准备参加严格的减肥研究计划。
其中一名患者叫夏妮，重一百三十三公斤，后来医院同事介绍她来我这儿看诊。她和大多数参与减肥计划的试者一样，减肥失败。夏妮曾试过催眠治疗，希望透过积极的暗示帮助减肥，却也没效。传统的心理分析治疗不了她的问题。节食计划更达不到效果，任何的减肥都只是一时的功效，没多久她又像灌气球一样，恢复到常见的一百三十五、六公斤。
儿童期青春的夏妮，体重只不过超重约五公斤，直到结婚后才突然大增。她在恋爱期间，不断美化男友，并深深爱着他。她的潜意识不愿接受（也就是说，故意看不到或不让她进入意识）婚前丈夫的一些人格缺陷，譬如，对某些女人，他又强迫性的调戏行为。婚后，夏妮无法忍受他的轻薄举止，更何况外面也传出闲语，得知此事的夏妮开始严重痴肥。
催眠回溯中，夏妮表示青春期时曾被一名少年当众羞辱，他耻笑夏妮发育中的乳房。不知这些，没多久夏妮泪水汪汪静默好一阵子，她想到了肥胖症的根源。四岁时，继父曾爱抚她。这些记忆一直压仰在内心深处。
丈夫的风流行为是触发夏妮肥胖的扳机，四岁遭遇性骚扰时，子弹已经上膛，十三岁当众被羞辱时则是枪击的法射撞针。她不再相信男人，她要保护自己，避开男人。于是她变得肥胖，让男人不再多看她一眼，这样，她就不会再度遭到男人伤害。
这次的催眠诊疗让夏妮想起儿童期的性骚扰事件，然后她的体重开始减轻，无底洞似的狼虎胃口也有了节制，她终于能够合理进食。短期心理治疗很快纠正了她对男人的不信任感。经过那次诊疗，夏妮至今已经减到七十五公斤，而且她正在努力中。
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状态 离线 #21 使用道具 发表于 2007-10-19 19:25 资料 短消息 加为好友 回溯肥胖的原因
杰洛·金恩是知名的催眠治疗师，在他二十五年的职业期间，治疗过数以千计的肥胖患者。我请教他对这些案例有何看法，告诉我，根据他的经验，如果患者过重十八公斤上，或是肥胖期过久，催眠后的暗示——夏妮曾接受这种治疗，可是无效——无法帮助患者达成减肥目标。
换句话说，他认为传统催眠的直接暗示——例如告诉患者说：“你一天只能吃三餐；两餐之间，你不会饿；你只能吃有营养的食物。”对慢性肥胖患者，不会有效。那些暗示顶多只能帮患者节食，或暂时减少部分体重，可是不久后失去的重量又将恢复。
金恩也发现，回溯出慢性肥胖的原因——无论原因发生在童年期或前世，确实能让患者痊愈。他也发现，用回溯治疗医好的肥胖者，减去的重量不会再恢复。
我治疗凯西、狄儿、夏妮，还有其他患者的经验，和金恩的说法相吻合。当肥胖的原因被回溯治疗揭露出来，患者的重量似乎会逐渐滑落。我的大部分患者此后都不会再胖回去。如果患者开始发福，通常在接受一次治疗，让他重新回忆以往经验，就能抑制发福趋势。
这种方式对于遗传性肥胖倾向的患者也很有效。最近研究人员开始注意，是否某些遗传基因可能导致肥胖。虽然可能有这样的遗传基因存在，可是不要忘了，那只是一种倾向而以，并不“一定”引起肥胖。
前世回溯可以让病人更有力量，克服任何“倾向”。倾向只是倾向，不是无法避免、抗拒或扭转的。前世回溯之后通常伴随着同情的理解，因此，生理或心理上的倾向，很容易就扭转开来，这些我们在前面的章节中都曾讨论过。
也许，痊愈的根本知识早就深埋在心中，每次我们肥胖患者他们发福多久了，他们总是回答说：“一直都是这样。”
逃避成长契机
药物滥用者都有“一直都是这样”的刻骨铭心的感慨。有时候，滥用药物倾向是前世带来的。企图用酒精或毒品麻醉自己的人，也许是希望获得超越事件的永恒感。
不论真相为何，为了恢复正常，他们和肥胖者所面临的挑战是一样的。他们都有一种需要——期待被保护的需求。
如肥胖，药物和酒精液能提供缓冲层，缓和别人讥笑引起的伤害、恐惧等情绪。药物也可能被成瘾者当作推卸责任的借口，因为，成瘾者总是把问题归罪于酒或毒品。任何失败、失望、错误的借口就是药物上瘾，而不是接纳受挫的现实，或把挫折看作是成长契机。
药物滥用者的行为动机含有逃避的意思，他们运用某种方式压抑回忆与感情。于是，他们往往一直不知道这样的行为是慢性自杀。
滥用药物者和自杀者一样，企图逃避困难。当他们接受前世回溯治疗时，有些人会发现，他们曾在前世自杀过，而他们所要逃避的问题，却又改头换面，再度浮现。他们往往也变换逃避的方法，以慢性自杀或药物成瘾来应付。
在某些个案中，前世里某些成长的机会被“浪费”了，因为他们无法面对痛苦的难题。总之，要从滥用药物的陷阱脱身，一定要面对问题，并用心灵的、务实的态度解决问题。
唯有戒除成瘾习惯后，前世治疗才能找出上瘾的深层原因，这些原因可能是在家庭关系中儿童时期曾遭虐待。有些病患，他们的核心问题一直绕着某个主题，核心主题可能是忿怒或暴利，而他们则借着酒精或毒品的使用，表达情绪。另有一些人核心主题可能是勇气或自卑的问题，酒精能提供虚假的自信。
我很少治疗成瘾者，他们受药物影响太深，催眠发挥不了作用。严重成瘾者应该向勒戒单位求助，或是参加戒酒、解毒组织，寻求支援。找我应诊的人几乎都已完成戒除酒瘾，而且对治疗生命中的核心问题感兴趣。通常他们都能体会滥用药物的症状是为了掩饰或逃避痛苦。然后他们终于知道，滥用药物比原来的创伤事件更痛苦。
戒瘾的过后的人很适合接受前世治疗，因为酗酒或吸毒的问题，通常也是灵魂之旅的中心课题。克服药物滥用是值得嘉许的，这样的经验可以加速灵魂的成长。透过同情、理解、信心和智慧，我们得以超越酗酒、吸毒的恶习。
暴力的生命轮回
莎拉沉迷酒精多年，并同时有定期疯狂大采购习惯。然而，她并不是躁郁症患者，不需要用锂监。童年时她的家庭四分五裂，她是典型嫁鸡随鸡的女人。接受心理分析长达八年，可是一直改不了酗酒的习惯，团体治疗、支援性治疗也都无效。
一直到她开始探索前世，情况才有重大改善。她发现在好几个前世里，自己、父母、丈夫不断地轮回聚在一起，重复虐待、酗酒、暴力关系。他们曾互殴、谋杀、自杀，用各种方式伤害对方身体。莎拉的前世回响，细节并不重要，重要的是不断重复的生命类型，她体会出，除非他们之中有人从中学习到教训，否则毁灭性悲剧将永无止尽轮回下去。
“我一定要原谅他们！”她回想出重伤而死的前世后，若有所思这样说：“……我可以用爱原谅他们，我一定要表达我的爱，用不强迫的方式……一定要原谅他们……也原谅自己。”
她确实做到了。莎拉常静坐调心，并担任残障者义工，不再酗酒，也不会乱花钱采购，以满足私欲。
莎拉看出她和家人之间不断重复的毁灭行为，一世又一世，从这当中，莎拉终于有所体会，也帮助她的痊愈。催眠回溯时，非常放松的经验是极为愉悦的状态，这对她也很有帮助。她似乎能用一种更崇高、更无偏见、更明智的观点和我说话。莎拉非常平静，没有恼怒、焦虑和审判性。她清楚地看到他们的生命类型、因果、症状的根源，以及种种纷争。她对现实的感知力似乎变得敏锐多了。
自我发现的力量
我发现，戒酒团体提供的十二个复原步骤，可以帮助回溯治疗的经验。我列出供大家参考。
第1步：我们承认酒的威力很大，不是我们所能控制的。
第2步：请相信，我们之上有一个更大的力量，能帮助我们恢复清醒。
第3步：请下定决心，好好体验神（上帝）的力量，把我们的意志、我们的生活，交给神。
第4步：请找寻存在于内心的勇气。
第5步：请向神，或向自己、其他人坦承，自己错在哪里。
第6步：我们已经完全准备好，神会带走我们的性格缺陷。
第7步：虔诚请求，请神带走我们的缺点。
第8步：请列一份名单，把我们曾伤害过的人，全列出来，请发愿，愿意补偿、改过。
第9步：请尽一切力量，对这些人补过，切记，不可因此而伤害他们或伤害别人。
第10步：继续发挥内心勇气，有错立刻承认。
第11步：请用祈祷、静坐的方式，进一步接触神，祈祷让我们了解神的力量，祈祷让我们发挥神的力量。
第12步：走完这些步骤，请让我们心灵觉醒，请把觉醒讯息传给痴迷酒精的人不断练习，把这些原则应用在所有的事物上。
前世疗法所谓许多课题，都和这十二步骤相呼应。基本上，他们都是所与心灵的，他们都要重组优位的更高力量，然而这并不意味力量是来自宗教，力量是心灵的自我发现。
灵性是生气勃勃的重大力量，生活所以能有所改变，完全仰赖于此。人的价值观也会因此而改变，我们会变得更不暴躁、更不贪婪、更不自以为是。我们也更能不忧不惧。有所体悟的人，会把他们的经验告诉别人，这些人又会转告更多人。
总之，不伦是肥胖或是滥用药物，这样的经验是苦不堪言的，想要痊愈，一定要排除恐惧，
前世回溯疗法的目的，就是把恐惧转化为爱。因而痊愈的人自然会这样的讯息告诉别人，希望他们也能把爱的精神应用在其他事物上。
你会怎么做呢？了解自己吗？向内心找寻，把自己看得更透彻吗？理解这一切而获得智慧吗？变得更平静、更快乐吗？这些都是前世治疗的本质。
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第八章
治疗生离死别的痛楚
一名住院的六十五岁男人，因为肺部癌细胞蔓延而即将死亡。有一阵子，化学疗法曾阻止过蔓延，可是到最后却失效了，医生们束手无策，奈德正在等死。有元气的时候，他会利用时间和妻子伊莲谈谈心，或和医师讲话。很幸运，医师都愿忙中抽空，听他说话。
“什么时候才会死？”奈德这样问主治医师。
“我不知道。随时都可能发生吧！或者，也需要好一阵子。”医师回答。然后他和医师讨论如何平静安息。奈德的妻子也参与交谈，她觉得他们说法和想法很温馨，也很安详。
随后夫妻俩常探讨这个问题，生离死别的苦楚似乎冲淡不少。伊莲和奈德更加长相厮守地珍惜在一起的时间。
奈德在癌症末期时体能愈见恶化，意识变动很大。有时候陷入半昏迷状态，有时候则相当清醒。伊莲觉得他生出幻觉。
“奈德觉得他好像在漂浮。”伊莲把这件事告诉医师。
“也许那不是幻觉，”医师说：“很多病人常这样说。他还有提到什么？我很想知道多一点。”
这名肿瘤医师认为应该保持一颗开放的心灵，他让伊莲知道，无论奈德看到什么不寻常的事情，一切都很安全。
“他说他有漂浮起来，感觉很舒服。他也听到门口有人说话，然后他飘过去。”医师猜想，奈德可能听到护士在门口交谈。
“不对，”伊莲纠正说：“那些是等着迎接他的人。”
隔天，奈德几乎没有生命气息。
“他说他又漂浮起来了，伊莲告诉医师：“他去找门外的那些人。”
奈德听到伊莲这样说，躺在病床上向医师点头。
“那些人给他看一本很厚的书，上面写着他来世的名字。念起来像是巴基斯坦尼，像印度人的名字。他说他只看到名字，没看到姓什么。”
奈德这时候挣扎坐起来。“他们把姓氏盖着”，他嗓音沙哑，低声慢慢地说：“他们说：‘不行，你现在还不能看。’”
同一天稍晚点，奈德告诉伊莲，她看到一辆巴士，要载他去某个地方。随后他又讲了几句话，几乎听不清楚。
“死亡不是失去，”他有气无力向妻子说：“那是生命的一部分。”
这些话时他的最后遗言。那天中午奈德走了。
伊莲很悲伤，不过她同时觉得宽慰。她深信奈德的灵魂依然活着。奈德的最后遗言改变了她对死亡的观感。对于无法避免的死亡，她觉得更能坦然、平静面对。她不再害怕死亡。
医护天使治疗悲伤
这故事里的主治医师就是我弟弟——彼德·魏斯医师。他和妻子芭芭拉·洪恩医师专攻血液学和肿瘤学，他们在密苏里州的圣路易市服务。私人门诊时，他们专门治疗癌症。他们也都是华盛顿大学医学院的临床医学教师。
彼德、芭芭拉常与我以及同事们讨论生命与死亡的问题，也常专心分享病人的经验，死亡的真正意义是什么？病人教了我们许多。
我们特别感谢像奈德的许许多多病人，因为他们的经验提供我们许多有关死亡的讯息，让我们用崭新的视野看待死亡历程，我们愿意诚恳地与即将死亡的病人分享经验，同时也与悲痛的病人亲友一起分享，希望能开导他们、帮助他们。我们都从这些病人身上学到死亡不必是恐惧、失去、分离的经验。这个最具挑战性的人生阶段，也将会是治疗、拓展、新起点的契机。
彼得曾治疗一名叫马修的病人。马修是律己社甚严的禁欲主义者，六十五岁，是位大学教授，胰脏的癌细胞正快速扩散，看得出非常痛苦，可是他坚持不讨论这问题，也不愿意说出他面对死亡的感受，彼得努力和他沟通，终于让他开口。彼得委婉地告诉他，无论他看到那些不平常的事，说出来总是有益无害的。
“确实发生一件很奇怪的事，”教授吐露：“有一名天使来找我，并问我是不是准备好要走了。我问是不是非走不可？天使说没关系，然后就离开了。”
彼得问：“你怎么知道著名拜访者就是天使？”
“他身上围绕一团光亮，而且有非常崇高的宗教地位。”教授的回答高深莫测。
几天后，天使又来了。
“你准备好了吗？”天使和蔼地问。
“还没！”教授说。
天使逗留一阵子。这一天，马修的癌症急剧恶化，疼痛难忍，需要强效止痛药止痛。然而他却竭力忍耐，保持清醒。
马修静静地看着天使按摩他的腹部，然后取走褐色块状物。
疼痛立刻消失，病人觉得舒服许多。
天使再度离去。
马修逐渐又有痛意，而天使又来了，再取出块状物。马修不再痛了，不必服用任何止痛药。这个医护天使使得这位惯用逻辑思考与自律的教授全身舒坦，充满希望。
他的症状不久又恶化，一直忍受疼痛煎熬的教授终于平平静静离开人世。到了最后关头，相信马修一定对天使说：“我准备好了。”
医师和治疗师对于死亡与悲伤，知道得很少。曾痛失亲友的人，懂得比他们还多。基本上，从事医疗工作的专业人员顶多只会描述死亡的阶段，及悲伤的症状而已。
他们不会解释，濒临死亡与死亡之间，甚至死亡之后这些历程里，会发生哪些事。他们也没有提供方法来宽慰生离死别的悲伤之情。当然，对于整个死亡的历程。没有必要不懂装懂，但至少从奈德或马修的经验里，我们学习到一些知识，可以纾解悲伤之情。
悲伤治疗和灵异事件、灵魂思想有关。有濒死经验，或曾回溯前世、回溯中介生命状态的人，或是曾经灵魂出发、遭遇灵异现象，和身体之外的生命或意识打交道的人，通常不会太过悲伤。他们比其他人更了解生命的奥秘。他们知道意识永不死亡。
知道自己即将不久于人世的人，通常对死亡有一种解不开的悲痛。这种悲痛是当医师宣布他又不治之症后升起的。日薄西山的人可能产生否认、气愤和绝望的感情，至亲好友也会随着悲伤。
悲伤很容易演变成临床上的忧郁症。垂死者或悲伤者会丧失勇气，感觉无望与无助。心理上的痛苦变得更尖锐，挥之不去，并造成睡眠障碍、注意力不集中、没胃口、精神不济。亲友也许会为悲伤者打气，分散他们的绝望感，可是效果不彰。
然而，不论是病人自己，或是病人亲友，这样的悲伤是可以预防的。只要他们了解别人的奇妙经验——例如本书所介绍的，或其他人的经验分享——他们就会觉得更有希望。
死亡与悲伤的经验，可以促进人们的沟通，获得领悟。他们可以讨论未来再相聚的日子，也可以互表爱意，更自然、平静地接受死亡。死亡的经验可以转化为诚意、分享、爱，甚至有时候转化成幽默。
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彼得有一名病人是意大利大家族的女家长，名叫席维亚。她因急剧的白血球过多症面临死亡。席维亚坦然接受这个事实，她预估的临终日比彼得的推算更早。
“我星期六就走了。”席维亚突然这样宣布。
“你怎么知道的。”彼得问。
“我有预感。”她说。
星期六早晨，彼得走近她的病房时，发现一群亲友围绕着她。彼得觉得好像是在看戏。神父来了，举行最后的祷告仪式。
进行到中途时，神父说：“现在，上帝将会传来讯息。”
真巧，这时电话铃响。
不是上帝打来的。
众人笑成一团，阴郁的气氛打开了。
那一天晚上，席维亚经历了逼真的灵魂出窍经验被引向美丽、温暖、安详的光里。她随后向彼得描述说，那道光很立体，在邀请她。也许，那就是上帝传达的讯息。
席维亚一周后去世，正是星期六。
彼得也曾提及难以忘怀的经历：“那是一名病患和他的家人。这个爱尔兰家族一共有十七位亲密家人。亲人即将死亡，他们都觉得恐惧、懊恼。我和他们十七人相处，教导他们死亡的情形、教他们如何表达爱意、如何说再会、如何接纳迟早要来的事实。这个家族的转变真令我吃惊。他们开始交谈、拥抱、互相表示关爱。真令我感动。”
理解死亡经验
这些事情通常不能以常理视之，也令人不得不信。一般而言，病人害怕把这些事告诉医师，怕他们嫌啰嗦，或不相信有这样的经验，反而把病人视为异常。如果能向病人保证，讨论这些经验很安全，医师与病人的沟通关系会更好，而且治疗的默契会更强固。彼得和芭芭拉因此更愿与病人和家属交谈，倾听他们的心声。他们觉得有责任陪垂死的病人走完最后的人生旅程，而不仅只是提供完善的医疗技术，他们同时也提供病人心理上的支持。这些让病人获得很大的满足，也安慰了病人家属，大家都学习爱人与被爱的喜悦。
“面对死亡，我不在觉得无能无力，”彼得说：“因为现在我知道，死亡是生命的自然现象。我当然还是尽最大努力治疗病人，不过，如果死亡无法避免，我不再把它视为是我的失败。”
我们正处在帮助病人的新领域里，身为帮人治病的专业医师，我们不能光指出悲伤的各种阶段，同时还要做更多的心灵沟通，开放心胸，启发对实际死亡经验的理解。希望，这个新领域能让临终者、悲伤者，照顾者一起学习，一起成长。
不寻常的灵异经验
依据一九九0年盖洛普调查机构与普林斯顿宗教研究中心的合作统计，大约有一半的美国人相信超感知觉。就像垂死历程中会有不寻常的经验一样，和钟爱的人即将分别的灵魂经验，也会对人的生死观带来改变。若能整合这些生命转换时间的观感，就能产生治疗与成长的效果，对死亡的痛苦与恐惧都将消失，特别是，如果灵异经验和“另一个世界”有关联，效果更是明显。
有一对夫妻，他们同是迈阿密知名的内科医师。他们特地来找我，为的是要向我描述一件他们同时目击的不可思议事件。女医师的父亲最近刚刚去死，父亲去世七天后，她和丈夫曾目睹父亲形体，全身发光，而且有点透明，在他们卧室门口挥手。
当时他们都很清醒。他们走过去，试着接触父亲，可是他们的手却穿过父亲形体。
父亲挥手道别后，迅速消失，没说任何话。
事后他们比较各自看到的现象，两名医师发现，他们所见的一摸一样，他们同样见到发光的形体挥手道别。
另外，迈阿密大学一名极受尊重的精神医学教授，在阅毕《许多前世，许多（灵性）大师》一书后，特地来找我聊聊。
我原以为他会礼貌性地带着怀疑的口吻批评，哪想到他的说法让我非常惊讶。
“你知道吗？”他开始说了：“好几年前我就像相信这些超心理现象是真的，只是没说出来。一直偷偷藏在心里。多年前我父亲曾做了一个梦，栩栩如生见到他哥哥。他哥哥健康情形良好，可是却在梦中向他道别。‘我要离开你了。’他说：‘我很好，多照顾自己。’第二天早上我父亲醒来，他得知哥哥去世的消息。”
经电话联络后，他的直觉获得证实。教授的伯父没有任何心脏疾病，可是那一晚却突发心脏病，死在千里之外的城市。
另还有一件有趣的故事，这是迈阿密一位女实业家写给我的信：
“这件事一直在我心中萦绕了许多年，真不知从何说起。我很愿意与你分享我的经验，这是一件有关我爱人的死亡经验。念研究所的时候，我和一名研究生相恋了两年，可是后来因故分手，两年后我结婚了。这段期间我一直在纽约工作，而他则在洛杉矶服务。后来他因为车祸而丧生，传来噩耗时，已经过了好几个月。在我得知他死亡消息之前，他接二连三地出现在我的梦中。
每次在出现时，他总是披头散发地哭泣，并失魂落魄地问我他在什么地方。他求我帮助他，因为他不清楚身体漂泊何方，也不确定他是否死了。我并没有害怕，反而关心他的安危。这段期间，我对他车祸身亡的意外毫无所悉。几经请教通灵人士后，他们告诉我，他应该已经死了，因为和我比较亲，所以在他迷惑不定时，特地找我，这样他会比较有安全感。”
从我与病人的交谈，即引导前世回溯的经验，我发现到，突然暴毙，或受到猛烈暴力致死者，他们对突然离开熟悉的凡尘，会感到一阵迷茫，徘徊于游移不定状态，这样的情形非常罕见。不过最后他们终将发现奇妙的光与灵体的知音。
曾有些人和我讨论这个问题，他们所描述的状况大同小异，大致上都是所爱的人去死不久后发生这个现象。甚至有人描述，接到去世不久者打来的电话，颤抖发麻的感觉直透背脊。根据我的专业判断，向我描述这些现象的人，都是正常的、没有幻觉的人。
发生这种现象的因由，似乎是死者在鼓励生者，要以礼节来治疗悲伤。我弟弟彼得的许多病人里，有这种经验的人终于理解，他们永不死亡，死去的只是肉体，死是不可避免。死让我们成长，让我们一课课地学习教训，让我们一世活过一世。我们都会死，根据我从事前世回溯治疗的经验，今生之前，大多数人都已经死亡好多次，过了好多世。
这是个好消息，这意味着，我们大多会有意义地成长，我们都能把前世的力量、才能、甚至爱，加进新的生命经验里，这也意味着，死后我们依然会继续成长。
探索前世的生命奥秘
马莎从前世治疗的经验里，意外治愈悲伤心情。她二十六岁。从事影片剪接工作。来看诊的时候她说她没有任何病症，纯然只是好奇，想体会一下回溯经验。
只是单纯要探索前世，想多知道一些生命奥秘，这是尝试前世治疗的绝佳机会。从这种特殊的灵魂医疗方法获益、成长的人，不限于病患，其他人也能因此而获得快乐，更懂得生命意义。
马莎立刻进入关键时刻类型里。首先，她发现自己是个少年郎，正在观看台上的吊刑。在另一个关键时刻中，哥哥讥笑他，他觉得非常难受。随后马莎看到这一世的家，她认出这一世的父亲，就是今生已经去世的父亲。随后他奉诏从军，并终身服务军旅。然后结婚，生活没什么重大波折，一直到终老，死于石床上。在死亡经验里，马莎发现上方有一道光，她飞向光，和其他灵魂加速穿越时空，最后和一道光并和，回顾一生。在一生回顾阶段里，玛莎评论说，那天观看吊刑是个很重要的经验，她学习到善于恶的分界，也知道暴力解决不了问题，所以对哥哥的耻笑才没有放在心上。
马莎又进入另一世，她看到自己是个老人，穿着宽袍子。老人胡子花白，正在用七弦琴弹奏音乐。这一世马莎仅有这些记忆，不过却印象深刻，这一世她过得非常快乐。接着马莎回想出第三个前世，她是个黑发绿眼的女人，生了两个小宝宝，母子相处，其乐融融。
结束回溯后，我们一起整合她的回想经验。马莎告诉我，这三个充满幸福快乐的前世，令她高兴。他说这次回溯对她有很大帮助，玛莎还年轻，成人生活正要起步，她觉得相当宽慰，前世的快乐心情，今生仍持续着。
马莎告诉我，出乎预料，前世回想经验帮助他治疗回补之不去的悲伤，因为她的父亲四年前去世，令她哀痛不已。这个经验也帮助她认清死亡那个的真相。她知道，她以前认识父亲，未来也有可能再相聚。她的经验向她证实，死亡并不是结束。父亲虽然不在和她在一起，可是她知道，父亲的意识永远活着。
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状态 离线 #24 使用道具 发表于 2007-10-19 19:27 资料 短消息 加为好友 克服悲伤与人格成长
马莎无意中克服了丧父悲伤。很多人接受前世回溯，正是要达成此一目的。
雷娜是二十八岁的律师，他和一位知名的专栏作家结婚。婚后，雷娜的丈夫发现自己已患癌症，已到末期，他们曾争辩死后是否有来生，是否还有其他的世界在。雷娜相信有，但金姆却非常怀疑。
金姆从事新闻工作，又高超的推论技巧，他的职业告诉他，未经查证的事，一概存疑。从这个立场出发，金姆不但拒绝相信来生，也企图洗脑雷娜，可是雷娜心知丈夫可能不久于人世，在悲伤的心情下，相信生命不朽对她而言是极大的鼓舞与支持。金姆的病情一天天地恶化，可是他们依然为这件事争论不休，他愈来愈暴躁，既为自己的病情生气，也为雷娜的论点而光火。而且，他似乎愈来愈害怕。
最后，金姆住院了。两人心里明白，金姆快要走了。可是金姆去世之前，却有了极大的转变。一天，他平静地告诉雷娜，她看到一位老人坐在病房椅子上，老人向金姆说，他等着要带我走。金姆承认，对死亡的看法，雷娜的论点是对的。他为以前的顽固向雷娜道歉，并希望雷娜在他死后，继续探索。
说完这些让雷姆目瞪口呆的话之后，这个暴躁不安、害怕的病人，突然平静地接受命如悬丝的事实。
第二天金姆去世了。
雷娜很欣慰能在金姆将死之前，就生死的观点达成共识。那位老人家的出现，奇妙地改变了金姆的观点，也治疗雷娜的悲伤。
雷娜来拜访我时有很多项理由。无从预期的丧夫之痛，让她觉得悲伤、焦虑，她需要进一步整合这个死亡经验。除了克服悲伤外，她还要学习独立生活，而且她曾答应金姆，要继续探究死后的生命和灵魂永恒的问题。
有趣的是，雷娜的回溯经验并没有直接显示她和金姆的关系。反而转达了一项有关学习与成长的新讯息。
雷娜回想出，她是一名男性的北美原住民，曾帮忙照顾及医护清教徒子女，当时是十七世纪。回溯完之后，雷娜想起念书时，特别爱研究有关清教徒的事迹，而且，她这方面似乎懂得很多。
诊疗结束，雷娜直接经历到自己的不朽生命，她觉得满意，而且也揭开了自己一直不知道的前世才能。这才能包括：照顾别人、和小孩相处、或是对早期美国拓史的熟悉。让雷娜进入前世的潜意识或内在智慧，同时也传给她的意识一项讯息，那就是雷娜已经帮过金姆面对他的死亡。
这次诊疗可以确定一件事，那就是雷娜克服了悲伤，也有进一步成长，而且也更了解自己。未来仍有许多新方向、新经验，等着她的探索。
对雷娜与金姆的经验，是治疗丧亲悲伤并藉此成长的例子。许多将死的人大多数报告说，曾经有引导者或至智者出现等着来接引他们。病人的意识察觉并不重要，不论他人是清醒、半昏迷、或是受到化学药物的影响，这些经验不应该视为幻觉而遭排斥。如果将死的亲友告诉你这件事，你应该排除疑惑，诚心接纳，因为这些经验是真的。
与孩子心手相握
菲力普是电脑程式设计师，他接受前世治疗法，为的也是要治疗悲伤。菲力普和他的妻子伊娃，痛失两个孩子，他们患有罕见的先天性疾病，三、四岁之龄就离开人世。也许，最令菲力普难过的就是，老二的死应该可以避免的。长女出生时，医师检查后告诉他们，孩子的先天疾病不是遗传的，所以他们没有理由不生第二胎。实际上，医师的说法并不正确。菲力普与伊娃再度承受丧子之痛，也就是说，老二的悲剧应该可以避免。他们觉得该负责任，失落与悲伤的感情在心中纠结着，令人抱恨难受。
菲力普前来治疗时，悲剧已落幕多年，可是他心里一直很哀痛。身为研究所毕业的电脑高科技人员，他有很强的逻辑与分析推理能力，而且他也是虔诚的天主教徒。由于他的宗教背景，有关各种灵魂现象的探索，他都有兴趣。自从孩子去世后，菲力普曾多次造访一位出名的通灵人，他似乎有能力和死去的孩子沟通。
菲力普掌握机会，慢慢淡化自己的悲伤心情，他觉得灵媒的沟通很有帮助。可是通灵人最近去世，菲力普不再有机会和孩子沟通，心灵空虚，悲伤反而更沉重。
依照我诊疗病人的经验，回溯疗法极有可能开拓菲力普的新视野，让他应付失落悲情。菲力普相当合作，一下子就进入深沉、放松的催眠状态，而且似乎浮现栩栩如生的前世经验。他描述说，他置身于美不胜收的阿尔卑斯山脉里，有一片绿草如茵的田园，野花朵朵，争奇绽放。猛然，他看到两个孩子，长大了些，欢欣跑过来。他们边跑边跳，围着他，又唱又笑。然后菲力普逝去的父母亲也出现，加入笑闹团聚，接着，特别照顾他的慈祥外祖父也来了。
孩子们先伸手，牵着菲力普，再牵着父母、外祖父的手。菲力普详尽描述他接触孩子小手的感觉，那么真实、柔软，仿如心手相连，他感觉到孩子们长大了。孩子们看着他的眼睛，大家心意相通，深深感受对方的情意。孩子们告诉菲力普，他们想他、爱他，请他不必担心，一切都很好，他们非常平安。家人一起在草地上嬉笑玩闹，快活无比。欢笑的花朵绽放在他们的眼神与笑声里。
显然，这个鲜明的影像并不是前世经验，菲力普似乎在恍惚迷离之际，进入了另一空间。
在整合他的经验之前，看得出菲力普的情绪已经获得宣泄。他告诉我，能够接触到孩子，他真高兴。当他描述和孩子心手相握时，激动地喜极而泣。草原相聚的经历，终于使菲力普的罪疚感与悲伤情绪获得释放，也释放了多年来深藏心中的无助感。他了解到灵魂不死，人生也变得更乐观、更有意义。
这一次回溯之后，菲力普的快乐心情一直持续着，几年来的悲情仿如云消雾散。
无限、永恒的灵魂
或许会有人批评说，这样的重相聚其实只是幻想或愿望的满足。可是，幻想或愿望的满足不足以产生有效的治疗力量，也无法让病人与死者的灵魂相聚。马莎、雷娜、菲力普经过催眠后，心里都觉得舒服多了，而且也表示，长期以来的悲伤与焦虑症状，也已消除。
我们这一章提到的故事主角都学习到，死不是绝对的。我们知道，我们并没有失去所爱的人，死亡之后，我们依然与死者有联系。
有这种经验或知识的人知道，死亡不是结束，只是换个空间。好比推开门进入另一个房间。灵魂的层次、灵异的能力，或是意愿的高低，可以决定我们能不能与隔壁房间的人沟通。沟通也许很清晰，或是断断续续，甚至沟通不来。无论联系的凭借是什么，只要悲伤的人了解分离不是永远的或绝对的，就能改善沟通层次。如同马莎与他父亲，彼此相爱的人也许曾经相聚，或曾分离，可是未来仍有机会再相聚。也像菲力普，他学习到，所爱者的灵魂，是永恒不灭的。
这些观念能让悲伤的人对未来怀抱希望，希望来世再度相聚。当然，他们不一定和今生一样，相聚时有同样的关系或环境。例如，父女再相聚时，可能变成朋友或兄弟姐妹，或祖孙关系。总之，灵魂会不断地重聚、再重聚。
一般而言，对死亡的悲伤，就是对失去自我的悲伤。前世回溯经验对治疗悲伤非常有效。能从回溯经验获得启示的人都了解，死亡不代表自我的消失。病人的亲身经历显示，因为时机到了，所以灵魂必须远离肉体，存在于非物理性的灵魂状态里。意识是永恒的，同样地，人格也是永恒的。
通常，重获新生命的灵魂会携来前世的才能。因为，某些回想出前世有哪些才能的人，今生多少会显现以往所不知的才能。
自我有许多不同层次。人是奇妙的、以多重向度存在着。为什么我们要让心灵自我设限，限制在此时此地的人格或肉体上？灵魂不应该拘限在肉体与意识之中。存在于此时此地的自我，只是整个灵魂的片断。
毫无疑问，灵魂有多种存在潜能，所以菲力普能在草地上和子女相会，儿子与女儿的灵魂新化身也可能成长。灵魂是无限的，有各式各样变化和潜能。我们在这一章所列举的经验与观念，只不过是整个灵魂世界的沧海一粟。
神秘的瑜伽行者说过，人生是淹没在深海里的一长窜金针，每次只能拉上其中一个环节端详，其他金甸甸的迷人部分则浸在水里，无法见得。我们所了解的生与死，还有灵魂，可能只是金针之一环。当我们整合悲伤，开始成长，我们才能从大海中一环环拉起快乐与智慧的闪闪金针，进入明亮的光照里。
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第九章
揭开心灵的奥秘
最近，我受邀上克里夫兰的谈话性广播节目。听众从家里、办公室、车上、电话亭打电话进来，和我及节目主持人共同分享他们的个人经验，大多数人都表示支持态度，不过有的人表现得不太客气。一名女士就很生气。
“你知道那是罪恶吗？”她有意斥责。
我推想她是指生命轮回的观念，结果不是。
“催眠是罪恶，”她接着说：“耶稣说催眠是罪恶，魔鬼会进入你身体！”
我知道耶稣并没有提到任何有关催眠的事，当时也没这种名词，直到十八世纪，催眠才成为治疗工具，那是奥国医师梅斯梅而（Mesmer）的时代。尽管如此，我还是用严肃态度看待她的问题与批评。也许，她是想说明某种相似的意识变化状态，或是指某种注意力的集中状态，甚至，她真正的意思和催眠无关。
我思考了一会。
“如果催眠是罪恶，”我放胆地说：“为什么麦阿密区的主教要请修女、神父或服务教会的员工前来接受催眠？”
老实说，这些人并没有接受前世治疗。不过十多年来，我利用催眠帮助这些人减肥、减少压力。
听到这件事，女士沉默了好几秒钟，丝毫不想让步。
“不知道迈阿密的的情形如何？”她说得很有自信：“不过在克里夫兰，那是罪恶！”
主持人看看我，强忍着不发笑声。因为我们刚介绍过宗教上的罪恶观念。
新观念的挑战
住克里夫兰的这名女士为什么那么生气？她很担心，因为催眠对她来说是个新观念，威胁到她确认事务的想法。催眠破坏了她对现实的观点，也破坏她对世界的观念。不过至少她是诚意的。
我把这件事讲给参与工作坊的伙伴听，引起哄堂大笑。有些人对自我认知的问题而笑。自我认知对每个人而言是件重要的事。人的一生中多少会遇到好几个自我认知受到挑战的问题，当然每个人的情形可能不一样。历史上或某些时刻里都可能出现新观念，威胁到我们的旧观念，但是我们都可以从挑战中获益。
历史是帮助我们成长的良师，当然，我们也必须克服对某些新观念的恐惧感。许多新观念开创了科学、经济、政治、文学、艺术的新局。有些新观念让我们发现新大陆或人烟罕至的地方，导致必须改汇世界地图。
一六三三年，伽利略自行设计望远镜，根据他的研究观察经验，指出地球按照一定轨道绕着太阳旋转。他的发现否定教会长久以来以地球为宇宙中心的学说。
结果，教会视其为“异类”而大加征伐，伽利略因此被囚禁在塔里。这名二十五岁就担任比萨大学数学教授的科学家，为了重获自由，不得不被迫公开认错。
伽利略于一六四二年去世，科学史上的旷世奇才牛顿则在这一年诞生，承继伽利略学说，并把物理学发扬光大。他所建构的机械论、宇宙观没有受到神学干扰。
牛顿的学说被接受了，人类对宇宙的认知因此彻底改观。虽然教会曾极力阻挠，但伽利略的贡献最后被全人类接受，并赢得尊崇。今天，受过教育的人都认识他，不仅因为他所做的科学贡献，同时也因为他向人类证明，真理是信赖自己的思想与经验而来的，不是别人告诉我们真理是什么，我们就信以为真。伽利略的努力打开了科学、宗教、思想、文化史的新展望，他的努力改变了我们的现实观。
向爱和真理开放
要让住在克里夫兰的这名女士接受催眠可以治病的观念，可能要费一番唇舌，而这也是她人格多方面成长的关键。每一个人多少也会碰上这类问题。在本书的前面几章，我提到我们在进行回溯之前，心灵都应该有所准备、有所调整，有时候，我们的心灵在前世回溯时只扮演小角色，有时候，我们的心灵却又是治疗历程中的挑梁主角。无论做了多少调整、多少准备，我们都可能发现，让心灵无限开放，把恐惧与限制转化为创造与快乐，才是我们必须学习的课题。
对大多数人而言，回溯经验让我们体会到，以往年轻无知时，别人所告诉我们的某些真理，并不是真的；我们曾为此而在内心挣扎。
令人觉得不太对劲的“真理”，可能是宗教教义、宇宙本质的观念，或是有关科学知识的问题等等。不论是什么，当你有了回溯经验后，某些“真理”或“信仰”，可能与你亲身经验的真理不同。你也发现到，那些“真理”或“信仰”或多或少妨碍你个人的成长与追求快乐的能力。你也体会到，放弃这些矛盾的“信仰”与“真理”之后，以往观看与思考的方式，才会随之消除。
当初你我是怎么获得这种自我限制的“真理”与“信仰”？告诉你这些事的人，可能本来就是错了。或者你不经查证，或运用自己的经验证明，没有经验过思考就接受别人的说法。真正的真理是不受这些影响的，真理是绝对的，真理和爱一样，都是常存不变的。
接纳了真理之后，生命的各种可能性才随之广大。对某些人来说，该学习的就是“向爱和真理开放”。
揭露神秘智慧
阿妮达是四十二岁的家庭主妇，深受意大利天主教文化影响。她患有严重的忧郁症，正在服药治疗。她的临床症状包括：心情局促不安、睡眠障碍、绝望感、精神不振。这些状况通常是一种无力感。阿妮达觉得处处被家庭压制、被意式化的宗教信仰压制，这两股力量把她当傀儡一般耍弄。
初次面诊，阿妮达表现得相当恭顺胆怯，她同时承认，觉得自己优柔寡断。她对自己与父亲的关系感到特别的沮丧，父亲总是用权威的方式下令，坚持要已经长大成人的女儿该有哪些行为。阿妮达对他这种专断作风心怀怨恨，但是，她同时对自己的怨恨觉得很愧疚。
阿妮达觉得无法面对父亲，也无法改善现状，因为她相信奉天主教严格要求子女要孝顺父母。她很担心，如果她胆敢忤逆父亲，就做不了善良的天主教徒了。
由于阿妮达对宗教信仰很投入，所以任何足以让她“远离天王”的行为，都会带来痛苦。她的宗教需要，以及她自己的需求，形成互相较劲的伤害力，触发她心理上的忧郁症，也就是说，她的症状是受到父女关系的刺激。更重要的是，阿妮达的宗教信仰无法接受生命轮回的观念，而她本人却深信不疑，所以她才登门求证。
我对这次门诊并没有特殊预期，如果她能进入前世，必然也将获得治疗的力量。或许她曾滥用权力，结果造成今生的胆怯心态，顺服权威。或者，她的前世会阐述今生无力感的根源，或揭示她与父亲的关系。若有这些状况发生，我并不觉得有什么奇怪。
可是开始回溯之后，竟发生了非比寻常的事情。阿妮达打开了前世之门，却没有回到前世里。反而进入一个好像乐园，充满智慧，还有紫光与金光的地方，有许多智慧的引导者。突然间，阿妮达这位退缩、恭顺的女人，居然教导我许多有关爱与智慧的深奥真理。
“如果你想安慰某人，不要光听他的话；话会误导，话也可能错误，”阿妮达平静劝告我：“直接深入他的内心，直接接触他的伤心处。他的话可能拒人千里，可是，他毕竟需要别人的安慰。”
她说的道理令我称奇。有一些病患也曾进入相似的地方，并传达出类似的观点。阿妮达不是学者、神学家、哲学家、心理学家，竟然能叫到我有关人类本性的大道理。
阿妮达要说的话不止这些，她断断续续低声说出其他妙思：
“从心灵结合所有的爱，全心全意爱人，这就是和谐，这就是平衡。”
阿妮达这番话，非常接近古典神秘主义对智慧一词的定义，即谈到心灵，也提到了心。这名女士没有任何哲学背景，竟能自然而然的传送智慧的教训。
阿妮达从放松状态能回来之后，深深受到神秘经验的影响，并带来一些有意义的改变。她的无力感逐渐消失，确而代之的是她饱满的个人力量与信心。她的忧郁症慢慢消退，终于不再复发。现在，她有了自己的真理经验，觉得传统天主教所施的力没有那么大了。她也比较有自信，可以重新定义父女关系。她更爱她父亲，因为她的回溯经验让她亲自深刻地体会到爱在生活中扮演的优美角色。
父亲也是个平常人，有他的恐惧和限制。父亲在她心中已经变成活生生的平常人，阿妮达原谅了他。
阿妮达最近向我吐露，她直接进入真理之国的经验，带来了预期之外的某些“好处”。她发现自己有治疗疾病的特能。例如，孩子发烧时，她用手去碰孩子之后，竟然能奇迹般地治疗好了。阿妮达不久前和几位知名治疗师聚会，她知道自己才刚起步，未来之路将是漫长、精彩而有意义。
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八仙护幼童
一名幼童患有先天性心脏病，三个月大就动过开心手术，随后二岁半与五岁时，又动了手术。每次的手术都差一点闯进鬼门关，他的医生原本没期待他会活下来。这男孩八岁大的时候向母亲透露，在某一次手术后陷入无意识之际，曾有“八个古代中国人”到加护病房看他，并传达他会康复的讯息。男孩看到，其中一人“手持一把剑，不断地在四周挥舞。”这个古代中国人常用剑把胡子割去，可是胡子一瞬间又长出来。男孩把“八个古中国人”的姿态，描述得很详细。
究竟是怎么回事。结果查证是“八仙”，他们是道教强调生命不朽的代表人物。而男孩特别提到的那一位就是“吕洞宾”，他是理发业的守护神，据说他因为克服十大诱惑而获赠宝剑。
这名男孩宣称，“八个古中国人”仍然去探望他，提供他许多讯息。这是他获得引导真理的神秘经验，男孩毫不怀疑，快快乐乐地全盘接纳，因为在他伤危的恐惧时刻里，这八个古中国人提供了抚慰。不像成人的心思会过滤是非对错，男孩毫不迟疑地接受了引导与灵异经验。他不需要追究他的直接经验，母亲有意向的做法和怀疑的态度倒显得多此一举。
生命反省的历程
我有一名病人来自乔治亚州，名叫贝丝，约五十出头，经营房产生意。她已经和有强烈支配欲的丈夫分居，何况丈夫也有外遇。她察觉到对成年子女的生活介入过深。因为和丈夫分居后，她全神投入工作和亲子关系，借此振奋精神，她认为，既然和丈夫分离，她就有责任尽心补偿孩子，结果却把孩子视为己有，干涉太多，种种纠纷让她很沮丧，不知所措。
贝丝对神秘主义毫无认识。她曾读过《许多前世，许多（灵性）大师》，对于灵异现象、前世等问题，所知有限。其实她最开心的是她和孩子的关系，以及如何解决忧郁与无望感。
催眠状态中，贝丝开始诉说一些东西，她的说法让我想起艾格·凯西的著作，艾格·凯西是名富有传奇色彩的灵媒兼预言家。
贝丝发现自己置身于奇妙的花园里，那里有高低起伏的青草地与丘陵，水晶般的出色建筑散置其间。不久，她在一座特别镶饰着大理石的美丽大建筑物前停步。
这时，一名穿白袍的智慧引导者出现，他们一起登上廊梯，走进建筑里。贝丝觉得阶梯很眼熟，但说不上来。进到屋里，贝丝看到有很多隔间，好像图书馆。
引导者带她到大房间的书架上。贝丝发现一本书，书背上有她的名字。打开一看，书上记载她今生的种种际遇。每翻一页，书上又记载着她的某个前世，她不断地一页页翻读。我看到她闭着眼睛不停扫射，似乎正在专著地阅读着。贝丝告诉我，书上还有很多页记载她的来世，不过，引导者用很亲切的语气，请她不要翻开看。大约“参观”了一个小时，她依依不舍地回到现实。
这名带着沮丧与忧郁感前来求证的女士，症状突然消失。她不断地向我诉说，整个经验多么温馨、美妙。她的言谈举止显示出：她充满了希望，不再害怕任何事。
她也提到，引导者告诉她，她以前曾去过那儿，不过时机不对。难怪她觉得阶梯眼熟。她从书上得知选择经历目前这种生活的原因。目前生活上的混乱与障碍，并不是突然出现的，而是事先安排好的，借以加速帮助她的灵魂成长。引导者告诉她，这些挑战将教导她爱、妒忌与愤怒，也就是说，在艰难困的时日里，才能有最大的成长与进步。至于其他时日，则好像在“休息”。
如同阿妮达，贝丝也有神秘经验。她所去的地方正是一世又另一世之间，灵魂休息、反省、充电的地方。在这个地方，可能有好几个引导相陪，检讨新近的一生曾发生过那些事件，并决定该选择哪种来世。
从她的描述中，我清楚知道贝丝并不了解她看的是什么书。她并不知道她经历了一场神秘的生命反省历程。她只是接受她所需的答案，这些答案不是来自前世的关系，而是灵魂的教训。贝丝前来求诊时这样问：“为什么我过得这么苦？”我想，现在她心中已有了答案。
事实上，克服难关与障碍会加速灵魂的成长。严重的精神异常或生理疾病，像这些最艰苦的生命时光，可能就是生命进步的显示，而不是退步。我认为，只有坚强的灵魂才会选择挑下这种负担，因为它能提供最大的成长机会。如果把我们的生命当作求学阶段，那么，这种接受难关的生命等于在读研究所，这也是为什么在前世回溯时，经常会想出艰困生命时光的道理所在。好过的日子属于“休息”阶段，通常没有重大意义。
贝丝从自己的生命获得宁静与力量，而且也有能力追求未来的成长。她心中对于现实的认知也有深刻的转变，同时，她对自己有能力、有潜力追求快乐的认知，也大幅扩张。
我的前世经历
有时候，克服心中恐惧，与外界沟通新观念。我也有鲜明的前世回想经验，那是我因背痛和颈部发痛，在接受指压按摩时浮现的。
《许多前世，许多（灵性）大师》一书出版前的几个月，我前去接受指压按摩。整个按摩过程非常安静，于是我利用时间冥想。大约一个钟头后，按摩到第三节时，我惊讶地发现我正看着另一个时代的景观。当时我很清醒，我知道身体躺在什么地方，可是我正在观看、正在经验一场心灵电影。
那是古代，主角是神职人员，很有地位的宗教阶层。有栋建筑是独特的几何开关，上窄下平，底部宽阔，侧面是斜的，一共有七或八层，每一层中央有宽梯相连。我看到自己正在检验植物，在迈阿密看不到的植物，许多植物很高大，绿色的，我从未见过。慢慢地，我注意到心中浮出一个字：Ziggurat。但是我不清楚它的意思。
我再看神职人员一眼，然后从他的视点观看整个世界。我开始了解这个人的一生。他年轻时是个理想主义者，精神上的成长，可是当他登上了获得权力的高位时，他并没有提升心灵价值、友爱或是带给人们和平，反而更加贪婪、沉迷女色，并运用关系求取更多权力。真令我感到此人似乎浪费了生命。年轻时的理想目标、用心若读，到头来却是追求权势这种世俗欲望。
神职人员终于老死，没有获得年轻时所想要的理想与美德。留下堆积如山的财富、虚假的名声和权位，还有臭皮囊。我深觉悲哀。那么好的成长机会平白浪费。
当天晚上，我又想起 Ziggurat这个字，查了百科全书，原来它是“塔庙”，书上的描述正是我看到的几何形状，它出现于古巴比伦——亚述时代。巴比伦的空中花园就是其中代表。我非常震惊！我记得以前不曾研究过这些东西。
有这样的经验后过了好几年，我主持一个四天的前世回溯研习营，来自全国各地三十余名精神科医师和心理学家热烈参与。我们一天要研习八至十二个小时，大家轮流帮别人回溯。这些学养具佳的专家，心无旁鹜地参与，我因此得受到相当深的影响。
全神贯注的结果，第二天晚上我半夜醒来，记得一个栩栩如生的梦，虽然醒来，但我依然是处于假眠状态，因此梦境又继续下去。
这个梦境接通了我的前世记忆。在这一世里，我是个囚犯，在中古黑暗时代欧洲的某个地方，我好像被关在地牢，囚室是石头建造的。我的一双手臂被锁练锁在墙上，我因触犯宗教禁忌被严刑拷打。入狱之前我曾教导大众生命轮回的观念，但是在天主教地区这是不被允许的。对我行刑的人，心里并不愿意残酷地对待我，可是碍于命令不得不服从。经过数天的酷刑，我终于捱不住，死了。
梦境结束时，我仍处于假眠状态。在这个高创造力的状态中，我想起多年前的另一个前世经验，我曾经是近东地区的塔庙神职人员，有崇高的地位，可是却滥用权势，贪图物质享受。这时候一道声音传了过来：
“在你有机会传达真理时，你放弃了。”声音很柔和、很亲切，“在你没有机会时，你却全力以赴。在那一世里，你为真理献身，其实你可以不必这样做，你可以轻轻松松，很成功地教导大家爱的问题。在那个时代，没有必要故意强出头。”这一次，声音依然轻柔，并提到我的今生，“请好好做。”
刹那间，我了解到我的生命目的，那就是把恐惧转化为爱与智慧。我应该毫无畏惧，勇于教导。
墨守成规的日常生活，我们不免消磨在焦虑与烦恼中，我们担心地位、声名，担心别人的看法。如此一来，我们反而遗忘自己的灵魂，遗忘真理与内心的力量。我们患得患失，怕别人认为我们笨，因此，反而经验不到自己的爱与力量，在恐惧中失去勇气，也失去成长机会。
时代毕竟变了。科学家可以大胆地提出新观念，不怕像伽利略一样被囚禁。现在的挣扎和努力，更属于内在的与个人的。知性概念与直观的神秘经验，这两者的界限已经愈来愈模糊。
最近，一些知名大学的医学专家和我联络。他们正和中国的道家师傅一起研究气功，希望能有新的发现和解释。因为气功可以藉着运动、静坐、运气，提升治疗效果。这正是东方神秘主义与西方科学的结合。我也受邀报告前世回溯的程序，这些心胸开放的学者欢迎我的到来，并热烈讨论生命轮回的问题。
现在，并于这些问题的讨论早已见怪不怪，全国各地都有人在谈，自然科学家与精神科医师在九O年代越来越像神秘主义者。我们坚决相信，以往的神秘主义者运用直观能力获知：人人都具有神性，好几千年前人类就已得知这件事，但我们却遗忘了。为了了解我们的灵力、回归灵性，我们一定要记住什么才是真实恒有的。我们一定要返璞归真，寻求真理。
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第十章
丰富你的生活
布莱尔是位很富裕，而且非常有魅力的女士。她希望治疗她婚姻上的困扰。她老觉得丈夫在暗中破坏，让她无能为力。
回溯前世时，布莱尔想起自己曾是美洲的男性原住民。有一天单独一人朝北行走，深入到大雪纷飞的银白世界里。她详细地描述双脚踩进雪地的沙沙声，一个人在大自然的怀抱中多么美妙、安详，他走着走着，倍觉情趣盎然，不断地玩味着在大地上弥漫的孤独之凄美。
那个人继续在雪地上行走，布莱尔惊讶于他的耐力、对自然的知识以及美感、平衡感、和谐感。那个人全神贯注于大自然的昂然生机，并吟味其中乐趣。布莱尔非常欣赏他的这些能耐。
在回溯布莱尔的前世之后，我们开始整合她的回忆；布莱尔体会到，整个自由自在的气氛，还有其他伴随的感觉，正是她目前生活中最需要的。她可以让自己快乐起来，也能品位到孤独的愉悦。她不需要依靠丈夫而获得满足，她跟那个人一样，很独立、很坚强，也能自得其乐。布莱尔深深体会出这个道理，不再只是假说而已，因为她经历了一切。不论她所经历到的真的是前世回忆，或是心中象征隐喻的延伸，她终于能进入自己心中那个最坚强、最自由的部分。回溯到前世的整个历程，让布莱尔超越了目前有限的生活环境。
丑女和黑奴的烦恼
前世疗法能深入且迅速地治疗生理、心理问题，不一定非得是严重的病症才能施行这种疗法。许多轻微的小毛病或烦恼，也会产生不错的效果。费丽丝是位三十出头的迷人女士，她的症状并不严重，不过对生活缺乏的勇气使她很受影响。她自卑，缺乏自信心，同时也害怕黑暗。回溯前世时，费丽丝回想起古代前世，她是个形体残缺的丑姑娘，和族人住在山洞里。由于外表丑恶，她常遭族人辱骂、排挤，所以深觉孤独。她大部分的时间都躲在最远、最黑暗的凹洞中，免得惹人嫌。最后，这名遭众人排斥的年轻丑女，孤愤而终。
这个前世和费丽丝今生的自卑有明显的关系。她把以前的痛苦与卑怜的自我印象带到今生，尽管目前她没有缺陷。费丽丝的前世似乎说明了为什么她怕黑。
自从费丽丝了解症状的根源之后，她卑怜的自我印象与信心，都有了改善。
年轻的汉克似乎什么都不缺，还不满三十岁的他是名高收入的律师，长相英俊、体格健壮，很吸引女性，而且交际手腕也相当高明，虽然有了这一切，但汉克缺觉得仍不满足、抑郁不振，并有间歇性沮丧和焦虑。他自认生活缺乏真正的目标。在回溯治疗时，汉克回想起一八七四年的前世，他是个解放的黑奴。整个回忆很简短，不过却很生动。他看到自己被监禁在柴房里，被不认识的人用鞭子抽打背部。
故事虽短，可是整个经验却影响深刻。他的回忆并没有出现惊天动地的事件，或对目前的生活有所启发，可是汉克却认为它呈现出过去的生活阴影，那就是青少年时期严重的叛逆性格。
诊疗后汉克觉得好很多，回想前世的经验似乎让他获得了新的方向感，他的抑郁和不快消失了。他功成名就的外在环境并没有改变，他只是变得满足，知道生命里还有一个更高的智慧。汉克体会到：今生的生活环境和所发生的一切事件都有其目的，即使死亡也不会终止这个目的。
克服创作障碍
前世治疗可以释出隐藏于内心的力量源泉，布莱尔发现了这个事实。如同费丽丝，我们也能从前世治疗中获得好处，寻获自我认知的根源处。而汉克的例子显示，前世治疗提供直接的、个人的灵魂经验，让我们得已窥见内心更深层的智慧，以新的宁静感、方向感取代失落感与抑郁不乐。
如果你有创作上的障碍，前世疗法有时可揭示前世的障碍根源，并去除阻碍，让你重回创造之路，创作源源不绝。
崔西雅是著名的政治讨论秀主持人。她驾轻就熟，胜任这个压力奇大的工作，且深受大众欢迎。崔西雅计画写书。然而这位机智善变的才女，竟无法静心坐下来执笔撰文。她寻求治疗，希望能打通写作的障碍
崔西雅回想起他前世是名男性，活在百年前的欧洲某地。他是税捐稽查员，总是用鹅毛笔在一本厚厚的帐册上登陆事情。有一天，一名穿粗麻布的穷女人，苦苦地向税捐稽查员哀求，说她家有好多个小孩挨饿，希望宽延一段时间缴税。她现在仅有的一点钱需要买食物，给饥肠辘辘的孩子充饥。
但稽查员不为所动，因为他怕万一收不到税反而会丢失工作，变成他饿肚子。他继续在厚厚的帐册上计算税收。后来，稽查员为此而懊恼不已。
崔西雅看出这件事和今生的关系。她本是位热心的社会评论家，前世的事件令她于心不忍，把税收的事写进厚厚的帐册里让她很痛苦，因此，执笔撰文成了她今生创作的障碍。
透过这次诊疗，崔西雅对自己有了更多了解，而且她已经提笔写书。
我曾替一位著名的音乐家回溯前世，他的问题也是创意受阻，创作不出新乐章。结果，他的演出机会日渐减少，唱片出版几乎挂零。
但门诊一次，就治好了他的困扰。
这位音乐家很快就进入深沉的睡眠状态，并逼真地回想出他的前世是十九世纪的爱尔兰人。当时他很有才华，不过因为才气凌驾父亲和哥哥之上，而疏于练唱，被人狠狠地羞辱。他没有勇气和家人对立，因为他完全依靠家庭的物质援助而获得声名。于是，他自暴自弃，放弃自己的理想、热情和欢乐。
如此匆匆过了几年，日渐丧气的年轻人终于离家出走，坐船远赴美洲新大陆。途中，不幸患传染病而死。
之后，我和他讨论前世，而他是从超意识的更高观点发言，因为他还处于深沉的催眠中。
“我浪费生命，”他评论说：“我应该鼓起勇气和信心追求理想。我爱自己爱得不够多，而且估计错误。我放弃，是因为我害怕被拒绝，而不是我不爱家人。不管怎么说，他们还是爱我的，可是我体会不到这一点。我们都需要学习如何相互表达爱意。”
从催眠状态醒里后，他似乎被自己的经验深深打动。创作的障碍立刻消失，他又开始登台，演出时才华洋溢。
探讨恐惧的根源
二十七岁的阿里患有焦虑症，有缺乏信任感，这是现代社会的两个常见症状。她的症状始终于孩提时代。父亲曾罚她关在橱柜一整天，吓得她脸色发白，此后她不再信任父母。
在回溯治疗时，阿丽回到古代，记起前世她是个小孩，曾被埋葬后又活了过来；当时瘟疫猖獗，阿丽染病发高烧，陷入昏迷，被家人误认为死了。她在土堆里醒来，非常慌张，极力挣扎后，又惊又慌地又死了，她不得不相信这样的错误真的夺去她的生命。事后，阿丽觉得这个经历和她今生的缺乏信任感有关。
她在第二次前世回想时，记起她是战争期间的惊慌小孩。在某次轰炸中，大人纷纷卧倒，压在他身上，触发了幽闭恐惧症与严重焦虑感。有了这两个前世回溯的经验后，阿丽的症状开始消失。她了解前世回溯对她的症状有帮助，就像那位音乐家、崔西雅的例子一样。
揭示恐惧的根源不仅能减缓恐惧，有时候甚至能一石二鸟，透露出前世的许多才能。
凯恩是位年轻的单亲妈妈，也是成功的专业摄影师。她来接受治疗是为了探索他和家人关系上的困扰，此外，她还有个少见的非典型性的困扰——凯西一开车就怕失去方向，而她确实也因此险象环生。有时候凯西太过焦虑，为了避免爽约，还必须特地央求他人载她赴约。
我们决定用前世回溯法探索恐惧的根源。催眠后，凯恩回想出她曾是第二次世界大战时的潜水艇领航员；在一次任务中计算错误，潜艇偏离航道，渐渐闯入敌人水域，结果被敌军侦测到，潜水艇被炸毁，船上官兵和凯恩全部葬身海底。
经过这次诊疗，凯恩对于失去方向的恐惧消失得无影无踪。
事后她的女儿注意到，母亲终于可以从容自如地开车。
数个月后，凯西送来一张致谢函，说他心中漾溢着爱，心情也变得非常平静。她同时提到，她不仅不再失去方向感，许多人还请她指示方向，而她也能画地图的方式，指点他人迷津。
凯恩克服了内心恐惧，也发挥了前世的领航才能，造福他人。
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状态 离线 #28 使用道具 发表于 2007-10-24 17:40 资料 短消息 加为好友 超越的经验
前世回溯疗法对于巩固收养关系很有助益，它可以显示出虽然血浓于水，可是灵魂更浓于水。我的回溯治疗经验显示，养子与养父母的契约关系，可能胜过亲生关系。许多收养家庭的成员在回溯时，通常能在前世里互相指认。
我的经验告诉我，如果亲子关系已经安排好，可是却有不孕障碍，这时就会发生另一种可能性。亲子关系不是随机的。我有个朋友是占星家，她也发现同样的现象。他告诉我，比较养父母与养子的星座图中可以看出与亲生关系的星座图有同样的对称与关联。
前世回溯是灵魂之旅的起点，它不仅把理解力与特殊才能带进意识中，同时也把平静、祝福、智慧、内心的喜悦，带到尘世的生活里。前世治疗中会出现现实难以预见的结果，许多患者有了前世经验后，开始对灵魂学或形而上学产浓厚的兴趣，而其他人则可能在事业上更富创意，或各种人际关系都有所改善。灵性成长之后，生活各方面不仅获得改善，内心也产生无畏的力量。许多人说，他们又更多地“巅峰”经验或超越经验，也更常凭着直觉引领他们走进更完美的内在与外在生活，心中更平静、更爱好和平，而且心思更为集中，不易受外界环境影响。
我知道这是什么意思。自从遇上凯瑟琳后，我的灵性也开始成长，然后我也体验到超越的经验。第一次发生时，我立刻知道这个状态是自满自足的。
多年前，我一天看诊十个小时，之后我总是放松心情，在办公室的靠椅静坐。只需几分钟，我就进入很深沉的心无杂念的状态。那一次我的脑袋突然轰然一响，像是心电感应的低音号触动我，我全身颤动。
“只要爱他就好！”如打雷般的声音，我彻底清醒过来。我知道这个讯息和约旦有关。约旦是我儿子，他正处于青少年叛逆阶段，今天我一整天都没有想过他。也许我潜意识正为此伤脑筋，心想该如何应付他的叛逆行为。
一星期后，那天早上天气阴暗，我开车送约旦上学。我一直找话题和他交谈，而他只依嗯一两声，和整个早上的情形一样，随口应付应付。约旦的性格是孤僻了些。
我知道我有权生气或不予理会。但我突然想到上次霹雳般的讯息：“只要爱他就好！”我知道该怎么做了。
“约旦，我要你知道，我很爱你。”下车时我这样对他说。
我很惊讶他回答说：“我也很爱你。”
然后我体会到，约旦并不是在生气或个性孤僻，他只是没睡饱。我想发脾气的念头真是个妄念。
我继续开车上医院。经过教堂，旭日升起，悄然挂在树销上，园丁正悠闲地除草。
我突然感受到极大的宁静与喜乐，有强烈的安全感，世界灵性（大师）完美无暇。园丁、树木，我所见的一切似乎散发着光，我仿佛能看透他们；一切都带着金黄色般的透明。我觉得和每个人、每件事都有关连——园丁、树木、青草、天空、爬树的松鼠，心中满足无缺，无一丝恐惧或焦虑，前途出奇澄澈……出奇的完美。
我看着匆匆赶车的人，我超然物外看着这一切，对他们心生博爱。有一部车子蛮横地插入我的车道，我只是对车内的人挥手、微笑、但不知他们为什么匆匆疾行。时间似乎停止了，然后消失。我浮现出不可思议的耐心。我们生来就是要学习，要爱别人，这一点我看得很清楚。其他的事都没有那么重要了！
到了医院后，我继续看到发光与透明的东西，依然维持超然物外的态度，心中充满着爱与慈悲，也充满着宁静于喜悦。我觉得快乐、有耐心，和万物息息相关。
开始看诊时，我还是保持着这种状态，运用直觉和病人沟通。我感觉到所有的人，身体里外都散发着光。我产生于万物合二为一的感觉，我知道在这种状态下，没有所谓的危险，也没有必要恐惧。
整个超越经验一直到稍晚参加行政会议才告中断。会议的主题是——如何提高医院收益，真令人生气！我面临选择：离席以保持我心中的超越感，或留下来把我对提高医院收益的真正想法告诉大家。如果要留下来讲话，我当然要运用左脑，发挥逻辑性思考。刹那间，原有状态一百八十度转变，我又回复到“正常的我”，可以用分析能力处理“世俗问题”。开完会后，我一直无法回到这种美妙、宁静的喜悦状态。它一去不返，不论我多么努力，都无法将它召回。
后来，我又有五、六次这种美妙的经验，每次它都是不请自来的，我无法强迫它来，努力是徒劳无功的，它似乎是天赐的，从天而降。
每次我心情放松，感受到爱时，我就可感觉到这种超越的状态。
我现在会帮助别人追求这种状态。也就是说，以前世回溯做起点，灵性有所成长，就可能带来宁静、喜悦的结果。对我来说，这是从事治疗工作的真正目标。平静的内心能产生非常大的治疗效果。
不见得要经过前世回溯，才开始灵性成长之旅。有时催眠可提示出不同的成长趋向。
偶尔有健康、快乐的人前来求诊，因为他们很好奇，想“经历一下前世”。通常他们都有相当的收获，像我们在第八章提到的马莎，对前世好奇的结果让她克服丧父悲痛。不过，这样的情形不一定每次都会“成功”。因为我们的记忆不一定每次都会“成功”。因为我们的记忆不一定召之即来，有时候患者逼得太紧，意识的行为反而阻碍潜意识的浮现。但阻碍毕竟是可以克服的，只要放松心情，懂得配合治疗师的指示，情况就很乐观。有时候发生障碍是因害怕体验死亡经验。催眠之前，我会询问患者是否愿意经历死亡经验。其实，大多数人发现死亡经验并不可怕。若有这样的体会，成功率会更高。
不过有时患者在经历前世之前，还有许多重要的事要去完成。
耐心等待时光之旅
阿曼度是税务代理人，举止高雅，穿着笔挺，浑身散发着魅力；他的心思敏捷，专注倾听他人讲话。他没有任何生理或心理问题，但渴望经历前世。阿曼度追求灵性成长的态度相当认真。
就人格特质而言，阿曼度具有强迫性人格，心情不易放松；休闲时宁愿独处或与妻子共度，不愿与一群人嬉笑共乐。他很有礼貌，也很体贴，但仅止于此，不愿再付出太多情感。政治上，他是保守分子，不过某些方面却很激进。学生时代，他宁愿放弃音乐才华与兴趣，追求更为实用的法律知识。
第二次就诊时，我催眠阿曼度，他很快就进入深沉状态。阿曼度狂喜不已，整个人充满爱与平静。他说看到了许多生动的颜色，特别是紫色，那是一种神圣的颜色，传统上它和灵体有关。可是除此之外，他回想不出任何前世经验，再怎样努力也没用。
我给阿曼度一卷练习回溯前世的录音带。他的妻子也听录音带，她回想起好多个生动的前世影像，她讲给丈夫听，阿曼度羡慕得很。可是阿曼度一直看不到前世。两次诊疗的一星期空档时间，阿曼度的妻子只要一听录音带，就回想起前世，而阿曼度仍一无所见。
我在录音带上指导听众，如果和智者、引导者或帮助者会面，要请教他们一、两个问题，并静听回音。
阿曼度所见到的紫光逐渐地凝聚成一名引导者，他是个九十岁的老人，有一头长长的金发，身穿蓝色牛仔裤，搭配工作服，名叫迈克尔。引导者的年龄、作风、性格，还有服装，阿曼度简直难以想像这样的不正统的引导人物。阿曼度目瞪口呆。
迈克尔笑脸迎人。他用手臂搭在阿曼度的肩膀说道：“振作起来，放松点，不必太过认真!”
此后每当阿曼度听录音带，迈克尔就从紫光中现形，与他交谈。他传达灵魂的忠告，提供智慧帮助阿曼度处理生意与人际关系。迈克尔有好几次预测非常准确，事情真的在几天后发生。
可是阿曼度依然渴望经历前世。他并不特别在意遇上迈克尔这名引导者的珍贵经验。
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注册 2007-4-4
状态 离线 #29 使用道具 发表于 2007-10-24 17:42 资料 短消息 加为好友 阿曼度于是第三次就诊，抱怨回想不出前世。他嫉妒妻子的好运道。
我再度催眠阿曼度，让他进入深沉状态，而他又见到迈克尔。
你可以问他，为什么你想不出前世。我这样引导。
迈克尔的回答和平常一样，一针见血。
你可以回想起前世的，不过那是奖赏。只要你放开目前心中的恐惧，没什么好恐惧的。你总是担心别的人看法，没必要嘛!不要自寻烦恼，他们好得很。不必期待他们十全十美，亲近他们，帮助他们，开始做的时候，一次一个，慢慢来。
其实阿曼度不需要急着回想前世，应该先把自己目前的工作做好。那天，当他奉行迈克尔的劝告，就可能看见前世，那就是奖赏了。
不是每个人都有必要回想前世，并不是每个都带着前世的重大障碍或伤痕。通常，我们应该强调掌握现在，而不是过去。急着要看前世的阿曼度，几乎忽略了他遇见迈克尔的奇妙经验。
阿曼度的经验也显示出，催眠状态下的潜意识心灵拥有无限的潜能与资源。在放松、平静的状态里，各种事都可能发生。施行前世疗法时，我觉得自己只是促成者、帮助者。事实上，治疗掌握在病患手上。当病患回溯时，各种不同的意识状态、精神领悟、对美丽颜色的感受、情绪、思想、解决目前困难的方法……都可能跃然于心中；当然，引导者或是今生与前世的记忆也可能闪现，病患也可能经验到另一个空间的事情，这个空间也许很美丽，或者非常吓人。
潜意识心灵遵循善良引导者的指示或是自我引导，这样的治疗潜力是无可限量的。从病患那里，我学习到许多治疗的道理，而病患也从自己的经验里学习到很多东西。我们都是老师，也都是学生；我们都是病人，也都是治疗者。我们所共同分享的，就是心灵、感情、灵魂的时光之旅。
第十一章
前世回溯的技巧
我们不一定有必要去拜访前世回溯治疗师。我建议喜欢参与回溯工作访的患者，运用某些技巧在家练习，以辅助治疗或广充自己的经验。你可以越用这些技巧探索自己的前世，以获得更高层的智慧。我的病患者告诉我，以下所提供的技巧会给他们带来各种鼓舞、放松及治疗的经历。
我提供病患录音带，指导他们放松、回溯冥想，你也可以自行制作同样的录音带，我们将会在书后的附录加以介绍。这些练习将引导你的潜意识心灵，揭露你童年、前世、中介生命的最重要的经验。练习得越勤快，你就会收获更多。
这些技巧和我用来诊疗的方法相当接近，只不过我另外补充了一些有价值的前世回溯技巧。我建议各位对每一种技巧都做练习，找出最适合、觉得最喜欢的一种，然后深入练习。
技巧共有四类。包括择写做梦日记、冥想与图式拟想、自我觉悟技巧、“游戏”技巧。这些技巧都能帮你放松心情、心灵集中，让潜意识里的讯息显现出来。
所用的技巧都很安全。如果你因此而引起严重症状或焦虑，有必要去找合格治疗师就诊。请记住，潜意识会依据时间与场所，提供适当的经验。即使某些症状棘手的病患，也能利用诊疗的空档期，在家成功地运用回溯技巧。
不过话说回来，整个疗程中，最重要的部分就是把前世经验整合到今生里，以促进个人成长。因此，如果你有前世经验，但却不知道该如何与今生整合，那么你最好请教专业治疗师。
除了用探险、信赖、游戏的状态探索你的前世之外，还必须保持灵活的心胸。让你最高的智慧带你四处遨游，进入各种不同层次的心灵、身体、感情、灵魂里，以体验你心中真正的本性光明与能量。
梦境里的前事线索
请开始写做梦日记，因为梦境常出现前事线索。并不是所有的梦都像佛洛伊德学派说的是愿望的象征、变形、隐喻。有些梦传达出前世的回忆。
我发现运用以下的方法，可以写出较完整的做梦日记：从睡眠中醒来后，先不急着起床，静静躺着，不要动。开始回想你的梦境，在心里复习一遍。然后，让梦再重演一次，这时会有更多细节浮现。
接下来，把梦定格标题，例如：“黑暗的恐惧”、“日耳曼古堡迷宫”等。以后当你看到标题，马上就知道梦境主题，而且也方便未来归类。写做梦日记除了保存梦境内容以免遗忘之外，写的时候也会刺激你回想出更多的梦境细节。
梦记录得愈多，前世的线索就累计得越丰富。如果你梦见穿着美国独立战争时的服装，或梦见在桥边修建古屋，或是梦见正在用兽脂制造蜡烛，这些奇异的景象都可能是前世的线索。
你不必马上解析这些线索的意义。只需把内容写下，定个题标，并偶尔复习做梦日记，整理出其中的趋向与类型。
刚开始时，梦境细节可能很混乱，可是累计了一段时间，就可看出其中互有关联。许多不同的场合与时间可以整合成一个主题，透露出重要的前世讯息，让你再深入探索，而混乱的细节可能代表回忆又需要更进一步加以组织。
如果你想深入探索前世细节详情，这时就需用到冥想技巧。把你的心思集中在梦中获得前世线索。用心灵之眼拟视这些图像，让它扩充或移动，演变成有血有肉的内容。尽量不要干扰他、禁止他，也不要评论他。有时候，一次的冥想就足以唤起相当完整的前世记忆，有时候可能要冥想好几次，甚至也可能失败。这种变化不定的情形很自然。刚开始练习时，你可能看到一大堆互不连贯的前世片断，这种情形很正常。只要多加练习，技巧娴熟后自然会进步。
进行诊疗时，有时候我会请患者扮演梦中人物。你也可以采用这种技巧。比如，你的前世之梦里出现许多不熟悉的家人，那么你可以透过想象扮演梦中的父亲、母亲、妹妹、未婚夫等角色。当你扮演他们的时候，有什么样的感觉呢？
通常，透过知觉与想象扮演梦中人物，会让我们对梦的意义有更深入的了解，可更了解梦中人的动机。用这种态度扮演前世之梦的人物，或是扮演世纪回溯中出现的人物，能让我们更清楚地指认他们的身份。
或者，如果你已经指认出某个特殊人物，这项技巧可以让你对梦中人感受相同，更同情他们的种种动机，你也可能以此了解到梦中人就是今生里的某个人，例如，你可能会因此而觉得，“梦中那个人好像我现在的父亲。”
利用角色扮演技巧注解具有代表性的梦境，你可能会因此而发现，梦中种种的模式正好反映出你的今生状态。
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我喜欢推荐大家运用冥想，这个技巧更容易唤起你的前世记忆。冥想可以清除心中杂年；心无杂念后就可领悟、理解，会自然而然地浮现出前世记忆。
我推荐的冥想技巧，还有许多积极的效用。他让我们平静、喜悦；他让我们专注当下，不烦恼未来、迷恋过去；它能让你驾权心灵与情绪，使你不受外物影响。
练习冥想比一般人所认为的更加简单。初学者担心做的不正确，这样的焦虑才是困难所在。只要你放轻松，内心祥和，静观一切，心中无杂念，就是出于冥想状态。你可以盘腿挺背坐在地上，或自然的做在椅子上，或是躺下来，只要你觉得舒适，任何姿势无一不可。姿势并不重要，只要你的心能静观万物，保持清醒，那就是冥想了。
冥想是，察觉力很活跃，能够感受一切，而静观万物时，观察者与被观察对象之间的对立，已不复存在。领悟与启示都在这种状态中呈现。冥想需要耐心练习，因此，冥想能培养我们更大的耐心。
身为精神科医师，我知道要让心灵归于平静不容易。意识里的杂念不断浮现，令人饱受困扰。其实，大多数人平常并没有注意到这些杂念，所以我们总是顺着杂念妄想，或是做白日梦。我在训练时，常教大家闭上眼睛，不要想任何东西—没有思绪、影像，心如白纸，维持三十秒钟。
三十秒钟后，我问他们，有没有出现任何念头？几乎没有人能做到。如果有的话，是什么样的念头？“为什么要做这种事？”“真无聊!”“背好痛。”“车灯好像忘了关。”“希望那家伙别再咳嗽了!”这就是他们心中的杂念。你呢？试试看吧。
冥想需要安静的场所，然后放松心情，让心灵复归平静。注意自己的呼吸，轻缓地呼吸，直到呼吸平顺，规律地律动着。观察自己的杂念，让它们悠然流逝。不要审判自己，不要觉得挫折或失去耐心。只是默默地观察来来去去的杂念。
然后，你对自己会有更多的了解，也可能因此而进入前世的记忆里。只要多花点时间，冥想也能提升你运用其他回溯技巧的成功率。
有些人喜欢在冥想时，把精神集中在某些字、某个数目、或某种物体上，这些方式都可以。只要你的身体和心灵能够放松，脑部的电流活动就会减缓，并进入阿尔法(Alpha)或西尔塔(Theta)状态；在这种状态里，电流活动比正常清醒时的贝塔(Beta)状态，缓慢许多。
当你处在这种状态，你就是在冥想。你终归自己，活力源源不绝。另有些人喜欢接着冥想技巧，用心灵之眼观看某些图像。我曾测量他们的脑部电流活动，结果发现，冥想者与图视拟想者，都处于相同的阿尔法或西尔塔状态。图视拟想的人同时也在冥想，只不过图视拟想的引道效果更强。
图视拟想是很有威力的治疗技巧，可以增强身体的免疫系统，促进身体内部平衡，消除各种疾病。它也能用来提升体能，功效与祈祷一样，甚至可进入超越的状态。
若想探索前世，你可以在进入冥想状态后，运用图视拟想技巧，拟想自己置身于不同时代，让这个想象自然流动，迁移四种材料就可能慢慢浮现。不要分析浮现影响，让他们自然地流逝，观察他们，好像，好像你目击整个事件与景象，并且尽量大会想象力。冥想结束后，把整个经验写进笔记。然后如同处理做梦日记一样，探讨他们的类型与意义。
自我观察技巧
你目前的生活与环境，可能隐藏着前世线索。所以，如果有时间，也能放松心情，可以试着自我分析。如此你才可以从超然、不评判的观点，观察或回想你的特殊才能与能力。他们来自何处？遗传自父母吗？或是跟前世有关？
关于传承于前世才能方面，历史上最有名的例子就是莫扎特，五岁时就已写出交响曲。我们很快地就推想，莫扎特前世可能也是音乐家，才气不俗，并且延伸至今生。
熟练某种语言，或是是对某种文化倍觉亲切，可能就是前世的线索。比如，我曾在演讲时遇到一名来自阿拉巴马州的高加索白人。每逢度假时，他一定要去牙买加。他热爱那里的人、那里的文化，而且也相当了解牙买加，好像是当地人。当他第一次踏上牙买加土地，竟然有“回家”的感觉。你可以运用回溯技巧或图视拟想，把焦点集中在今生的特殊才能上，以进入前世记忆。
前世残留的负面经验，也有可能变成今生的恐惧。多观察自己，留意自己是不是恐惧某些东西。恐惧是怎么变成今生的恐惧？是不是小时候发生了哪些意外？常常出现这种恐惧吗？
如果你找不出恐惧的根源，而且你觉得他好像与生俱来的，那么你可以试试“游戏”技巧、做梦技巧、图视拟想技巧，也许就能发现前世的恐惧根源。
我们必须再次强调，若想成功地探索前世，一定不能持有评判、反判的态度。举例来说好了，如果你知道对水恐惧，可是却这样说：“对呀！我就是怕水。我是胆小鬼，可以吧！”这么一来，你就不可能发现前世与这种害怕淹死的恐惧有什么关联。
虽然有些人对某种文化倍觉亲切，但又有些人却对某个地方极为排斥。一名育有三个孩子的家庭主妇仍清楚地记得，当她和丈夫出国蜜月，飞机抵达雅典机场时，突然觉得惶惶不安，于是她坚持立刻离开希腊。随后他们到罗马、巴黎，但心中并无任何惊恐不安，蜜月玩得很愉快。
多年后，她在冥想时，回想其希腊的前世，她被人推落悬崖摔死，是因为信仰遭到强烈反对而致死。有人认为，初抵希腊的惊慌表达出她对婚姻新生活的恐惧。可是她到别的国家是却没有出现这种症状，显然，那样的说法并不确实。
另一个发现前世线索的方式是利用曾相识的经验。初次到某个地方时，你可曾突然产生“以前来过这里”的感觉。有一对五十岁左右的夫妇告诉我，他们曾到意大利旅行，半句意大利语不会讲。当他们租车到北部游玩时，迷路了；夜幕渐渐低垂，他们焦急地开进一个小镇。
妻子突然奇妙地浮起似曾相识的感觉，小镇似乎是萦绕心怀的老家。丈夫永远忘不了她瞪大眼睛的出神模样，更令他惊讶的是，妻子竟然用意大利语和村民交谈，实际上，他从来没有学过意大利文——“今生”没学过。
你可曾自发地想起到不同地方、有不同的身体、活在不同时代吗？这可能不是做白日梦。儿童常有这种感觉，因为它可能是前世记忆。许多成人也有这种感觉。
你可曾觉得，某个人看起来好亲切，对你有一股挡不住的吸引力？或是，不知什么原因，某人在怎么看都不顺眼？这说明你们以前可能相处过。
观察自己喜欢什么、讨厌什么，观察自己的服装、生活习惯，你有哪些独特人格特质？观察自己的家，有什么艺术品和家具？那种装潢风格？四处观察时，请开放心灵，保持一种平静、清醒的心情。一名女性患者一直找不出生活中的相关类型，她否定对任何文化或某个时代有特殊亲切感。但陪她来诊疗的朋友立刻指出，他家到处是十九世纪日本艺品！因此，请务必放松心情，不要忽视身旁不惹眼的事物。
不必担心这样的感觉是不是“真的”。你的心灵呈现出的这些材料和梦中出现的资料同样有效。也就是说，这个技巧可以刺激你的心灵，推衍更有效的前世信息。你当初的目标就是要打开通往回想前世的大门，建立通往前世的大道。有了更多材料、更多经验，你才更好分析。
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