剑三圣火令前置:39每日健康 2011-11-05

39每日健康 2011-11-05

39每日健康

 

最容易让夫妻吵架的六句话 readOriginalLink( 'http://man.39.net/a/2011115/1836419.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("0","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "最容易让夫妻吵架的六句话", summary : "老婆说：“不是往这里走？！”（建议：不认识路就别逞强）\x0a开车去一个不熟的地方，不小心迷路了。这时候老婆说出这种疑问句式的话，等于是在质疑男人的能力。要知道，男人可是自诩方向感最佳，出门不需要导航仪的。他正想要好好找路，老婆却在旁边唆唆，一副信不过他的样子，他怎么受得了。男人是一吵架就喜欢踩油门的动物，为了大家的安全，你还是不说话比较好。\x0a老公说：“我真的不想吃这个东西，不好吃。”\x0a老婆辛辛苦苦在厨房忙碌了两个小时，老公却说了这么一句。这话真是像盆冰水似的，透心凉啊！老婆不崩溃才怪。男人有男人的尊严，女人也有女人的面子。而且女人还更善于想象和夸大问题。老公说老婆做的东西不好吃，她就会认为“你不是...",orgUrl : "http://man.39.net/a/2011115/1836419.html?q=qq.com"});

　　老婆说：“不是往这里走？！”（建议：不认识路就别逞强）

　　开车去一个不熟的地方，不小心迷路了。这时候老婆说出这种疑问句式的话，等于是在质疑男人的能力。要知道，男人可是自诩方向感最佳，出门不需要导航仪的。他正想要好好找路，老婆却在旁边唆唆，一副信不过他的样子，他怎么受得了。男人是一吵架就喜欢踩油门的动物，为了大家的安全，你还是不说话比较好。

　　老公说：“我真的不想吃这个东西，不好吃。”

　　老婆辛辛苦苦在厨房忙碌了两个小时，老公却说了这么一句。这话真是像盆冰水似的，透心凉啊！老婆不崩溃才怪。男人有男人的尊严，女人也有女人的面子。而且女人还更善于想象和夸大问题。老公说老婆做的东西不好吃，她就会认为“你不是对我有什么不满，就是觉得我不够贤惠”。以后再遇到这种情况，老公一定要锻炼一下演技，难吃归难吃，挤出一丝笑容也不难嘛。先夸一下老婆，然后说“如果能再加点盐就更好啦”。目的同样可以达到，还照顾了小厨娘的心情，多好。

　　老婆说：“你从来都不在乎我的感受！”

　　“什么叫我从来都不在乎你的感受？”被老婆的这句话刺激以后，男人绝对会发狂。男人可不懂欣赏女人对于夸张这一修辞手法的巧妙运用，他会以为老婆在否定自己过去所做的一切。其实，老婆放了这么狠的一句话，心里不过是说，“亲爱的，我现在不开心，我需要你了解我的感受，最好能安慰我。”但是，男人就是块笨石头，你干吗非跟他硬碰硬呢。想要他关注你，没必要撒泼啊，撒娇就好啦。

　　老公说：“你上哪儿去了？！”

　　老公的这句话一丢出来，冷冰冰的，老婆逛街回来热情洋溢的心一下就冷冻了。她本来正要拿出shopping的时候给你买的衬衫，结果被这句话噎得火冒三丈。“我去哪里要你管吗？”别怪老婆这样回你。因为她在老公的这句话里听到的，除了怀疑就是质问。男人从来都不懂得温柔，即使本意是出于关心。其实，如果在结尾加上一句“老婆，我好担心你”，也许效果会好很多。

　　老婆说：“都怪你！”

　　女人真的很喜欢说这句话。虽然作为老婆，这么说的本意是撒娇，但是男人却会把它理解成一种责怪。男人会心想：“我怎么这么吃力不讨好啊。每次遇到什么事情，都要问我怎么办，出了什么问题又要怪我。下次你跟我咨询任何事情，我还是闭嘴好了。”要知道，主意是男人出的，但是决定还是女人自己作的，没理由让男人来承担失败的后果。如果还想拥有老公这个“军师”，就别再总是说“都怪你”啦。

　　老公说：“……”

　　对于女人来说，沉默是很可怕的，因为她很重视别人的回应。所以，一个女人在说话，另一个女人总会夸张地发出“天哪”、之类的声音。这样的声音是在告诉说话的女人，“嗯”我一直在听着呢。可是在吵架的时候，老公却常常亮出沉默这个杀手锏。“他为什么不说话？是不是不屑于跟我说话？还是有什么事情瞒着我？他不再爱我了吗？”不要怪老婆的联想没逻辑，因为老公的沉默吓到她了。

（责任编辑：徐晓宇）

经期食用水煮鱼加重水肿：水煮鱼的4颗“定时炸弹” readOriginalLink( 'http://food.39.net/a/2011115/1835990.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("1","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "经期食用水煮鱼加重水肿：水煮鱼的4颗“定时炸弹”", summary : "曾有媒体报道：有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”。虽然最后医生说这只是极个别现象，但因吃水煮鱼后脸上长痘、上火、胃部不适的反应，却是许多人常碰到的事。下面就从食品营养的角度来分析水煮鱼是否影响健康，...",orgUrl : "http://food.39.net/a/2011115/1835990.html?q=qq.com"});

　　曾有媒体报道：有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”。虽然最后医生说这只是极个别现象，但因吃水煮鱼后脸上长痘、上火、胃部不适的反应，却是许多人常碰到的事。下面就从食品营养的角度来分析水煮鱼是否影响健康，让大家吃起来心中有数。

　　炸弹一：盐

　　正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。导致的隐患是：

　　1.过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加。

　　2.女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感。

　　3.过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性。

　　炸弹二：油

　　油中含有大量的热量和脂肪，食用过量，人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30～50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求，不宜摄入过多。烹制水煮鱼所用的油不仅用量多，而且反复加热。这导致的隐患是：

　　1.过多摄入油导致人体脂肪摄入过量。

　　2.破坏了鱼体内的营养成分，人食用后无法正常吸收所需的营养物质。

　　炸弹三：辣椒

　　一般人都知道多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮鱼中放入超量辣椒，这导致的隐患是：

　　1.对消化道有强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发溃疡。还会造成大便干燥。

　　2.导致皮肤生成深部脓疮，影响面部容貌。

　　炸弹四：配食

　　水煮鱼特有的口感，容易使人们在食用的同时，忽略了对其他食品的摄入。水煮鱼中的配菜单里，除了鱼肉，蔬菜常只有豆芽一种。如长期食用，导致膳食营养不均衡。

　　另外，配合麻辣的鱼肉，大多数人会过量饮用可乐、啤酒，一方面觉得过瘾，一方面也可以减轻麻辣感。但这些饮料，都是人体不宜过多饮用的。可乐中的糖分含量非常高，含有咖啡因等刺激性成分。啤酒饮用过量，内含的酒精使人的肝脏负担加重，造成脂肪堆积，严重的还会得脂肪肝。

上路就“怒”？你有开车“路怒症”吗？ readOriginalLink( 'http://xl.39.net/a/2011115/1836063.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("2","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "上路就“怒”？你有开车“路怒症”吗？", summary : " 你有开车“路怒症”吗？ \x0a心理学家：适当锻炼与情感倾诉可缓解\x0a近日，华西都市网上一个《你有没有路上暴躁症？》的帖子引起了众多网友的关注，发帖者“绿水草”讲述她与怀孕9个月的朋友坐出租车，没想到从出发...",orgUrl : "http://xl.39.net/a/2011115/1836063.html?q=qq.com"}); 你有开车“路怒症”吗？

　　心理学家：适当锻炼与情感倾诉可缓解

　　近日，华西都市网上一个《你有没有路上暴躁症？》的帖子引起了众多网友的关注，发帖者“绿水草”讲述她与怀孕9个月的朋友坐出租车，没想到从出发一直到到目的地，司机一路按喇叭、爆粗话、不允许其他车辆超车……如果你在生活中发现有些司机也会这样，那他很有可能是得了“路怒症”。

　　“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车，一般有如下表现：

　　1、开车“骂人”成常态；

　　2、驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

　　3、开车与不开车时脾气情绪判若两人。

　　原因分析或与生活压力过大有关

　　对于“路怒症”产生的原因，网友众说纷纭，网友“吉法师G”认为“路怒症”是生活压力太大的表现;网友“肥猫拉拉”则认为“路怒症”事出有因：“一些新手开起车来让人很郁

　　闷，该开快的地方不开快，跟在车后的那些老司机就显得比较急躁”。

　　专家支招适当锻炼和心理调节可缓解

　　关于如何缓解“路怒症”，心理专家给出了如下建议：

　　1、进行适当体育锻炼可有效遏制暴躁情绪；

　　2、与家人亲友经常沟通，排解郁愤；3、适当的时候找心理咨询师进行心理调节。

不同身材女性如何选择内衣肩带 readOriginalLink( 'http://care.39.net/a/2011115/1836447.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("3","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "不同身材女性如何选择内衣肩带", summary : "薄肩。\x0a肩膀肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。选文胸时，可选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度窄一些。另外，还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，要让肩带贴住上胸部，肩带与身体最好无空隙。...",orgUrl : "http://care.39.net/a/2011115/1836447.html?q=qq.com"});

　　薄肩。

　　肩膀肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。选文胸时，可选肩带略靠外侧的设计，肩带宽度窄一些。另外，还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。需要注意的是，要让肩带贴住上胸部，肩带与身体最好无空隙。

　　厚肩。

　　肩膀弧度适中，肌肉较厚。这类女性要选宽肩带，弹力也要足够好。肩带位置最好居中或靠内侧，偏外侧的肩带容易滑落，而且也会显得胸部松散。对厚肩女性来说，3/4或全罩杯加宽带的文胸塑胸效果最好。

　　斜肩。

　　俗称美人肩，肩膀弧度较大，肩胛骨不突出。最好选肩带居中的文胸。这种文胸的肩带正好落在前后锁骨交接部位，不易滑落。如果肩带背面有一个塑料的松紧扣，则能加强摩擦，这也非常适合斜肩女性。另外，也可以选择背部肩带呈U字的文胸。

　　平肩。

　　肩膀弧度小，肩胛骨明显。如果是窄肩类平肩，可通过戴偏外侧肩带的文胸使乳房向两侧扩展；如果是宽肩类平肩，就要戴肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些。

经常失眠有可能是药物导致 readOriginalLink( 'http://care.39.net/a/2011115/1836444.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("4","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "经常失眠有可能是药物导致", summary : "常见的可致失眠的药物有：\x0a降压药\x0a正在服用降压药的患者如果经常失眠，不妨在药物上找原因。降压药物若选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠。患者应主动和医生说明自己有失眠问题，由医生决定是否调...",orgUrl : "http://care.39.net/a/2011115/1836444.html?q=qq.com"});

　　常见的可致失眠的药物有：

　　降压药

　　正在服用降压药的患者如果经常失眠，不妨在药物上找原因。降压药物若选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠。患者应主动和医生说明自己有失眠问题，由医生决定是否调整药物剂量或更换药物。

　　糖皮质激素

　　长期大剂量应用糖皮质激素，可引起机体的兴奋性增高，从而导致失眠。

　　利尿剂

　　使用后可使排尿次数增多，若睡前服用，常因小便增多而影响睡眠，因此利尿药宜在白天服用。同时，利尿药可引起电解质紊乱，如排钾利尿药(氢氯噻嗪)会引起体内缺钾，可诱发心血管节律性障碍，也会导致失眠。

　　平喘药

　　麻黄碱、茶碱等因具有中枢兴奋作用，可兴奋大脑皮层和皮层下中枢，有些患者服用后会发生激动不安、失眠等。剂量过大还可发生谵妄、惊厥等。这类药物在晚间服用时，宜加服一些镇静催眠药以防失眠。

　　抗抑郁药

　　常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。

　　抗生素

　　大部分抗生素对胃肠道都会有刺激，服用后易出现泛酸、恶心、呕吐等胃肠道反应，最好不要空腹服用。若在晚饭前或晚上入睡前服用，可因产生恶心、上腹不适而影响睡眠。此外，喹诺酮类抗生素还有较强的中枢反应，服用后可致头痛、头晕、睡眠不良，应避免睡前服用。

深度护手让“第二张脸”减龄 readOriginalLink( 'http://face.39.net/a/2011115/1836346.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("5","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "深度护手让“第二张脸”减龄", summary : "你想让“第二张脸”的年龄减去五岁还是十岁？就要看你功课做得怎么样了！你将以何种姿态给自己设计一个与众不同的造型？不要以为只有通过发型和妆容才可以表现，方寸之间，小小的细节，也可以让时尚尽情流露。只要你...",orgUrl : "http://face.39.net/a/2011115/1836346.html?q=qq.com"});

　　你想让“第二张脸”的年龄减去五岁还是十岁？就要看你功课做得怎么样了！你将以何种姿态给自己设计一个与众不同的造型？不要以为只有通过发型和妆容才可以表现，方寸之间，小小的细节，也可以让时尚尽情流露。只要你用些心思，烂漫的花朵也可以盛开在指甲上。改变你的护肤观念，彻底颠覆一瓶到底的陋习，马上来打造你最优雅的“手名片”吧！

　　美手策略：

　　A、深度手护方案

　　护理步骤：

　　●使用深度清洁口者喱清洁手部。

　　●使用去角质按摩膏去除手上老化角质。

　　●用热毛巾敷5分钟。

　　●将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。

　　●如果使用的是精华液，那么稍加按摸后请戴上纯棉无色手套入睡；倘若你选择使用手膜，清洁需使用深度滋养的手霜，涂上厚厚一层后，戴上纯棉无色手套入睡。

　　NOTE：

　　1、如果没有手膜，具有滋养功效的面膜也可以。

　　2、身体精华液也可以使用在手上。

　　3、清洁双手的过程都要使用温热的水。

　　B、护甲DIY方案

　　●清洁双手后，使用45摄氏度左右的淡盐水泡手10分钟后，并抹干水分。

　　●在双手及指甲上涂上鲜柠檬汁。

　　●20分钟后，用清水冲洗净。

　　●将护手霜均匀涂满双手，并用指腹轻轻按摩，使养分沁入手部。

　　●戴上质地柔软的棉质手套，静待30分钟，让滋润成分充分渗透。

　　●摘掉手套后，双手立刻变得光滑滋润。

中医自制汤药粉 摆脱脚臭生涯 readOriginalLink( 'http://cm.39.net/a/2011115/1836382.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("6","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "中医自制汤药粉 摆脱脚臭生涯", summary : "脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。\x0a中医认为脚臭可透过中药材入膳...",orgUrl : "http://cm.39.net/a/2011115/1836382.html?q=qq.com"});

　　脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。

　　中医认为脚臭可透过中药材入膳或制成茶饮，改善易流脚汗的体质;另外透过按摩丰隆穴、复溜穴等，能促进足部代谢和血液循环，还可利用中药材制泡脚汤和爽身粉，更快告别臭脚丫的烦恼。

　　爽脚粉止痒袪湿

　　材料：滑石60克、生甘草、黄连和苍朮各10克、冰片5克。

　　功效：滑石、生甘草、黄连清热，苍朮消肿，冰片缓搔痒。

　　做法：材料磨成粉，出门前、洗澡后各用1次，敷脚底、趾缝。

　　泡脚汤消毒清热

　　材料：明矾30克，黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克。

　　功效：明矾、艾叶止痒，黄柏和苦参根清热，蛇床子治湿癣。

　　做法：药才加3000c.c.水煮滚转小火煮10分钟，放温后泡脚。

　　按穴位利水代谢

　　穴位：可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴，及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。

　　功效：阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗，丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气，复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。

　　做法：以指腹按压至微酸，以上穴位均每次按5分钟，每天可按1~3次，天天按。

秋冬底妆加两步 不再卡粉脱妆 readOriginalLink( 'http://face.39.net/a/2011115/1836335.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("7","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "秋冬底妆加两步 不再卡粉脱妆", summary : "改变第一步：妆前准备\x0a1、掌温＋指腹妆前按摩给肌肤做个预备操\x0a还没上妆就有透亮好气色，按摩会让皮肤温度升高、促进血液循环，有了红润气色，接着再利用穴点放松肌肉、就算是薄底妆感也能让肌肤服贴透亮。艺人上...",orgUrl : "http://face.39.net/a/2011115/1836335.html?q=qq.com"});

　　改变第一步：妆前准备

　　1、掌温＋指腹妆前按摩给肌肤做个预备操

　　还没上妆就有透亮好气色，按摩会让皮肤温度升高、促进血液循环，有了红润气色，接着再利用穴点放松肌肉、就算是薄底妆感也能让肌肤服贴透亮。艺人上妆前让底妆亮透的秘密－妆前按摩

　　step1.先搓热手掌30秒。

　　step2.用乳液或乳霜保养时同步按摩，选择喜欢的香味帮助舒缓肌肉紧绷。

　　step3.用中指和无名指指腹，从鼻头往眉心施力滑动，重复3-5次。

　　step4.以眉心为中心往太阳穴处滑压，结束时画小圈绕压太阳穴。

　　step5.沿着下眼睑凹处往眼尾按压，再运用大拇指按压眉骨，力道渐强停留3秒。

　　step6.大拇指按住髋骨下方的咬合肌处，有微酸感就对了。

　　step7.运用掌心包覆住下巴往耳前方向轻提拉。

　　2、妆前用化妆水收敛毛孔

　　将化妆水倒在化妆棉上，横向擦拭两侧脸颊，二次清洁、收敛毛孔的同时还可以带走脸部角质。如果抹完化妆水觉得毛孔还是很干很粗糙，还可以用一张新的化妆棉敷个化妆水膜，好让毛孔吸收足够的水分，上妆会更服贴。

　　粉底液混合乳液更滋润

　　3、粉底液混合乳液更滋润

　　原本粉底液是适合油性肌肤的mm使用的，但如果混合了保湿乳液，保湿效果就非同一般了。粉底液融合了乳液，就好像上粉底的同时为肌肤补充了源源不断的水分，让脸上的干燥肌肤变得更加滋润。只需将粉底液和乳液倒在粉扑或手上，充分混合后，再往脸上扑打。乳液的使用量要根据自己皮肤的干燥程度而定。

　　改变第二步：上妆有高招

　　1、点压法修饰毛孔

　　用海绵块蘸适量粉底上妆：先进行大面积地涂抹，顺着肌肤的纹路，利用海绵块较小的面帮助涂抹眼角和鼻翼部分；然后用海绵轻压在肌肤上做小幅度的滚动，利用压擦的手法帮助粉底更加均匀细致；最后，以轻轻点按的方式用海绵拍按肌肤，使底妆更服贴透彻。

　　小刷子放射状涂抹进行局部遮瑕

　　2、小刷子放射状涂抹进行局部遮瑕

　　法令纹会让脸部有凹陷感，形成轻微的阴影，所以遮盖法令纹的遮瑕产品应该选择比肤色浅一些的颜色，从鼻翼开始顺着法令纹呈放射状地摸上遮瑕品。最好是用小刷子来遮瑕，因为可以顺着法令纹和毛孔的纹路轻轻推开遮瑕品，重复多次均匀地遮盖，让它们都变透明。

　　掌温继续给力

　　3、 掌温继续给力

　　打完底之后，在还没上其他彩妆之前，其实也应该把散粉放在手心温热，再轻轻刷一层在脸颊，可以提亮肤色之外，更重要的是让脸颊毛孔上的粉底更加固定，不易脱妆。

男性不育或是懒惰惹祸 readOriginalLink( 'http://man.39.net/a/2011115/1836441.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("8","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "男性不育或是懒惰惹祸", summary : "一、“懒”于治疗：\x0a讲究生殖器官健康不只是女性的事，男性也同样应该重视。男性应定期自检，当发现以下症状时，应及时就医：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、...",orgUrl : "http://man.39.net/a/2011115/1836441.html?q=qq.com"});

　　一、“懒”于治疗：

　　讲究生殖器官健康不只是女性的事，男性也同样应该重视。男性应定期自检，当发现以下症状时，应及时就医：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状；尿道部分有轻度的热感，尿道内流出异常分泌物，或者出现尿频、尿急、尿痛，还有腹股沟淋巴结肿大等症状。

　　泌尿性感染越早治越好，但早治不等于乱治。大量临床说明，不当的首次治疗是导致越治越难治的主要原因。因此重视第一次治疗，选择专业的医院进行规范治疗，坚持完成整个疗程，是保证第一次治疗成功的必要条件，否则久拖不愈就会不育。

　　二、“懒”于清洁：

　　专家指出，泌尿感染除了不洁行为的传播途径外，男性的定期自检、卫生习惯如果做得不好，也会惹火烧身。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物和有害微生物传播给别人。

　　有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康，其实这也是错误的观念，清洁过度容易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。每天用清水清洗下身“三角区”一次即可。

十二个丝瓜的食疗处方 可治风寒咳嗽 readOriginalLink( 'http://food.39.net/a/2011115/1836504.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("9","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "十二个丝瓜的食疗处方 可治风寒咳嗽", summary : "丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗...",orgUrl : "http://food.39.net/a/2011115/1836504.html?q=qq.com"});

　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。除此之外，下面罗列一些丝瓜其余的食疗药方。

　　（1）治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。

　　（2）治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。

　　（3）治风寒咳嗽：丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。

　　（4）治菌痢：丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。

　　（5）治奶水不足：方法1：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。方法2：老丝瓜1个，阴乾，烧存性，研未，黄酒冲服，每次服9克。

　　（6）治过敏性哮喘：方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。方法2：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。

　　（7）治痔疮引起大便带血：方法1：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。方法2：鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳。

　　（8）治疗神经痛：把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。

　　（9）治皮肤疖肿：鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次。

　　（10）治荨麻疹：鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。

　　（11）治斑秃：老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2-3次。

　　（12）治脚汗过多：将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。

辨清秋燥用对药 治疗重在肺经 readOriginalLink( 'http://cm.39.net/a/2011115/1836348.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("10","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "辨清秋燥用对药 治疗重在肺经", summary : "中医认为，“主气司呼吸”的肺与大气直接相通，是最容易被燥邪侵犯的脏器，燥邪一旦经口鼻入侵于肺，耗伤津液，肺失于濡润，影响其正常功能，咳嗽、咯痰等情况就会出现。尤以秋分前后，人体最易感受燥邪。常见的燥邪...",orgUrl : "http://cm.39.net/a/2011115/1836348.html?q=qq.com"});

　　中医认为，“主气司呼吸”的肺与大气直接相通，是最容易被燥邪侵犯的脏器，燥邪一旦经口鼻入侵于肺，耗伤津液，肺失于濡润，影响其正常功能，咳嗽、咯痰等情况就会出现。尤以秋分前后，人体最易感受燥邪。常见的燥邪大致分为温燥、肺燥、肠燥和凉燥四种，笔者提醒大家，对秋燥的治疗，要根据不同情况用药。温燥：燥邪伤及肺卫时，会出现鼻咽干燥、咳嗽等上呼吸道症状。这时要注意，燥邪伤肺有温、凉之别。一般来说，初秋时气温还没有明显下降，这时多表现发热、微恶风寒，头痛少汗，口、唇、鼻、咽干燥，干咳无痰或痰少而黏，难以咯出，甚至痰中带血，舌干苔黄等“温燥”表现。可选用清肺润燥、化痰止咳的蜜炼川贝枇杷膏或二母宁嗽丸。

　　凉燥：到了深秋，燥而偏寒的“凉燥”则更为常见，表现为恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞、喉痒咳嗽、口干、微渴以及舌白而干。此时可用润肺止咳的杏苏止咳颗粒。

　　肺燥：燥邪入侵，鼻咽常是最先受累的地方，因此当出现鼻燥咽干、咽喉痒痛时，就需及时应对了。此时不妨自制五汁饮缓解燃眉之急。五汁饮即梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁，调匀凉服或温服。梨汁清肺、荸荠汁清热化痰、鲜芦根汁清胃、麦冬汁润肺生津、藕汁清热止渴，五汁合用能生津润燥止渴。但要注意，五汁饮甘寒，不宜多饮，脾胃虚寒的人最好温服。

　　肠燥：中医学认为，大肠与肺关系密切，燥邪耗伤津液、损伤肺阴，会进一步影响大肠的传导功能而表现为“肠燥便秘”。大便秘结伴有小便黄少，可选用能润肠通便的麻仁润肠丸；伴有胸腹胀满、食欲不振者，还可以选用有润肠通便兼健胃消食作用的麻仁滋脾丸等。

（责任编辑：徐蓓蓓）

心理前沿：容易害羞的人更可靠 readOriginalLink( 'http://xl.39.net/a/2011115/1836058.html?q=qq.com' ); 阅读原文

  2011-11-05 00:00:00 |extendActions("11","20116","390000000213204824230688893300","",{title : "心理前沿：容易害羞的人更可靠", summary : "《个性与社会心理学杂志》刊登美国一项最新研究发现，容易害羞的人更可靠、更慷慨，对配偶、朋友也更忠诚。这项新研究由加州大学伯克利分校心理学博士马修·费恩伯格及其同事共同完成。研究人员对数名大学生讲述让人...",orgUrl : "http://xl.39.net/a/2011115/1836058.html?q=qq.com"});

　　《个性与社会心理学杂志》刊登美国一项最新研究发现，容易害羞的人更可靠、更慷慨，对配偶、朋友也更忠诚。这项新研究由加州大学伯克利分校心理学博士马修·费恩伯格及其同事共同完成。研究人员对数名大学生讲述让人害羞和尴尬的故事，并对其害羞程度进行了分级。然后让参试大学生玩经济学研究中的一个游戏以测量其忠诚度和慷慨度。

　　结果发现，害羞的参试者表现得最大度、最慷慨、最可靠。另一项研究中，研究人员对完成同样游戏的另外38名参试者的尴尬度、合作度和慷慨度进行了研究。

　　加州大学伯克利分校社会心理学家罗布韦勒博士表示，害羞可用于判断是否值得信任的个人“情感签名”，有益于促进社交，建立人际间的互信和合作。