偶看新闻梦见吃饭吃得好饱:肺癌为何总“钟情”白领
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 05:35:24
肺癌为何总“钟情”白领
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- 2011-11-16 16:51
- 环球网健康社区
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肺部疾患有很多种,这里主要讲的是肺癌。
有资料统计:在肿瘤致死率中,肺癌第一.白领们可能会反驳:我们又极少抽烟和不抽烟,为什么一定得肺癌?
白领们问的有道理:白领大都洁身自好,抽烟的人很少。但肺癌并不一定问津抽烟者,不抽烟得肺癌的有的是。
白领易与肺癌牵连,与如下因素有关:
l、白领长期处于室内、室外环境都污染的状态中。
前文已谈到室内电子污染、办公室设备污染易导致肺部过敏、支气管哮喘等。而外部浓重的空气污染,是被认为导致肺癌的主要原因。虽然人人接触外部污染,但因白领接触室内污染的时间较一般人更长,所以,肺部极易处于“弱态”;
2.极少运动:
运动能使肺强健。尤其是凛冽的冬天,在空气清新处跑步,肺部气体与新鲜空气“对流交换”,极利于呼吸道及肺部。但白领们一没新鲜空气二没时间锻炼,所以,肺脏就变得日益萎弱。“敌人”进攻,被击败的一定是弱者。肺强健者极少得肺癌。
3、白领饮食精细,高脂肪,饮食中缺少防止肺癌的微量元素——硒。这也是易得肺癌的诱因。
中医把人体肺脏视为“五行”中的“金”,两片肺叶居人体上部。“金”的特性是‘清肃”。健康的肺脏象丝绸一样光展、滑润;病变的肺脏象抹布一样褶皱。污浊。保护肺脏,就要保护它上述的一些健康特性。而我们白领的生存环境,生活方式都不利于肺的健康态。
防止肺癌,着重注意以下方面:
1、力求室内、室外空气清新;
2.坚持空气清新处的运动,令肺部时时“吐故纳新”;
3、富硒、富维生素A食品;
4、免烟.