我今年49岁，有轻微的高血压，最近走路的时候总觉得头晕晕的，一望地上也会。不过其他事情都还勉强能做，怎么办？去看医生好呢还是吃什么食物好?

我131/82，我现在看电脑都会觉得微微的晕，很难受。这到底是不是高血压引出来的呢。还是其他的呢？急！高分！！

首先纠下一点，你的血压值131/82mmHg，不算高血压，而属于血压分级中的正常高值血压，另外你的血压值是如何测出来的，可能是电子血压表吧，家中自测血压≥135/85mmHg就可诊为高血压，但腕式电子血压计准确度不高，建议你到诊室多次测量，首先弄清楚到底是不是高血压？    其次，从你的症状来自，是乎并不能用血压高来解释，不知你是干什么工作的，是从事脑力劳动或是体力劳动，体形胖瘦、作息习惯等情况。从我多年的临床工作经验来分析，你应该去医院作一下鉴别：主要从以下几方面入手：1、颈椎病，2、脑血管病；3、眼科疾病；    单靠食物肯定是不行的，为了你的健康，建议你及时到医院诊治。

急病找西医，慢性病，请寻访中医咨询，并慢慢治疗调理。我不是医生，也不会看病，但是，曾经亲眼见过一位名中医用一个简单的偏方控制住了病人的高血压，去试试吧：用34.5℃到39℃的温水，泡澡半小时，让血管稍微舒张，只要每周三次，坚持两到三个月，血压偏高的病患，都可以把血压降到正常范围。最神奇的就是泡这种36度左右的温水。一周泡三次，每次泡20～40分钟，重点是，水温一定要控制在34.5～39度之间，把握住这个原理，千万不要去做什么桑拿三温暖之类的，那是会伤害身体的，要记得，温温的水最有效。 这位名医说，用这个方法通常大部分人在第一次使用就能见效，如果坚持，就可以使高血压得到很好的控制。建议控制住以后也尽量别吃西药，副作用太大，去寻访一位好中医帮助调养调理身体吧，请教一下中医如何养生（比如：饮食要清淡少盐、不吃动物油、戒烟、戒酒等等，我就知道这么多了。），如何建立正确的生活方式，怎么锻炼等等(最好是能找到纯中医，不要去相信什么中西医结合之类的，大多不靠谱)。祝早日康复！另附：以下偏方系本人转载 不知效果如何 请咨询后再用 祝健康快乐！ 治疗高血压一方：一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。   高血压秘方药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。说明（1）将上列五物研成粉末。（2）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。（3）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。（4）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）（5）如脚上发现有青色，乃正常现象。（6）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。注意：此方忌口服。效果：屡试屡效，患者受益甚多。  降血压奇圣方--5天降血压--安全好用 配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。花生全草治疗高血压花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水．干品一次50克，鲜品一次150克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效．主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！花生加醋治疗高血压花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上7天，每天早晚各吃10粒．等血压降下来后可改为几天服用一次．巩固疗效．主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）如有效，请在回复中告知，以帮助更多的人，谢谢！ 

高血压头晕 高血压+轻微脑血栓 中老年人出现出现头头晕、胸闷、心慌、恶心、轻微呕吐该怎么办？ 高血压怎么办 高血压怎么办 高血压怎么办？ 高血压怎么办？ 高血压怎么办? 高血压怎么办? 高血压怎么办? 高血压，怎么办 高血压怎么办？ 头晕怎么办？ 头晕怎么办 头晕怎么办？ 头晕怎么办? 头晕怎么办？ 头晕怎么办 头晕怎么办? 头晕怎么办 头晕怎么办？ 头晕怎么办 头晕怎么办 头晕怎么办？