蒋勤勤射雕英雄传剧照:“三分钟”让你更健康

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 01:11:37

 

        开水泡茶3分钟  泡茶3分钟后,茶中的咖啡碱才能渗出,此时喝茶,能让人精神振奋。如

果要避免茶后过度兴奋,只要将第一道泡的茶水在3分钟内倒掉,然后再冲泡品尝。         吃热喝凉间隔3分钟 吃完热菜、喝下热汤之后如果立即吃冷饮料,血管会急剧收缩,使血
 压升高,引发头晕、恶心等症状,最好间隔3分钟,以减少对胃部的刺激。         滴眼药水后按内眼角3分钟 滴眼药水后要轻轻闭眼,用食指压住内眼角3分钟,否则眼药水
 会很快流入泪管,随后进入鼻腔。