怎么判断白色毛领真假:宗光耀老师的医疗保健操八段锦

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 15:22:47

第一节：双手托天理三焦，
第二节：左右开弓似射雕，
第三节：调理脾胃单举手，
第四节：五劳七伤往后瞧，
第五节：摇头摆尾去心火。
第六节：双手攀足固肾腰，
第七节：攒拳瞪目增气力，
第八节：背后七颠百病消，
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《黄帝内经·灵枢》天年第五十四篇：
黄帝曰：其气之盛衰，以至其死，可得闻乎？岐伯曰：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走；二十岁，血气始盛肌肉方长，故好趋；三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荥货颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐；五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明；六十岁，心气始衰，若忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故言善误；九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚；百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。

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