偶看新闻宅男安卓福利吧游戏屋:35岁开始预防心血管疾病
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/08 14:33:14
35岁开始预防心血管疾病
随着心血管疾病危险因素数目的增加，心血管疾病发病的危险呈几何倍数上升。现在很多年轻人不像老年人那么重视健康，认为自己还年轻，健康方面不会出问题，其实这种观念是不对的。我国著名“健康教育第一人”、心血管疾病专家洪昭光教授表示，对于心血管疾病人们应该尽早开始预防疾病。
在心血管疾病的预防中，抗凝是重要一环。据专家介绍，我国抗凝药物的使用情况很不理想。在自然人群中，97%以上的患者从不服用抗凝药物，应用抗凝药物治疗的患者还有近1/4没有检测国际标准化率。复方丹参片在心血管临床已经有30多年历史，具有很好的抗凝作用，副作用小，价格便宜，是预防心血管疾病的一线药物。专家建议，如果从35岁小剂量服用，提前预防，可有效降低重大心脑血管疾病的发生。
作为第一品牌的白云山复方丹参片是全国拥有惟一防治老年痴呆专利和缓释技术研究成果的药物，主要中药材来源于GAP基地，从而使药品从源头上得到了保证。目前，白云山复方丹参片年产量80亿片，市场占有率60%以上。在服务上，白云山和黄中药斥资8000万元，与当地药店联手，在全国推出6600家“永不过期”的药店，凡购买白云山和黄中药，均可以旧换新，这意味着白云山中药将“永不过期”。
千里之堤，溃于蚁穴。亡羊补牢，尤为未晚。预防心血管疾病，当从35岁开始。
年轻人早衰预防
能补助气分，并能补益血分。
【症状】
夏天损耗本身就大，有些人“疰夏”胃口不好就容易变瘦，人一瘦就显得憔悴，如果再加上睡眠不佳，眼袋毕现，面色黄黑，更是显老。种种不适，有些人会慨叹：哎呀，人老了，真是一年不如一年了。更为人不知的是，有的女人提前迎来了更年期，男人则腰酸背痛，肾气不足。至于发胖、脱发、健忘，这些都是衰老的表现，有时候不是控制饮食可以解决的。如果器官老化了，也就是机体代谢能力降低了，吸收进来的多，排出去的少，人不知不觉就发胖了。
【辨析】
徐晓东教授说，年轻人早衰的越来越多，虽然生活条件变好了，却因为营养过度、烟酒过度，对身体的损害反而加大，所以人的生理衰老却提前了。女性早衰还同社会对美的评价有关，很多女人为了减肥过分控制饮食，使得气血来源不够全面，气血不足就会导致卵巢早衰，从而提前绝经进入更年期。而男性早衰同肾气不足有关，肾是一生之阳，命门火种。徐锡山老先生很推崇以六味地黄丸补肾阴，但他也说最好在40岁之前吃，而且要连吃3年，这样肾功能底子才会好。
西洋参的主要有效成分——皂苷、多糖、黄酮等，都是补充人体所需、提高机体免疫功能的“补益剂”，皂苷可以降低体内的过氧化物质，提高血液中超氧化物歧化酶的活性、抗自由基等，对人体内分泌系统有双向的良性调节作用，多糖具有较强的免疫增强作用，可以减少放射性物质对机体的损害，有助于人体减少DNA的损伤，延缓衰老，更多的微量元素在免疫、物质代谢、造血等方面起作用，从而达到抗衰老的目的。
【清补建议】
1 . 洋参莲子桂圆粥：西洋参5克、黄芪20克、莲子肉50克、桂圆肉50克、大枣20枚、糯米250克，文火煮粥，代替早中晚餐即可。补气养血，有助缓解女性更年期中出现的多种症状。
2 . 洋参八宝茶：将西洋参片5克、红花2克、枸杞子10克、莲子10克、甘草片2克、冰糖20克、花生仁10个、红枣3个，装袋泡茶，可以活血清火，除燥养颜，润肌养肤。
3 . 美容方子：西洋参+四物汤，四物汤由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，据说一个著名品牌的美容胶囊就是在四物汤基础上研发的。加了西洋参之后就可以既补血虚又补阴虚，相对来说，非常适合女性抗衰养颜服用。
【症状】
高，指的是高血脂、高血压、高血糖，之所以把“三高”单独提出来，是因为现在患“三高”的人越来越多，且有年轻化的趋势。单位里三十几岁的同事，在年度体检的时候，查出“一高”或“两高”的很多，他们平时不太注意饮食，休息不够，运动不足，加上工作辛苦，就提早同“三高”有了交接。也如方剂专家徐晓东所说，现阶段的全民不良生活方式造成了“三高”，要改变现状恐怕不是个人的事情。“三高”之间容易互相转化，如血脂高容易导致动脉硬化，最后形成高血压以及其他心脑血管疾病。对“三高”人群来说，夏天会加剧他们的不适感，如血压高的人到了夏天更易感到胸闷、心悸，没有气力，并且出汗多，睡眠不畅等。如果出现头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等现象，可能是中风前的预兆，值得警惕。