水神异种爱玩:篮球运动基本技巧

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/08 21:01:37

一.突破技巧与防突破技巧: 　　1.身体前压，跨步放球，倚住突破。 2.前跨，连续背后运球。 3.近距离变线，右手左侧运球。 4.背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。二.假动作:1.摇摆腰部　　2.举手开足　　3.球和足部方向相反 4.假投篮 5.摇摆颈部 6.驻足运动趋势三.基本技巧:1.持球 2.带球 3.躯干盘球 4.颈部盘球 5.单脚盘球 6.跨下前后抛球　　7.膝部盘球　8.跨下8字行盘球精采篮球:http://www.mailaile.com/list.php?cid=50010733

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