cha fan ext fan:人民网-健康时报-拍打头部益处多多

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　　每晚临睡前，坚持拍打头部，既能健脑又能预防某些疾病，可谓益处多多。方法是用手掌心或拳头，先从后脑沿百会穴轻轻拍打至前额，然后从后脑沿头部左右两侧轻轻拍打至太阳穴，次数不限，以练习者无不适感为宜。
　　初练的老人，刚开始时不要用力过大；待逐渐适应一周后，可逐步加大力量。其实，拍打功是按照一定顺序，通过对人体各部位的拍打，促进气血循环，疏通筋骨，增强人体的抗击打能力，从而达到健身养生目的。
　　长期坚持练习者，还能治疗轻度脑神经衰弱、头疼、眩晕等疾病，可预防脑栓塞等疾病的发生。(高顺喜)

《健康时报》 (2006年01月16日第九版)

拍打头部会引起脑溢血吗? [人民网] 请问紫砂壶对人体健康有何益处？吃黑巧克力对健康有什么益处扎什么样的头发有利于头部健康和头发生长我的前额掉了一圈头发，有时拍打头部会痛的，有时头向下时也会痛，请各位朋友帮我解释分析，这种现象正常我的前额掉了一圈头发，有时拍打头部会痛的，有时头向下时也会痛，请各位朋友帮我解释分析，这种现象正常人民网为何上不了人民网是官方网站吗? 人民网怎么点不开了？人民网的基础是什么? 蜂蜜对健康有什么益处，对肠胃好吗？有排毒的作用吗？请问用什么样的杯子喝茶最健康?对人体有益处!谢谢! 早上喝牛奶和晚上喝牛奶哪种对健康更有益处？？早上喝牛奶和晚上喝牛奶哪种对健康更有益处？？每次做菜都放味精对身体有益处吗?会影响健康吗? 听说晚上做运动比早上做运动对身体的益处要好的多多各位觉得呢？睡觉时手机放在里头部多远的地方就比较健康了? 你们去过佳木斯人民网么？人民网的人力资源总监是谁？猩猩会不会拍打胸脯如何拍打生鲍鱼 “拍打”是拟声词吗谁有“健康快乐动起来”的钢琴乐谱，希望大家多多帮忙！拜托！