佛教初一十五:耳朵保健法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 17:47:07

耳朵保健法 壮阳提性趣

 

      人们通过耳朵听到世界和大自然美妙动听的声音，耳朵对我们至为重要。传统医学认为，肾开窍于耳，经常按摩耳朵还能达到提高性趣的作用。今天我们就来了解5种耳朵的保健方法。

      手摩耳轮法:

      双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

      提拉耳尖法:

      用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提、揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

      双手拉耳法:

      左手过头顶向上牵拉右耳数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，防治慢性咽炎。

      双手掩耳法:

      两手掌掩两耳郭，手指托后脑，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。

      双手扫耳法:

      以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

     耳朵对我们的身体至关重要，以上方法只要持之以恒，肯定会达到不错的效果。

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