2.0t 381马力:喝芹菜汁可有效降压

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喝芹菜汁可有效降压

2009-04-21 09:21:00 来源: 四川新闻网-成都商报(成都) 跟贴 0 条 手机看新闻

  高血压患者们常见的降压方法有坚持运动,戒烟戒酒,合理膳食等几种,同时不少人还有服用一些降压药物的习惯。但是无论是中药还是西药,长期服用都会对人体有副作用。在这里,我们要介绍一种纯天然无副作用的降压食品:芹菜。

  芹菜性味甘凉,它可降低毛细血管的通透性,增加血管弹性,本身具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能。芹菜茎叶中含有芹菜甙、佛手甙内脂、挥发油等成分,有降压降脂的功效。芹菜含有利尿有效成分,可消除体内水钠潴留,利尿消肿。研究证明,芹菜对于缓解原发性、妊娠性及更年期高血压均有良好效果。芹菜叶的维生素含量很高,平时芹菜叶不要丢,可以与芹菜茎一起打成汁,每天早中晚饮服。如果胃肠功能不好,建议用热水加温。

  芹菜汁降压效果明显,且没有副作用,但它通常对那些单纯性高血压效果比较好,而那些本身还有其他高危因素的患者,如糖尿病、心脑血管疾病、高血脂等患者,要在医生的指导下综合治疗,千万不要仅仅依赖喝芹菜汁降压,以防病情加重。