偶看新闻罗生门行脚僧:刮痧排毒王 作者：王敬
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 14:38:49
第一章 病有来路，必有归途
排出血毒让疾病离得远远的
生活方式越来越放纵的同时，外界的环境也被弄得一塌糊涂。人们在生产和生活中"制造"了大量的污染物，这些污染物通过人们生活必需的衣食住行，比如食品、服装、建筑装修材料等各个方面影响着我们的健康。不仅如此，这些污染物还会附带影响我们赖以生存的地球大环境，污染空气、水等，让我们置身于一个完全被毒素包围的环境当中。
1.肠道有毒毒一处，血液有毒毒一身
近几年，排毒的理念深入人心，大街小巷流行着各种各样的排毒方法，什么肠道排毒、淋巴排毒等，都有人去尝试。
肠道排毒几乎是人尽皆知了，可是肠道为什么会有这么多毒素，这些毒素怎么来的，它会对人体产生什么影响呢？大家都知道，食物进入胃之后，有一个消化吸收的过程，精微的、有用的物质进入小肠，废弃的、无用的渣滓进入大肠。大小肠经过进一步的消化吸收，将有用的留下，无用的东西排出体外，这是一个循环。
可是现在，由于各种因素的影响，吃进去的很多东西排不出去，造成便秘，导致肠道当中毒素积累过多。肠道是干吗的？它不仅仅是储存没有用的东西。人体的器官没有高低贵贱之分。实际上，肠道是人体最大的免疫器官，肠道中的淋巴结占到身体的70%。所以，它也是人体第一保护屏障。如果常期便秘的话，毒素排不出去，就会被肠道反复吸收，肠黏膜会病变、脱落，肠道就会老化，可想而知，会继发很多其他的问题。
如果毒素仅仅停留在肠道这个层次，我们进行肠道排毒就够了。但实际上，事情远不是这么简单，肠道的毒素只是表层的，更深层次的毒素在血液中。人体当中有两个储藏毒素最多的位置，一是肠道；二是血液。当肠道中的毒素没有及时排出去，再次吸收的过程中，这些毒素就会进入血液，血液一旦污染，就会表现出各种各样的疾病症状。
人体的五脏六腑，四肢百骸都需要血液的滋养。就好像一片稻田，如果灌溉的水源有问题的话，这片稻田还能长出很好的稻谷吗？所以，血液的污染影响的不是身体某一部分，而是全身，表现出来的症状千奇百怪，让人无所适从。
最重要的是，肠道中的毒素清除起来相对容易。但毒素一旦进入血液，则很难清除掉，现在市面上也有各种净化血液的药。可是，就算这些药有用，把血液毒素清除干净了，那这些药残留下来的毒又由谁来清除呢？所以，用药永远是下下策。
2.我们身体的内部环境正受到前所未有的侵害
我们中的绝大多数人，来到这个世界的时候都是活蹦乱跳，健健康康的。为什么长着、长着就会生病呢？孔子曰："未知生，焉知死。"同样，"未知死，又焉知生"呢？如果不知道病是怎么得来的，如何谈治病、谈预防、谈养生呢？
其实，2000多年前的《黄帝内经》中，黄帝和歧伯就探讨过这个问题。黄帝问："余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？"
岐伯答："上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于其乐，起居无节，故半百而衰也。"
用现在的话来说，就是黄帝问歧伯，古时候的人能活很久，半百了，还不衰老。但现在的人，过了半百，就不行了，为什么呢？歧伯告诉黄帝，这和时代没有关系，是因为古代人知道养生，明白人要和大自然保持一致，在饮食起居方面都会注意，所以他们能长寿。但现在的人却不这样，怎么能够让自己获得一时的快感就怎么来，完全没有一点顾忌，所以年过半百就开始衰老。
那我们现在的人呢？早晨不起，半夜不睡。吃的东西，天上飞的，海里游的，陆上走的，只要能找到的，无口不入，结果是吃坏了肝肾，吃坏了胃……
生活方式越来越放纵的同时，外界的环境也被弄得一塌糊涂。人们在生产和生活中"制造"了大量的污染物，这些污染物通过人们生活必需的衣食住行，比如食品、服装、建筑装修材料等各个方面影响着我们的健康。不仅如此，这些污染物还会附带影响我们赖以生存的地球大环境，污染空气、水等，让我们置身于一个完全被毒素包围的环境当中。
看看下面这些新闻，你是否耳熟能详：
《南方周末》报道：海南"毒豇豆"旋涡探底：毒豆渐远毒源未了。
《中国青年报》报道：中国人年吃300万吨地沟油：毒性赛砒霜。
央视《每周质量报告》报道："广州封杀红心鸭蛋，部分'柴鸡蛋'也含苏丹红。"
《东方网》报道："甘肃14名婴儿同患肾病，疑因喝'三鹿'奶粉所致。"《中国青年报》报道：中国一次性餐盒合格率不到一半，危害胜似吸毒。《中国医药报》报道："叫停'盘子套塑料袋'，好！"《新京报》报道："部分化妆品含汞严重超标。"世界卫生组织统计：中国每年死于酒精中毒的人数超过11万。美国研究显示：妇女睡眠不足容易患糖尿病。 ……至于激素、抗生素等滥用导致的后果，就更不用说了，即使是食用抗生素残留的食物，也会造成人体中一些非致病菌的死亡，使菌群平衡失调或引起核黄素缺乏症和紫癜性损伤；而激素会影响机体的激素平衡，导致癌症，最为大家熟知的就是导致未成年的小孩非正常发育。
事实上，还有大量的药品存在的问题是人们所不知道的。在我国人口死亡的原因当中，药物不良反应致死是紧随心脏病、癌症、中风之后的第四大死因。
放纵、不规律的生活方式加上充满了毒素的生活环境，人体还如何能保持健康？
3.病从口入，入到哪里？治病要治本，本是什么？
社会上经常出现这样一幅景象：不少女生脸上长青春痘去美容院，脸上被涂抹各式各样的药物和化妆品；有人头痛到医院，医生会给他开止痛片；有人血压高了到医院，医生会给他开降压药……这些刚开始似乎都有效。但是，一旦不涂抹药物，脸上的青春痘又会再长出来、头痛患者一旦停止服用止痛片头又开始疼痛了、一停降压药血压又高了……这是怎么回事呢?在解决一个问题时，不要被问题的表面现象所迷惑，做一些无用功，要找到问题的关键所在。只有抓住了问题的关键才能从根本上解决问题。养生治病也是如此，只有抓住关键所在，才能达到事半功倍的效果，否则一切都是徒劳。
我们是通过食物来获取营养的，但如果是被污染的食物或搭配不合理的食物，或烹饪不合理的食物，都可能在食用的过程中将直接或间接的污染（食物产生的毒素）引入到血液中。
血液受到了污染，就会变得黏黏糊糊，流动也不顺畅。然而，血液出于自我防卫的本能，会尽其所能使其恢复到干净、流动通畅的正常状态。这样杂质垃圾就会被分离出来，聚集到体内某些地方，积聚沉淀在血管内侧，血管内部就变得狭窄，血管会因此失去弹性，变得脆弱而易于破裂，这就是动脉硬化，它会直接引起脑中风和心脏病。如果血管内被堵住的话，就会引起脑梗阻和心肌梗死等；杂质垃圾积聚在胆囊形成胆结石；在尿路形成尿路结石……不同的人会形成不同的疾病，但根源是一样的，都是由于血液受污染引起的。
我在各地做健康讲座时，常用水壶烧开水来解释这个原理。在水壶中加入纯净水来烧开水，用了很长时间，水壶里的内壁也不会有什么水垢。这就好比正常的血液在血管中流淌，怎么样也不会出现问题。如果在水壶中加入自来水，尤其是水质不太好的自来水，用不了多久，水壶内壁就会长水垢，有时会是很厚的一层。这样一来，烧开一壶水就要花很长时间。这好像是受到污染的血液在血管中缓慢流动时出现动脉硬化的现象。而且，内壁上的水垢还不是特别稳定，有时呈沙石状，有时会一块一块的脱落，这就好比是血管中的血栓。严重时，甚至把水壶嘴都堵住，倒不出水了，这就好比引起脑梗阻和心肌梗死等疾病。
血液受污染、中毒的性质和程度具有无数的变化形式。所以，病症也有无数的表现形式。面对这些纷繁复杂的问题，在找不到根源的情况下，只能认为是不同的疾病。所以，现代医学出现了上万种疾病名称，而且每年都在递增，让大家面对各种新名词、各种新生的疾病无所适从，只能对自己的身体诚惶诚恐，惴惴不安。
其实，这些问题的根源就在于血液受到了污染。有人觉得不太容易明白，还是用"烧开水"的理论来比喻血液中毒与病症之间的关系。大家想想，一个盛满水的锅在火上烧，用不了多少时间，锅里的水就烧开了。这时，水面会冒起一个又一个水泡，如果我们把这一个个的水泡比喻成各式各样的病症，比如这个水泡是高血压、那个水泡是失眠、另一个水泡是头痛……高血压服降压药、失眠服安眠药、头痛服止痛药……吃了药以后，血压降了、能睡着了、头不痛了。但是，药一旦停了，血压又高了、又睡不着了、头又疼了。"粗工凶凶，以为可攻，故病未已，新病复起"，说得就是这种"头痛医头、脚痛医脚"的情况。
这种情况和我们日常生活中煮饺子很像，水开了，我们加一碗凉水，沸腾的水面一会儿就风平浪静了。但是，只要火还在烧，过不了多久，各式各样的水泡又会出现在水面上。我们用一句俗语来形容这个情况，叫"按下葫芦又起瓢"。对这样的情况该怎么办呢？古人对这样的现象早就作过论述，《庄子·养生主》中说："吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已。"意思是说：生命是有限的，而疾病是无限的。如果用有限的生命去追逐不断变化的疾病，那就太累了。要想从根本上解决水面上出现水泡的问题，最彻底的方法是釜底抽薪，关掉锅下的火。火一灭，水面上出现的水泡很快就会自然消失。所以，当身体出现各种病症时，要想想，引起病症的原因是什么，根源在哪里，要从最根本的地方入手，解决问题，而不是见一个坑填一铲土，东一棒槌西一榔头，疲于奔命。
很多人都发现一个现象，在同样生活条件下，女性平均要比男性多活好几年。而且，女性在青少年时期很少患心脏病。但是，女性在绝经以后，心血管病的发病率就与男性相差无几了。女性享有的保护权，显然是男性所不具备的功能提供的，即大自然使女性通过每月行经来清除其体内血液中的毒素，以便女性怀孕生子。由此看来，月经对于女性不是麻烦，而是一种保护。这一现象，近来颇受西方医学界的关注，我们大家在日常生活中也有必要多多思考。
所以说，血液污染是现代文明病的根源，净化血液就是治病保健的关键。
4.掌握了经络，养生便可不费吹灰之力
从前，有一个厨师，俗称"庖丁"。有一天，他为文惠君宰杀一头牛。他杀牛时，手、肩、脚、膝协调配合使用，各有重点，各部分完美协调配合。刀插入牛皮中时发出"霍霍"的声音，好似有节奏的音乐。总之，把宰牛这样单调的工作操作得十分艺术，很有美感。
文惠君像欣赏一场音乐剧似的，看得有点陶醉，说道："太好了。"随后又问："你是如何练就这般高超的技术呢？"
"庖丁"师傅宰完牛，擦干净了刀，说："我一开始杀牛时，眼前看到的是一头整牛；过了3年，再杀牛时，眼前看到的就已经不是一头完整的牛了。牛的生理结构已了然于心，然后出刀，从筋肉间隙中进入，在骨与骨之间的空隙中行走，完全按其生理结构来用刀。在我们同行中，好厨师一年得换一把刀，因为他们是用刀来割肉；一般的厨师，一月得换一把刀，因为他们是用刀来砍骨头。而我这把刀，用了19年了，宰杀的牛数以千计，但刀刃还像新刀一样发光、像刚刚磨过一样锋利。虽然如此，每当遇见筋骨交错，比较复杂的地方，我都会小心谨慎、全神贯注、行动缓慢、动刀很轻，牛的骨肉肢体被分解开来后，就像泥土一样堆放在地上，才会擦刀后完工。"
文惠君听完"庖丁"师傅的演讲后，像京剧票友一样大声叫好，说道："好啊！我听了庖丁这番话，懂得养生的道理了。"
庖丁解牛与养生之间的道理在哪里呢？《庄子·齐物论》里面有一句话，叫"彼是莫得其偶，谓之道枢，枢始得其环中，以应无穷"。意思就是说：认识世界需要找到事物的关键点，也就是"道枢"。只有掌握了"道枢"，才能应对事物无穷无尽的变化。庖丁正是因为熟悉了牛的生理结构，掌握了关键的地方，所以才能把宰牛这样一项看起来简单的工作干得有声有色，不费半点力气。
那么，我们谈养生，生命或者说健康的"道枢"在何处呢？《黄帝内经》有两部分：一部分叫《素问》，另一部分称《灵枢》。为什么叫《灵枢》？"灵"指神灵。"枢"是枢纽之意。"枢纽"是指重要的部分，事物相互联系的中心环节。灵枢就是神灵的关键，生命的枢纽。
《灵枢》主要讲的是经络，以及针灸、砭石等作用于经络的治疗方法。这说明什么？说明经络是神气与形体相互联系的中心环节，是生命的枢纽，健康的关键。所以，《灵枢》也被称为《针经》。所以，把握住了经络这个生命的枢纽，才能健康，才能长寿。
我平时面对大众讲课时，总喜欢把深奥的医学问题用身边的事物来讲解，以便于大家更直观地理解。说到经络，很多人觉得看不见，摸不着，太虚了。其实，真正要说起来也很简单，经络就和我们城市里面的下水道一样。
城市里下水道的用途是什么？大家都能回答，排污水嘛。下水道的结构是什么样呢？看看图就知道了，污水流经与大地平行的主干管道时，清的水会在上面流动。重的，也就是污浊部分会聚集到坑中，当很多污浊在坑中聚集后，就会影响到整个下水道的污水流速甚至发生堵塞，市政工人发现下水道水流不畅时，会打开坑上预留的井盖，把坑中聚集的淤泥清除掉，污水自然就畅流无阻了。
人体内的经络系统就类似于城市中的下水道，经脉是主干，类似于下水道的主干管道。络脉是分支，类似于下水道里的坑。气血在经络中运行，其中的杂质、污染物、瘀血等最易堵塞络脉。
中医的很多方法，如按摩、艾灸、刮痧、拔罐等都是直接作用于人的体表肌肤的，尤其是刮痧、拔罐，不但作用于肌肤，还以出痧的形式，将瘀阻在络脉的杂质、污染物、瘀血等排泄出来，以达到净化血液的作用。
使用过刮痧、拔罐的人都有体会，刮痧、拔罐对疼痛性疾病，如肩周炎、腰腿膝关节疼痛效果非常好，其原因就是刮痧、拔罐能迅速将络脉中的瘀血等废物以出痧的形式排出体外。瘀血等废物一经排除，经络就通畅了，人会感觉到轻松、灵便很多。中医讲"痛则不通"、"通则不痛"，经络气血不通则会发生疼痛。经络气血通畅，疼痛就会消失。
其实，这跟成语讲的"流水不腐"是一个道理，经络一旦通畅，气血就会快速有效地将营养输送到全身，不仅疼痛会消除，而且"正气存内，邪不可干"，人体的健康状态就有了保证。
5.打通经络就打开了血液流畅的通道
《内经·素问·经脉》篇中说："经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。"这句话被无数人引用，用来说明经络的重要性。所有医书都把"不可不通"的"通"解释为懂得、通晓之意。但我读《黄帝内经》后，认为"不可不通"的"通"应解释为"通畅"之意，经络通畅才是"决死生，处百病，调虚实"的根本和关键所在。
这一点，可以从《内经·素问·调经论》中得到证实，《调经论》说"五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉"。"调"是调畅，"经"是经脉。因为经脉"决死生，处百病"，治疗疾病都要通过调畅经脉来进行，所以篇名叫"调经论"。
如果经络不通畅，血气不和了，就会产生疾病。而且百病是变化而生，可产生各式各样不同的疾病。所以，我们要想保持身体的健康，就要守护着经络，不要让经络阻塞而出现气血紊乱、不和的现象。只有保持经络的通畅，人才能免受百病的兹扰。所以说，经络气血通畅的状态就是人体健康的状态。
说简单点，经络有点像公路的作用。大家都知道，中国有一句口号叫"要致富，先修路"。早些年，我们国家尤其是农村，因为公路条件差，农产品运不出去，所以农村很穷，守着宝藏喝西北风。公路修好之后，各地的经济发展了起来，农民的日子也好过些了。
近一点的，大家可以比较一下2008年5月12日四川汶川大地震，强烈的地震使得汶川周边公路受到严重的破坏，震区缺少食品、药品，但救援人员和物资却因道路不通，一时难以进入灾区。一边是震区缺少食品、药品、机械等物资；一边是震区外堆积如山的食品、药品、机械等物资无法进入，这都是因为道路不通所致。
人体内的经络也一样，经络气血一旦不通畅，脏腑组织的代谢废物就无法快速有效地排出体外，代谢废物在体内不能及时有效排出体外就会污染全身，人体就无法保持健康，疾病随时都可能发生。同时，我们吃再好的补品也没用，因为水谷精微不能被运输到全身脏腑组织以提供营养。
那有人可能会说了，我怎么知道经络是通还是不通呢，有探测器吗？我说，经络气血通不通是有信号的，比如很多人会经常没来由地觉得身体哪个地方酸、麻、胀、痛，这些都是经络气血不通的信号，它提
醒忙碌的人们注意了，你身体某个部位的经络发生阻塞了。
所以，如果感觉到身体酸、麻、胀、痛时，就需要赶快"下手"打通经络，这样就能在疾病还未露出"狰狞面目"时，将这可怕的"星星之火"扼杀于萌芽之中。所以，我总是让刮痧学员平时自带一个刮痧板在身上，没事就在全身刮刮，也不用出痧。如果感觉哪条经脉、哪个穴位处出现酸、麻、胀、痛的感觉，就要重点刮拭，随时打通经络，防病于无形。
有一句话说，世界上并不缺少美，缺少的是发现美的眼光。身体也如此，好多时候，不是我们的身体没有传递出信息，而是我们对体内传递出来的信息视而不见或者漠然处之（发现有问题了，只要不严重就懒得管）。这样，当问题再次出现的时候，我们也许将为此付出十倍、百倍，甚至生命的代价。
刮痧用什么器材最好？
常用的多功能刮痧板主要材料为砭石与水牛角两种，其结构包括面、厚边、薄边和棱角部分。治疗疾病使用刮法时多用薄边，保健多用厚边，关节附近穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。
砭石刮痧板：
1.砭石质感非常细腻、柔和，摩擦皮肤时有很好的皮肤亲和力，受术者感觉非常舒服。
2.砭石刮痧板刮拭人体皮肤时，可产生丰富的超声波脉冲，每刮拭一次可产生的平均超声波脉冲数可达3698肛。研究表明，超声波有改善人体微循环、疏通经络、镇痛、改善心肌的血液供应、增加胃肠蠕动、抑制癌细胞生长、消除体内多余脂肪等作用。
3.科学研究表明：砭石具有极佳的远红外辐射能力。可增强人体细胞的正常机能，使杀菌能力、免疫能力等均有所提高，进而提高吞噬细胞的吞噬功能，能治愈各种疾病引起的病变，延缓衰老；同时能改善人体微循环，从而可防治冠心病、高血压、肿瘤、关节炎、四肢发凉等病症的发生；还有促进新陈代谢，使新陈代谢产生的废物迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担；还能降低血液黏度，防止血栓形成，可减轻胸闷、心悸、头昏、麻木等症状。
水牛角刮痧板：
1. 以天然水牛角为材料，水牛角本身是一种中药，水牛角味苦、寒，所以水牛角具有清热解毒、凉血、定惊等功效，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。
2. 水牛角在中国古代以至现代南方少数民族地区均视为避邪祛灾之吉祥物，随身携带或刮拭皮肤都有避邪强身之功，为理想的强身祛病之佳品。
3. 水牛角的角质蛋白和人体肌肤蛋白大致相同，使用水牛角刮痧板刮痧时，与人体体表摩擦生热，可使水牛角刮痧板蛋白轻微溶解,可起到滋养皮肤的作用。
第二章 刮痧和拔罐，一步找到血液毒素藏身之处
神气是动态的。相应的，神气游行出入的地方也应该是相对动态的，所以说穴位是在一定范围内动态变化的。其实，中国早期对穴位的定位是相对模糊的，如《黄帝内经·灵枢·背腧》说："胸中大腧在杼骨之端，肺腧在三焦之间……皆挟脊相去三寸所，则欲得而验之，按其处，应在中而痛解，乃其腧也。"
1.刮痧和拔罐：轻轻一刮，病灶点即刻显现
现在很多人一说起中医，就觉得好神秘。这也难怪，因为中医是一门实践医学，需要医生多年的实践经验，否则很难准确辨证，对症下药。比如号脉，弦脉、滑脉、紧脉、沉脉等都是靠医生的指下感觉去感知；针灸呢，针刺下去，所刺穴位是否准确，得气与否，仅凭手上的感觉判断……这些都需要很长时间来反复揣摩、感受。而且，所刺的穴位，医生明明按书上标记的尺寸准确刺下了，可患者未必有反应。所以，很多人感觉穴位难以掌握，对其讳莫如深，不敢平视。
这也很正常，因为穴位本身就是模糊的，是一个动态的发展过程。《黄帝内经·灵枢·九针十二原》中说："所言节者，神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也。"这里所说的"节"就是穴位。就是说，穴位不是一般的皮肉筋骨，而是神气游行出入的地方。神气就是人体的正气，只有在人有生命的时候才会表现出来，并随着生命活动的变化而变化。生命一旦停止，神气也就消散了，穴位也就不存在了。所以用现代医学的解剖方式，是永远不可能找到穴位的。
神气是动态的。相应的，神气游行出入的地方也应该是相对动态的，所以说穴位是在一定范围内动态变化的。其实，中国早期对穴位的定位是相对模糊的，如《黄帝内经·灵枢·背腧》说："胸中大腧在杼骨之端，肺腧在三焦之间……皆挟脊相去三寸所，则欲得而验之，按其处，应在中而痛解，乃其腧也。"
而现在的针灸书籍怎么说呢？"肺俞在第三胸椎棘突下，督脉旁开寸。"描述穴位的部位与《黄帝内经·灵枢·背腧》中基本一致，但是最后却都丢弃了一个"所"字。"所"是也许、大约的意思，就是说大概在这个地方。去掉一个"所"字，传递给人的信息是穴位的位置是固定不变的。现代人更以解剖位置给穴位定位，看似很"精确"了，很"科学"了，其实这是南辕北辙，在歧途上越走越远了。
有人就发愁了，将穴位"精确"化、固定化是错误的方式，将穴位定位恢复到《内经》时代的标准，一般人又把握不了尺度。如何在模糊之中又不失"精确"地找到病症的关键所在？我提出了"病灶点"这一概念，"病灶点"涵盖了穴位，是穴位动态的、个体的反映，是模糊中的精确，是动态中的相对静止。
这个病灶点就通过刮痧和拔罐来找。刮痧拔罐很容易就能发现问题所在，只要一刮一拔，哪里出痧，哪里不出痧，出什么颜色的痧，痧重不重，很容易就可以看出来，不需要任何其他的知识。痧根据以下3种情况来判断：
1.看得见
观察出痧后皮肤的颜色，如果出痧后皮肤的颜色是鲜红色，表示正常；如果出痧后皮肤的颜色是紫红、紫黑、甚至几乎是黑色，就表示不正常了。颜色越深，表示经络瘀阻时间越长、情况越严重。
2.摸得着
用手指在出痧的部位进行触摸，常能摸到皮下有硬节，形状各不相同，有的形如黄豆粒样，有的形如蚕豆样，有的形如硬币样，有的甚至是一块很大的硬节，有些是单个散在出现，有的是连成一片出现，有的出痧的地方摸皮下的感觉，就像隔着布袋摸装在里面的黄豆一样，各式各样的感觉不尽相同。
3.反应点
就是在前面出痧颜色深、皮下有硬节的地方进行按压，用刮痧板棱角或手指均可，患者大多有酸、麻、胀、痛的感觉，这就叫反应点。
以上3点的总和或者是具备3点中的任何2点，就可称其为病灶点。病灶点就是通过在患者皮肤进行刮痧、拔罐找到的，能使患者症状及病变好转或痊愈的点。病灶点与穴位最大的不同就是病灶点是动态的，而穴位是静态的。我们说，生命是动态的，疾病的过程也是动态的，病灶点可以动态地反应疾病发生、发展的全过程。
2."表面工夫"作用大，刮痧让血毒从皮肤渗出来
血液是疾病的根源。那么，治疗疾病就要净化血液。选择什么样的方法来净化血液呢？可能很多人第一反应是吃药。可是，是药三分毒，如果选用药物，它余下来的毒又用什么方法来化解呢？
《黄帝内经》中有句话："粗工凶凶，以为可攻，故病未已，新病复起。"就是说，选择药物对抗治疗的医生是低层次的医生。因为，用药物来治疗疾病，经常是原来的病未治好，又添了新的病。所以，现在会出现很多继发性的疾病。前文中说过，在统计死亡的原因当中，药物不良反应致死占到死亡的第4位，可见药物的伤害有多大。我有位中医老师，他有句话经常挂在嘴边，"如果有病是因为医生的医术有限没有治好的话，也应该是原病奉还。"就是说，如果有病医生治不好的话，医生也没有把病治得更加严重的权力。
所以，我说在治疗的时候，首选非药物疗法，因为它没有副作用。刮痧、拔罐作用于人体经络系统，实际施术部位是人体体表，属经络中的皮部。皮部是皮肤按经络系统的分区，是十二经脉在体表的分区，它和经络不同之处在于经脉是呈线状分布，络脉是呈网状分布，而皮部则是"面"的划分。
所以针刺疗法主要作用在"点"，刮痧疗法主要作用在"面"。皮部是经络在体表的反映部位，十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域。因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《素问·皮部论》又说："凡十二经络脉者，皮之部也。"
了解皮部、经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义，因为皮部是病邪进攻身体的第1层屏障。《素问·皮部论》说："皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也。"这段话说的就是病邪由外入内的一个过程，由"皮→络→经→腑→脏"的病变传变次序和规律。
内在的病变也可通过皮部在外有所表现，我们可以通过对皮部变化的诊察来判断内生的疾病。《素问·皮部论》说："其色多青则痛，多黑则痹，黄赤则热，多白则寒，五色皆见，则寒热也。"指出观察皮部色泽变化可以诊断疾病。
脏腑经络病变在体表皮部可以有多种反映状况：如用手触摸皮肤，可有温、凉、润滑、厚薄、粗细、坚柔、凹凸、如筋、如索、如结、如珠、如黍米、如小锤、如横木的感觉；患者自我感觉皮部的情况（可从问诊中获得），可有皮部酸、麻、胀、痛、木、沉、紧、坚、温、凉、冒凉气、有热流感、如有蚁行、如蠕动、气行如电流、如水流等感觉。
由此可见，我们可以通过对皮部视诊、触诊和问诊来了解疾病情况，而刮痧的施术部位也在经络之皮部。对于普通人而言，这也是最好掌握的。因为皮部是一个面的刺激，而穴位则是点的刺激。而且，穴位不仅是人体体表一个点的概念，而且是一个立体的部位，正规穴位在健康时和疾病时其体表位置是不完全相同的，是变动的。但这种变动很少会离开该经络相应的皮部范围。而阿是穴更是在皮部的敏感压痛点，随病变而变化，并不是固定不变的。
在皮部进行刮痧时，所接触皮肤的面积比较大，刮痧施治的穴位一般不止一两个，有时甚至几十个穴位，即使穴位变动也不离其中，这是刮痧治病效果不错的道理。
3.痧斑是一宝，强体、活血、美肤有特效
刮痧疗法对人体有预防保健作用。也就是说，经常给自己刮痧可以起到预防疾病的作用。因为刮痧作用于体表，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界。当外界气候发生变化的时候，首先就是反映到皮肤，皮肤要对这些变化起适应与防卫的作用。可以说，皮肤是人体最外层的城墙，像一个铜墙铁壁，把有害之病邪拒于人体之外。
在中医看来，皮肤能够有这些功能主要是卫气在起作用，卫气出于上焦，由肺气推送，循行于皮肤之中，卫气调和，则"皮肤调柔，腠理致密"，病邪就不容易侵袭了。健康的人经常在背俞穴和足三里这样的保健穴上进行刮痧，能够增强卫气，增强人的抵抗能力。如果出现了感冒症状，如打喷嚏、流鼻涕等，及时在肺俞、中府等穴处刮痧，可以将表层的邪气祛除，防止病邪更深一层，进入五脏六腑而生大病。
很多人看到紫红、紫黑的痧觉得害怕，外国人更觉得这是一种自残的行为。其实不是的，刮痧出痧是通过外力的因素使血管破裂，血流外溢导致皮肤局部形成瘀血斑。这些血斑凝结后会自行溃散，产生自家溶血作用。
自家溶血是一个延缓的良性刺激过程，不仅可以调整人体的免疫机能，提高人的免疫力。还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，来调节大脑的兴奋与抑制过程，调整内分泌系统。
其实，这个概念很好理解，有一句诗叫做"落红不是无情物，化作春泥更护花"，意思和自家溶血是一样的。农民在收获稻米之后，稻草秆不会扔了，他们会就地焚烧，烧的灰放在田地里，会是一种很好的肥料，给下一季的稻谷增添营养。痧的作用也是这样的。
所以说，刮痧并不单单是一个治病的方法，有病治病，无病提高免疫力，防止生病，是非常好的。这里给大家推荐几个提高免疫力的穴位：
1. 头部百会穴。
2. 颈椎大椎穴。
3.整个胸部：重点是任脉周围，从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭，从上向下刮拭。这样可以刺激胸腺，胸腺既是淋巴器官，又具有内分泌功能，在细胞免疫功能中起着重要作用。
1. 腹部中脘穴。
2. 背部肾俞穴。
3. 上肢部合谷穴。
4. 下肢部足三里、三阴交穴。
4.刮痧、拔罐三步骤一条龙完成查灶、消灶过程
刮痧、拔罐疗法，就是通过刮痧、拔罐配合使用进行防病治病的方法，具体是在"以灶为腧"的基础上，综合运用刮痧走罐查灶法、拔罐消灶治疗法、刮痧特殊手法消灶治疗法3步，以达到调节气血、平衡阴阳、净化血液、排出毒素的目的。
实施"以灶为腧"的诊疗法则。"以灶为腧"是在古代"以痛为腧"诊疗的基础上继承和发展而来的。"以痛为腧"是以痛点作为施治的依据，虽然古有记载，也有一定的意义，但疼痛是一种感觉，痛觉的测定常用痛阈或耐痛阈来表示。
痛阈是指引起痛觉的最小刺激强度，而耐痛阈则是指能耐受痛的最大刺激强度。虽然现代测定一个人的痛阈和耐痛阈的方法很简单，但每个人对疼痛的开始感觉与最大忍受程度因体质等因素不同而不同，所以单从疼痛来确定其治疗的部位是不确切或不完整的。
而"以灶为腧"则是以病灶点确定诊治法则，即根据病灶点来进行相应的诊断和治疗。所以说从诊断与治疗方面来看，"以灶为腧"的病灶点比"以痛为腧"的单纯疼痛点更具确切性和有效性。
有人可能要问，怎么进行综合查灶、消灶呢？"综合消灶"即是以中医非药物疗法--刮痧、拔罐疗法组合使用，对机体已经形成的病灶点进行检查和消除，以达到防病治病的一种医疗方法。共分3步：
1.刮痧、拔罐查灶法
即运用刮痧、拔罐发现病灶点法。根据患者病情进行刮痧、拔罐，即先在待刮痧部位涂上刮痧、拔罐润肤剂，然后进行刮痧和拔罐；在能够走罐的部位进行走罐。刮痧、拔罐施治完毕后，在皮肤上寻找病灶点，即完成"查灶"过程。
2.拔罐消灶法
即运用拔罐消除病灶法。在病灶点处进行留罐，一般留罐10分钟左右。留罐同时配合提按罐法、摇罐法、转罐法，以加强消灶解灶、净化血液的作用。起罐后，可在留罐处与病灶点处进行闪罐，以促进病灶点处血凝块迅速崩解，达到排毒与扶正的目的。
3.刮痧消灶法
即运用刮痧特殊手法即边揉法、角揉法、角推法、按法、点法、拍法、摩法、啄法、叩击法、颤法、擦法交替使用或选用，消除病灶。
5.七大法门，将刮痧治病原理一网打尽
有人说，拿一块刮痧板在皮肤上刮一刮，就能治病，似乎有些不好理解。其实，刮痧有很多功能，不仅能够治疗疾病，还能防病强身，因为它有下面的"7大法门"。
1.活血祛瘀
说到活血祛瘀，一般人首先想到的是活血祛瘀药，如丹参、桃仁、红花之类。其实，刮痧也可以活血祛瘀。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张状况，使组织间压力得到调节，可促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到"活血化瘀"、"祛瘀生新"的作用。
2.调整阴阳
刮痧对机体内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处刮痧可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，刮痧则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
3.舒筋通络
人受伤了会有怎样的表现？当人体肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等软组织受到损伤时，会发出疼痛信号，通过神经的反射作用，可使有关组织处于警觉状态，警觉状态的反映表现为肌肉的收缩、紧张直到痉挛，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。
此时，若不及时治疗或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可能在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重"不通则痛"的病理变化。
临床经验得知，凡有疼痛的地方则肌肉必然紧张；凡有肌肉紧张又势必引起疼痛，它们常互为因果关系。刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌肉紧张也就消除。如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有：（1）加强局部循环，使局部组织温度升高；（2）在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈；（3）紧张或痉挛的肌肉在多种刮痧手法下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。
4.信息调整
人体的各个脏器都有其特定的生物信息（如各脏器有固有频率的生物电等），当脏器发生病变时，有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可能影响整个系统乃至全身的机能平衡。
通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，可产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。
如用刮痧的刮法、点法、按法等手法刺激内关穴，等于从内关穴输入了调整信息，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，心输出量增加，改善冠心病心电图的S-T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。如用刮痧的刮法、点法、按法刺激足三里穴，等于从足三里穴输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，可起到提高免疫能力和调整肠运动等作用。
5.排除毒素
刮痧过程（用刮法使皮肤出痧）可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
6.行气活血
中医认为气血（通过经络系统运行）的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，则可使经络中瘀血化散，凝滞固塞能够以出痧的形式得到消除，全身气血通达，经络通畅，局部疼痛可得以减轻或消失。
现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快。另外，刮痧的刺激可通过神经-内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循环。
7.自家溶血
刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象。此等血凝块（出痧）不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。
自家溶血是一个延缓的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。
刮痧的力度如何掌握？
刮痧手法中的力度，犹如中药处方之药量。中医有话："药量为不传之方"。如果有位老中医传你个秘方，只有药名，但没告诉你药的剂量，这秘方最多只算传了一半。如一个中药方中麻黄与石膏按1∶3的比例使用，其主要功效是止咳平喘；但如果麻黄与石膏按1∶2或1∶4的比例使用，其主要功效就变成发汗解表、清内热了。
所以，一个中药方中药与药之间剂量发生改变，其方剂的功能就可能大为不同。说明中药方中不但药物配伍重要，药量也是很重要的。刮痧、按摩也一样，施术的部位（经络穴位）好像是方剂中的药，其力度好像是方剂中的药物的剂量。只知道经络穴位，而力度掌握不好，其效果也相差甚远。
有人问了，刮痧、按摩是不是力度越大越好？这是不正确的。力度太轻不行，达不到一定力度，起不了效果；但力度太重也不行，太重了会使人肌肉组织受伤。刮痧、按摩正确有效的力度应该是既要有一定力量，但又不能太重，在这之间找到一个合适的力度，用此力度进行保健治疗才会有效。
用刮痧、按摩进行保健治疗，具体到每个人其轻与重的感觉是不一样的，合适的力度是对病人使用刮痧、按摩进行保健治疗时，病人既能有酸、麻、胀、痛的感觉，又能忍受得住，这时的力度就是有效的，只有找到这种力度才会有好的效果。
拔罐的时间如何选取？
拔罐次数与疗程主要根据患者病情、体质、皮肤颜色变化而定。慢性病或一般体质与病情者，拔罐后皮肤出现红、紫、黑斑者，可3～5天拔罐一次或等皮肤红、紫、黑斑完全消褪后再拔罐。若急于需要治疗的患者（如感冒发烧、急性胃肠炎），可轮换部位（穴位）进行拔罐，每日可拔罐1～2次。
第三章 五脏主藏，气血充足才健康
可以发现，中医比西医理解的肝更有灵性，涵盖的内容更多更广，除了各种肝系疾病和肝相关外，其他的包括胸胁胀满，头晕目眩等也离不开肝，甚至包括一些心理上的问题，包括失眠多梦，多疑、抑郁、急躁易怒等也要找肝来解决。可见，肝这个"将军"掌管的事情是很多的。
1.肝是将军：主管一身的气血调度
中医的肝是将军，西医的肝是消化腺
说到肝，大家可能都会想到很多疾病，乙肝、酒精肝、肝癌等，这是西医对肝脏疾病的命名，这些病的表现症状都在肝脏上面，从字面上就可以看出来。在西医看来，肝是人体一个大的消化腺，它具有分泌胆汁、参与代谢解毒以及储存能量的作用。
那么中医呢？大家都知道中国文化最善于运用"比、兴"的描写手法。中医也如此，它将人体比喻成一个国家，将十二脏腑各自赋予一个职位。在这些职位当中，肝是将军，《黄帝内经》说"肝者，将军之官，谋虑出焉"。
将军是做什么的？指挥千军，运筹帷幄，保家卫国。所以，它要非常有本事，有勇有谋，能够深谋远虑。用在人体上，意思就是说肝可以像将军一样抵御邪气的干扰，保卫机体，捍卫健康。
可想而知，肝必须得藏得住生机，要慢慢释放，不能让生机一下子散掉。要像大丈夫一样，能屈能伸，收放自如，这样才能当得起"将军"这样的职位。
那么，为什么说肝是将军，它有什么特别的能耐呢？中医说"肝藏血，主疏泄，在志为怒。"血大家都知道，非常重要。这么重要的物质就藏在肝里面，就好像将军麾下的百万雄师一样，没事的时候能乖乖地待着，养精蓄锐。
同时，"将军"一声令下，它们就能立刻远赴边疆为国效力。如果肝出了问题，"旗下"的气血就会无所适从，四处乱撞，引发各种问题。这就是肝主疏泄的功能，肝主疏泄是说肝有调畅全身气机的作用，人体气机的"升降出入"与肝的关系最为密切，如果气血不能正常疏泄，就会发生逆乱。
"肝在志为怒"，是说各种情绪当中，肝最忌讳的就是怒。大家都看过《三国演义》，两军对阵，诸葛亮为了让司马懿出兵，送去一些女装，意图让司马懿发火而出兵交战，但后者不为所动，没有中计，这就是真正的大将军，能屈能伸，藏得住生机。
如果不够沉稳，藏不住，就很容易因为怒而引发各种问题，比如最有名的明末将领吴三桂"冲冠一怒为红颜"。就是因为没有守住，发怒了，失去了理性，毁掉了一世英名，让后人欷歔不已。
平民百姓当然没有这么威风，因为一怒而影响一个国家的历史。但是，怒会导致肝受伤，肝一旦受伤，人体的气血就会紊乱，会发生血压上升、脑溢血等可怕的后果。生活中，因为发怒而导致昏厥，甚至死亡的案例不在少数。
可以发现，中医比西医理解的肝更有灵性，涵盖的内容更多更广，除了各种肝系疾病和肝相关外，其他的包括胸胁胀满，头晕目眩等也离不开肝，甚至包括一些心理上的问题，包括失眠多梦，多疑、抑郁、急躁易怒等也要找肝来解决。可见，肝这个"将军"掌管的事情是很多的。
五大因素，让肝默默受伤害
肝很重要，相应的，养肝也是养生一个很重要的任务。要养肝，先要了解哪些习惯会伤肝。那么，生活中有哪些因素对肝的伤害比较大呢？
1．情志因素
肝在五行中属木，大家知道，自然界的树木都喜欢舒畅、条达、升发。肝也如此，它的能力之一就是管疏通、条达、升发、畅泄等。所以，一切妨碍舒畅、条达、升发的因素都会损害肝。比如生活在狭小阴暗的屋子里，长期生活在比较压抑的环境下，或者长期精神抑郁、大怒等，都会伤肝。
2．不良的生活习惯
现在的人很容易发怒，很重要一个原因就是生活习惯不好，伤害了肝。这里面最重要的两个因素就是熬夜和喝酒。中医说，胆和肝的值班时间是晚上11点～凌晨3点，这个时间需要睡觉来养肝阴。可是很多人这会儿正是夜生活开始的时候，经常这样，肝就在无形中被伤害了。
其次是喝酒。长期过量饮酒，容易造成酒精伤肝，如酒精性肝损伤、肝硬化等。在当今这个污染的环境中，肝解毒的工作本身就很繁忙，大量的酒精更加重了肝的解毒负担。就好比一位只能担100斤的挑夫，偶尔挑个150斤还行，经常让他挑150斤的重担，不累趴下才怪。所以，负荷太重也是肝受伤的一个重要因素。
3. 运动量过大，用眼过度
这一点可能很多人想不到，说运动不是很好嘛，怎么会伤肝？《黄帝内经》有"五劳"的说法，其中"久视伤血"、"久行伤筋"就是说用眼过度会伤血，行走久了会伤筋，肝藏血、主筋，这两样受伤，都会直接连累到肝脏。所以，看书，看电视、电脑时间久了，最好能闭目休息一会儿，运动也要适可而止。
4.心血虚弱
在五行中，肝属木，心属火，木生火，所以肝与心属母子关系。中医的心包含了大脑的很多功能，心脑工作会消耗很多气血，可以说是"耗能大户"。
现在的人，长时间用脑过度，心脑需要大量的气血。而且，心脑是人体中的高级器官，需要的能量都是高纯度的，就像一般普通车加90°、93°的汽油就可以了，而奔驰车则需加97°以上的汽油。
那么，心脑使用过度，心血不足怎么办？心肯定会去肝主管的血库中调血，因为肝藏血，是血的仓库，而且又是心火的"母亲"，从哪个角度来看都是天经地义的事情。所以，如果心脑长期使用过度，透支气血，最后很可能造成"心肝血虚"的双输局面。
所以，很多用脑过度的人都会有一定程度的失眠、头晕眼花的现象，这时候一定要卧床休息静养，静养最主要是要让大脑空闲下来，最好处于忘记一切的虚空状态。中医讲"人卧则血归于肝"，人在休息静养的时候，心脑的血液需求也会随之减少，这就间接帮了肝的大忙了。西医治肝病也主张卧床休息静养，这样能减少肝脏负荷，再配合治疗有利于肝脏恢复。其实休息也是种治疗。
5.肾虚
在五行中，肾属水，肝属木，水生木，所以肾与肝属母子关系，也就是肾养肝。如果肾阴不足，肝阴将会失去滋养的基础，会出现水不涵木的情况。就好比气候干燥，树木会缺水干枯。
这时候会表现出两方面的症状：肝阴不足和肾阴不足。肝阴不足会表现出头晕目眩、失眠健忘、耳鸣如蝉（耳中老是有蝉鸣声出现）、咽干口燥、胁痛等症状；肾阴不足会表现出腰膝酸软、五心烦热（两手心、两足心发热及自觉心胸发热）、盗汗（睡梦中出汗，醒后即止）、男子遗精、女子月经量少等。
所以，出现这样的问题的时候，就得肝肾同治。除了肝经的穴位之外，肾经也不能丢了。曾经有一位学员治疗一位头晕目眩、肋胁胀痛、咽干口燥的患者，在他的胁肋部期门、章门进行刮痧和留罐，腿部的阴包、中都穴上刮痧，脚上的太冲、行间点按，刚开始有效果，再刮效果就不明显了。学员不明所以然，所以打电话来请教我。通过与患者的对话得知，除了这些症状之外，还有腰部酸胀，手心、足心发热的情况。所以，我让学员给患者在肾俞加留罐，同时让患者自己平时用刮痧板点按脚底涌泉穴。一个星期后，效果就非常明显了。这些问题都是肝惹的祸偏头痛：从肝胆着手，头痛、失眠一并除1992年的冬天，漫天大雪的乌克兰首都基辅一片洁白。中国的春节到了，几位在乌克兰工作的中国朋友准备到我的住处小聚，共庆新春佳节。送走朋友后，看着空空的酒瓶和除奶酪饺子外的空盘子，一种中国人在海外才能体会到的思乡之情在心中油然而生。
第二天一早，我打电话告诉我的翻译朋友贺女士，说我准备回国了。请她帮我到某国驻乌克兰使馆去办签证。贺女士曾在乌克兰留学，当时正在乌克兰一所大学做访问学者，俄语讲得非常棒，人也很漂亮，很有亲和力，她出马办事，我非常放心。
她当即拿走了我的护照，说小事一件，让我在住处等她。过了几个小时，贺女士回到我的住处，她的表情告诉我签证出什么问题了。她告诉我，她填好各种签证表格后，送入窗口，等待一会儿后，她被使馆工作人员请进去，说大使想见她，大使问她："你与王敬是什么关系？"贺女士回答说是朋友。大使又问："王敬是中医还是西医？"（当时护照上有职业一项，我的职业清楚写明是医生。）她回答说是中医。最后，大使告诉她，需要亲自见见这位中医大夫，才能给他签证。
一脸茫然的贺女士告诉我："我从来没有遇到这种情况，出国签证很多次从来未见过大使，不知大使为何要见你。"我说："那就赶快去见大使吧！见到他不就知道结果了嘛！"
当天下午我们就到了大使馆。门卫通知后，过了一会儿，大使亲自到门口来迎接我们，这让贺女士感觉很意外，更意外的是大使直接把我们请到了使馆内他的私人住处，贺女士脸上更加茫然了。大使对贺女士一通交流后，贺女士才恍然大悟，原来大使想请我给他夫人看病。
一会儿，大使扶着夫人进了客厅。大使夫人一脸病容，愁眉紧锁，不时用手绢擦着眼泪，表情非常痛苦。大使说他的夫人这几天剧烈偏头痛，每次痛起来短则10、20分钟，长则1小时左右，严重影响饮食和睡眠，当地的医院都看遍了，药也吃了无数，但都没什么效果。
完了，大使还说，这几天他非常焦急，上午看到我的护照得知是来自中国的中医，因为他本人对中医非常崇敬，所以抱着一线希望出此下策把我请来，随后连连致歉。虽然这实在让人意外，不过大使的心情可以理解，多亏我早有预料，随身带了刮痧工具。
我马上为大使夫人诊脉，左侧关脉（肝）弦大数。询问得知，除了偏头痛之外，大使夫人还有性情急躁易怒、失眠多梦、头晕等症状，这明显属于肝阳上亢所致。
我用手在她头部进行触诊时发现胆经要穴--风池穴处有明显结节和压痛，随及用刮痧板厚边棱角在风池穴处进行按揉；然后在背部肝、胆俞穴，腿部的阳陵泉穴处进行刮痧，背部肝、胆俞穴刮痧后，出现了颜色很深的紫黑色痧斑，而且皮下有很大一块硬节；最后用刮痧板厚边棱用角推法推手背的三焦经，主要从液门穴推向中渚穴。这期间，她说感觉有一股股热流从手往头上冲。持续大概1分钟后，大使夫人好像有点受不了，我只好停下手。
当我从洗手间出来的时候，发现大使夫人正激动地对大使讲话，大使张着嘴，很惊愕的样子。
完了，大使很激动地告诉我，他的夫人现在感觉非常好，在我对大使夫人的腿部治疗时，她感到有一股股热流从腿部往胸腹部冲；当我在她手上治疗时，她感觉有一股股热流从手往头上冲。现在，她的头一点都不痛了，想吃东西了。
说完之后，大使一边手忙脚乱地给我们冲咖啡、削水果，一边不断重复着"真是不可思议，太神奇了"的话语，激动之情溢于言表。
突然，他好像想起了什么，说了声"请稍候"，就出去了。一会儿工夫，他拿着已签好的护照郑重其事地交到我手上，告诉我说，这是他任大使以来唯一的一次亲自办理的签证。并且告诉我，如果再到此地一定到他家做客。
回到住处，几位朋友正焦急地等着我，在翻译贺女士的渲染下，他们似乎看到了武林奇侠一般，用崇拜的眼光看着我。现在想起当时的情景都很满足，有"粉丝"的感觉就是好。
制怒：调治高血压的第一要务
怒气很容易伤害肝脏，让人失去自控。尤其是心脑血管疾病患者，更容易受到怒气的威胁。
我认识一位企业的老总，五十多岁，平时精力过人，工作狂，性情比较急，对什么都很自负，自认为自己很健康，有高血压也不在乎。一天，因家庭小事教育儿子，大概是孩子不听话，大发脾气，结果脑血管破裂，也就是脑溢血，当场晕倒在地。送到医院抢救，花掉了好几十万元，最后还是没有抢救过来。
实际上，生活中这样的事情经常发生。很多老人因为生气、发怒，导致高血压发作而当场晕厥，甚至一晕不醒。
调查显示，我国城乡居民每死亡4人中，差不多就有1人是死于脑血管病。脑血管病当中，高血压占很高的比例。统计数据显示，我国有近两亿人患高血压。最可怕的是，这当中2/3的人不知道自己患有高血压。
中医说，怒则气上，气行血行。人一发怒，肝气上逆会带动大量血行，突然增加的血液很容易使处于高血压状态已经很"脆"的脑血管发生破裂，导致脑溢血的发生。
所以，有高血压的人一定要修身养性，控制好自己的情绪。当然，最重要的还是要保持肝经的通畅，肝主疏泄，肝经通畅，疏泄正常，人就能保持平和的心态，不郁闷，不亢奋。
通畅肝经要怎么做呢？平时可用刮痧板刮拭两肋部的肝胆经的期门、章门、日月穴，对疏通肝经、制怒有很好的作用。肝经通畅了，人也不发'脾气'了，高血压也能降下来。
乳腺增生、精神疾病，刮痧一网打尽有一年，我在外地做"刮痧、拔罐防治乳腺增生"专题讲座。课间休息时，许多妇女把我围住，向我提了许多相关问题。我发现人群中有位中年男士，也很专心在听，想问又有点不好意思的样子。
我主动问他：为什么对此病如此感兴趣？他回答说：他也有乳腺增生。刚说完，周围的女士们一阵哄堂大笑。我急忙向大家解释：男士也可能患乳腺增生，只是相对女性而言少些罢了。
我为他手诊、号脉，并且询问，发现他属于肝气郁结型乳腺增生。因为男士在讲台上脱衣服比较方便，我便现场为他治疗，顺便也给大家做一个示范。我先在他前胸的膻中穴；两胁部的期门、日月穴；后背督俞、膈俞、肝俞、胆俞；脚部的太冲、行间穴等部位进行刮痧、拔罐，尤其是后背刮痧走罐时出了很多"痧斑"，颜色很黑，用手一摸，皮下有很多结节，很大很硬。
第二天上课时，他又来了，坐在第一排很明显的位子。我让他上讲台谈谈昨天刮痧、拔罐后的感受。他说昨天刮痧、拔罐后，感觉后背好像有一块压了多年的石头被搬走了，感觉轻松无比，心情十分舒畅，很多年不曾有过这么舒服的感觉了。完了，他还说自己是一路唱着歌走回家的。
听他说话可以很明显地感受到他的轻松和畅快感，从痧斑的颜色也可以看出来，他的问题已经积攒了很多年。通过刮痧和拔罐迅速打通肝经，排除瘀滞之后，肝经的气血就通了。肝经一通，气机就通畅了，气血得以平和，心情自然就舒畅了。中国人说一通百通，其实用在治病养生上也是可行的。
半年后，我再次到当地做讲座。在学员中又一次发现他了，很兴奋、很激动的样子。他告诉大家说，通过刮痧、拔罐治疗后，不但乳腺增生好了，而且精神方面的疾病也好了。这话让我有些丈二和尚摸不着头脑。
原来，他除了乳腺增生之外，还曾经因为情绪的问题在当地的精神病院诊治过。他说，曾经有很长一段时间，他好像得了抑郁症一般，整天闷闷不乐，心情十分压抑，而且特别多疑，连老婆做的饭都怀疑是不是有毒。胆子也变得特别小，晚上还怕黑，经常一个人莫名其妙地哭泣。自从上次接受刮痧、拔罐治疗后，两种病全好了。说到这里，他好像特别轻松，卸下千斤重担似的。
认真想想，这也不难理解，他的乳腺增生就是肝气郁结造成的，肝气失去疏泄，不但会郁结于胸胁而成增生，还会导致气机不调，出现情志异常。我从肝调治，使肝气疏泄正常，肝经气血一通，郁结自然消除。肝气调达，气血平和，心情当然也会舒畅起来。
所以，同一方法治好了两种病也不足为奇。因为中医解决的是根本的问题，只要问题的根源在一处，同一种方法能同时治疗两种、三种甚至更多种疾病也没有什么可奇怪的，这就是中医讲的异病同治。
抑郁症：营造良好的心态关键在于疏通肝气说到抑郁，大家估计都不陌生，谁都有心情压抑、不开心的时候。偶尔一次两次没有关系，但时间长了，就可能酿成抑郁症。
一说到抑郁症，很多人就会不自觉地想起一些名人。确实，近几年，报纸上经常报道明星、名人因为抑郁症而自杀。这些人因为是名人，所以受到大家的关注。实际上，潜在的、无名的抑郁症患者比比皆是。世界卫生组织估计，全世界的抑郁症患者大约为亿。而且，世界卫生组织预计，到2020年，抑郁症将成为继冠心病后的第二大疾病负担源。可以想见，抑郁症的发病率是非常高的。
在中医中，抑郁症也属于肝出了问题，因为肝和情绪的关系最为密切。肝主疏泄，疏泄出了问题，在情绪上会出现两种截然相反的情况，一种就是前面讲过的亢奋的状态，容易发怒，急躁，而且失眠多梦，头胀头痛，头晕目眩等，这些症状往往和高血压紧紧相随。所以，脾气急躁，又容易头痛的人一定要经常检查自己的血压，平时也要注意养肝。
那么另外一种呢，就是我们这里要讲的抑郁。抑郁经常容易发生在年轻人身上，因为他们心性比较敏感，接触的事情也不多，常因为感情、工作等原因，找不到发泄的窗口，只能闷在心里，而出现肝气抑郁的症状，表现出来就是闷闷不乐，多疑善虑，像上文中那位男士一样，没事自己默默地哭泣。
这里特别要强调的一点就是，在抑郁症的患者当中，女性比男性高出两倍。这和女性往往比较敏感，以及心眼较小有关系。女性如果经常处于情绪低落状态的话，很容易出现乳腺增生，甚至乳腺癌。所以，大家经常可以看到这样的新闻，一位似乎生活一直很幸福的女性得乳腺癌去世了。这时候，报纸调查她的生活，发现其实她一直生活在极度的不幸福当中。
所以说，即使人能够伪装，身体是不会伪装的，它会透露出很多的信息。遇到心理或者身体不舒服的时候，一定要正视问题，想办法解决问题。要想预防抑郁症的发生，除了必要的心理调节之外。用刮痧、拔罐进行保健、调理，效果也非常不错。具体方法是刮拭胸部的膻中穴，两胁部的期门、日月；后背肝俞、胆俞；脚上的太冲、行间，这样可以疏肝解郁，排除瘀滞，使肝气的疏泄功能恢复正常，气机调畅了，心情自然也会舒畅。
闭经、痛经：女人的问题找肝准没错
我曾在东南亚某国治疗一位四十岁妇女，是我诊所一位工作人员的亲戚，患者从离婚后就开始闭经、胸胁胀满，时有刺痛、少腹胀痛感，舌两边紫黯并有瘀点、脉弦，标准的肝气郁结所致的闭经。
我在她背部取肝俞，两胁部取期门、章门，在以上部位刮痧、拔罐（肝俞处可走罐、留罐；期门、章门处只留罐），肝经之太冲、行间用刮痧板厚角进行角推法。总共花了大概半个小时。
第二天，我一上班，黄小姐就笑眯眯地冲到我办公室，说："来了。"我一时没反应过来，说："什么来了。"原来，昨天黄小姐的亲戚治疗后，晚上月经就来了。没想到治了很多地方，花了不少时间和金钱，一次刮痧、拔罐就治好了，太神奇了。
谁说中医治病慢，关键看是否对症，对症了也很快。这位患者明显是因婚姻变故的原因，导致肝郁气滞、气机不畅，气血瘀阻而致。
中医有"女子以肝为本，男子以肾为本"之说。中医认为肝主藏血，就是说肝出问题可影响人的血液运行。如果肝脏有病，藏血的功能失常，就会影响人体正常活动，同时也容易出现血液方面的病变。例如：肝血不足，常可见到两眼昏花，筋肉拘挛，屈伸不利，以及妇女出现月经量少，甚至经闭等问题；若肝气横逆，气机紊乱，还可出现吐血、衄血及妇女血崩等病变；若肝的疏泄功能失常，肝郁气滞、气机不畅，则血也随之而瘀，可见胸胁刺痛，经行不畅有血块，甚或经闭等症。
美甲：通畅肝经是最好的美甲术
有一天，我去一家商场，看见一排美女举着手排排坐着，走近一看才知道是美甲。把手指甲或脚趾甲涂上各种颜色，以示时尚和美丽。当然，这当中有部分人是因为指甲难看才去美甲。
其实，要想指甲自然漂亮，养足肝血就可以了。怎么讲呢？中医说"肝主筋、其华在爪"，就是说肝的好坏可以从指甲上表现出来。肝主筋，筋是筋膜，是一种联络关节、肌肉，专司运动的组织，筋膜有赖于肝血的滋养。肝血充盈，筋膜才能得到濡养，人体正常的运动才能得以维持。
"爪为筋之余"。如果筋膜能够得到充足的气血的濡养，指甲当然能够健康、润泽、漂亮。反过来，如果肝血不足，筋膜得不到充足的供养，指甲就会变薄变脆，变得不健康，自然也就毫无美感可言了。
所以说，指甲不够润泽，颜色枯槁，变薄变脆是肝有问题。不解决肝的问题，通过涂指甲油等方式来美甲，只能遮盖一时，不能掩盖一世。而且，肝出问题不仅会让指甲不漂亮，还会引发严重的健康问题。如果肝血不足，血不养筋，会出现手足震颤、肢体麻木、屈伸不利等症状。
可以想见，指甲如果不好，过软、过薄、颜色不够红润，甚至变形、脆裂等，反应出来的是肝不好。这时候，要想办法养好肝，补足肝血。而不是通过涂指甲来"掩耳盗铃"。而且，涂指甲美一时不说，还无法从指甲的变化来了解肝的情况。如果去医院的话，对医生准确判断病情会是一个严重的阻碍。所以，去看医生之前一定要将指甲恢复本来的面貌。
肝开窍于目，肝好目自明
我曾经治疗过一位干眼症的患者，30多岁的公司白领，女性。莫名其妙地变得脾气特别不好，很急躁。最主要的是两眼发胀，干涩发痒，怕光，根本没法上班，一看电脑就觉得特别刺眼。对于在公司上班的白领来说，不用电脑根本没法工作。强忍了一个多月，实在不行了才来寻求诊治。
我给她在肝经的期门穴、脚上的太冲和行间，以及胆经的阳陵泉四个穴进行刮痧。刮了一次之后，教她用砭石刮痧板平时没事就刮刮这几个穴。20天后，再见到她，症状已经都消失了。
我们平常喜欢说心明眼亮。其实，按中医理论来说，应该是肝明眼亮才对。虽然眼睛是人体接收外界信息的主要器官，被称为"心灵的窗户"。但眼睛其实是肝在外面的"窗口"，它透露出来的是肝的好坏。眼睛之所以能看见东西，主要依赖于肝血的濡养。肝血充足，眼睛才能看得见外面世界缤纷的色彩。
肝出了问题，人的眼睛会发生相应的变化。如果肝血不足，人有可能出现夜盲、视物不清等症状；如果肝阴不足，则会两眼干涩；如果肝经风热，则会目赤痒痛；肝阳上亢，则会感觉到头晕目眩等。所以说，眼睛的问题都和肝有关系，通过刮痧，这些问题都可以得到解决。
"气得吃不下饭"是因为伤了肝
有一次在外地讲学，早晨刚起来，组会工作人员就来向我报告，说有一位患者凌晨4点就坐在教室门口等着了。
原来是一位中年妇女，三个月前与丈夫大吵了一架，之后就一直吃不下东西，胃部胀满，人也消瘦了很多，以为是胃部长东西了（可能自己怀疑是肿瘤）。
到当地各大西医院检查也没查出是肿瘤。病了三个来月，做了很多检查，药也没少吃，病也没见好。听人说我在这里做讲座，特意从几十里外赶来找我治病。丈夫陪同在一边，一脸的期盼。
我给她号脉，左右关脉弦大，很明显是吵架导致肝郁气滞，影响了肝的疏泄功能，致使脾胃的消化也出现了问题。我看这位女性平素体质还不错，就在她后背的膀胱经上进行走罐，经过的穴位主要有膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞，力度稍强，走罐、留罐完毕后，患者就开始打嗝、放屁，反应很强烈，好像堵在胃部的石头掉下去了。过了没一会儿，就忍不住跑去上洗手间了。
从洗手间回来后，原先的满脸愁容被明朗的笑容替代了，说感觉上下通气了，什么事都没有了。夫妻两人热泪盈眶，连连道谢而去。
这是怎么回事呢？这就是肝出问题影响了人的消化功能。从五行上来说，肝属木，脾胃属土，木克土。如果肝的疏泄功能出现了问题，会影响到胆汁的分泌与排泄，进而使脾胃的消化出现问题，出现消化功能不良的病变。
生活中这样的事情很常见，生气了，不但会变得急躁，胸胁胀痛，而且还有可能出现打饱嗝、恶心呕吐等症状，有的甚至会腹胀腹泻。所以，因为肝失疏泄造成的脾胃消化问题，一定要先疏肝理气。所以，生活中，刚生完气，没有胃口的时候，一定不要强迫自己或者别人吃饭。
有个'不一定'的短信说：有翅膀的不一定是天使，有可能是鸟人；骑白马的不一定是王子，有可能是唐僧。我说消化不好不一定是胃的问题，有可能是肝的问题。所以，消化不好的时候，除了要检查胃之外，也要检查肝是不是正常。
养肝最核心的两大要素：充足的睡眠和通畅肝经
肝是"将军"，人体最重要的物质基础--血就藏在肝中。肝这个"将军"最重要的职责就是对这些"军马"进行合理的调度。人体内的组织器官，随着生理情况的变化，血流量也会随之改变。这个改变不是乱来的，它要遵循一定的秩序和规则，根据需要随时改变。比如，人在工作、学习或者思考问题的时候，大脑最需要营养，这时候肝就会重点分配血液进入大脑；当人吃完饭，脾胃需要消化的时候，肝就会"号令"血液进入脾胃帮助消化。很多年老体虚的人吃完饭后，常觉得很困倦，这就是因为血液都进入到胃里面了，其他地方血液供应暂时紧张，所以就容易犯困。
这个其实也好理解，我们把人体比做一个国家，当边境告急的时候，将军就要号令千军奔赴边疆，保家卫国；当国内有叛军作乱的时候，将军就要将这些兵将遣回，与叛军交战，保护国家的安宁，随机应变，根据时势的需要来做出合理的调遣。
那么，当一切太平，内忧外患都不存在的时候，这些军马干吗呢？毫无疑问，收编起来，休息、训练，养精蓄锐，防备下一次战争。所以说"养兵千日，用在一时"。
如果天下太平，士兵得以很好地休息。那么，对于突发的战事，将军就能游刃有余地调遣；反过来，如果战乱频繁，士兵疲于奔命，那么国家的安危就可想而知了……
用在人体上，白天的时候，肝要将血液调到全身，如脾胃、心脑、眼睛、四肢等地方，保证人的正常活动。那么晚上的时候，人休息了，眼睛闭上了，脾胃也不消化食物了，心脑都处于很宁静的状态，血液就该回到肝进行休息。那么，休息的时候肝干吗呢？肝要将这些回归来的血液进行解毒、过滤。就好像战事结束之后，部队要进行整顿，伤员要进医院进行疗养一样。
那么，肝什么时候进行这项重要的工作呢？中医说，肝丑时当令，也就是"值班"的时候是在丑时，丑时就是现在的凌晨1～3点。这时候，人应该好好睡觉，让血液充分回归肝脏，得到最大程度的解毒和过滤。
自从电灯被发明出来之后，人们千万年来遵循的"日出而作，日落而息"的生活方式被打乱了。很多人深更半夜还在外面吃喝玩乐，肝血养不成。第二天又继续上班，要用脑，要吃饭，要用血液。肝脏没有办法，只好将那些没有过滤、解毒过的血液派去。就好像战争的时候，因为战乱太过频繁，士兵无暇休息，一场仗打完了，接着打另一场一样，要不了多久，肯定节节败退，全线告急。
人体也这样，如果长期熬夜，血液得不到很好的净化，有毒的血液长期在体内各个器官之间循环使用，用一个简单点的比喻，就好像天天用没有洗过的杯盘碗盏一样，时间久了，能不得病吗？很多知识精英英年早逝，与他们长期熬夜有很大的关系。
所以，养肝最核心的一点就是保证充足和规律的睡眠。很多人都会发现，如果晚上没有睡觉，或者睡得太晚，第二天脸色会非常难看；如果睡得很好的话，第二天整个人都会感到精神振奋，脸色也会红润有光泽。这就是因为睡眠的时候，血液得到了净化。
除了睡觉之外，养肝还有很重要的一点就是保持肝经的通畅。通畅的肝经是气血流动的基础，只有肝经通畅，血液才能得到充分的杀毒和过滤，也只有这样，肝才能养好。
那么，通畅肝经有一个很好的方法就是刮痧。经常用刮痧板刮拭两肋部，从期门、章门开始，经过腹部两侧，从腿部内侧一直刮到脚背太冲、行间、大敦止。这样一条经络刮下来，对于保持肝经的通畅，气血的正常循环非常有好处。
治肝三步曲--三步解决中医肝系病症的方案
三步曲主要取后背的背俞穴和胸腹部的募穴以及肘、膝以下的本经穴（五俞穴为主）相配合来治疗疾病的一种方法。背俞穴是五脏六腑在背部的"窗口"，五脏六腑的气都汇集在此；而募穴则是脏腑之气汇集在胸腹部的腧穴；本经穴（五俞穴为主）则是采用远端取穴的原则，取每条经络肘、膝以下的穴位。三者互相配合，综合治疗各个脏腑出现的问题。
所以，治疗肝系病症用刮痧、拔罐的方法在三个部位施术就可以了。当然，这里还要强调一点就是，因为肝与胆相表里，所以中医在治肝的问题时，常常肝胆同治。
第一步：背俞穴。肝脏之气汇集在背部的腧穴是肝俞（在第九胸椎棘突下旁开寸分）。因为是刮痧，所以只要找到大概的位置，手掌心紧贴刮痧板，和背部皮肤呈45～90度，从上至下用合适的力度进行刮拭就可以了。
第二步：腹募穴。以期门穴为中心在两肋部进行刮痧、拔罐（留罐）。期门穴是肝之募穴，在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。同时，用中医三焦定位的方法，肝胆居两肋部，在这里刮拭，可以更好地疏通肝胆。在胸腹部进行刮痧时，要从中心往两侧刮拭，也就是一种横向刮拭法。第三步：下肢穴。重点刮拭太冲穴和行间穴。太冲是肝经的原穴，也是引气血下行，防治肝阳上亢的重要穴位，在第1、2跖骨结合部之前凹陷处；行间穴是肝经的荥穴，第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。荥穴是火穴，主要应用于发热病证，这两个穴结合起来对于肝气郁结引起的疾病有很好的疗效。一般来说，肝的问题，用以上三步即可解决。如果叠加有其他症状比较突出的，就可以在以上三步外加一个或几个穴位（部位），以增加效果。
2.脾是大内总管：气血分配要找它
西医的脾是解剖的脾脏，位于左季肋区，是人体最大的淋巴器官。主要功能是储血、造血、滤血、清除衰老红细胞及参与机体免疫反应等。
中医的脾与西医的脾的功能相差很大。所以，很多人认为中医的脾是西医的胰。在西医看来，胰是人体第二大腺体，有内、外两个分泌部。内分泌部即胰岛，主要分泌胰岛素，参与调节糖代谢；外分泌部分泌消化酶、脂酶、淀粉酶和蛋白酶。这些消化酶通过一条小管--胰导管被输送到小肠，分别帮助消化脂肪、糖类和蛋白质。现代糖尿病，中医从脾而治，就是基于中医的脾是西医的胰的观点。
那么，中医怎么认识脾呢？《黄帝内经》中说："脾为谏议之官，知周出焉。"什么意思？"谏议之官"又称谏官，就是对君主的过失进行直言规劝并使其改正的官吏。
说起皇帝，我们都知道是天子、九五之尊，皇帝自称朕、寡人，拥有至高无上的权威和地位，一般人不敢触犯。但谏官却可在朝堂之上直言批评皇帝的过错和不当之处，有点类似现在的纪检和舆论监督部门。
为什么说脾是"谏议之官，知周出焉"呢？要搞清楚这个问题，首先得讲讲脾的"谏议"、"知周"到底是什么意思？
先讲讲"知周"，"知周"就是知道周围的一切，其要领是：心要仔细，还要会察颜观色。对皇上生活起居、饮食习惯等了然于心。要知道皇上什么时候该吃、什么时候该喝、什么时候该睡，看见皇上办公桌上的杯子里没水了就得赶快添水；看见皇上面有倦色，就得赶快劝皇上早些休息。
那什么是"谏议"呢？'谏'那就是看见饭菜都摆好了，皇上还在工作，对饭菜视而不见；皇上该睡的时候还没有睡，就得'规劝'皇上，劝皇上吃饭、睡觉，这就是'谏'。
那'议'是什么呢？就是建议。如天热了就建议皇上去草原或海边消暑；春暖花开时就建议皇上去考察民情做调研，顺便沐浴春风，看看美景。
但是，从脾的功能上分析，我认为脾应该是大内总管才对，它主管君主的吃、喝、拉、撒、睡等生活问题，是皇帝非常亲密的一位臣下。大内总管除了谏议之外，还有一个很重要的任务是为领导安排分配"宝物"。
人体中脾这位"大内总管"整天都忙些什么事呢？它主要工作是分配胃肠送过来的"宝物"。饮食经口进入胃之后，通过胃与脾的共同作用，将提炼出来的"宝物"，也就是水谷精微和津液，交给脾这位"大内总管"，脾负责把"宝物"分配到全身，以营养人体的五脏六腑、四肢百骸以及皮毛、筋肉等组织器官。
当然，这当中最精华、最好的部分，一定要优先分配给领导（心脑等重要脏腑）。这种分配工作就是脾"主运化"的功能。人体生成的水谷精微和津液，什么时候该输送到哪里，都由脾来安排。
中国人说"民以食为天"，就是说饮食是人出生之后所需营养物质的主要来源，也是生成气、血的物质基础，而脾则是运化饮食中的精华的主管。所以，脾有"后天之本"和"气血生化之源"的美名。
为什么人的脾会出问题
1.饮食原因
现代生活条件好了，很多人的饮食是"肉为主，素为辅"，似乎体质应该更好了。实际却不是如此，为什么呢？
吃得太多、太好，通过胃送给"大内总管"--脾的"宝物"，也就是水谷精微和津液越来越多了。毫无疑问，大内总管的职责也会随之加重，它要不断地将"宝物"分配下去。
想当年，生活条件不好的时候，胃送来的"宝物"不是缺斤短两，就是质量不高。而现在呢，胃送来的"宝物"不但质量高，而且分量还足。就像有人到饭馆吃饭，本来点一个菜就够吃，饭馆老板说今天优惠，买一送一，又白送了一个菜，不吃白不吃呀，吃吧，结果一不小心就吃撑着了。"大内总管"天天超负荷地从事搬运"宝物"的工作，能不累坏吗？
这些"宝物"被"大内总管"输送到人体各个组织器官后，组织器官消耗不了，就会造成大量地营养过剩。就像人会把多余的钱存起来一样，脾也会把这些"宝物"堆积起来。大量的营养堆积在肌肉就造成肥胖；堆积在肝就造成脂肪肝；堆积在血管就造成血管硬化……
就好像搬运工一样，胃不断送来"宝物"，脾就得不断将"宝物"往仓库里面搬。仓库的容量也是有限的，仓库装满之后，就只能往里硬塞。最后，连过道上都堆满了东西，把搬运工也累得够呛。
在脾搬运的"宝物"当中，很大一部分是津液。脾累得趴下了，这些津液无法输送了，就会大量堆积在体内，变成危害身体的罪魁祸首--'痰湿'。这便是中医说的"脾生痰湿"。
"痰"在中医里面是一个非常大的概念，不仅仅指大家看得见的咳嗽咳出来的痰。中医将"痰"分为有形的痰与无形的痰两种。有形的痰主要停留在肺，无形的痰可停留在体内任何地方。'痰湿'在体内很不容易清除掉，'痰湿'黏在体内的某个部位，就好似一口浓痰被人吐在洗手池边上一样，很黏稠，用毛刷刷半天才能刷下来。'痰湿'附着在人体组织器官中，阻塞了通道，使营养不易进入，废物不易排出，会导致很多疑难杂症的发生，所以中医说"怪病多因痰作祟"。中医面对一些疾病，用了很多方法但效果均不佳时，往往都要考虑是不是痰在作祟？
吃多了，脾累坏了，会生痰湿；反过来，痰湿多了，脾的功能会受到影响，形成一种恶性循环。
2.思虑过多
脾在志为思，现代社会是知识社会，也就是说是靠脑力吃饭的社会，商人不久思怎么能赚钱？科研不久思怎么能出成果？学生不久思怎么能考出好成绩？然而久思伤脾。所以，在考虑问题的时候一定要适可而止，遇事少钻牛角尖，多转变一些思路。
3.肝的原因
五行中，肝属木，脾胃属土。木克土，也就是肝气犯胃，肝郁气滞可以影响脾胃。最常见的人一生气就不想吃饭，就是因为肝气犯胃所致。人生气后会造成肝郁，肝郁就会导致气滞，气行不利，就会影响胃的腐熟工作。很多人生气后会感觉有一股腐臭的酸味往咽喉处冒，这就是肝郁气滞影响了胃气的和降，甚至有可能出现胃痛。除此之外，肝郁气滞也会导致胸胁部的胀痛。
4.肾阳虚
肾阳虚可以影响脾，如果肾阳虚损，将无法温煦脾土，可使脾运化水谷和津液的功能失常。常有人看病时告诉医生，说自己最近吃啥拉啥，吃玉米拉出的大便中有完好的玉米粒；吃青菜拉青菜，大便中发现青菜还完好甚至颜色都是绿的。天刚亮就出现腹痛欲泄，又称为鸡鸣泄、五更泄。这都是肾阳无法温煦脾土，导致的脘谷不化、五更泄等。
很多现代富贵病都是因为伤了脾
肌肉萎缩、肥胖：不同病症一样病源
有一年，我在某市举办刮痧、拔罐学习班。讲课期间，每天一到吃饭时间，就会有人来接我等一行到当地一家有名的饭店吃饭，非常准时，饭菜也十分丰盛。
原来，我的一位学生正在给他的儿子治病。我依稀记得，前段时间，这位学员经常打电话向我咨询一个病例，有一个十几岁的小孩，一年前因摔伤造成腰椎受伤，治疗前基本不能行走，双腿肌肉是一条腿正常、一条腿变细，很明显是肌肉萎缩的症状。
腰椎的问题需要在腰椎正中和两侧进行刮痧、拔罐。而肌肉萎缩问题则要从脾来治。中医讲脾主肌肉、四肢。饮食进入胃之后，经过胃与脾的共同消化后，其中的水谷精微，通过脾的运输布散而输送到全身，以营养五脏六腑、四肢百骸以及皮毛、筋肉等组织器官。脾如果失去了正常的健运，则会出现清阳不布、营养不足的现象，最终导致肌肉痿软，四肢倦怠无力。
我把这些理论告诉学员之后，他在我的指导下给小孩诊治，效果还不错。这位先生这几天热情款待一是表示感谢；二是想让我抽空亲自给他儿子看看。
为了满足一位父亲的真诚心愿，学习班临结束前一天的晚上，我和我的学生一起去了这位先生的家里。据小孩的母亲介绍，通过刮痧、拔罐治疗后，孩子的病情大有改善。
我一边为小孩治疗，一边给学员讲解一些"解灶"新手法。治疗完毕后，小孩说感觉好像双腿有劲了，他大概有一年未下床独立走路了。我鼓励他自己下床走走试试，他看了看父母。看得出来，父母亲的眼神有期待、有担心、有紧张。
在我的鼓励下，小孩吃力地下了床，走了起来，姿式很难看，但终归是自己在走了。这一点点进步，常人看来很简单的动作，已经让他的母亲高兴得双眼含泪了，真是可怜天下父母心。
看到小孩站起来，我也很高兴。我发现小孩的母亲很胖，就问她想不想减肥。她说当然想了，也努力尝试过，吃了不少减肥药，但都没什么效果。
我给她号脉，发现她右手关脉大而弱。我问她是不是有腹部发胀、胀气的感觉，而且不想吃东西，口淡无味，大便稀，全身没劲？她说这些症状全都有，腹胀得厉害，没有食欲，吃什么都一个味，浑身没力。
我看了看她原来吃的减肥药，都是泻药。很多人认为肥胖就应该泻，这是认识的误区。肥胖也分虚症和实症，泻药针对的是实症，而这位小孩的母亲是虚症，脾虚很严重。
中医认为，脾不但有运化饮食水谷精微的功能，还参与水液的代谢与输布。所以脾不健运，会引起水湿滞留的各种病变，肥胖就是其中的一种。治疗的时候，首先要健脾，脾得健运，水液代谢正常后，停留在人体中的水湿就能得以代谢，肥胖自然可以消除。
所以，治疗的时候，主要选择脾经和胃经上的穴位，刮痧、拔罐所选穴位有背部的脾俞和胃俞，手法是刮痧、走罐和留罐；腹部的中脘和天枢，手法是刮痧和留罐；腿部的足三里、丰隆、三阴交，手法是刮痧和留罐。
因为学习班结束要离开当地，所以我指导学员具体操作，并告诉他操作的要领。这次治疗结束，过三五天，痧斑消除之后，再继续进行一次。一个月后，学员告诉我说，已经减下去10多斤，其他的症状也基本消失。那位先生一家人都非常高兴。
子宫出血：拔罐、艾灸脾经迅速止血
我曾经治疗过一位30岁的崩漏患者，看病之前半个月，刚做完人工流产，术后5天就干净了。后来，因为工作加班劳累，突然阴道流血不止，量大，血色淡、质稀，面色苍白，非常疲惫，没有胃口。
崩漏是中医的说法，相当于西医的功能性子宫出血，是妇女卵巢功能失调引起的子宫异常出血。"崩"会让大家想到山崩，来势凶猛。这里指发病急骤、出血量大。"漏"会让大家想到水管或容器裂了，水"滴滴、嗒嗒"往外流，这里指病势缓慢、出血量小，淋漓不止而言。
中医认为，崩漏与脾的关系最大，因为脾是统血的。"统"是统摄、控制的意思。血液运行和社会的事务一样，都要按章办事。汽车在公路上行驶是正常的，如果开到人行道上就是违章；水在河道中流淌是正常的，如果水流到河道以外，就会出麻烦了，严重时甚至会出现洪水泛滥，伤害就大了。汽车违章有交警来管，水在河道中运行是水利部门的事。
那血液运行呢？
血液运行于经脉之中是正常的事，血液溢到血管外就不正常了。这个由谁来管理呢？脾。脾具有统摄作用。要是脾不管事了，血液就可能溢出于经脉，出现出血的病症，如便血、崩漏、肌衄（非外伤之肤表出血）、紫斑等。
所以，子宫出血也要从脾论治，我在患者背部的脾俞和胃俞、下肢的血海和足三里留罐20分钟；在头顶的百会穴、腹部的关元和子宫穴、下肢的血海和足三里进行悬灸。每天灸一次，五天后，患者就恢复了正常。
腹胀、腹泄：孩子的问题就找脾调治
我曾经治疗过一个小孩，当时6岁左右，就容易腹胀，吃点东西就胀得不行，而且常常闹肚子，稍微吃得不好就腹泻，平时食欲也不好，很瘦弱，体质也不好，容易感冒。为了让小孩吃饭，一家老小伤透了脑筋。
我在小孩背部的夹脊穴涂上油进行走罐。小孩子的皮肤比较娇嫩，所以罐内吸力不能太大，发现体表发红就可以了；然后在足三里穴悬灸。同时将手法教给大人，让他平时隔一天进行走罐、悬灸各一次，坚持使用了一个月后，小孩的体质明显强壮了，胃口也好了，也不拉肚子了。
小孩子非常容易出现腹胀、腹泄等问题，这是因为孩子的脾胃比较虚弱，过多的、不好消化的食物都会造成脾的负担。如果脾在运化水谷精微方面出现问题，就会出现腹部胀满、大便稀溏、没有食欲、身体消瘦等病症；如果在运化津液方面出现问题，就会出现痰饮、水肿、泄泻等病症。
所以，对于本来脾胃就比较虚弱的孩子来说，吃的方面一定要多加注意。大人出现了腹胀、腹泄等问题，也要从脾论治。
面色无华：健康的脾脏就是最天然的化妆品
对于女性而言，美容是人生中一件头等大事。我认识一位40岁左右的女性，拥有自己的公司，平时工作很忙。每月花在美容和化妆品上的钱就好几千元，不化妆根本不敢出门。因为，只要不化妆，脸色就会特别难看，跟"黄脸婆"样，萎黄，一点都不红润。
一次聚会上，经朋友介绍，我就顺便给她看看，通过号脉和手诊，发现她脾虚很严重，我就问她不是腹部发凉，总觉得血上不到头上去？
好像一招点中她要害似的，这位女老板眼睛突然一亮，很惊奇地说："说得太对了，这个问题已经有好几年了。"她还说，最困扰她的就是脸色的问题，整个人像"黄脸婆"似的，一点血色都没有。每天必须涂抹大量的口红和化妆品，否则不敢出门。而且，最近又添加了新的毛病，月经老是延后，而且量少色淡，怀疑是不是要绝经了。
其实，这些毛病都是因为脾虚引起的。中医认为，脾开窍于口，"其华在唇"。口唇是五官中反映脾气状态的窗口，通过观察五官中口唇的变化，就可间接知道脾脏的情况。如果脾的运化功能协调的话，脾气通于口，食欲就会正常。脾能健运，则气血充足，口唇红润有光泽。
反过来，如果脾的运化功能不协调，则会出现口淡无味，发腻、发甜、不思饮食等症。脾不健运，则血气虚少，口唇淡白失去光泽，甚至出现萎黄。
这位女士因为生意繁忙，经常国内、国外跑来跑去，饮食、休息各方面都没办法得到保证，身体出现问题也在所难免。因为她很难有固定的时间找医生调治，所以，我教给她要领，让她有空时就用刮痧板刮腹部关元、腿部血海和三阴交等穴位。同时在上述三个穴位进行留罐和悬灸。
她执行得非常不错。三个月后，她很热情地要请我吃饭。再见时，症状全消失了，素颜的模样一样红润好看。
很多年青女性和这位女士一样，发现自己口唇的颜色不好看，就会去专柜购买一堆的化妆品回家，涂抹在脸上，形成严重的化妆品依赖症，不知道从根本上去解决问题。其实，如果脾脏调理好了，完全不需要用那么多的化妆品，省时省力省钱。
最后要提醒的一点是，化妆品的化学成分很高，尤其是唇膏，有些劣质口红是用"苏丹红"染红的，"苏丹红"有很强的致癌性。涂抹在口唇上，很多被自己吃掉了，其中危险不可胜数！
治脾三步曲--三步解决中医脾系病症的方案
前面说过，中医的脾是"大内总管"，能力很强，杂事繁多。也就是说，很多事都要找它来解决，所以中医说，很多病症都和脾有关。
那么这些问题该怎么解决呢？很简单，用治脾三步曲。一般情况下，中医脾系病症的治疗用刮痧、拔罐的方法在人体三个部位施术就可以了。中医说，脾胃相表里，二者之间联系很紧密。所以，在治疗脾系病症的时候往往脾胃同治。
第一步：背俞穴。以背部的脾俞为重点并在其附近进行刮痧、拔罐，脾俞是脾脏之精气汇集在背部的窗口。它在第十一胸椎棘突下旁开寸，脾俞的下面就是胃俞，刮痧的时候可以同时刮到。
第二步：腹募穴。以胁肋部的章门穴为重点，在其附近刮拭并进行拔罐（留罐）。章门穴在第十一肋骨游离端下缘处，是脾的募穴，是脾脏之精气在胸腹部汇集之处。
第三步：下肢脾经穴。以血海、阴陵泉、三阴交三穴为主刮拭足太阴脾经，主要是大腿、小腿内侧足太阴脾经循行的部位，同时在血海、阴陵泉、三阴交三穴处点按和留罐。
一般来说中医脾的问题，用以上三步即可解决。如果有些症状比较突出，就可以在以上三步外加一个或几个穴位（部位），以增加效果。
3.肾是先天之本：养肾就是养生机
中医的肾是先天之本，西医的肾管尿液
肾在西医看来是和尿液的生成、排出相关联的脏器。肾的功能解剖分为肾单位和集合管、皮质肾单位和近髓肾单位等。而肾单位又可进一步分为肾小体和肾小管；肾小体又可分为肾小球和肾小囊。当然，这是西医的肾的部分内容。
西医生理学对肾功能是这样描绘的，肾是维持机体内环境相对稳定的最重要的器官之一，主要有三大作用：
①排出机体大部分代谢终产物以及进入人体的异物；
②调节细胞外液量和渗透压；
③保持体液中重要的电解质，如钠、钾、碳酸氢盐以及氯离子等，排出氢离子，维持酸碱平衡。
那么中医呢？《黄帝内经》讲："肾者，作强之官，伎巧出焉。""强"，左侧为弓，拉弓射箭，需要很大的力气。冷兵器时代，主要依靠刀弓，弓箭可远距离杀敌，是很厉害的武器。"强"带给我们的是力量、底气，这也是肾气足的表现。
肾包含了多种功能，肾藏精，主生长、发育，主生殖，主水液，主纳气，在体为骨，主骨生髓，其华在发，开窍于耳及二阴等。可想而知，肾必须是强大的，灵敏的。
大家看动物世界就知道，动物在发情季节里，雄性动物之间总会相互争斗，以力量决出胜者，因为只有胜者、强者才能取得与雌性动物的交配权。在自然界中，强者才能生存和延续，这是自然界优胜劣汰的法则，所以叫"作强之官"；而生儿育女本身就是很有"技巧"的事，所以叫"伎巧出焉"。"伎巧"是精巧灵敏的意思。
苏东坡诗云："鬓微霜，又何妨，……会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。"一幅挽雕弓射天狼，笑傲江湖，铁骨铮铮的强者形象，一定会映入你的脑海。五脏六腑中，肾就是那铁骨铮铮的强者。
和人一样，权力越高，能力越强，需要担负的责任就越大。肾的功能这么多，每种功能出现问题，当然都会责之于肾，而每种功能又会出现很多症状。所以，很多问题的出现都和肾有关。
头发是反映肾状况的晴雨表
中医说"肾，其华在发。"也就是说，肾的精气是否充盛，可以显露于头发上，所以有"发为肾之外候"之说。
就好像地上长的草一样，如果草长得茂盛，那大家知道这个地方肯定地肥水美；如果草长得又小又黄，那一定知道这个地方土质很差，水源不足。
人也这样，青壮年时期，精血充盛，所以发质细腻有光泽；随着年龄的增长，由于精血的逐渐衰退，毛发会逐渐变白、脱落。大家都知道，这是正常的生理规律。
但是，很多人会发现，年纪轻轻的人会有少白头；有的人会莫名其妙地大量脱发……这些不正常的、不符合自然规律的现象，在中医看来，责任主要在肾，多与肾中精气不足有关。如果想要头发好，不妨经常用刮痧板刮拭头部，同时，也可多刮刮肾俞和肾经上的太溪、涌泉穴，以增强肾功能。
为什么现代人动不动肾虚
1.情志过度
中医说，情绪过激，会伤害到脏腑。对于肾而言，最怕的就是恐惧。肾是强者，不能恐惧，恐惧过度会导致肾气不固，气陷于下，会出现大小便失禁的现象。俗话说"吓得屁滚尿流"就是过度的恐惧伤了肾所致。
2.房事过度
大家都知道，纵欲，对性生活不加节制会严重地伤肾。房事过度，易耗伤肾精，出现腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣，精神不振，男子遗精、早泄、阳萎，女子月经不调等症状。
3.久病不愈
中医说"久病及肾"，意思是说得病时间久了，会影响肾，出现肾阴肾阳的亏虚。所以，慢性疾病患者，在调治疾病的同时，也不要忘了补肾。
4.由心引起
心在上焦，肾在下焦，心火应向下去温煦肾水，达到阴阳平衡才正常。如果心阳虚衰，无力温煦肾水，会导致肾水寒（虚），最终导致心肾阳虚。这时候，往往全身发凉，尤其下肢发凉严重，自己感觉心慌、心跳等，这种情况是不但要治肾，还需治心。可在肾俞、关元、太溪的基础上加用心俞、厥阴俞、膻中、巨阙等穴，在心经和心包经进行刮痧、拔罐。
肾精不足，人就会出现如下问题
发烧：也有可能是肾虚
我曾经治疗过一个20多岁的小伙子，是一位老朋友的侄子，发低烧（体温～38度）一个多月，北京几家大的、有名的医院都跑遍了，也没有得到明确的诊断。我看了看病历本，基本上想得到的检查都做了，所有的医生都在不同的诊断后面打一个"？"。其中一家很有名的医院让小伙子最近去做脊髓穿刺检查，他有点害怕，一直犹豫着。
朋友到京后，知道了这个情况，就安排了一桌饭局，请我帮他的侄子看看。病情很简单，就是低烧，也没有其他明显的不适。我详细询问了病情，很有特点，都是在下午17～19点发烧，晚上19点新闻联播一开始常常出一身汗，烧就退了。第二天又会继续。这种症状，西医检查不出问题来，当然无法下手。
从中医的角度来说，低烧，没有外感症状，属于内伤发热。内伤发热的原因很多，所以要从其他的方面来判断发病原因。朋友的侄子发烧的时间在下午17～19点，也就是酉时，酉时肾经当令。就是说，这段时间肾值班，此时发低烧，属于肾气大伤。号脉发现双手尺脉弱，尺脉主关肾，脉象也支持肾虚判断。
按说，20多岁的年轻人，体质也不错，又无其他疾病症状，不应发生肾气大伤的现象。询问得知，小伙子新婚刚两个月，新婚燕尔，纵欲过度极有可能。
下午6点左右，小谭低烧如期而至。我从车子的后备箱里取出刮痧板、刮痧油以及拔罐器材，在包厢里就地给小谭治疗。
治疗很简单，在后背的大椎、肾俞刮痧和留罐，在神阙穴留罐（轻吸、留10分钟即可），用刮痧板厚边角点按涌泉穴与足底肾反射区。
整个操作过程30分钟左右，取罐后，小谭当时自己感觉烧退了。因为现场未带体温计，无法证实降了多少。我把刮痧板送给他，让他回家后自己点按涌泉穴和刮拭复溜穴、太溪穴。临走时，我告诉他过3～5天痧退后再来找我治疗一次。
过了5天左右，朋友打电话给我，又要请我吃饭。我以为是为了给他侄子治疗的事，结果他告诉我说，小谭上次治疗结束后，这几天都没有发烧了。现在的精神状态非常好，因为之前几家大医院都没有明确诊断，让小谭以为自己患了什么绝症，整天忧心忡忡的，家里人也跟着担心不已。
朋友的声音听起来很激动，说："几家大医院都诊断不出来的病症，你治疗一次就好了。大家听说了，都觉得很神奇，想见见你。"
其实，这也没什么神奇的。大椎属督脉，督脉主一身之阳气，在大椎穴刮痧、拔罐可通畅周身之阳经，大椎穴是退热要穴，具有显著的双向调节作用，对外感发热和内伤发热都有作用；肾俞是肾的背俞穴，有培补肾气、振奋元阳的功效；神阙属任脉，任脉为阴经之海，与督脉相表里，共同司管全身诸经，是全身经气汇集之地。在神阙穴留罐可振奋五脏六腑、四肢百骸、皮肉筋骨，从而达到祛除病邪、康复机体的作用。
涌泉穴是肾经的井穴，刺激涌泉穴可引火归源，有退热的作用，无论实火虚火均可取之。
小谭才20多岁，很年轻，体质也不错，治疗起来效果好也属正常。不可否认西医有西医的长处，但是，很多亚健康，也就是中医说的未病状态，西医的仪器是检查不出来的，要是等到检查出来了，可能病情已经很严重了。所以，身体的感觉是最重要的，发现自己有哪儿不舒服，哪怕只是一些小小的不舒服，也要注意到，及时调治，这样才能保证身体的健康。不要认为检查不出来就是没病，或者怀疑得了什么不治之症，自己先慌了神，这样对身体健康非常不利。
男子性功能问题：肾虚一样是常见病
我在国外的时候，曾经治疗过一位阳痿患者，是一家企业的老总，43岁，可能是压力大还是什么原因，半年前出现勃起困难，常整夜阳物难举，或偶举不坚，无法完成性生活，检查也没发现什么特别的原因。
其实，这从中医来讲很容易理解，中医认为，肾主生殖。人体的性功能和生殖能力主要和肾有关，直接受肾精的盛衰影响。如果肾出现问题，生殖方面也会跟着出问题。男性可能出现性功能障碍，如阳痿、遗精、早泄等；女性可能出现性冷淡、不孕症等，这些都要从肾来治。
所以，肾虚是男女都会出现的症状。但是现在因为广告的宣传，很多人觉得肾虚是男士的专利，一说到肾虚就会直接联系到阳痿。我有一次在外地讲课，有一位女士伸出手让我看看她有什么问题，我说有点肾虚。她一听，立马就把脸拉长了，一脸地不高兴，扭头就走了，边走边说，我怎么可能肾虚呢？让人哭笑不得。
其实，肾虚会导致各种疾病，阳痿只是其中一种。但很多人讳疾忌医，出于面子问题不好意思大大方方地去医院治疗。我的那位患者就是，因为在当地比较有名望，不好意思到诊所找我诊治，每次都是派车接我到他住处进行治疗。
我在他后背取命门、肾俞；腹部取关元；下肢取三阴交和太溪穴。每天艾灸一次，三天刮痧、拔罐一次。
第一次对他采用命门、关元同时进行对灸，两三分钟左右，他感觉前后各有一股热流涌入，一会儿感觉两股热流合在一起了，好似在腹中有一团火似的，暖暖地十分舒服，灸到这种感觉消失为止，一次共灸40分钟左右。连续治疗了很多次，每次都有这样的感觉。治疗7次后，他告诉我性生活基本恢复正常。
后来为了巩固疗效，又断断续续治疗过几次。当然，这中间有很大一部分的原因是这位老总想听我给他讲讲养生知识。
很多人一说肾虚，就觉得和男士性功能相关，就想着要去吃点什么。其实，肾确实和人体的性功能以及生殖能力有关，但这并不代表肾虚是男士的专利，也不代表肾虚就一定会出现阳痿等症状。一旦出现问题，就想着吃点补肾的滋补品，更是对养生的误解。
尿失禁：水液调节的问题也要找肾
产后尿失禁对很多女性而言是一种痛苦的折磨，不仅仅是生理不舒服，心理上也会背上沉重的心理负担。我曾经治疗过一位30多岁的女性，生产后，经常在夜晚出现遗尿现象，白天也会偶尔发生。所以，轻易不敢出门，实在迫不得已出门的话，也跟小孩一样要用尿不湿，非常痛苦，同时还伴有腰酸腿软等症状。
尿失禁，属于水液代谢方面的问题，肾是要负一定的责任的。因为肾主水液，肾中精气的气化功能，对于体内津液的输布和排泄，维持体内津液代谢的平衡，有着极为重要的调节作用。肾调节水液的主要表现就是主管小便的开与合问题。正常情况下，人应该是开合有度，也就是说该排时就排，不该排的时候就不排。
如果肾在代谢水液方面出现了问题，小便该排时不排,就是"开门"不利，就可出现尿少、小便不利、水肿等病症；如果"关门"不利，轻者则可出现小便多（中医叫小便清长），重者就是小便不该排的时候排了，也就是尿失禁等病症。
我用刮痧、拔罐为她治疗，在腹部的关元和中极穴进行刮痧、留罐和艾灸；腰部的肾俞和膀胱俞进行刮痧、走罐、留罐、艾灸；腿部的太溪穴进行刮痧、留罐、艾灸，一共治疗了三次，这位女士的问题就恢复正常了。
呼吸问题：患病久了，都要补补肾
有一天，一位学员给我打电话咨询，说用刮痧、拔罐治疗一位老年哮喘的患者，开始治时效果还好，以后效果就不明显了。同样的手法和施治部位，之前也治疗过很多患者，效果都非常不错。这次也不知道怎么回事？
我听了听病情介绍，发现这位患者除了肺不太好之外，还有肾虚的症状，就告诉他：管呼吸的除了肺还有肾。因为"久病必虚"、"穷必及肾"。老年哮喘或哮喘日久不愈的患者，都必须在治肺的同时加上调肾的穴位，如肾俞、关元、气海、太溪、涌泉穴等，以补肾益气。同时加上百会穴，通过刺激百会穴来提升人体一身的阳气，再在足阳明胃经的足三里穴留罐，以补中益气。
学员按照我说的进行操作，过了一段时间，反馈信息说，按这个方法治疗后，效果很好。
中医说"肾主纳气"，是指肾有摄纳肺所吸入的清气，防止表浅呼吸的作用，从而能保证体内外气体的正常交换。只有肾的精气充沛，摄纳正常，才能保证呼吸均匀调和。所以，呼吸方面如果出问题，肾也有一定的责任。若肾气虚损，纳气功能就会减退，呼吸表浅，会出现动辄气喘，呼多吸少等现象。
所以，我们平时呼吸的时候，要采取最有效、最健康的呼吸，就是深呼吸，也就是现在常说的腹式呼吸，能充分调动肾的纳气功能，深呼吸能使氧气充分被人体组织吸收利用。
骨质疏松：补肾、畅通肾经是关键
人一旦上了年纪，牙齿容易脱落，骨质也变得很脆弱。在媒体的宣传下，很多人会选择补钙产品，认为这是人体缺乏钙质所致，以为钙吃得越多，形成的骨骼就越多，就能防止骨质疏松。
其实这种想法是错误的，我们先看下钙在人体中被吸收的过程：钙经胃肠吸收后，进入血液，形成血钙（即血液中钙的含量），血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。
就跟血糖要保持一定的水平一样，血液中钙的含量也要保持在一个合理水平才算正常，过多或过少都不好。补钙过量，血液中血钙的含量过高，可出现高钙血症，会引起如肾结石、血管钙化等并发症。所以，补钙也要看具体情况。
从中医的角度来说，肾藏精，生髓，主骨。也就是说，骨骼的问题是和肾相关的。骨骼方面如果出现问题，责任主要在肾。如果肾中精气亏少，骨髓化源不足，骨骼将失去髓养，会导致骨质疏松，人就容易出现骨折，腰膝酸软，牙齿易松动、脱落等症状。上了年纪的人，由于肾精日益衰减，所以很容易出现牙齿脱落、骨质疏松的症状。但是，如果就此盲目地补钙的话，很容易引发其他的问题。
所以，对老人而言，最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用，这些都是安全的补钙方法。
对老人而言，在这几个方面的基础上，平时注意补肾、疏通肾经也是防止骨质疏松很重要的一个方面。因为从中医的角度来说，骨质疏松除了肾虚，肾中精气不足之外，肾气不通也是很重要的一个因素。肾经不通，肾中精气无法输送到骨髓，也可出现骨质疏松。所以，中医治疗骨质疏松可以通过补肾和疏通肾经来实现。
听力、二阴问题：肾是一专多能的"巧匠"
我在国外住诊时，遇到过一位患者，虽然是华人，但在国外长大，一直受英文教育，不太会说中文，所以由他一位会中文的亲戚陪着来。
这位患者是五更泄，患病已经半年多了。从小受英文教育，根本没想过找中医治疗。跑了很多家医院，就是查不出问题所在。病因都找不到，没有明确诊断，治疗当然就更无从谈起了。
一家医院查不到问题，就换一家查，患者也不厌其烦，当地的医院差不多跑遍了，也没查出个所以然。患者心里七上八下的，成天担心自己是不是得什么绝症了。到后来，整天惶恐不安的，都得有点神经质了（他亲戚告诉我的）。其实，人最怕没事瞎猜，没事都会想出事来。
医院查不出原因，不肯治疗。患者自己就去药店买了不少止泻药，调理胃肠的药，但都没什么效果。很多人都认为五更泄是胃肠方面的问题。其实，在中医看来，五更泄的病根在肾，为肾阳虚所致。
肾开窍于耳及二阴。肾和耳朵的关系就不用说了，老人听力普遍下降，和肾的精气逐渐下降有直接关联。二阴，就是指前阴和后阴。前阴是排尿和生殖的器官，后阴是排泄粪便的通道。尿液虽然储存在膀胱，但排泄不仅靠膀胱，还须依赖于肾的气化才能完成。
如果肾的气化功能失常，可出现尿频、遗尿、尿失禁、尿少或尿闭等情况。如肾阴虚，会导致肠中津液枯涸，出现便秘；若肾阳虚，会导致阳虚便秘或阳虚水泛型泄泻。
古时候把天刚亮的时候叫五更，五更时拉肚子就叫五更泄，和肾阳虚的关系很大。所以，我就用刮痧、拔罐和艾灸的方法，在患者后背的命门穴刮痧加艾灸，在肾俞穴刮痧、留罐加艾灸，在头顶的百会穴和腹部的神阙穴艾灸。才治疗了两次，患者就痊愈了。
失眠：心肾不交首选刮痧
失眠是困扰很多白领以及中产阶层的常见疾病。微软MSN中文网就发布过《MSN白领健康调查研究报告》。调查显示，近8成白领在最近6个月内出现过心理抑郁的情况，精力减退或持续疲乏，不开心。更有甚者，北京还有报纸报道过有人因为长期失眠而跳下地铁自杀。
我曾经治疗过一位公司经理就是这样，才40岁出头，就已经头发稀疏了。因为工作压力大，最近半年常常失眠，要么睡不着，要么睡着后梦魇连连，严重时睁着眼睛到天亮，完全无法入睡。
这中间，看过不少医生，中医、西医都看过，但效果都不好。最近更是出现心烦、口干、手足心发热等症，很典型的心肾不交的症状。
我给他在后背的心俞、肾俞刮痧、拔罐；在腿部的三阴交留罐；头顶的百会穴用悬灸。在心俞、肾俞、百会、三阴交等穴寻找热敏点，灸透，寻找"气至"的感觉。
这样治疗五次后，患者告诉我说，每天已能睡6个小时左右，精神状态也好了很多。
足底按摩--最经济实惠的居家养肾法
肾最主要的生理功能就是肾藏精。精是什么呢？是肾所藏的"先天之精"和"后天之精"的总称。"先天之精"，就是禀受于父母的生殖之精，它是与生俱来的；"后天之精"，来源于脾胃运化生成的水谷之精气，也就是我们平时摄入的营养。
精是生命之源，肾对精气具有封藏的作用。肾精伴随人的一生，表现在人生的每一个时刻，人的一生，生、长、壮、老、已，从无到有、从少到盛、从盛到衰、又从有到无的生命全过程，背后均受到一个无形的手在主宰--肾精的盛衰。
人从出生开始，肾精从少到多慢慢充盛，人体生长发育，生机旺盛，在7、8岁时，即出现脱掉乳牙，生出新牙，头发亦逐渐茂盛等生理变化；
发育到14、15岁时，青春期开始，则随着"天癸"（相当于性激素）物质达到一定的水平，生殖机能成熟，开始具备生殖能力；
青壮年时期，肾精旺盛，达到顶峰。所以，身体健壮，筋骨坚强，精神饱满，肌肉强壮，牙齿坚固，头发黑亮。
中年以后步入老年，肾精开始递减，这样一个由多到少的过程，和肾中精气的逐渐衰减有关。这时候，人的形体也逐渐衰老，生殖机能开始衰退、头发斑白、牙齿动摇、弯腰驼背、耳聋失聪、面憔无华等。
人体的生、长、壮、老、已这样一个过程，反映了肾精地逐渐变化。也就是说，肾精就像银行的钱，你存得越多，就越能长寿；你消耗得越多，就衰老得越快。所以，从养生的角度上讲，保住一分肾精，就留住一分生机。
我在这里教给大家一个非常简单的保养肾精的方法，宋代文学大师苏东坡就是用这个方法来保健延年的。大家都知道苏东坡很喜欢两只"脚"，一是猪脚，名扬海外的东坡肘子就是他首创的。其次，他还特别喜欢按自己的脚，他常年坚持按摩脚底的涌泉穴，并对其功效大加赞赏，说"其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益"。说明苏东坡很早就对足部按摩，尤其是肾经的涌泉穴按摩，有很深的了解。
现在也有很多人意识到了足部按摩的重要性，所以会有大大小小的足疗按摩中心遍布大街小巷。但这些地方价格昂贵不说，卫生隐患也很多，而且足疗师的水平也各不相同，并不适合所有的人。
最重要的是，足部按摩必须坚持效果才会明显，偶尔做一次两次，很难说会有多大的效果。所以，我建议大家稍微准备一点工具和时间，自己在家做脚底按摩，卫生、经济、便捷，既省时又省钱。
先准备必要的工具，刮痧板（足疗棒）、刮痧油、足浴盆（最好选用木盆）、干毛巾，空闲的时间，最好晚上睡觉前，先用温水泡脚15分钟左右，促进足部血液循环，使经络畅通。
然后擦干脚，在脚底抹上刮痧油，用刮痧板以涌泉穴为中心，先左脚后右脚进行刮拭，以感到为酸、麻、胀、痛的感觉为度，刮拭按摩的动作要均匀、流畅、有节奏。每次刮拭10～20分钟，重点在涌泉穴上点按。
如苏东坡所说，刚开始可能见不到太大的效果，但坚持一段时间下来，必然受益匪浅。很多人接受了我的建议，坚持使用刮痧板进行足部按摩，都收到了很好的效果。
治肾三步曲--三步解决中医肾系病症的方案
一般情况下，中医肾系病症可用刮痧、拔罐的方法在人体三个部位施术就可以了。因为肾与膀胱相表里，所以，肾的问题，一般肾与膀胱同治。
第一步：背俞穴。以背部的肾俞为重点并在其附近进行刮痧、拔罐，肾俞在第二腰椎棘突下旁开寸，是肾脏之气在在背部的汇集处。
第二步：腹募穴。以京门穴为中心在胸胁部进行刮痧、拔罐（留罐）。因为胸腹部是脏腑藏身之处，所以刮痧的手法要轻。京门穴在第十二肋骨游离端下际，是肾脏之气在胸腹部的汇集处。
第三步：下肢肾经穴。刮拭足少阴肾经，重点刮拭小腿内侧的复溜穴至太溪穴这一段，点按涌泉穴。
一般来说中医肾的问题，用以上三步即可解决。如果有些症状比较突出，就可以在以上三步外加一个或几个穴位（部位），以增加效果。